KRÁSA

Kozmetický salón vo vašej kuchyni

Chcete vyzerať dobre, ale nemáte čas a ani financie na pravidelné návštevy kozmetických salónov? Využite produkty, ktoré ponúka vaša kuchyňa. Odteraz v nej nemusíte len variť.

Vyrobte si pleťové masky z domácich zásob. Okrem jogurtovej a vajíčkovej klasiky, môžete vyskúšať aj niečo netradičné. Čo takto horčica alebo ocot? Internetový portál Reader's Digest ponúka zaujímavé tipy. Inšpirujte sa.

Banánová

01.jpgRoztlačte jeden stredne veľký banán a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť desať až dvadsať minút a potom umyte chladnou vodou. Pre ešte lepší účinok môžete do banánovej kaše pridať trochu bieleho jogurtu a dve lyžice medu. Pleť po takejto maske bude hydratovaná, na pohľad a aj na dotyk jemnejšia.

Banán pre zdravie: Okrem toho, že banán prospeje vašej pleti, výborne chutí a pozitívne vplýva aj na váš nervový systém. Upokojuje pri stresovom vypätí, posilňuje metabolizmus a pomáha aj pri bolestivej menštruácii.

Octová

Zhrozili ste sa? Žiaden strach, nie je reč o klasickom vínnom octe. Ten si nechajte na zaváranie uhoriek. Pripravte si pleťovú vodu z jablčného octu, ktorý je jemnejší. Po vyčistení pleti naneste miesto záverečnej starostlivosti roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho. Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma šálkami vody. Nechajte na pleti zaschnúť. Pleť sa vám okamžite vypne.

Ocot na chudnutie: Jablčný ocot je nevyhnutnou súčasťou mnohých diét. Obsahuje dôležité látky ako draslík, vápnik, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú, ktoré pôsobia pri trávení a pomáhajú odbúrať tuky.

Mliečna

03.jpgMlieko by malo tvoriť základ nášho jedálnička, ale môžete ho využiť aj inak. Postačí vám sušené mlieko, ktoré rozrobíte v malom množstve vody, aby vám vznikla kašovitá hmota. Natrite si ju na tvár a nechajte zaschnúť. Neskôr zmyte vodou. S mliečnou maskou dodáte pleti sviežosť a mladistvý vzhľad.

Multifunkčné mlieko: O tom, že mlieko je bohatý zdroj vápnika a podporuje zdravú stavbu našich kostí už vieme od malička. Odborníci ho navyše zaraďujú medzi najvýživnejšie a najkomplexnejšie potraviny. Niektoré štúdie dokonca hovoria aj o jeho protirakovinových účinkoch.

Ovsená

Prebuďte svoju pleť s ovsenými vločkami. Na prípravu masky potrebujete pol hrnčeka horúcej vody a za hrsť vločiek, ktoré necháte vo vode odstáť asi tri minúty. Pridajte dve lyžice bieleho jogurtu, dve lyžice medu a vaječné bielko. Natrite tenkú vrstvu hmoty na pleť a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút.

Pevné svaly a zdravý metabolizmus: Ovsené vločky obsahujú vlákninu, ktorá podporuje peristaltiku čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Navyše sú bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a výživu svalov. Ak pravidelne navštevujete fitness centrum, vločky by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička.

Vajíčková

05.jpgPripravte si vajíčkovú masku na viacero spôsobov, záleží na tom, aký máte typ pleti. Suchá pleť si žiada hydratáciu, preto použite žĺtko. Pre mastnú pleť zvoľte bielok, ktorý môžete obohatiť medom alebo citrónom. Na normálnu pleť je zase najlepšie celé vajce. Vo všetkých prípadoch nechajte masky pôsobiť tridsať minút a potom opláchnite.

Vajcia na tanieri: Bielkoviny obsiahnuté vo vajci náš organizmus vraj strávi rýchlejšie ako bielkoviny v mäse. Okrem vitamínu C sa v nich nachádzajú takmer všetky vitamíny a mnoho minerálnych látok. Pozor však na ich pomerne vysokú hodnotu cholesterolu.

Ďalšie tipy na masky

Majonézová

Majonéza nemusí byť vždy len nezdravá, pokojne môže nahradiť aj váš pleťový krém. Nechajte ju na tvári pôsobiť približne dvadsať minút a potom opláchnite. Výsledkom bude čistá a jemná pleť.

Jogurtová

Stará známa domáca procedúra. Na oživenie pleti vyskúšajte do jogurtu primiešať pomarančovú šťavu aj s dužinou a aloe vera. Masku po piatich minútach umyte.

Horčicová

Počuli ste už o horčicovej pleťovej maske? Ak nie, vedzte, že vašu pleť dokáže spevniť, upokojiť a povzbudiť. Na začiatok ju však pre istotu skúste na malej ploche, aby ste tak zistili, či nevyvolá na pokožke alergickú reakciu.

Zdroj: Reader's Digest (9 Soothing DIY Facial Masks)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Registrácia partnerov verejného sektora v praxi
  2. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  3. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  4. Zábavný aj sebavedomý
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  6. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  7. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  8. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  10. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu
  1. Vlastníci bytov sa zatiaľ požiarnym zábranám vyhýbajú
  2. Nový Country Manager Operations IMMOFINANZ na Slovensku
  3. Registrácia partnerov verejného sektora v praxi
  4. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  5. Nový Ružinov na Bajkalskej má za sebou prvý rok
  6. Slováci budú lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  7. Eurokomisárka Věra Jourová navštívila EU v Bratislave
  8. Gyncare, správna adresa, kde pomáhajú v zrodení nového života
  9. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  10. Relax na náš účet. Štartujú módne dni v Poluse
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 19 655
  2. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 7 122
  3. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 6 540
  4. Ako vyzerajú dnešní otroci? 5 563
  5. Gamifikácia: Nový hit v učení finančnej gramotnosti na ZŠ 4 704
  6. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 3 943
  7. Testovanie elektrobicyklov v košickom Cassovare 3 857
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 128
  9. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 3 069
  10. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 2 672

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rok nádeje pre maniakov a vrahov. Niektorí sa môžu dostať na slobodu

Zločinci odsúdení na smrť majú šancu dostať sa na slobodu. Čo sa deje za múrmi ruského Alcatrazu?

KULTÚRA

Dobyli aj Rusko. Dnes si môžu dať pohov

Dave Gahan má 50 a je čistý. To poznamenalo nový Depeche Mode.

EKONOMIKA

Výrobcovia energií neuspeli, aj tak hrozia štátu žalobami

Ústavný súd zamietol sťažnosť poslancov.

Neprehliadnite tiež

Ako si udržať sex po päťdesiatke? Radia odborníci

Pri sexuálnych problémoch v strednom veku si ľudia málokedy poradia svojpomocne.

Katarína Turnerová: Harfa si vyžaduje oddanosť

Prvá harfistka Slovenskej filharmónie hrala s Plácidom Domingom, Josém Carrerasom, Rayom Charlesom aj Lizou Minneliovou

Tradície ožívajú aj v modernej dobe. Ako to chodí na kurze ľudových tancov?

Ak nerozoznáte čardáš, polku a odzemok, rozdiely vám v Bratislave vysvetlí lektor ľudových tancov.

Ukážeme vám ako si vyrobiť batikované prestieranie

Na jar sa neprebúdza len príroda, v mnohých sa prebudí aj chuť tvoriť. Ukážeme vám krok za krokom, ako sa dá jednoducho v domácich podmienkach batikovať.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop