KRÁSA

Kozmetický salón vo vašej kuchyni

Chcete vyzerať dobre, ale nemáte čas a ani financie na pravidelné návštevy kozmetických salónov? Využite produkty, ktoré ponúka vaša kuchyňa. Odteraz v nej nemusíte len variť.

Vyrobte si pleťové masky z domácich zásob. Okrem jogurtovej a vajíčkovej klasiky, môžete vyskúšať aj niečo netradičné. Čo takto horčica alebo ocot? Internetový portál Reader's Digest ponúka zaujímavé tipy. Inšpirujte sa.

Banánová

01.jpgRoztlačte jeden stredne veľký banán a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť desať až dvadsať minút a potom umyte chladnou vodou. Pre ešte lepší účinok môžete do banánovej kaše pridať trochu bieleho jogurtu a dve lyžice medu. Pleť po takejto maske bude hydratovaná, na pohľad a aj na dotyk jemnejšia.

Banán pre zdravie: Okrem toho, že banán prospeje vašej pleti, výborne chutí a pozitívne vplýva aj na váš nervový systém. Upokojuje pri stresovom vypätí, posilňuje metabolizmus a pomáha aj pri bolestivej menštruácii.

Octová

Zhrozili ste sa? Žiaden strach, nie je reč o klasickom vínnom octe. Ten si nechajte na zaváranie uhoriek. Pripravte si pleťovú vodu z jablčného octu, ktorý je jemnejší. Po vyčistení pleti naneste miesto záverečnej starostlivosti roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho. Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma šálkami vody. Nechajte na pleti zaschnúť. Pleť sa vám okamžite vypne.

Ocot na chudnutie: Jablčný ocot je nevyhnutnou súčasťou mnohých diét. Obsahuje dôležité látky ako draslík, vápnik, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú, ktoré pôsobia pri trávení a pomáhajú odbúrať tuky.

Mliečna

03.jpgMlieko by malo tvoriť základ nášho jedálnička, ale môžete ho využiť aj inak. Postačí vám sušené mlieko, ktoré rozrobíte v malom množstve vody, aby vám vznikla kašovitá hmota. Natrite si ju na tvár a nechajte zaschnúť. Neskôr zmyte vodou. S mliečnou maskou dodáte pleti sviežosť a mladistvý vzhľad.

Multifunkčné mlieko: O tom, že mlieko je bohatý zdroj vápnika a podporuje zdravú stavbu našich kostí už vieme od malička. Odborníci ho navyše zaraďujú medzi najvýživnejšie a najkomplexnejšie potraviny. Niektoré štúdie dokonca hovoria aj o jeho protirakovinových účinkoch.

Ovsená

Prebuďte svoju pleť s ovsenými vločkami. Na prípravu masky potrebujete pol hrnčeka horúcej vody a za hrsť vločiek, ktoré necháte vo vode odstáť asi tri minúty. Pridajte dve lyžice bieleho jogurtu, dve lyžice medu a vaječné bielko. Natrite tenkú vrstvu hmoty na pleť a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút.

Pevné svaly a zdravý metabolizmus: Ovsené vločky obsahujú vlákninu, ktorá podporuje peristaltiku čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Navyše sú bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a výživu svalov. Ak pravidelne navštevujete fitness centrum, vločky by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička.

Vajíčková

05.jpgPripravte si vajíčkovú masku na viacero spôsobov, záleží na tom, aký máte typ pleti. Suchá pleť si žiada hydratáciu, preto použite žĺtko. Pre mastnú pleť zvoľte bielok, ktorý môžete obohatiť medom alebo citrónom. Na normálnu pleť je zase najlepšie celé vajce. Vo všetkých prípadoch nechajte masky pôsobiť tridsať minút a potom opláchnite.

Vajcia na tanieri: Bielkoviny obsiahnuté vo vajci náš organizmus vraj strávi rýchlejšie ako bielkoviny v mäse. Okrem vitamínu C sa v nich nachádzajú takmer všetky vitamíny a mnoho minerálnych látok. Pozor však na ich pomerne vysokú hodnotu cholesterolu.

Ďalšie tipy na masky

Majonézová

Majonéza nemusí byť vždy len nezdravá, pokojne môže nahradiť aj váš pleťový krém. Nechajte ju na tvári pôsobiť približne dvadsať minút a potom opláchnite. Výsledkom bude čistá a jemná pleť.

Jogurtová

Stará známa domáca procedúra. Na oživenie pleti vyskúšajte do jogurtu primiešať pomarančovú šťavu aj s dužinou a aloe vera. Masku po piatich minútach umyte.

Horčicová

Počuli ste už o horčicovej pleťovej maske? Ak nie, vedzte, že vašu pleť dokáže spevniť, upokojiť a povzbudiť. Na začiatok ju však pre istotu skúste na malej ploche, aby ste tak zistili, či nevyvolá na pokožke alergickú reakciu.

Zdroj: Reader's Digest (9 Soothing DIY Facial Masks)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  3. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  10. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  1. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  2. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  3. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  7. Všetko, čo rodiny milujú
  8. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 23 980
  2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 15 182
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 13 377
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 7 176
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 6 266
  6. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 5 508
  7. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 246
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 044
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 3 672
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 336

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Keď každý chápe jedno slovo inak. Prečo sa Trump s Kimom nestretne

V posledných dňoch sa na príprave summitu nepracovalo. Trump jeho zrušením prekvapil aj spojencov.

PRIMÁR

Hrozí cukrovka iba tým ľuďom, ktorí jedia veľa cukru?

Ak človek odopiera sladké, neznamená to, že mu nehrozí cukrovka.

Neprehliadnite tiež

Leto v Štajersku po novom: Šesť miest, ktoré by ste mali navštíviť

Rakúsky región je typický pôvabnou zeleňou, ktorá nabíja energiou.

Prispeli do poznania astronómie, fyziky aj genetiky, no svet na ne zabudol

Spoznajte šesť výnimočných žien, ktoré zmenili vedu.

V Nosene si môžete kúpiť oblečenie známych osobností, prispejete na dobrú vec

Bratislavský second hand organizuje Celodenné dobré nakupovanie.

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.

Desať receptov na zákusky a koláčiky s pudingom

Známe aj nové recepty na neodolateľné dobroty.