AKTÍVNE LETO - 11. ČASŤ

Udržte si letnú náladu - Čokoládová aj po lete?

Máme pre vás rady, ako si predĺžiť letné opálenie. Čo pomáha a čo je naopak len mýtom?

Predovšetkým dbajte na bezpečné opaľovanie. Dĺžka hnedého sfarbenia pokožky závisí už od samotného slnenia, preto nešetrite opaľovacím krémom a nevystavujte sa slnku v čase obeda. Pretože platí, že čím rýchlejšie sa opálite, tým rýchlejšie hnedú farbu aj stratíte. Potvrdzuje to aj Rastislav Vrabec z Ústavu lekárskej kozmetiky: „Spálená koža rýchlejšie dozreje a ošúpe sa. Bežne sa nám pokožka kompletne obnoví po 28 dňoch. Keď sme však opálení, tento proces je rýchlejší.“

Po pobyte na slnku nezabudnite na hydratáciu, ktorá zlepšuje trvácnosť opálenia. Vďaka použitiu krémov po opaľovaní alebo telových mliek bude vaša pokožka žiariť zdravím. Počuli ste, že aj konzumáciou niektorých potravín si môžete predĺžiť opálenie? „Žiadna potravina nemá vplyv na udržanie opálenia,“ oponuje doktorka Katarína Babinská. Odborníčka na výživu ďalej vysvetľuje, že potraviny a výživové doplnky s obsahom betakaroténu nezachovávajú pigmentáciu. Po lete nimi docielite skôr žltkasté sfarbenie kože, ktoré obr_1.jpgprirodzenému bronzu nebude siahať ani po päty.

Opálenie bez slnka

Ak sa vám však priveľmi cnie za bronzovým odtieňom, skúste siahnuť po samoopaľovacom prípravku. Pred jeho aplikáciou si spravte píling celého tela, nekrémujte sa a ani nepoužívajte dezodorant alebo parfum. Pokožka musí by ť čistá a úplne suchá. Ak sa obávate nerovnomernej aplikácie, môžete na začiatok vyskúšať nástrekové opaľovanie. Stačí si vybrať niektorý z kozmetických salónov, kde sa ceny jedného nástreku na celé telo pohybujú približne o d 17 do 20 €.

Dôležité zavlažovanie

Slnko ako nepriateľ

Koža obsahuje jednu tretinu celkového objemu vody v tele. Preto je pre ňu veľmi dôležitá hydratácia. Pokožka potrebuje vodu v podobe dokonalej hydratácie. Počas leta dochádza vplyvom slnečného žiarenia či pobytom v klimatizovaných priestoroch k narušeniu ochrannej bariéry pokožky. Výsledkom je oslabenie pleti, začervenanie, podráždenie a pocit pálenia. Smädná, teda dehydrovaná pokožka je viac náchylná na vznik predčasných zámok starnutia - stráca sviežosť a predčasne vznikajú vrásky.

Citlivá pokožka

Oslabená pokožka trápi väčšinu žien. Podľa výsledkov štúdie značky Vichy, ktorá sa robila na vzorke viac ako 40-tisíc žien v 21 štátoch sveta, reaguje citlivo pokožka na klimatické faktory, ako sú vietor, chlad, teplo a slnko až u 72 % žien. Stres, únava a silné emócie ovplyvňujú negatívne stav pokožky podľa štúdie u polovici žien.

Termálna voda

Termálna voda je zázrak prírody, pretože počas cesty na povrch zeme dochádza k jej obohateniu o minerály a stopové prvky, ako je nátrium, kalcium, zinok, železo, meď a magnézium. Táto voda bohatá na minerály má silnú moc, pretože je neskutočne čistá a nedráždivá a miluje ju aj citlivá pokožka. Navyše termálna voda je neuveriteľným zdrojom vlhkosti, pretože dokáže nabrať vďaka vysokej koncentrácii aminokyselín vlhkosť, a túto odovzdať pokožke ďalej.

Naše tipy:

  1. Krém Aquaporin Active s revolučným vedeckým objavom glucoglycerolom hydratuje pokožku celých 24 hodín, navyše obsahuje ochranu proti UV lúčom SPF 15, Eucerin, 16,33€
  2. Perfect base cream je určený na deň pod mejkap. Je nemastný a zabraňuje stratám vody z pokožky, čím dokáže udržať pokožku sviežu bez príznakov únavy, Dermacol, 4,15€
  3. Rehydratačný 24h balzam Aqualia Thermal bez parabenov, parfumácií a farbiva obalí pokožku s jemným ochranným filmom, ktorý ju chráni pred agresívnymi vplyvmi. Navyše obsahuje až 20 % termálnej vody, Vichy, 24,23€
  4. Remy Laure Intenzívne hydratačné sérum v 1ml ampulkách so 40 % obsahom účinných látok (kyselina hyalurónova, rastlinný kolagén) je ideálnym prípravkom na suchú, citlivú, zrelú, normálnu a zmiešanú pleť, Rémy Laure, 32€
  5. Zafírová obnovovacia nočná emulzia Anew Rejuvanate poskytne počas dvoch týždňov pleti extrémne vysokú hydratáciu, navyše komplex Exfo-smoothing odstraňuje odumreté bunky a pleť vyhladzuje, Avon, 21,90€
  6. Hĺbková rehydratačná starostlivosť s termálnou vodou z La Roche-Posay udržuje vodu v pokožke dlhodobo, a to vďaka pevným bunkovým spojeniam, La Roche-Posay, 18, 40€
  7. Krém Hydrationist hydratuje pokožku celých 24 hodín na niekoľkých úrovniach. Pôsobením biomimetickej vody okamžite hydratuje miesta, kde je najviac potrebná a pravidelným používaním dokáže udržať optimálnu hladinu vlhkosti v pokožke, Estée Lauder, 46,10€
  8. Extrémne upokojujúci hydratačný krém Hydra Zen Neurocalm s ochranným faktorom SPF 15 chráni pokožku pred slnkom, stresom a dehydratáciou, Lancôme, 69€
  9. Aquasource Skin Perfection pôsobí s vysokou koncentráciou čistého termálneho planktónu, ktorá sa rovná päťtisícom litrom termálnej vody, pôsobí proti dehydratácii pokožky a viditeľným pórom a mdlému vzhľadu pleti, Biotherm, 57€

obr_2.jpg

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  7. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  8. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  8. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 24 987
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 622
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 547
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 531
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 155
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 031
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 904
  8. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 851
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 687
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 676

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Súboj v koalícii Danko rozpútal a aj naň doplatil

Šéf SNS zváži odchod z politiky. Politológ hovorí, že predvídateľnosť jeho krokov sa stále znižuje.

KOMENTÁRE

Politika ako Danko nikto nechce, demokrati ani oligarchovia

Definitívny politický pád Danka sme sledovali v priamom prenose.

EKONOMIKA

Štát otočil, vyššie dôchodky zaručí len na štyri roky

Prečo novinka bude trvať len istý čas, nie je jasné.

KOMENTÁRE

Ficov perfektný deň a Dankova estráda ega

Novinári sa museli prehrabávať v úlomkoch Dankovho poníženia.

Neprehliadnite tiež

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Desať receptov na palacinky. Slané, sladké, bezlepkové, vegánske

Vybrali sme desať pestrých, chutných a zaujímavých receptov na palacinky.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Spestrite si letný víkend novinkami z oblasti módy, fitness a skvelými receptami so zdravou cukinou.