KRÁSA

Kozmetický salón vo vašej kuchyni

Chcete vyzerať dobre, ale nemáte čas a ani financie na pravidelné návštevy kozmetických salónov? Využite produkty, ktoré ponúka vaša kuchyňa. Odteraz v nej nemusíte len variť.

Vyrobte si pleťové masky z domácich zásob. Okrem jogurtovej a vajíčkovej klasiky, môžete vyskúšať aj niečo netradičné. Čo takto horčica alebo ocot? Internetový portál Reader's Digest ponúka zaujímavé tipy. Inšpirujte sa.

Banánová

01.jpgRoztlačte jeden stredne veľký banán a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť desať až dvadsať minút a potom umyte chladnou vodou. Pre ešte lepší účinok môžete do banánovej kaše pridať trochu bieleho jogurtu a dve lyžice medu. Pleť po takejto maske bude hydratovaná, na pohľad a aj na dotyk jemnejšia.

Banán pre zdravie: Okrem toho, že banán prospeje vašej pleti, výborne chutí a pozitívne vplýva aj na váš nervový systém. Upokojuje pri stresovom vypätí, posilňuje metabolizmus a pomáha aj pri bolestivej menštruácii.

Octová

Zhrozili ste sa? Žiaden strach, nie je reč o klasickom vínnom octe. Ten si nechajte na zaváranie uhoriek. Pripravte si pleťovú vodu z jablčného octu, ktorý je jemnejší. Po vyčistení pleti naneste miesto záverečnej starostlivosti roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho. Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma šálkami vody. Nechajte na pleti zaschnúť. Pleť sa vám okamžite vypne.

Ocot na chudnutie: Jablčný ocot je nevyhnutnou súčasťou mnohých diét. Obsahuje dôležité látky ako draslík, vápnik, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú, ktoré pôsobia pri trávení a pomáhajú odbúrať tuky.

Mliečna

03.jpgMlieko by malo tvoriť základ nášho jedálnička, ale môžete ho využiť aj inak. Postačí vám sušené mlieko, ktoré rozrobíte v malom množstve vody, aby vám vznikla kašovitá hmota. Natrite si ju na tvár a nechajte zaschnúť. Neskôr zmyte vodou. S mliečnou maskou dodáte pleti sviežosť a mladistvý vzhľad.

Multifunkčné mlieko: O tom, že mlieko je bohatý zdroj vápnika a podporuje zdravú stavbu našich kostí už vieme od malička. Odborníci ho navyše zaraďujú medzi najvýživnejšie a najkomplexnejšie potraviny. Niektoré štúdie dokonca hovoria aj o jeho protirakovinových účinkoch.

Ovsená

Prebuďte svoju pleť s ovsenými vločkami. Na prípravu masky potrebujete pol hrnčeka horúcej vody a za hrsť vločiek, ktoré necháte vo vode odstáť asi tri minúty. Pridajte dve lyžice bieleho jogurtu, dve lyžice medu a vaječné bielko. Natrite tenkú vrstvu hmoty na pleť a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút.

Pevné svaly a zdravý metabolizmus: Ovsené vločky obsahujú vlákninu, ktorá podporuje peristaltiku čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Navyše sú bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a výživu svalov. Ak pravidelne navštevujete fitness centrum, vločky by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička.

Vajíčková

05.jpgPripravte si vajíčkovú masku na viacero spôsobov, záleží na tom, aký máte typ pleti. Suchá pleť si žiada hydratáciu, preto použite žĺtko. Pre mastnú pleť zvoľte bielok, ktorý môžete obohatiť medom alebo citrónom. Na normálnu pleť je zase najlepšie celé vajce. Vo všetkých prípadoch nechajte masky pôsobiť tridsať minút a potom opláchnite.

Vajcia na tanieri: Bielkoviny obsiahnuté vo vajci náš organizmus vraj strávi rýchlejšie ako bielkoviny v mäse. Okrem vitamínu C sa v nich nachádzajú takmer všetky vitamíny a mnoho minerálnych látok. Pozor však na ich pomerne vysokú hodnotu cholesterolu.

Ďalšie tipy na masky

Majonézová

Majonéza nemusí byť vždy len nezdravá, pokojne môže nahradiť aj váš pleťový krém. Nechajte ju na tvári pôsobiť približne dvadsať minút a potom opláchnite. Výsledkom bude čistá a jemná pleť.

Jogurtová

Stará známa domáca procedúra. Na oživenie pleti vyskúšajte do jogurtu primiešať pomarančovú šťavu aj s dužinou a aloe vera. Masku po piatich minútach umyte.

Horčicová

Počuli ste už o horčicovej pleťovej maske? Ak nie, vedzte, že vašu pleť dokáže spevniť, upokojiť a povzbudiť. Na začiatok ju však pre istotu skúste na malej ploche, aby ste tak zistili, či nevyvolá na pokožke alergickú reakciu.

Zdroj: Reader's Digest (9 Soothing DIY Facial Masks)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  3. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  6. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  9. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie
  1. Do you need to unwind after a stressful week at work?
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  4. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  5. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  6. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  7. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  8. Kreditná karta – áno alebo nie
  9. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  10. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 26 388
  2. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 9 073
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 197
  4. Kreditná karta – áno alebo nie 8 001
  5. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 709
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 5 279
  7. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 5 260
  8. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou 5 233
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 4 587
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 969

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Dlhy by mal štát odpúšťať budúci rok. Náklady vyčísľujú

Šéf SNS Andrej Danko spomína aj ďalší generálny pardon v Sociálnej poisťovni. Komore exekútorov sa to nepáči.

PODCAST DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Liek existoval, aj tak ho takmer nechali umrieť

Príbeh, ktorý opisuje slovenské zdravotníctvo.

ŠPORT

Takto Sagana často neuvidíte. Čudoval sa aj Svorada

Trojnásobný majster sveta získal šiesty národný titul skvelým spôsobom.

ŽENA

Rozkvitnutá krása: Ako udržať rezané kvety čerstvé čo najdlhšie?

Rezané kvety sú krásne, no nie trvácne.

Neprehliadnite tiež

Kto je Neri Oxmanová, vedkyňa, ktorá okúzlila Brada Pitta

Bulvár v nej vidí podobu s Angelinou, no ona má viac čo ponúknuť.

Móda pre tehotné: Ako sa obliecť s bruškom?

V tehotenstve musí byť šatník praktický a komfortný.

Pijete každý večer a vravíte, že nemáte problém? Máte

Funkčný alkoholizmus sa týka aj matiek.