Čaj - nápoj jesene

Čo vás zahreje lepšie počas sychravých jesenných dní ako poriadna šálka čaju?

Správna príprava čaju

Čaj nikdy nezalievajte prevarenou či vriacou vodou. Je síce dôležité vypiť ho čerstvo uvarený, ale len čo voda zovrie, počkajte približne päť minút a až potom ho zalejte. Z nádob na vodu je najvhodnejšia kanvica, vyrobená zo špeciálnej ušľachtilej ocele, jenského skla, kameniny alebo z porcelánu.

V každom prípade sa vyhnite kovu a hliníku, ktorý môže ohroziť ľudské zdravie svojimi rakovinotvornými účinkami. Pripravený čaj by sa mal zalievať do šálky so širokým hrdlom a z tenkého porcelánu, pretože práve v nej sa môže jeho aróma rozvinúť optimálnym spôsobom.

Na sladenie sa pri chrípke odporúča predovšetkým med, ktorý však treba pridávať, až keď čaj trochu vychladne. Ak ho totiž rozpustíte v horúcej vode, vytratia sa z neho všetky vitamíny a poslúži už len ako sladidlo.

Ktorý čaj je najzdravší

Za najzdravší sa považuje zelený čaj, ktorý vďaka prítomnosti antioxidantov zvyšuje odolnosť ľudského organizmu proti chrípke, prechladnutiu a kašľu. Odporúča sa vypiť maximálne 4 šálky zeleného čaju za deň. Ak prekročíte túto dávku, obr_1.jpgmôžu sa prejaviť jeho nežiaduce účinky, ako sú nespavosť, podráždenosť, búšenie srdca alebo bolesti hlavy.

Mätový čaj

Mäta pieporná, z ktorej sa tento druh čaju vyrába, bola uctievaná už starovekými Egypťanmi, Grékmi, Číňanmi či Rimanmi. V súčasnosti sa považuje za vynikajúci liek proti nádche, pľúcnym o choreniam a kašľu. Okrem toho podporuje potenie .

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 13 040
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 884
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 8 498
  4. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 687
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 454
  6. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 5 447
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 988
  8. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 4 885
  9. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 4 557
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 4 337

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Prečo je nevyhnutná vojna Facebooku a Bruselu

Padol prvý výstrel v regulačnej vojne, ktorá bude určovať podobu Európy.

DOMOV

Únos, ktorý prispel k zrušeniu amnestií, prekonal očakávania

Od marca ho videlo vyše 275-tisíc divákov.

Neprehliadnite tiež

Takmer dve tretiny žien sa aktívne zaujímajú o zdravie svojho partnera

Vyplýva to z internetového prieskumu, ktorý vlani zrealizovali predstavitelia občianskeho združenia Slovenský pacient.

Ako začať deň naplno a dosiahnuť ideálne ráno?

Vstávanie, raňajky, šport, nálada. Ako dosiahnuť, aby bolo vaše ráno zdravé?

Sedem fitness trendov, ktoré by ste mali tento rok vyskúšať

Sú efektívne, overené a opodstatnene obľúbené.

Jedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké

Túžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.