Otázky & odpovede

Chcete vyriešiť problém z oblasti zdravia, vzťahov, krásy, zdravej výživy či z oblasti práva? Svoje otázky nám zasielajte na smezeny@sme.sk alebo na Redakcia smeŽeny, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava. Vybraným čitateľom v našej poradni odpovieme.

Odpustiť je ťažké

Pred piatimi rokmi som ako prvá prišla na to, že otec pravidelne podvádza mamu so sekretárkou. Nebolo ľahké utajiť pred ňou túto skutočnosť, tak som jej o všetkom povedala. Reagovala zmätene. Najprv nechcela uveriť, že by bol otec niečoho takého schopný. Zapieral, no nakoniec sa priznal a celú vec sa po vzájomnej dohode rozhodli riešiť druhou šancou. Mne však stále robí obrovský problém otcovi odpustiť za to, ako mame ublížil. Nedokážem sa mu pozrieť do očí a normálne s ním komunikovať. Na jednej strane by som chcela, ale niečo vnútri mi v tom bráni. Čo mám robiť, aby som tieto zábrany prekonala?
Zuzana Machová, Liptovský Mikuláš

Odpustenie je prvý krok. Skúste sa s otcom porozprávať, položiť mu otázky, ktoré vás zaujímajú a spýtať sa ho, ako celú situáciu vníma s odstupom času. Manželská nevera nie je vždy len otázkou biológie či nedostatku sexu, aj keď je to samozrejme, jeden z variantov. Často sú v hre aj rôzne iné motívy a vnútorné konfl ikty, pričom práve cez ne by ste mohli otca pochopiť a prelomiť vzniknuté zábrany. Zároveň si vyhraďte päť minút úplného pokoja a sama sebe položte otázku – čo mi bráni v tom, aby som odpustila? Pozorne vnímajte, čo sa vo vás v tých chvíľach začne ozývať. S vyvolanými pocitmi, ktorými môže byť hnev, strach, nenaplnené túžby alebo čokoľvek iné, sa dá potom ďalej pracovať.

Nechcem stratiť priateľa

Mám veľmi dobrého priateľa, o ktorom som sa nedávno od iných ľudí dozvedela, že je homosexuál. Vôbec mi nenapadlo, že jeho sexuálna orientácia môže byť preňho citlivou témou, s ktorou sa nedokáže vyrovnať. Povedala som mu, že o tom viem, a odvtedy sa mi začal vyhýbať. Naše priateľstvo ochladlo, čo ma trápi, pretože ho mám naozaj úprimne rada. Ako by sa dal náš kamarátsky vzťah zachrániť?
Petra Šefčíková, Žilina

obr_1.jpgSkúsili ste vášmu kamarátovi napísať alebo povedať veci, ktoré ste vyjadrili v tejto otázke? Ak mu dáte vedieť, že vás súčasný stav, ktorý medzi vami vznikol, trápi, že ho máte úprimne rada a že by ste chceli vaše kamarátstvo zachrániť, podáte mu tým pomocnú ruku a to, či ju prijme, bude už na ňom. Viac urobiť nemôžete a súčasne tým urobíte veľmi veľa. Proces vyrovnávania sa s inou sexuálnou orientáciou býva zložitý a trvá často dosť dlho. Je náročné byť nedobrovoľne „iným“. V prípade, že ste ochotná mu pomôcť s tým, aby sa so svojou homosexualitou vyrovnal, jednorazové rady typu, „zmier sa s tým“ alebo „je to v pohode“, nepomôžu. Kým je človek schopný prijať niektoré skutočnosti o sebe, potrebuje si vybojovať vlastné vnútorné konflikty, stráviť sklamania a nabrať silu aj na presadenie sa vo svete. Musíte dať kamarátovi čas a byť trpezlivá, až kým sa on sám bude schopný k vám vrátiť.

Na vaše otázky odpovedá: psychoterapeutka a klinická psychologička Lucia Čierňavová, www.luciaciernavova.sk

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 8 677
  2. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 8 593
  3. Moskva alebo Petrohrad? 4 075
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 3 615
  5. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 005
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 681
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 318
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 031
  9. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 1 954
  10. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 627

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Najskôr rozdal cukríky, potom nariadil zabíjanie. Bosnianskeho mäsiara odsúdili

Niektorí Mladiča považujú za vojnového hrdinu, iní za kriminálnika. Rozsudok ich názor nezmení.

ARCHÍVNY ROZHOVOR

Nedžad Avdič: Chlapec, ktorý prežil vlastnú smrť v Srebrenici

Rozhovor s mužom, ktorý vraždenie v Srebrenici prežil.

KOMENTÁRE

Bezdôsledkový Smer nám zahral komédiu

Smer je len napodobenina s niekoľkými vonkajšími znakmi politickej strany.

KOŠICE KORZÁR

Bratov Paškovcov odsúdili za bitku v centre Košíc

Dvaja dostali podmienku, jeden peňažný trest.

Neprehliadnite tiež

Playboy sa púšťa do neprebádaných vôd, nafotil kampaň s plus size modelkou

Fotky patria k decentnejším kampaniam modelky Molly Constable.

Vraždili a znásilňovali, no ženy ich milujú a obdivujú. Prečo?

Za ich správaním nie je len sexuálna porucha, psychológia má viaceré vysvetlenia.

Účinné tipy, ako sa správne nalíčiť pod okuliare

Pre správny výsledok berte do úvahy sklá aj farbu rámu.

Florbalová kapitánka Lucia Košturiaková: Florbal nie je ženský ani mužský šport

V decembri bude viesť slovenský tím na majstrovstvá sveta vo florbale v Bratislave.

Magdalénske práčovne boli dejiskom krutosti. Mníšky v nich týrali mladé dievčatá

„Padlé ženy“ si v nich mali odpracovať svoje hriechy. Desiatky rokov trpeli neprávom.