Odborníci tvrdia, že lenivosť je závislosťou

Špecialisti navrhujú zaradiť lenivosť do novej klasifikácie duševných porúch.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Vedecké fakty čoraz viac poukazujú na to, že telesná lenivosť je chorobnou závislosťou. Na tlačovej konferencii prezentoval lenivosť ako závislosť odborník na výživu Igor Bukovský a psychiater z Centra pre liečbu drogových závislostí Ľubomír Okruhlica. "Vieme si vymýšľať množstvo racionálnych dôvodov, ako a prečo sa to nedá. Napríklad, ľudia, ktorí pracujú psychicky desať až dvanásť hodín denne, sú o deviatej večer unavení. V skutočnosti je unavený iba ich mozog. Preto je nutné neakceptovať syndróm chronickej únavy, ktorý sa vyskytuje čoraz viac a nevnímať cvičenie, pohyb ako povinnosť. Človek by mal vyviesť von svojho psa dva razy denne, aj keď ho nemá," povedal Bukovský. "Ľudia dávajú opakovane prednosť činnosti, ktorá im vyvoláva krátkodobo príjemný pocit a z hľadiska dlhodobého pôsobenia je negatívna," vysvetlil Okruhlica.

Odporúčanie zaradiť lenivosť do pripravovanej klasifikácie duševných porúch podporuje už niekoľko odborných prác. Podľa štúdie psychologičky Ivany Jurkovičovej z roku 2005 je na Slovensku 70 percent ľudí s nedostatočnou telesnou aktivitou. Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že telesná lenivosť zvyšuje riziko srdcových chorôb, cukrovky, rakoviny hrubého čreva a prsníka. Na jej následky umrie ročne vo svete okolo troch miliónov ľudí. Fínska štúdia (2010), do ktorej zapojili 29-tisíc mužov a 29-tisíc žien, potvrdila, že so stupňovaním pravidelnej telesnej námahy klesá riziko zlyhania srdca. Otázku psychického zdravia v spojení s lenivosťou analyzovala nemecká odborná stať, ktorej závery ratifikovali, že depresia a úzkosť sa výrazne znížili po desiatich týždňoch bežeckej terapie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 25 230
  2. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 5 187
  3. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 5 050
  4. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 4 056
  5. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 4 014
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 970
  7. Zábavný aj sebavedomý 3 638
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 209
  9. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 113
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 478

Hlavné správy zo Sme.sk

NITRA

Bývalého poslanca parlamentu Gauliedera našli mŕtveho

Príčiny smrti vyšetruje polícia. Pracuje s verziou, že by mohlo ísť o samovraždu.

Neprehliadnite tiež

Desať osviežujúcich ananásových receptov pre váš sladký víkend

Ananás je vďačnou surovinou, ktorá dokonale pristane koláčom a tortám. Vyskúšajte niektorý z receptov počas voľných dní.

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Jarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu

Jarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop