SME
Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky
VLASOVÝ ŠPECIÁL

Krásna po celý život

V živote každej ženy sú obdobia, keď jej vlasy nie sú práve v najlepšej forme. Našťastie vieme, ako si s nimi poradiť.

Puberta

Hormonálne výkyvy v období dospievania môžu ovplyvniť tvorbu tukov v koži aj v pokožke hlavy. Následkom sú upchaté póry, tvorba akné a mastné vlasy. U niektorých dievčat sa môže prechodne objaviť aj zvýšené vypadávanie vlasov. Kým sa tieto problémy s vekom upravia, treba venovať ich ošetreniu zvýšenú pozornosť.

Vhodná starostlivosť

Možno ste počuli, že čím častejšie sa vlasy umývajú, tým viac sa mastia. Odborníci však s touto teóriou nesúhlasia. „Odporúčam pravidelné umývanie podľa potreby, ak treba aj denne,“ radí dermatologička Alexandra Novotná a dodáva, že pre dievčatá s mastnými vlasmi sú vhodné šampóny s obsahom zinkpirithionu alebo dechtu.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri oplachovaní je lepšie použiť chladnejšiu vodu než horúcu. Lepšie sa tak uzavrú póry. Ak používate pri česaní kefu na vlasy, nemali by ste ňou zbytočne dráždiť pokožku hlavy. V zime je lepšie nosiť čiapky z prírodných ako z umelých materiálov. Pri nadmernom vypadávaní vlasov je dobré poradiť sa s odborným lekárom o prípadnej liečbe.

Menštruácia

„Vplyvom kolísania hormónov sa môžu vlasy viac mastiť po ovulácii a tesne pred menštruáciou,“ upozorňuje Alexandra Novotná. V tomto období majú niektoré ženy aj celkovo mastnejšiu pokožku, v niektorých prípadoch sa dokonca objavujú vyrážky podobné ako akné. Iné majú pocit, že pred menštruáciou a tesne po jej spustení im inak chytá farba na vlasy.

Vhodná starostlivosť

Ak sa vám vlasy mastia pri korienkoch, používajte pri umývaní výživné kondicionéry len na suché končeky a po umytí ich zbytočne nezaťažujte množstvom stylingových prípravkov. S radikálnou zmenou účesu, ako je zmena farby alebo strihu, počkajte radšej po menštruácii, aby sa vám náhodou nestalo, že výsledok nebude zodpovedať vašej predstave. Problémy s nadmerným mastením pokožky a vlasov niekedy pomôže zvládnuť aj vhodne zvolená antikoncepcia.

Skryť Vypnúť reklamu

Tehotenstvo a dojčenie

„ V priebehu tehotenstva sa vplyvom zvýšenej hladiny estrogénov zosynchronizuje rast vlasov, väčšina z nich sa dostáva do takzvanej rastovej fázy,“ vysvetľuje doktorka Novotná. Po pôrode však hladina estrogénov rapídne klesne a viac vlasov sa dostane do takzvanej telogénovej fázy, v ktorej začnú vypadávať. Zvýšené vypadávanie má často na svedomí aj stres novopečených mamičiek a úbytok živín pri dojčení. Negatívne môže pôsobiť aj anémia, ktorá vzniká stratou železa.

Vhodná starostlivosť

Skôr než siahnete po umelých vitamínových doplnkoch, je určite lepšie doplniť chýbajúce živiny v organizme vyváženou stravou, bohatou na ovocie a zeleninu. Dôležitý je prísun stopových prvkov ako zinok, selén, železo a vitamíny skupiny B.

Skryť Vypnúť reklamu

„Po skončení dojčenia má vynikajúci účinok mezoterapia – injekčné vpravovanie vitamínov a minerálov priamo do vlasovej pokožky,“ odporúča Novotná. Väčšina fyziologických zmien spojených s narodením a dojčením dieťaťa sa časom prirodzene upraví, vlasy znovu zosilnejú a zhustnú, preto sa pre ne netreba príliš znepokojovať.

