AKTÍVNE LETO - 3. ČASŤ

Hurá k moru - Prvá pomoc na pláži

Čo sa nám môže stať na pláži? Všeličo. Priveľa slnka neosoží našej pokožke ani celému organizmu a na druhej strane sa pri mori môžeme stretnúť s niekoľkými živočíchmi, čo nám vedia dovolenkový pobyt dosť znepríjemniť. Na čo si treba dávať pozor?

Prehriatie organizmu a úpal

Ak človek nie je zvyknutý na vyššie horúčavy a neprijíma dostatok tekutín a solí, jeho organizmus sa nadmerne potí, čo spôsobuje dehydratáciu a nadmernú vyčerpanosť. Postihnutý je potom bledý, má studenú pokožku, je mu zle, bolí ho hlava, má kŕče a môže aj odpadnúť. Musíme ho hneď umiestniť na chladné, tmavé a tiché miesto a podložiť mu nohy. Uvoľniť jeho odev a podať mu na pitie vodu s rozpustenou soľou v pomere liter vody/ lyžička soli.

Morský ježko

Má drobné ostne ukončené háčikom, ktoré sa po odlomení pevne uchytia v koži a dajú jezko.jpgsa len ťažko vybrať. Rana potom silno páli a následne vzniká infekcia. Ostne by sme mali čo najšetrnejšie vybrať a nedráždiť pritom pokožku. Ak sa nám nepodarí uvoľniť všetky pozostatky po pichliačoch, počas hojenia rany sa zvyšky nakoniec vylúčia aj samy. Na rozpustenie zvyškov je však účinný octový obklad. Na poranené miesto môžeme použiť anestetickú masť a bolesť zmierniť analgetikami.

Medúzy

Majú na chápadlách nepríjemne pŕhlivé bunky. Druhy, ktoré môžu byť pre človeka smrteľne jedovaté, sa vyskytujú hlavne v teplých moriach. V európskych moriach bývajú menej nebezpečné a pri kontakte s pokožkou spôsobujú len lokálne podráždenie. Horšie reakcie, napríklad celková otrava, sa môžu vyskytnúť len vzácne, väčšinou u alergikov. Po kontakte s medúzou cítiť na pokožke pálenie, podobné ako pri popŕhlení žihľavou. Koža je červená, objavujú sa pľuzgiere. meduza2.jpgMôže sa dostaviť bolesť hlavy, nevoľnosť. Po dotyku s medúzou si nesmieme siahať do očí, lebo ich sliznica je ešte citlivejšia než koža a mohli by sa na nej objaviť nepríjemné zapálené ložiská.

Na prvú pomoc je vhodný ocot alebo alkohol, ktoré znížia účinok toxínov. Na poranenú kožu treba nasypať čokoľvek práškové – púder, múku, suchý piesok a hmotu následne odstrániť, ale nie rukou! Zbavíme sa tak zvyškov medúzy a jej žihadiel. V žiadnom prípade nesmieme miesto čistiť sladkou vodou, z medúzy by sa totiž uvoľnilo ešte väčšie množstvo toxínov. Následne použijeme zinkovú masť na znecitlivenie lokality alebo napríklad Fenistil gél s antihistamínovým účinkom. Pri alergických osobách treba hneď podať antialergikum (napríklad Dithiaden alebo Fenistil) a privolať pomoc. Niektoré medúzy spôsobujú aj ťažkosti s dýchaním a mdloby, čo si tiež vyžaduje rýchly odborný zásah.

Škorpióny

Mnohí nevedia, že sa toto malé zvieratko nevyskytuje len v trópoch. Prakticky vo všetkých európskych prímorských krajinách žije niekoľko druhov škorpiónov. Mali by sme si dať na ne pozor, ale netreba sa ich báť. Nie sú nebezpečné ani smrteľne jedovaté. skorpion.jpgNajväčší z nich Buthus occitanus meria približne osem centimetrov. Škorpióny sa vyhýbajú slnečnému svetlu, takže sú aktívne hlavne v noci a nájsť ich môžeme počas dňa na miestach, kde je tieň, napríklad pod kameňmi, koreňmi stromov, ale aj v topánkach, v pohodenom šatstve alebo v posteli pod vankúšom. Škorpión útočí vzácne, len ak sa cíti ohrozený. Jeho bodnutie bolí podobne ako uštipnutie osou. Miesto je precitlivené, bolí, vyskytujú sa kŕče a môže sa dostaviť aj pocit zdrevenenia. Najskôr ranu umyjeme mydlovou vodou, priložíme studený obklad a môžeme podať analgetiká. Ak sa príznaky do dvanástich hodín nezhoršia, ale ustupujú, ide len o ľahkú otravu bez následkov. Horšie je to u detí a alergikov, u ktorých treba čo najskôr vyhľadať odbornú pomoc. Zlepšenie sa dá dosiahnuť aplikovaním kalciovej injekcie.

Čo robiť, ak sa niekto topí?

