Čaj - nápoj jesene

Čo vás zahreje lepšie počas sychravých jesenných dní ako poriadna šálka čaju?

Správna príprava čaju

Čaj nikdy nezalievajte prevarenou či vriacou vodou. Je síce dôležité vypiť ho čerstvo uvarený, ale len čo voda zovrie, počkajte približne päť minút a až potom ho zalejte. Z nádob na vodu je najvhodnejšia kanvica, vyrobená zo špeciálnej ušľachtilej ocele, jenského skla, kameniny alebo z porcelánu.

V každom prípade sa vyhnite kovu a hliníku, ktorý môže ohroziť ľudské zdravie svojimi rakovinotvornými účinkami. Pripravený čaj by sa mal zalievať do šálky so širokým hrdlom a z tenkého porcelánu, pretože práve v nej sa môže jeho aróma rozvinúť optimálnym spôsobom.

Na sladenie sa pri chrípke odporúča predovšetkým med, ktorý však treba pridávať, až keď čaj trochu vychladne. Ak ho totiž rozpustíte v horúcej vode, vytratia sa z neho všetky vitamíny a poslúži už len ako sladidlo.

Ktorý čaj je najzdravší

Za najzdravší sa považuje zelený čaj, ktorý vďaka prítomnosti antioxidantov zvyšuje odolnosť ľudského organizmu proti chrípke, prechladnutiu a kašľu. Odporúča sa vypiť maximálne 4 šálky zeleného čaju za deň. Ak prekročíte túto dávku, obr_1.jpgmôžu sa prejaviť jeho nežiaduce účinky, ako sú nespavosť, podráždenosť, búšenie srdca alebo bolesti hlavy.

Mätový čaj

Mäta pieporná, z ktorej sa tento druh čaju vyrába, bola uctievaná už starovekými Egypťanmi, Grékmi, Číňanmi či Rimanmi. V súčasnosti sa považuje za vynikajúci liek proti nádche, pľúcnym o choreniam a kašľu. Okrem toho podporuje potenie .

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  3. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  4. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  5. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  6. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  7. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  8. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  9. Rastie nám pokrivená generácia?
  10. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  1. Poslanec Borguľa žiada vládu o podporu pre Bratislavu
  2. Otvorenie akademického roka 2017/2018 na EU v Bratislave
  3. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  4. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  5. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  6. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  7. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  8. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  9. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  10. Detské zúbky sú veda
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 5 649
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to) 5 580
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 3 006
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 501
  5. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 1 565
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 345
  7. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 1 323
  8. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície? 1 095
  9. Kedy sa refinancovanie oplatí? 989
  10. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 883

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Legenda Merckx o Saganovi: Súperi mu len nahrávajú

Merckx nevidel na MS poriadne preteky.

BRATISLAVA

Rušiť gymnáziá, prihlasovať ľudí? Kandidáti povedali, čo chcú s Bratislavou

V SME Naživo diskutovali Ftáčnik, Frešo, Droba a Kusý.

SVET

Café Európa: Ako sa zmení Európa po nemeckých voľbách

Aký dopad budú mať voľby na Európu i na Slovensko? Sledujte diskusiu.

Neprehliadnite tiež

Detská imunita na jeseň: Ako ju podporíte a čo na ňu vplýva?

Úlohu zohráva zdravý režim, psychická pohoda, ale aj očkovanie a výživové doplnky.

Vedkyňa, ktorá skúma ľudskú sexualitu: Žiarlivosť je obranný mechanizmus, načúvajme jej

Kateřina Klapilová tvrdí, že v laboratóriu je oveľa ťažšie vzrušiť ženy než mužov.

Ako vám pri pôrode môže pomôcť dula a kedy sa pre ňu rozhodnúť?

Prítomnosť duly pri pôrode dokázateľne znižuje percento cisárskych rezov.