Jack LaLanne bol krstným otcom fitnesu

Hovorieval, že nikdy nezomrie, lebo by to zničilo jeho imidž. Pre mnoho generácií Američanov to bol vzor človeka so zdravým životným štýlom.

(Zdroj: Wikimedia.com)

Hovorieval, že nikdy nezomrie, lebo by to zničilo jeho imidž. Pre mnoho generácií Američanov to bol vzor človeka so zdravým životným štýlom.

26. 9. 1914 - 23. 1. 2011

Jack LaLanne, krstný otec amerického fitnesu, nakoniec predsa len zomrel. Jeho imidžu to však sotva ublíži. Odišiel ako 96-ročný starec, stále v lepšej forme ako mnohí dvadsiatnici.

Rodák z Kalifornie bol pritom bežným americkým dieťaťom - jedol bufetovú stranu, ako neskôr sám povedal, bol "cukroholikom". Zdravotne sa cítil slabý a často chorý. Zlom nastal, keď mal 15 rokov. Vypočul si prednášku o zdravej výžive a konzumácii prírodnej stravy. Vyskúšal to a ako spomínal pre USA Today, po dvoch týždňoch sa z neho stala "úplne iná ľudská bytosť".

Článok pokračuje pod video reklamou

LaLanne propagoval cvičenie a zdravý životný štýl po celý život. V roku 1936 založil v Kalifornii prvý moderný fitnesklub v Spojených štátoch. Od roku 1951 moderoval vlastný televízny program. Počas 33 rokov jeho vysielania priviedol k cvičeniu množstvo Američanov.

Sám pritom išiel príkladom. Ako vegetarián jedol iba dvakrát denne, tvrdil, že všetku energiu, ktorú prijmeme, musíme aj zo seba vydať. V 45 rokoch dokázal spraviť za hodinu a pol 1000 kľukov a 1000 zhybov. S cvičením neprestával ani na sklonku života. Aj roky pred smrťou cvičil dve hodiny denne.

S jeho pohrebom chce rodina počkať až do februára. Preto, aby na poslednú rozlúčku s krstným otcom fitnes prišla ďalšia kalifornská osobnosť, ktorá milovala cvičenie - herec a exguvernér Arnold Schwarzenegger.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  5. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 21 643
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 610
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 9 797
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 608
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 451
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 882
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 787
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 293
  9. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 3 927
  10. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 130

Téma: Víkend


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Slovensko bolo po prvom úseku druhé, napokon však štafetu ani nedokončilo

Šimon Bartko pokazil svoju streľbu, organizátori ho z pretekov stiahli.

EKONOMIKA

Ako sa dá objednať vládny vrtuľník na súkromnú svadbu

Ministerstvo ukázalo výpis platby za vrtuľník. Faktúra chýba.

Neprehliadnite tiež

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.

Prečo sa anča volá Anča a robertko Robertko

Sú za tým skutočné príbehy. Čo sa stalo, že sa so sexuálnymi pomôckami spojili práve tieto mená?

Desať receptov na mandľové zákusky, koláče a torty

Vyskúšajte dobroty, v ktorých hrajú hlavnú úlohu mandle.

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Namiesto čierneho oblečenia mali ženy biele ruže.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.