SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky
AKTÍVNE LETO - 11. ČASŤ

Udržte si letnú náladu - Dovolenka pre nohy

Väčšinu leta chodíme naboso v nepohodlných šľapkách alebo sandálach. Naše nohy trpia, a tak si po prázdninách zaslúžia potrebný oddych.

Popraskaná pokožka

„Podobne ako na dlaniach aj na chodidlách sa nachádza minimum mazových žliaz, čo si málokto uvedomuje,“ vysvetľuje Alica Šustáková z Beauty Clinic. „Nakoniec to vedie k neprimeranému zhrubnutiu rohoviny.“ Ak sa takáto pokožka na nohách neošetrí, môže praskať a tieto trhliny sú vstupnou bránou pre rôzne mikroorganizmy.

Suchá verzus mokrá

Po lete by ste mali zveriť svoje nohy do rúk profesionálnych odborníkov – pedikérov. Okrem známej „mokrej pedikúry“ sa v súčasnosti vo väčšine salónov stretnete už aj so „suchou pedikúrou“. „Pri suchej pedikúre zabudnite na vaničku s vodou,“ hovorí Šustáková. „Pedikérka vám ošetrí chodidlá špeciálnym prístrojom, pomocou ktorého vám odstráni zhrubnutú kožu, zahladí prinechtovú kožtičku, upraví a vyleští nechty.“ Okrem mokrej a suchej pedikúry ponúkajú niektoré vybrané pracoviská aj medicínsku pedikúru, ktorá pomáha odstrániť rôzne patologické deformity nechtov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najprv peeling, potom hydratácia

Čo robiť, keď sa naše nohy po letných dňoch nachádzajú v katastrofálnom stave? Alica Šustáková radí použiť najprv vyhladzujúci peeling alebo ošetriť nohy špeciálnymi pilníkmi. Vždy za sucha. Následne treba chodidlá natrieť špeciálnym krémom alebo penou s obsahom močoviny, alantoínu, kolagénu, morských rias alebo ceramidov. „Tieto zložky nohám opäť vrátia stratenú pružnosť, jemnosť a hydratáciu,“ tvrdí Šustáková. „Ak máte na nohách popraskané miesta, ktoré sa nehoja, radšej sa poraďte s odborníkom. Nemusí to byť už len estetický problém, ale môže ísť o vážnejšie veci, ako sú napríklad mykotické infekcie alebo dokonca cukrovka.“

Domáca pedikúra podľa Alice Šustákovej:

Na odstránenie zrohovatených buniek a hydratáciu chodidiel odporúčam vyskúšať recept starých materí: nohy namočíme na desať minút do vlažného kúpeľa so šťavou z citróna alebo s jednou lyžicou octu. Potom ich osušíme a pomocou pemzy jemne odstránime stvrdnutú rohovinu. Ošetrené miesta natrieme medom a na nohy natiahneme igelitové vrecúško a ponožky. Najlepšie je nechať pôsobiť zábal cez noc. Ráno sa zobudíte s nohami, ako keby ste práve prišli od pedikérky.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 417
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 705
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 833
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 287
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 787
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 693
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 532
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 572
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 513
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 476
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Keď začal boj s extrémizmom prinášať výsledky, prokuratúra ho ide oslabiť

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.

Koronavírus: V Česku pribudlo takmer 10-tisíc nových prípadov (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 226-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 637 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Ilustračné foto.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.
SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Vzal si svoju dcéru? Woody Allen svoj vzťah celé roky obraňuje

Príbeh nekonvenčnej lásky sprevádzajú tiene zneužívania.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.

Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú

Poradíme, ako ich zaradiť do dennej rutiny.