KARIÉRA

Čo nás motivuje pracovať?

To, či sa nám chce, alebo nechce pracovať, ovplyvňuje viacero faktorov. Zamysleli ste sa nad tým, ktoré to sú?

Vzťahy na pracovisku

Niekedy stačí, aby sa na pracovisku objavil jeden negativista a atmosféra je zrazu taká neznesiteľná, že sa tam nikomu nechce pracovať. Najhoršie je, ak osoba, ktorá vytvára konflikty, intriguje alebo má tendenciu k nejakým iným deštruktívnym prejavom, je váš nadriadený a má nad vami moc. V takej situácii sa mnohí zamestnanci začínajú obzerať po inej práci. A naopak – pozitívny tímový duch a príjemná atmosféra, v ktorej si ľudia navzájom pomáhajú, dokáže motivovať viac ako tučné prémie. Čo robiť, ak máme pocit, že sme uviazli v sieti negatívnych pracovných vzťahov? Zaujímavú radu dáva tibetský duchovný vodca dalajláma v knihe Cesta ku šťastiu v práci – odporúča začať od seba, nebrať útoky druhých osobne a snažiť sa správať aj voči nepriateľsky naladeným kolegom čo najústretovejšie. Veľa ľudí si totiž konflikty na pracovisku vytvára bez toho, aby si to uvedomovali, a keď sa zmení ich postoj k okoliu, situácia sa akoby zázrakom uzdraví.

Peniaze

Aj keď výšku platu považujú mnohí z nás v práci za rozhodujúcu, viaceré psychologické výskumy potvrdzujú, že peniaze ako motivačný faktor veľmi nefungujú. 1289291_money____money___.jpg„Niekedy sa dokonca položartom zvyknú považovať za brzdu motivácie, “ konštatuje senior konzultantka poradenskej spoločnosti Amrop Slovakia Eva Slobodová. „ Ak je plat nízky, demotivuje, ak je vysoký, sám osebe k snahe podávať výkon nestačí. Navyše, príliš vysoké finančné ohodnotenie nevyvoláva v človeku pocit tlaku a potreby ustavične na sebe pracovať.“ Ľudia, ktorí pracujú len pre peniaze, sa často dostávajú do bludného kruhu, ktorý ich ženie za čoraz vyššími zárobkami. Keď zarobia milión ročne, za chvíľu túžia zarobiť dva milióny, potom desať... a nikdy nemajú dosť. Výška platu síce je pri súčasných vysokých výdavkoch dôležitá, ak však chcete v nejakom zamestnaní vydržať dlhší čas, pravdepodobne budete potrebovať aj iné motivačné činitele.

Nové výzvy

Ak príliš dlho vykonávame činnosti na rovnakej úrovni a nemáme možnosť vyvíjať sa, upadáme do letargie. Niekedy je preto lepšie ísť do rizika spojeného s vyhľadávaním nových pracovných výziev, ako zotrvávať pri osvedčených činnostiach, ktoré zvládame ľavou zadnou. „Podľa viacerých prieskumov je napríklad pre stredných a vyšších manažérov motivujúca možnosť podieľať sa na veľkých komplexných projektoch, ktoré sú možno i nad ich sily a súčasné schopnosti,“ vraví Eva Slobodová. Životné skúšky spojené s novými výzvami sú dôležité pre naše sebahodnotenie a celkovú spokojnosť. Po ich zvládnutí vieme, že sme niekam posunuli hranice svojich možností, a to nás pozitívne motivuje k ďalším výkonom.

Zmysel práce

„Dôvera, že naša práca je dôležitá a má zmysel, je jednou zo základných podmienok, ktoré vplývajú na zotrvanie či odchod z danej pracovnej pozície,“ tvrdí Eva Slobodová. Určite je ľahšie vidieť ušľachtilé poslanie svojej práce pre srdcového chirurga, než pre robotníka za pásom. Ak sa však pozrieme na svoje zamestnanie ako na súčasť rozmanitého kaleidoskopu ľudských činností, ktoré spoločnosť potrebuje, môžeme nájsť zmysel v akejkoľvek práci. „Dokonca aj obracači hamburgerov môžu sami seba vidieť ako osoby s kľúčovým príspevkom k spokojnosti zákazníkov a úspechu organizácie, pre ktorú pracujú,“ dodáva Eva Slobodová. Závisí len od nášho uhla pohľadu a ochoty hľadať zmysel činnosti, ktorú vykonávame.

Dostatok voľného času

pic3.jpgAby človek dokázal byť v zamestnaní bežcom na dlhé trate, potrebuje si medzi pracovným a súkromným životom udržať rovnováhu. Podľa Evy Slobodovej si manažéri čoraz viac cenia a volia benefity, ktoré im pomáhajú skvalitniť alebo ozvláštniť trávenie voľného času. Oceňujú, ak im zamestnávateľ umožní športovať na golfovom ihrisku alebo vo fitnescentre, prípadne im zabezpečí lístky do divadla. „Vysoko sa cení aj možnosť predĺženej dovolenky, pre rodičov, najmä pre ženy, je veľmi vítaná možnosť pracovať z domu či na skrátený pracovný úväzok. V určitom zmysle možno hovoriť o odklone od čisto materiálnych benefitov smerom k rešpektovaniu individuálnych potrieb a preferencií zamestnancov,“ dodáva Slobodová. Pre našu psychiku nie je prirodzené vydávať dlhodobo energiu len jedným smerom. Ak túto zásadu nerešpektujeme, skôr či neskôr naše pracovné úsilie poľaví. Aby sa tak nestalo, mali by sme vo voľnom čase pestovať koníčky, venovať sa rodinným a kamarátskym vzťahom. Ak sa nám zdá, že máme voľna málo, pokúsme sa aspoň čiastočne vynahradiť nedostatok kvantity kvalitou. Predĺžený víkend nabitý zaujímavými činnosťami môže niekedy zregenerovať rovnako dobre ako dlhšia dovolenka. Stačí si ho len naplánovať.

K téme sa vyjadruje Eva Slobodová, senior konzultantka poradenskej spoločnosti Amrop Slovakia, www.jeneweingroup.com.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 11 017
  2. Moskva alebo Petrohrad? 7 490
  3. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 3 788
  4. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 2 479
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 241
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 138
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 994
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 677
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 525
  10. S odletmi z Košíc leto nekončí. A tie ceny! 1 285

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Alternatívu nepotrebuje iba Smer, ale aj SaS

Žasneme nad tým, ako sa na Slovensku v radoch stúpencov opozície znížili nároky.

DOMOV

Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme

Ján Vrbenský hovorí, že za holé časti môžu kalamity.

PLUS

Ako skutočne vyzerá porucha, ktorú má detektív Monk

Dá sa žiť s ustavičným strachom?

Neprehliadnite tiež

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.

Sedem kozmetických nutností pre pleť v zime

Ktoré kozmetické produkty u vás nemôžu chýbať, keď teploty klesnú?