Osviežujúce nápoje na horúce dni

V horúcich dňoch najlepšie uhasí smäd nápoj s citrusmi, mätou a zázvorom.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ – Stock.XCHNG)

Svieža oranžáda
suroviny na 16 pohárov

  • 5 pomarančov
  • 5 limetiek
  • 5 citrónov
  • 3 litre vody
  • 250 g a viac cukru (podľa chuti)
  • lístky čerstvej mäty

Uvarte cukor v 500 ml vody, tak aby vznikol sirup, a nechajte vychladnúť. Odšťavte po štyri pomaranče, limetky a citróny a preceďte šťavu cez sitko. Zvyšok ovocia dôkladne umyte a nakrájajte na ozdobu na tenké plátky. Zmiešajte ovocnú šťavu s vodou a prislaďte sirupom. Nalejte do pohára na kocky ľadu a ozdobte mätou a plátkami ovocia.

Mätová limonáda
suroviny na ľubovoľné množstvo

  • mätové lístky
  • voda
  • citrónová šťava
  • kryštálový cukor

Mätové lístky umyjeme a osušíme, potom ich rozdrvíme v troške vody mažiarikom. K rozdrveným lístkom pridáme ostatné suroviny podľa chuti a dôkladne premiešame, aby sa cukor rozpustil. Podávame vychladené.

Článok pokračuje pod video reklamou

Zázvorová limonáda
suroviny na 2 poháre

  • čerstvý zázvor veľkosti 3 – 5 cm
  • čerstvé
  • lístky mäty
  • limetka
  • 3 PL hnedého cukru
  • 500 ml vody

Zázvor nastrúhajte na jemné pásiky, mätové listy nahrubo pokrájajte. Zázvor aj mätu zalejte vriacou vodou, ocukrujte a nechajte niekoľko hodín postáť v chladničke, aby sa prepojili chute. Pred podávaním limonádu preceďte cez sitko, vytlačte limetku a šťavu primiešajte do limonády.

Domáca citronáda
suroviny na 500 ml

  • 2 šálky čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
  • najemno nastrúhaná kôra z citróna
  • 3 šálky bieleho cukru

Zahrejte všetky ingrediencie vo veľkom hrnci na nízkom plameni. Stále miešajte, kým sa všetok cukor nerozpustí, než zmes privediete do varu. Varte 2 – 3 minúty. Odstavte z plameňa a nalejte do sterilizovaných sklených pohárov alebo fliaš. Zapečaťte sterilizovanými viečkami. Nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a potom dajte do chladničky.
Na dokončenie citronády: Zrieďte sirup studenou vodou z kohútika alebo sódou podľa chuti.

TIP: Aby ste z citrónov získali viac šťavy, prelejte ich na minútu vriacou vodou. Keď vychladnú, vytlačte z nich všetku šťavu. Tesne pred vytlačením tiež môžete citrón pováľať po tvrdej podložke, aby sa šťava uvoľnila. Dlhodobé pitie citronády pomáha posilneniu kostí a zubov, lebo obsahuje veľké množstvo vápnika. Pomáha aj pri trávení. Citrón tiež čistí krv, znižuje cholesterol a krvný tlak.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  3. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  4. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  5. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  6. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky
  7. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu
  8. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom
  9. Zažite elektromobilitu na vlastnej koži v up! city
  10. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie
  1. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  2. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  3. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  4. TOP trendy 2018 v alternatívnych prístupoch ku zdraviu
  5. Ako elektronicky zabezpečiť objekty?
  6. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  7. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  8. Realitná činnosť ako podnikanie
  9. Predstavenie novinky na IDEB 2018: Gerlach
  10. Študentská osobnosť roka Ing. Martina Majorošová
  1. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 31 915
  2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 21 831
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 14 281
  4. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 12 005
  5. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 8 783
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 4 474
  7. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 3 108
  8. Sú pre nás plesne nebezpečné? 2 596
  9. „Šťastný domov“ nie je fráza: 4 tipy, ako si ho vytvoriť 2 583
  10. Astmatici a alergici pozor. Aj toto vám môže spôsobovať problémy 2 155

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Odchádzajúci generál Macko: Gajdoša zomlela SNS, rezort neriadi on

Je chybou, že ministerstvo obrany odmieta verejnú diskusiu. Tá vnútorná prebieha tiež len formálne, poukazuje dlhoročný dôstojník.

komentár petra tkačenka

So žralokmi z SNS sa koalície nerobia

Žralok hryzie rýchlo, nemilosrdne a efektívne – preto tu stále je.

Neprehliadnite tiež

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.

Štýl podľa Emilie Clarke: Ako obliecť drobnú postavu

Herečkin šatník má niekoľko základných pravidiel.