SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky
KRÁSA

Kozmetický salón vo vašej kuchyni

Chcete vyzerať dobre, ale nemáte čas a ani financie na pravidelné návštevy kozmetických salónov? Využite produkty, ktoré ponúka vaša kuchyňa. Odteraz v nej nemusíte len variť.

Vyrobte si pleťové masky z domácich zásob. Okrem jogurtovej a vajíčkovej klasiky, môžete vyskúšať aj niečo netradičné. Čo takto horčica alebo ocot? Internetový portál Reader's Digest ponúka zaujímavé tipy. Inšpirujte sa.

Banánová

01.jpgRoztlačte jeden stredne veľký banán a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť desať až dvadsať minút a potom umyte chladnou vodou. Pre ešte lepší účinok môžete do banánovej kaše pridať trochu bieleho jogurtu a dve lyžice medu. Pleť po takejto maske bude hydratovaná, na pohľad a aj na dotyk jemnejšia.

Banán pre zdravie: Okrem toho, že banán prospeje vašej pleti, výborne chutí a pozitívne vplýva aj na váš nervový systém. Upokojuje pri stresovom vypätí, posilňuje metabolizmus a pomáha aj pri bolestivej menštruácii.

Octová

Zhrozili ste sa? Žiaden strach, nie je reč o klasickom vínnom octe. Ten si nechajte na zaváranie uhoriek. Pripravte si pleťovú vodu z jablčného octu, ktorý je jemnejší. Po vyčistení pleti naneste miesto záverečnej starostlivosti roztok, ktorý si pripravíte veľmi jednoducho. Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma šálkami vody. Nechajte na pleti zaschnúť. Pleť sa vám okamžite vypne.

Ocot na chudnutie: Jablčný ocot je nevyhnutnou súčasťou mnohých diét. Obsahuje dôležité látky ako draslík, vápnik, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú, ktoré pôsobia pri trávení a pomáhajú odbúrať tuky.

Mliečna

03.jpgMlieko by malo tvoriť základ nášho jedálnička, ale môžete ho využiť aj inak. Postačí vám sušené mlieko, ktoré rozrobíte v malom množstve vody, aby vám vznikla kašovitá hmota. Natrite si ju na tvár a nechajte zaschnúť. Neskôr zmyte vodou. S mliečnou maskou dodáte pleti sviežosť a mladistvý vzhľad.

Multifunkčné mlieko: O tom, že mlieko je bohatý zdroj vápnika a podporuje zdravú stavbu našich kostí už vieme od malička. Odborníci ho navyše zaraďujú medzi najvýživnejšie a najkomplexnejšie potraviny. Niektoré štúdie dokonca hovoria aj o jeho protirakovinových účinkoch.

Ovsená

Prebuďte svoju pleť s ovsenými vločkami. Na prípravu masky potrebujete pol hrnčeka horúcej vody a za hrsť vločiek, ktoré necháte vo vode odstáť asi tri minúty. Pridajte dve lyžice bieleho jogurtu, dve lyžice medu a vaječné bielko. Natrite tenkú vrstvu hmoty na pleť a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút.

Pevné svaly a zdravý metabolizmus: Ovsené vločky obsahujú vlákninu, ktorá podporuje peristaltiku čriev a pravidelné vyprázdňovanie. Navyše sú bohatým zdrojom aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu a výživu svalov. Ak pravidelne navštevujete fitness centrum, vločky by sa mali stať súčasťou vášho jedálnička.

Vajíčková

05.jpgPripravte si vajíčkovú masku na viacero spôsobov, záleží na tom, aký máte typ pleti. Suchá pleť si žiada hydratáciu, preto použite žĺtko. Pre mastnú pleť zvoľte bielok, ktorý môžete obohatiť medom alebo citrónom. Na normálnu pleť je zase najlepšie celé vajce. Vo všetkých prípadoch nechajte masky pôsobiť tridsať minút a potom opláchnite.

Vajcia na tanieri: Bielkoviny obsiahnuté vo vajci náš organizmus vraj strávi rýchlejšie ako bielkoviny v mäse. Okrem vitamínu C sa v nich nachádzajú takmer všetky vitamíny a mnoho minerálnych látok. Pozor však na ich pomerne vysokú hodnotu cholesterolu.

Ďalšie tipy na masky

Majonézová

Majonéza nemusí byť vždy len nezdravá, pokojne môže nahradiť aj váš pleťový krém. Nechajte ju na tvári pôsobiť približne dvadsať minút a potom opláchnite. Výsledkom bude čistá a jemná pleť.

Jogurtová

Stará známa domáca procedúra. Na oživenie pleti vyskúšajte do jogurtu primiešať pomarančovú šťavu aj s dužinou a aloe vera. Masku po piatich minútach umyte.

Horčicová

Počuli ste už o horčicovej pleťovej maske? Ak nie, vedzte, že vašu pleť dokáže spevniť, upokojiť a povzbudiť. Na začiatok ju však pre istotu skúste na malej ploche, aby ste tak zistili, či nevyvolá na pokožke alergickú reakciu.

Zdroj: Reader's Digest (9 Soothing DIY Facial Masks)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 357
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 13 517
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 204
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 165
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 185
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 450
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 804
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 925
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 766
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 744
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Záujem je ešte vyšší ako v piatok, celkovo otestovali už takmer 100-tisíc ľudí (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračuje celoplošné testovanie na Covid-19.

Minister Marek Krajčí v Tvrdošíne.
Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Prečo sú tu vojaci, nemajú čo robiť? Veľká reportáž z Oravy

Na testy čakali ľudia v chladnom počasí aj hodinu.

Celološné testovanie na Orave.
Odliatky kostry tyranosaura Stana boli od 90. rokov vystavené vo viacerých múzeách v Európe. Tentoraz však predali vzácnu originálnu kostru, ktorá významne prispela k poznaniu o tyranosauroch.