SME
reklama

Sedem tipov, ako sa rozísť a byť v pohode

Zlomil vám niekto srdce a vy si myslíte, že nastal koniec sveta? Pomôžeme vám prekonať rozchod. Ponúkame sedem jednoduchých rád, s ktorými to pôjde ľahšie.

(Zdroj: Flickr.com)

Milovali ste ho a mysleli ste si, že je to na celý život? A zrazu je koniec. Ani sama neviete prečo. Udialo sa to tak rýchlo, že ste si to ani nestihli uvedomiť. Vitajte v klube "rozídených". Ale nebojte, také zlé to až nebude.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Blogerka Carly Spindel uverejnila na portáli StyleCaster.com sedem tipov, ako zvládnuť porozchodové stavy. Z vlastnej skúsenosti hovorí, že je lepšie niekoho milovať a mať zlomené srdce, ako nikdy nebyť ranený, ale navždy sám.

Tip 1: Prestaňte ľutovať samu seba

Stále si kladiete otázku, prečo sa to stalo práve vám? Odpoveď je jednoduchá. Preto, lebo sa to denne stáva stovkám iných žien. Neplačte nad rozliatym mliekom, ale ho radšej rýchlo upracte. Neseďte ako kôpka nešťastia, pozrite sa von oknom a zbadáte, že aj dnes vyšlo slnko. Na svete sa dejú horšie veci a vy tu ľutujete samu seba. Nie je to od vás trošku egoistické?

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Tip 2: Zabudnite na minulosť

Vieme, že ste ho veľmi milovali, ale treba sa pozrieť dopredu. Vaše spomienky vám ho nevrátia, iba vám rozožerú vnútro a vy sa budete veľmi trápiť. Urobte hrubú čiaru a vzťah so svojím "ex" považujte za skončenú kapitolu. Bolo to skvelé, bolo to krásne, ale už to skončilo. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie pre vás.

Tip 3: Choďte nakupovať

482031103_5d9d8b1da9_o_res.jpgViem, že to znie povrchne a malicherne, ale pekná blúzka alebo nové šaty sú pre nás ženy hotové antidepresívum. Zavolajte svojej najlepšej kamarátke a vyrazte si do obchodov. Čo viac žene zdvihne sebavedomie, ako nové, sexi oblečenie? A vy teda sebavedomie momentálne zdvihnúť určite potrebujete.

Tip 4: Zašportujte si

"Keď sa cítite na dne, telocvičňa robí zázraky," píše vo svojom článku Carla Spindel. Pri aktívnom cvičení a športe sa z tela vylučujú endorfíny, ktoré sa často nazývajú aj ako "hormóny šťastia". Navyše sa po poriadnom výkone budete cítiť fit a vo forme. Vaša myseľ sa odreaguje a vy konečne prídete na lepšie myšlienky.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Tip 5: Stále buďte medzi ľuďmi

Vysedávanie na gauči pred televízorom vás z depiek nedostane. Udržiavanie čulých sociálnych kontaktov je práve v tomto období pre vás veľmi dôležité. Stretávajte sa, zabávajte sa, kávičkujte, len nebuďte samy. Samota vás totiž po rozchode zničí.

3311341550_5560670912_o_res.jpgTip 6: Flirtujte

Po rozchode je vaše sebavedomie veľmi pošliapané. Nevinný flirt vám váš stratený sex-appeal môže prinavrátiť. Pamätajte však na to, aby ste za žiadnych okolností nešli za hranice vašich zásad. Hrdosť, ktorá vám ostala, si musíte zachovať. Tá jediná vás opäť postaví na nohy.

Tip 7: Pripravte sa na nový vzťah

Ak ste si mysleli, že váš bývalý je ten najdokonalejší chlap na svete a lepšieho už nestretnete, vedzte, že po svete chodia stokrát dokonalejší. Majte oči otvorené a všímajte si ľudí okolo seba. Určite sa však bezhlavo nevrhajte do prvého vzťahu, ktorý sa naskytne.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Tak a dosť bolo sĺz. Zhlboka sa nadýchnite a vykročte v ústrety novému životu.

FOTO: Flickr.com

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 608
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 536
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 817
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 013
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 981
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 644
  8. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 6 324
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 780
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 534
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 387
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 091
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 378
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 350
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 146
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 426
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
reklama
SkryťZatvoriť reklamu