Kým sa tak stane, nie je vhodné vlasy namáhať častým fénovaním horúcim vzduchom alebo nešetrným česaním. Niektoré mamičky sa rozhodnú pre kratší účes, ktorý nie je príliš komplikovaný na úpravu. Šetria tak nielen svoje vlasy, ale aj čas.

Menopauza a starnutie

Tak ako pokožka, aj naše vlasy rokmi strácajú na kvalite a prejavujú sa na nich známky starnutia. „S pribúdajúcim vekom rednú, stenčujú sa a strácajú pigment,“ vysvetľuje Alexandra Novotná a dodáva, že tento proces sa začína individuálne podľa genetických predispozícií okolo štyridsiateho roku života. Veľkou záťažou pre ženské vlasy môže byť obdobie menopauzy.

Skryť Vypnúť reklamu

„Vlasy v tomto období vypadávajú pod vplyvom poklesu estrogénu,“ tvrdí Novotná. „Môže sa negatívne prejaviť aj zvýšený vplyv mužského pohlavného hormónu testosterónu, ktorého derivát dehydropiandrosterón spôsobuje vypadávanie vlasov v oblasti temena hlavy a v kútoch.“

Vhodná starostlivosť

Podľa dermatologičky sa dá starnutie vlasov spomaliť pomocou správnej výživy a kvalitnej vlasovej kozmetiky. S pribúdajúcim vekom by sme sa pri výbere vhodných prípravkov mali riadiť pravidlom „menej je viac“ a zredukovať najmä kadernícke procedúry, ktoré extrémne namáhajú vlasy, ako je trvalá ondulácia alebo používanie niektorých agresívnych farieb.

Rozkolísanú hormonálnu hladinu môže dať do poriadku hormonálna substitučná liečba, čo sa pozitívne prejaví aj na kvalite vlasov. Treba však dodať, že dávky umelých hormónov nie sú vhodné pre každého. Nie každá žena ich rovnako dobre znáša, navyše môžu mať pre organizmus aj niektoré nežiaduce vedľajšie účinky.

Skryť Vypnúť reklamu

Určite je lepšie najprv siahnuť po šetrnejších metódach, ako je úprava životosprávy s dostatkom relaxu, vyváženým stravovacím režimom a pravidelným pohybom. Pri ošetrovaní a stylovaní starnúcich vlasov sa oplatí vyskúšať špeciálne prípravky zamerané na staršie vekové kategórie, prípadne sa o ich výbere poradiť so skúseným kaderníkom.

K téme sa vyjadruje: dermatologička Alexandra Novotná, www.esthetic.sk

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  2. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  3. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  6. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  7. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  3. Vážení poslanci, to naozaj?
  4. Koniec čakania na kuriéra
  5. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  6. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 10 799
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 643
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 736
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 890
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 4 690
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 586
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 986
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 979
  9. Crème de la crème po slovensky 2 974
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 731
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kľúčovou zbraňou proti delta variantu koronavírusu je zaočkovanie obidvoma dávkami vakcíny.

Aktuálne je na Slovensku zaočkovaných 26 percent obyvateľstva.


11 h
Smútok futbalistov Slovenska po zápase so Španielskom na EURO 2020.

Pokazili sme si dojem, tvrdí Šatka.


Pavol Spál 11 h

Neprehliadnite tiež

Anna Grusková

Anna Grusková o príprave a vzniku inscenácie Demokratka Erža.


17 h
Alžbeta Göllnerová – Gwerková v pracovni

Život Alžbety Gwerkovej fascinuje vedcov aj divákov.


17 h
Jana Jankovičová počas jednej z disciplín v rybolovnej technike.

Jana Jankovičová sa venuje netradičnému športu.


17 h
Palacinky z ryžovej a pohánkovej múky.

Pozrite si recepty na palacinky aj koláč


19 h