Sedem tipov, ako sa rozísť a byť v pohode

Zlomil vám niekto srdce a vy si myslíte, že nastal koniec sveta? Pomôžeme vám prekonať rozchod. Ponúkame sedem jednoduchých rád, s ktorými to pôjde ľahšie.

(Zdroj: Flickr.com)

Milovali ste ho a mysleli ste si, že je to na celý život? A zrazu je koniec. Ani sama neviete prečo. Udialo sa to tak rýchlo, že ste si to ani nestihli uvedomiť. Vitajte v klube "rozídených". Ale nebojte, také zlé to až nebude.

Blogerka Carly Spindel uverejnila na portáli StyleCaster.com sedem tipov, ako zvládnuť porozchodové stavy. Z vlastnej skúsenosti hovorí, že je lepšie niekoho milovať a mať zlomené srdce, ako nikdy nebyť ranený, ale navždy sám.

Tip 1: Prestaňte ľutovať samu seba

Stále si kladiete otázku, prečo sa to stalo práve vám? Odpoveď je jednoduchá. Preto, lebo sa to denne stáva stovkám iných žien. Neplačte nad rozliatym mliekom, ale ho radšej rýchlo upracte. Neseďte ako kôpka nešťastia, pozrite sa von oknom a zbadáte, že aj dnes vyšlo slnko. Na svete sa dejú horšie veci a vy tu ľutujete samu seba. Nie je to od vás trošku egoistické?

Tip 2: Zabudnite na minulosť

Vieme, že ste ho veľmi milovali, ale treba sa pozrieť dopredu. Vaše spomienky vám ho nevrátia, iba vám rozožerú vnútro a vy sa budete veľmi trápiť. Urobte hrubú čiaru a vzťah so svojím "ex" považujte za skončenú kapitolu. Bolo to skvelé, bolo to krásne, ale už to skončilo. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie pre vás.

Tip 3: Choďte nakupovať

482031103_5d9d8b1da9_o_res.jpgViem, že to znie povrchne a malicherne, ale pekná blúzka alebo nové šaty sú pre nás ženy hotové antidepresívum. Zavolajte svojej najlepšej kamarátke a vyrazte si do obchodov. Čo viac žene zdvihne sebavedomie, ako nové, sexi oblečenie? A vy teda sebavedomie momentálne zdvihnúť určite potrebujete.

Tip 4: Zašportujte si

"Keď sa cítite na dne, telocvičňa robí zázraky," píše vo svojom článku Carla Spindel. Pri aktívnom cvičení a športe sa z tela vylučujú endorfíny, ktoré sa často nazývajú aj ako "hormóny šťastia". Navyše sa po poriadnom výkone budete cítiť fit a vo forme. Vaša myseľ sa odreaguje a vy konečne prídete na lepšie myšlienky.

Tip 5: Stále buďte medzi ľuďmi

Vysedávanie na gauči pred televízorom vás z depiek nedostane. Udržiavanie čulých sociálnych kontaktov je práve v tomto období pre vás veľmi dôležité. Stretávajte sa, zabávajte sa, kávičkujte, len nebuďte samy. Samota vás totiž po rozchode zničí.

3311341550_5560670912_o_res.jpgTip 6: Flirtujte

Po rozchode je vaše sebavedomie veľmi pošliapané. Nevinný flirt vám váš stratený sex-appeal môže prinavrátiť. Pamätajte však na to, aby ste za žiadnych okolností nešli za hranice vašich zásad. Hrdosť, ktorá vám ostala, si musíte zachovať. Tá jediná vás opäť postaví na nohy.

Tip 7: Pripravte sa na nový vzťah

Ak ste si mysleli, že váš bývalý je ten najdokonalejší chlap na svete a lepšieho už nestretnete, vedzte, že po svete chodia stokrát dokonalejší. Majte oči otvorené a všímajte si ľudí okolo seba. Určite sa však bezhlavo nevrhajte do prvého vzťahu, ktorý sa naskytne.

Tak a dosť bolo sĺz. Zhlboka sa nadýchnite a vykročte v ústrety novému životu.

FOTO: Flickr.com

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Od septembra opäť po starom
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  4. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  8. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  4. Študenti stredných a vysokých škôl môžu získať na účet 1000€
  5. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  6. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  7. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  8. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  9. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  10. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 225
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 3 294
  3. Ako sme jazdili v socializme 1 883
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 791
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 456
  6. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 371
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 266
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 252
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 170
  10. Leto nekončí! 846

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gašpar prikryl Kočnerovho vyšetrovateľa

Policajný prezident tvrdil, že požiadal prokurátora o správu, aby mohol proti vyšetrovateľovi zakročiť. Prokuratúra takú žiadosť nedostala.

KOMENTÁRE

Ficov zásadný prelom. Alebo ani nie

Sme na priesečníku, keď Ficov prospech a prospech krajiny, sa pretínajú.

SVET

Premiér Fico kráča iným smerom ako Visegrád

Slovensko začína v regióne viesť debatu o budúcnosti EÚ.

Neprehliadnite tiež

V afganskom Kábule sa konala najodvážnejšia módna prehliadka v dejinách

Organizátor Adžmal Hakíkí bol rozhodnutý akciu uskutočniť, aj keby na nej mal pri samovražednom útoku prísť o ruky aj nohy.

Legendárny zdvih z Hriešneho tanca: Hlavná herečka sa podelila o detaily z natáčania

Všetci dobre poznáme scénu, keď Baby namiesto sedenia v kúte vyskočí do náruče Patricka Swayzeho.

Keď priznajú rakovinu, rodina ich zavrhne. Juhoázijské ženy trpia potichu

Mnohé ochorenie považujú za boží trest a neliečia sa.

Herečka Lujza Garajová Schrameková: Už som dosť veľká na to, aby som niekam uletela

Známa supermama prezradila, prečo si nechce zvykať na slávu.