Hlavne by ste nemali spanikáriť. Ak nie je na blízku plavčík a vy nemáte záchranársky kurz, nechoďte sa do vody sami. Mohli by ste tak ohroziť vlastný život. Odborný garant Slovenského Červeného kríža pre výučbu prvej pomoci Jozef Köppl radí, že ak je topiaci blízko brehu, treba ísť do vody po kolená a pokúsiť sa ho vytiahnuť. Ak je však od vás ďaleko, podajte mu nejakú záchrannú pomôcku. Dobre vám poslúži aj dlhý konár alebo lano, ktorým topiacemu pomôžete von z vody. Ak sa vám podarí vytiahnuť ho a medzitým zistíte, že stratil vedomie, položte ho na rovnú, tvrdú položku, začnite ihneď s resuscitáciou a volajte odbornú pomoc.

topit_sa.jpgNajskôr treba odstrániť prekážky v dýchaní, ako sú morské riasy alebo trávy. Podľa nových odporúčaní Európskej rady pre resuscitáciu treba začať prvú pomoc u dospelej osoby masážou srdca. Položte ruku na stred hrudníka postihnutého a priložte druhú ruku spodkom dlane na vašu prvú ruku. Potom začnite tlačiť približne do hĺbky štyri až päť centimetrov. Po každom stlačení hrudník uvoľnite. Po tridsiatich stlačeniach stisnite zachraňovanej osobe nosné dierky a dvakrát vdýchnite do úst. Sledujte, či začala sama dýchať. Ak nie, tak pokračujte umelým dýchaním v pomere tridsať stlačení hrudníka a dva vdychy.

U detí sa postupuje tak, že najprv vdýchnete úvodných päť vdychov a až potom pokračujete v pomere 30 : 2. Ak ste dvaja, pri oživovaní sa striedajte po dvoch minútach. Keď sa vám podarí obnoviť dýchanie, zostaňte pri postihnutom, prikryte ho dekou alebo šatami a kontrolujte jeho dýchanie. Ak prestane dýchať, začnite znova s oživovaním. Postihnutého je dôležité odviesť do nemocnice aj v tom prípade, keď sa na prvý pohľad zdá, že je v poriadku. Opuch pľúc totiž môže nastať až o niekoľko hodín.

Čo do lekárničky

lekarnicka.jpgPri osobných dokladoch by sme mali mať informáciu o svojej krvnej skupine a existujúcich zdravotných problémoch (cukrovka, astma, epilepsia a podobne). Vybavenie lekárničky závisí od krajiny a miesta, kam sa chystáme.

V každej by sme však mali mať niekoľko základných vecí pre prípad núdze:

  • sterilné obväzy, leukoplast, vata, gáza, trojrohá šatka
  • pinzeta, nožničky, zatváracie špendlíky
  • teplomer
  • dezinfekčný roztok (Septonex, Ajatín...)
  • lieky proti bolesti a zvýšenej teplote, l prípravky na ošetrenie štípancov (Tea Tree olej, Fenistil gél), l lieky proti alergii (Dithiaden, Claritine...),
  • lieky proti hnačke (Endiaron, živočíšne uhlie), zápche (Guttalax), a poruchám trávenia (Febichol, Cholestil),
  • lieky pri pálení záhy (Anacid, Gastrogel...), proti žlčovej a obličkovej kolike (Algifen, Spasmopan), pri zápaloch kože (Framykoin, Bactroban...),
  • lieky proti podráždeniu očných spojiviek (Opthalmoframykoin...),
  • prípravky na miestne znecitlivenie (napríklad Mesocain gél), na poranenie a spálenie kože (Panthenol, Calcium Pantotheticum), antibiotiká na pohotovostnú samoliečbu (napríklad chinolóny).

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  5. Splnený sen
  6. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  7. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  8. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  9. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  10. Na bratislavskom nábreží vznikla Zóna tolerancie
  1. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  2. Ako na refinancovanie hypotéky
  3. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  4. Splnený sen
  5. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  6. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  7. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  8. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  9. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie
  10. Chceme sa dívať na svet zdravými očami detí
  1. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 10 135
  2. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 6 340
  3. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 2 581
  4. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 403
  5. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 403
  6. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 150
  7. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 884
  8. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 661
  9. Splnený sen 1 224
  10. Na bratislavskom nábreží vznikla Zóna tolerancie 1 205

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Bývalá opatrovateľka: Bol to prázdny život, nedalo sa to vydržať

Agentúry zneužívajú vodičov aj opatrovateľky, tvrdí bývalá opatrovateľka v Rakúsku Angelika Horňáková.

KOMENTÁRE

Kurz si vyberá kurz

Kurz možno bude tvrdiť, že si vzal od radikálov len toľko, aby nevládli oni.

Neprehliadnite tiež

V dennom televíznom vysielaní Briti prvýkrát ukázali ženskú bradavku

V boji proti rakovine prsníka sa organizácii CoppaFeel! podarilo získať právo odvysielať svoju reklamu s nahým prsníkom.

Vzťahová poradňa: Moja priateľka sa po sexe cíti previnilo. Zmizne to po svadbe?

Ako sa zachovať vo vzťahu, v ktorom má žena problémy s vlastnou intimitou? A čo urobiť, keď sa dlhoročná spolubývajúca túži odsťahovať?

SÚŤAŽ: Hrajte o štedré balíčky pleťovej kozmetiky

Zapojte sa do súťaže a ochráňte pleť pred nástrahami mesta.

Keď pleť potrebuje pomoc, poproste o ňu prírodu

V starostlivosti o telo a jeho krásu má príroda svoje stabilné miesto.