KRÁSA

Kozmetický salón vo vašej kuchyni

Chcete vyzerať dobre, ale nemáte čas a ani financie na pravidelné návštevy kozmetických salónov? Využite produkty, ktoré ponúka vaša kuchyňa. Odteraz v nej nemusíte len variť.

Vyrobte si pleťové masky z domácich zásob. Okrem jogurtovej a vajíčkovej klasiky, môžete vyskúšať aj niečo netradičné. Čo takto horčica alebo ocot? Internetový portál Reader's Digest ponúka zaujímavé tipy. Inšpirujte sa.

Banánová

01.jpgRoztlačte jeden stredne veľký banán a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť desať až dvadsať minút a potom umyte chladnou vodou. Pre ešte lepší účinok môžete do banánovej kaše pridať trochu bieleho jogurtu a dve lyžice medu. Pleť po takejto maske bude hydratovaná, na pohľad a aj na dotyk jemnejšia.

Banán pre zdravie: Okrem toho, že banán prospeje vašej pleti, výborne chutí a pozitívne vplýva aj na váš nervový systém. Upokojuje pri stresovom vypätí, posilňuje metabolizmus a pomáha aj pri bolestivej menštruácii.

Octová

Zhrozili ste sa? Žiaden strach, nie je reč o klasickom vínnom octe. Ten si nechajte na zaváranie uhoriek. Pripravte si pleťovú vodu z jablčného octu, ktorý je jemnejší. Po vyčistení pleti naneste miesto záverečnej starostlivosti roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho. Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma šálkami vody. Nechajte na pleti zaschnúť. Pleť sa vám okamžite vypne.

Ocot na chudnutie: Jablčný ocot je nevyhnutnou súčasťou mnohých diét. Obsahuje dôležité látky ako draslík, vápnik, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú, ktoré pôsobia pri trávení a pomáhajú odbúrať tuky.

Mliečna

03.jpgMlieko by malo tvoriť základ nášho jedálnička, ale môžete ho využiť aj inak. Postačí vám sušené mlieko, ktoré rozrobíte v malom množstve vody, aby vám vznikla kašovitá hmota. Natrite si ju na tvár a nechajte zaschnúť. Neskôr zmyte vodou. S mliečnou maskou dodáte pleti sviežosť a mladistvý vzhľad.

Multifunkčné mlieko: O tom, že mlieko je bohatý zdroj vápnika a podporuje zdravú stavbu našich kostí už vieme od malička. Odborníci ho navyše zaraďujú medzi najvýživnejšie a najkomplexnejšie potraviny. Niektoré štúdie dokonca hovoria aj o jeho protirakovinových účinkoch.

Ovsená

Prebuďte svoju pleť s ovsenými vločkami. Na prípravu masky potrebujete pol hrnčeka horúcej vody a za hrsť vločiek, ktoré necháte vo vode odstáť asi tri minúty. Pridajte dve lyžice bieleho jogurtu, dve lyžice medu a vaječné bielko. Natrite tenkú vrstvu hmoty na pleť a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút.

Pevné svaly a zdravý metabolizmus: Ovsené vločky obsahujú vlákninu, ktorá podporuje peristaltiku čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Navyše sú bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a výživu svalov. Ak pravidelne navštevujete fitness centrum, vločky by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička.

Vajíčková

05.jpgPripravte si vajíčkovú masku na viacero spôsobov, záleží na tom, aký máte typ pleti. Suchá pleť si žiada hydratáciu, preto použite žĺtko. Pre mastnú pleť zvoľte bielok, ktorý môžete obohatiť medom alebo citrónom. Na normálnu pleť je zase najlepšie celé vajce. Vo všetkých prípadoch nechajte masky pôsobiť tridsať minút a potom opláchnite.

Vajcia na tanieri: Bielkoviny obsiahnuté vo vajci náš organizmus vraj strávi rýchlejšie ako bielkoviny v mäse. Okrem vitamínu C sa v nich nachádzajú takmer všetky vitamíny a mnoho minerálnych látok. Pozor však na ich pomerne vysokú hodnotu cholesterolu.

Ďalšie tipy na masky

Majonézová

Majonéza nemusí byť vždy len nezdravá, pokojne môže nahradiť aj váš pleťový krém. Nechajte ju na tvári pôsobiť približne dvadsať minút a potom opláchnite. Výsledkom bude čistá a jemná pleť.

Jogurtová

Stará známa domáca procedúra. Na oživenie pleti vyskúšajte do jogurtu primiešať pomarančovú šťavu aj s dužinou a aloe vera. Masku po piatich minútach umyte.

Horčicová

Počuli ste už o horčicovej pleťovej maske? Ak nie, vedzte, že vašu pleť dokáže spevniť, upokojiť a povzbudiť. Na začiatok ju však pre istotu skúste na malej ploche, aby ste tak zistili, či nevyvolá na pokožke alergickú reakciu.

Zdroj: Reader's Digest (9 Soothing DIY Facial Masks)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  4. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  5. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  6. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  8. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  9. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  10. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 391
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 516
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 7 685
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 329
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 6 272
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 780
  7. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 663
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 473
  9. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 4 352
  10. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 4 014

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Američania obkľúčujú Severnú Kóreu. Tentoraz nejde o bluf

Pri Kórejskom polostrove sú dve americké lietadlové lode. Ďalšie môžu čoskoro pribudnúť.

KOMENTÁRE

Nová česká celebrita, hlúpa Mary a budúcnosť ľavosúdia (Schutzov týždeň)

Proti „ideám“ Sme rodina je šuvix aj nový „sociálny balík“ Smer-SNS-HíD.

DOMOV

Policajný odborár: Útočiť na ženu od chrbta nie je normálne

Policajti by mali mať kvalitnú výbavu.

KOMENTÁRE

Ťapákovci uvažujú o lapaní kotlebovcov

Kotlebovcom vraj percentá porastú. Tak radšej seďme a buďme.

Neprehliadnite tiež

Sex s robotom: Môžu robotické napodobeniny nahradiť vzťah so živým partnerom?

Vývoj sexuálnych pomôcok prekračuje hranice. Pýtali sme sa sexuológa, kam smeruje ľudská sexualita.

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

V hlavnej úlohe čokoláda: Desať dezertov, ktorým neodoláte

Z čokolády sa dá vyčarovať nespočetné množstvo koláčov, dezertov a zákuskov. Necháte sa zlákať?

Čím nahradiť nezdravé potraviny? Siahnite po prospešnejších variantoch

Pri možnostiach, aké nám dnes ponúkajú reťazce a obchody s bio a zdravými potravinami, má každý na výber.