Jack LaLanne bol krstným otcom fitnesu

Hovorieval, že nikdy nezomrie, lebo by to zničilo jeho imidž. Pre mnoho generácií Američanov to bol vzor človeka so zdravým životným štýlom.

(Zdroj: Wikimedia.com)

Hovorieval, že nikdy nezomrie, lebo by to zničilo jeho imidž. Pre mnoho generácií Američanov to bol vzor človeka so zdravým životným štýlom.

26. 9. 1914 - 23. 1. 2011

Jack LaLanne, krstný otec amerického fitnesu, nakoniec predsa len zomrel. Jeho imidžu to však sotva ublíži. Odišiel ako 96-ročný starec, stále v lepšej forme ako mnohí dvadsiatnici.

Rodák z Kalifornie bol pritom bežným americkým dieťaťom - jedol bufetovú stranu, ako neskôr sám povedal, bol "cukroholikom". Zdravotne sa cítil slabý a často chorý. Zlom nastal, keď mal 15 rokov. Vypočul si prednášku o zdravej výžive a konzumácii prírodnej stravy. Vyskúšal to a ako spomínal pre USA Today, po dvoch týždňoch sa z neho stala "úplne iná ľudská bytosť".

LaLanne propagoval cvičenie a zdravý životný štýl po celý život. V roku 1936 založil v Kalifornii prvý moderný fitnesklub v Spojených štátoch. Od roku 1951 moderoval vlastný televízny program. Počas 33 rokov jeho vysielania priviedol k cvičeniu množstvo Američanov.

Sám pritom išiel príkladom. Ako vegetarián jedol iba dvakrát denne, tvrdil, že všetku energiu, ktorú prijmeme, musíme aj zo seba vydať. V 45 rokoch dokázal spraviť za hodinu a pol 1000 kľukov a 1000 zhybov. S cvičením neprestával ani na sklonku života. Aj roky pred smrťou cvičil dve hodiny denne.

S jeho pohrebom chce rodina počkať až do februára. Preto, aby na poslednú rozlúčku s krstným otcom fitnes prišla ďalšia kalifornská osobnosť, ktorá milovala cvičenie - herec a exguvernér Arnold Schwarzenegger.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  3. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  1. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  2. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  3. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  5. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  7. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  8. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  10. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 798
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 657
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 714
  4. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 391
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 475
  6. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 941
  7. Ako na refinancovanie hypotéky 922
  8. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 551
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 536
  10. Splnený sen 452

Téma: Víkend


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Neprehliadnite tiež

Vzťahová poradňa: Môj muž si nikdy neprizná chybu. Čo s tým?

Čo robiť, keď máte doma odborníka na všetko? A ako si poradiť vtedy, keď si je manželka bližšia s bratom ako s manželom?

Viete, aké sú farebné trendy Vianoc 2017?

To, akú farbu stromčeka budeme mať, sa určuje dva roky vopred.

Manuál pre silnú imunitu: Základom ostáva strava a pohyb

Ako si vypestovať väčšiu odolnosť organizmu proti negatívnym vplyvom?

Navštívte Záhorie, toto je šesť kúzelných zastávok v oblasti

Región, ktorý prepája Čechy a Slovensko, skrýva množstvo atrakcií pre celú rodinu.