Sedem tipov, ako sa rozísť a byť v pohode

Milovali ste ho a mysleli ste si, že je to na celý život? A zrazu je koniec. Ani sama neviete prečo. Udialo sa to tak rýchlo, že ste si to ani nestihli uvedomiť. Vitajte v klube "rozídených". Ale nebojte, také zlé to až nebude.

Blogerka Carly Spindel uverejnila na portáli StyleCaster.com sedem tipov, ako zvládnuť porozchodové stavy. Z vlastnej skúsenosti hovorí, že je lepšie niekoho milovať a mať zlomené srdce, ako nikdy nebyť ranený, ale navždy sám.

Tip 1: Prestaňte ľutovať samu seba

Stále si kladiete otázku, prečo sa to stalo práve vám? Odpoveď je jednoduchá. Preto, lebo sa to denne stáva stovkám iných žien. Neplačte nad rozliatym mliekom, ale ho radšej rýchlo upracte. Neseďte ako kôpka nešťastia, pozrite sa von oknom a zbadáte, že aj dnes vyšlo slnko. Na svete sa dejú horšie veci a vy tu ľutujete samu seba. Nie je to od vás trošku egoistické?

Tip 2: Zabudnite na minulosť

Vieme, že ste ho veľmi milovali, ale treba sa pozrieť dopredu. Vaše spomienky vám ho nevrátia, iba vám rozožerú vnútro a vy sa budete veľmi trápiť. Urobte hrubú čiaru a vzťah so svojím "ex" považujte za skončenú kapitolu. Bolo to skvelé, bolo to krásne, ale už to skončilo. Čím skôr si to uvedomíte, tým lepšie pre vás.

Tip 3: Choďte nakupovať

Viem, že to znie povrchne a malicherne, ale pekná blúzka alebo nové šaty sú pre nás ženy hotové antidepresívum. Zavolajte svojej najlepšej kamarátke a vyrazte si do obchodov. Čo viac žene zdvihne sebavedomie, ako nové, sexi oblečenie? A vy teda sebavedomie momentálne zdvihnúť určite potrebujete.

Tip 4: Zašportujte si

"Keď sa cítite na dne, telocvičňa robí zázraky," píše vo svojom článku Carla Spindel. Pri aktívnom cvičení a športe sa z tela vylučujú endorfíny, ktoré sa často nazývajú aj ako "hormóny šťastia". Navyše sa po poriadnom výkone budete cítiť fit a vo forme. Vaša myseľ sa odreaguje a vy konečne prídete na lepšie myšlienky.

Tip 5: Stále buďte medzi ľuďmi

Vysedávanie na gauči pred televízorom vás z depiek nedostane. Udržiavanie čulých sociálnych kontaktov je práve v tomto období pre vás veľmi dôležité. Stretávajte sa, zabávajte sa, kávičkujte, len nebuďte samy. Samota vás totiž po rozchode zničí.

Tip 6: Flirtujte

Po rozchode je vaše sebavedomie veľmi pošliapané. Nevinný flirt vám váš stratený sex-appeal môže prinavrátiť. Pamätajte však na to, aby ste za žiadnych okolností nešli za hranice vašich zásad. Hrdosť, ktorá vám ostala, si musíte zachovať. Tá jediná vás opäť postaví na nohy.

Tip 7: Pripravte sa na nový vzťah

Ak ste si mysleli, že váš bývalý je ten najdokonalejší chlap na svete a lepšieho už nestretnete, vedzte, že po svete chodia stokrát dokonalejší. Majte oči otvorené a všímajte si ľudí okolo seba. Určite sa však bezhlavo nevrhajte do prvého vzťahu, ktorý sa naskytne.

Tak a dosť bolo sĺz. Zhlboka sa nadýchnite a vykročte v ústrety novému životu.

FOTO: Flickr.com