Šup do vane

Teplota vody rozhoduje

„Liečba mokrým teplom je jednou z najznámejších techník ľudového liečiteľstva, pretože povzbudzuje organizmus, mobilizuje imunitný systém, zmierňuje priebeh chronických ochorení, pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém, zlepšuje prekrvenie orgánov a pokožky, pomáha vyplavovať toxíny z tela,“ vysvetľuje praktická lekárka Alena Fričová.

• Chladnejšia voda pôsobí tonizujúco, spevňuje svalstvo a osviežuje telo i myseľ.
• Vlažný kúpeľ dokáže postupne odplaviť únavu, upokojiť organizmus a pripraviť ho na spánok.
• Najviac relaxačne pôsobí teplá voda, ktorá prispieva k celkovému uvoľneniu, tíši bolesť a podporuje odbúravanie toxínov z tela.
• Horúca voda nevyhovuje každému. Dlhý pobyt v nej môže telo obrať o veľké množstvo energie. Takýmto kúpeľom by sa mali vyhnúť ľudia so zápalmi v organizme, najmä v oblasti močového či pohlavného ústrojenstva, pretože horúca voda zvyšuje prietok krvi, čím by zápalový proces podporila, osoby s poruchami krvného tlaku, ľudia s celkovým vyčerpaním, poranení pacienti či pacienti so zvýšeným sklonom ku krvácaniu. Naopak, mimoriadne liečivý je, podľa odborníkov, kúpeľ pri chronickom kĺbovom reumatizme, chorobách svalov, chronických zápaloch nervov, bolestivej chôdzi či zúžených tepnách končatín, chronických poruchách trávenia, zápche alebo hemoroidoch.
• Ak sa chcete zbaviť nespavosti, bolestí nôh, únavy, závratov a návalov tepla, ukončite kúpeľ studenou sprchou.

Vyskúšajte

• Pena Diamont Touch s ošetrujúcim olejom a diamantovými čiastočkami, Nivea, 3,77 €
• Pena do kúpeľa Mystic Moments s bambuckým maslom, Fa, 3,49 €
• Kolekcia do kúpeľa a po ňom Poetic Moment Stone s vôňou jazmínu a ruže, Pupa, 17 €
• Soľ do kúpeľa s jojobovým olejom a vôňou grapefruitu a citrónovej trávy, Alverde 3,95 €
• Kúpeľové perly s panenským olivovým olejom z Toskánska, Doliva, 3,43€
• 6. Kúpeľový a telový olej na osvieženie pokožky s esenciálnymi olejmi z levandule, geránia a palmarosy, Trevarno, 17,30€
• Masážny a relaxačný olej do kúpeľa Planet Spa s thajským lotosovým kvetom, Avon, 8,30€