SME
Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky
KARIÉRA

Čo nás motivuje pracovať?

To, či sa nám chce, alebo nechce pracovať, ovplyvňuje viacero faktorov. Zamysleli ste sa nad tým, ktoré to sú?

Vzťahy na pracovisku

Niekedy stačí, aby sa na pracovisku objavil jeden negativista a atmosféra je zrazu taká neznesiteľná, že sa tam nikomu nechce pracovať. Najhoršie je, ak osoba, ktorá vytvára konflikty, intriguje alebo má tendenciu k nejakým iným deštruktívnym prejavom, je váš nadriadený a má nad vami moc. V takej situácii sa mnohí zamestnanci začínajú obzerať po inej práci. A naopak – pozitívny tímový duch a príjemná atmosféra, v ktorej si ľudia navzájom pomáhajú, dokáže motivovať viac ako tučné prémie. Čo robiť, ak máme pocit, že sme uviazli v sieti negatívnych pracovných vzťahov? Zaujímavú radu dáva tibetský duchovný vodca dalajláma v knihe Cesta ku šťastiu v práci – odporúča začať od seba, nebrať útoky druhých osobne a snažiť sa správať aj voči nepriateľsky naladeným kolegom čo najústretovejšie. Veľa ľudí si totiž konflikty na pracovisku vytvára bez toho, aby si to uvedomovali, a keď sa zmení ich postoj k okoliu, situácia sa akoby zázrakom uzdraví.

Skryť Vypnúť reklamu

Peniaze

Aj keď výšku platu považujú mnohí z nás v práci za rozhodujúcu, viaceré psychologické výskumy potvrdzujú, že peniaze ako motivačný faktor veľmi nefungujú. 1289291_money____money___.jpg„Niekedy sa dokonca položartom zvyknú považovať za brzdu motivácie, “ konštatuje senior konzultantka poradenskej spoločnosti Amrop Slovakia Eva Slobodová. „ Ak je plat nízky, demotivuje, ak je vysoký, sám osebe k snahe podávať výkon nestačí. Navyše, príliš vysoké finančné ohodnotenie nevyvoláva v človeku pocit tlaku a potreby ustavične na sebe pracovať.“ Ľudia, ktorí pracujú len pre peniaze, sa často dostávajú do bludného kruhu, ktorý ich ženie za čoraz vyššími zárobkami. Keď zarobia milión ročne, za chvíľu túžia zarobiť dva milióny, potom desať... a nikdy nemajú dosť. Výška platu síce je pri súčasných vysokých výdavkoch dôležitá, ak však chcete v nejakom zamestnaní vydržať dlhší čas, pravdepodobne budete potrebovať aj iné motivačné činitele.

Skryť Vypnúť reklamu

Nové výzvy

Ak príliš dlho vykonávame činnosti na rovnakej úrovni a nemáme možnosť vyvíjať sa, upadáme do letargie. Niekedy je preto lepšie ísť do rizika spojeného s vyhľadávaním nových pracovných výziev, ako zotrvávať pri osvedčených činnostiach, ktoré zvládame ľavou zadnou. „Podľa viacerých prieskumov je napríklad pre stredných a vyšších manažérov motivujúca možnosť podieľať sa na veľkých komplexných projektoch, ktoré sú možno i nad ich sily a súčasné schopnosti,“ vraví Eva Slobodová. Životné skúšky spojené s novými výzvami sú dôležité pre naše sebahodnotenie a celkovú spokojnosť. Po ich zvládnutí vieme, že sme niekam posunuli hranice svojich možností, a to nás pozitívne motivuje k ďalším výkonom.

Zmysel práce

„Dôvera, že naša práca je dôležitá a má zmysel, je jednou zo základných podmienok, ktoré vplývajú na zotrvanie či odchod z danej pracovnej pozície,“ tvrdí Eva Slobodová. Určite je ľahšie vidieť ušľachtilé poslanie svojej práce pre srdcového chirurga, než pre robotníka za pásom. Ak sa však pozrieme na svoje zamestnanie ako na súčasť rozmanitého kaleidoskopu ľudských činností, ktoré spoločnosť potrebuje, môžeme nájsť zmysel v akejkoľvek práci. „Dokonca aj obracači hamburgerov môžu sami seba vidieť ako osoby s kľúčovým príspevkom k spokojnosti zákazníkov a úspechu organizácie, pre ktorú pracujú,“ dodáva Eva Slobodová. Závisí len od nášho uhla pohľadu a ochoty hľadať zmysel činnosti, ktorú vykonávame.

Skryť Vypnúť reklamu

Dostatok voľného času

pic3.jpgAby človek dokázal byť v zamestnaní bežcom na dlhé trate, potrebuje si medzi pracovným a súkromným životom udržať rovnováhu. Podľa Evy Slobodovej si manažéri čoraz viac cenia a volia benefity, ktoré im pomáhajú skvalitniť alebo ozvláštniť trávenie voľného času. Oceňujú, ak im zamestnávateľ umožní športovať na golfovom ihrisku alebo vo fitnescentre, prípadne im zabezpečí lístky do divadla. „Vysoko sa cení aj možnosť predĺženej dovolenky, pre rodičov, najmä pre ženy, je veľmi vítaná možnosť pracovať z domu či na skrátený pracovný úväzok. V určitom zmysle možno hovoriť o odklone od čisto materiálnych benefitov smerom k rešpektovaniu individuálnych potrieb a preferencií zamestnancov,“ dodáva Slobodová. Pre našu psychiku nie je prirodzené vydávať dlhodobo energiu len jedným smerom. Ak túto zásadu nerešpektujeme, skôr či neskôr naše pracovné úsilie poľaví. Aby sa tak nestalo, mali by sme vo voľnom čase pestovať koníčky, venovať sa rodinným a kamarátskym vzťahom. Ak sa nám zdá, že máme voľna málo, pokúsme sa aspoň čiastočne vynahradiť nedostatok kvantity kvalitou. Predĺžený víkend nabitý zaujímavými činnosťami môže niekedy zregenerovať rovnako dobre ako dlhšia dovolenka. Stačí si ho len naplánovať.

Skryť Vypnúť reklamu

K téme sa vyjadruje Eva Slobodová, senior konzultantka poradenskej spoločnosti Amrop Slovakia, www.jeneweingroup.com.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  7. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  8. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  9. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 31 392
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 29 142
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 912
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 256
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 317
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 114
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 623
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 772
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 465
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 918
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

OĽaNO hujerizuje úrady

Po tom, ako OĽaNO nanominovalo prednostov úradov, prišli s plánom, že nanominujú aj vedúcich odborov.

Dva dni nemal platiť zákaz vychádzania, o chybe vraj vláda vedela

Zákaz vychádzania bude platiť aj 25. a 26. januára.

Predseda vlády SR Igor Matovič, vľavo minister obrany SR Jaroslav Naď a minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (všetci OĽaNO).
Dobré ráno

Dobré ráno: Kotleba je navždy vodca, fašisti sa hádajú

Prečo nastal rozkol v ĽSNS.

Ako prvý dostal vakcínu proti covidu profesor Krčméry.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Vzťahy v dobrom aj v zlom, v zdraví aj v chorobe? To je výzva

Sami seba sa pýtate - nebudem pre toho druhého bremenom?

Michaela Žureková

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.

Desať fašiangových receptov na šišky a fánky

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.