AKTÍVNE LETO - 2. ČASŤ

Dovolenka na bicykli - Pravidlá a zásady

Cyklisti patria popri chodcoch k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky. Nie sú chránení tak ako ľudia v aute. Najčastejšie sa dopúšťajú chýb, keď nečakane vstupujú do vozovky mimo priechodu pre chodcov, idú po nesprávnej strane cesty, nie sú jasne

Cyklisti patria popri chodcoch k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky. Nie sú chránení tak ako ľudia v aute. Najčastejšie sa dopúšťajú chýb, keď nečakane vstupujú do vozovky mimo priechodu pre chodcov, idú po nesprávnej strane cesty, nie sú jasne viditeľní v zlom počasí alebo sú pod vplyvom alkoholu.

Cyklisti majú zároveň jazdiť tak, aby neohrozovali okoloidúce autá ani chodcov na chodníkoch alebo priechodoch pre chodcov. Podľa policajných štatistík sa väčšina smrteľných nehôd, na ktorých sa zúčastnili aj cyklisti, stala v skorých ranných hodinách počas zníženej viditeľnosti alebo naopak v nočných hodinách.

Prvá pomoc na ceste

Defekt – je jednou z najčastejších cyklistických nepríjemností. Vie ho zapríčiniť aj miniatúrne sklo, ktoré si sotva všimnete. Preto majte pri sebe vždy náhradnú dušu alebo aspoň lepiacu sadu. Najprv uvoľnite zo závitu skrutku a koleso vytiahnite z vidlice. Ak nie je pneumatika úplne prázdna, vyfúknite ju. Potom pomocou montážnej páky podpáčte plášť. Ten vytiahnite z ráfika z jednej strany a vytlačte ventil, aby ste mohli vytiahnuť dušu. obr_1.jpgKeď je vonku, skontrolujte ešte plášť, či z jeho vnútornej strany netrčia nejaké drobné predmety, ktoré by mohli dušu znovu poškodiť. Ak máte k dispozíciu novú dušu, dajte ventil do otvoru v ráfiku a potom dušu vložte do ráfika pod plášť. Ak ste si vzali so sebou na cestu lepiacu súpravu, tak dušu znovu trochu nafúknite, aby ste našli miesto, kde bola poškodená. Okolie diery potom očistite a prilepte záplatu. Nafúknutím duše ešte skontrolujte, či neprepúšťa aj na inom mieste. Potom vložte pod plášť jemne nahustenú dušu. Vráťte do ráfika aj samotný plášť. Nakoniec nafúknite dušu a koleso vložte naspäť do vidlice.

Spadnutá reťaz – prestaňte šliapať a zastavte. Je potrebné ju nahodiť ručne, preto je dobré so sebou nosiť rukavice, aby ste sa nezašpinili.

Pretrhnuté lanko na brzde – v preklade znamená, že vám prestane fungovať brzda. Namierte preto svoj bicykel rovno do najbližšieho servisu, kde vám lanko vymenia.

Cykloprevencia

Dôležitosť pravidelnej údržby bicykla si často uvedomíte až vtedy, keď ju zanedbáte a poruchy sa naň postupne nabaľujú ako snehová guľa. Po kúpe nového bicykla by vám približne po prvej stovke najazdených kilometrov mali v predajni spraviť garančnú prehliadku. Technici by vám mali zaistiť správne nastavenie jednotlivých prvkov, a tak zabrániť predčasnému opotrebeniu súčiastok. Bežnú kontrolu bicykla vykonávajte pred každou jazdou, najlepšie však po nej, aby ste mali dostatok času na prípadné opravy. Povinným minimom by malo byť preskúšanie funkčnosti bŕzd a dofúkanie pneumatík. Na boku každej pneumatiky je uvedený maximálny tlak, ktorý by ste nemali prekročiť. Pri hustení kolies zohľadnite aj terén, do ktorého sa chystáte. Lesné chodníčky vyžadujú trochu nižší tlak ako asfaltová cesta. Ďalej skontrolujte a prípadne dotiahnite rýchloupínacie závery a všetky skrutky. Dbajte, aby boli poriadne dotiahnuté, nie však prepnuté. Nezabudnite na kľuky, ktoré sa uvoľňujú najčastejšie.

Pozrite sa tiež na stav brzdových laniek a skontrolujte, či nie sú opotrebované gumičky, ktoré by mali pri stlačení brzdy priliehať celou plochou na ráfik. Pozornosť venujte aj reťazi a prevodom, ktoré udržujte v čistote. Chod prehadzovačov musí byť plynulý a ľahký. Nezabudnite na pravidelné mazanie reťaze – dnes kúpite mazivo aj v praktickej forme spreja.

Čo by mal cyklista vedieť

  • Pri zníženej viditeľnosti má použiť potrebné osvetlenie.
  • Počas zhoršenej viditeľnosti musí mať na sebe reflexné prvky alebo reflexné oblečenie.
  • Počas jazdy mimo obce musí ma ť na hlave upevnenú prilbu. Ak má menej ako 15 rokov, musí mať prilbu a j v obci.
  • Viacerí cyklisti musia ísť po ceste za sebou, nie vedľa seba.
  • Cyklisti nesmú viezť na bicykli druhú osobu, psa alebo čokoľvek iné, čo by ohrozovalo plynulosť jazdy.
  • Cyklista sa nesmie počas jazdy držať motorového vozidla.
  • Nesmie sa jazdiť na bicykli po požití alkoholu alebo iných omamných látok.
  • Cyklista nesmie ísť po chodníku pre chodcov alebo po vozovke, ak je vedľa nich zriadená cesta pre cyklistov.

Čo hovorí vyhláška?

Povinná výbava pre každého cyklistu

obr_2.jpg
  • dve nezávislé brzdy
  • predné biele a zadné červené svetlo (ak nie je odrazka súčasťou svetla, tak aj prednou a zadnou odrazkou)
  • odrazka oranžovej farby v prednom a zadnom kolese
  • odrazky na oboch stranách pedálov
  • zvonček
  • zátky alebo uzatvorené rukoväte na koncoch kormidla
  • prilba a reflexné doplnky (deti do 15 rokov v obci aj mimo obce; dospelí iba mimo obce)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 691
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 327
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 7 289
  4. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 7 003
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 046
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 900
  7. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 3 786
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 488
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 459
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 2 426

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan začal sezónu klasík druhým miestom, opäť ho zdolal van Avermaet

Belgičan porazil slovenského cyklistu na belgickej klasike Omloop Het Nieuswblad aj minulý rok.

DOMOV

Inštruktor lyžovania: Ľudia často preceňujú svoje sily

Vlado Zboja zdolal Everest, na Kubínskej holi vedie školu lyžovania.

KOMENTÁRE

Nevedno, s čím Kažimíra vyprevadil Sulík

Kažimír buduje na ilúzii, že brzda je iba poistka.

Neprehliadnite tiež

Ako dopriať telu láskyplnú starostlivosť a nadviazať s ním vzťah

V kolobehu rôznorodých podnetov človek ľahko stráca kontakt sám so sebou.

Spánok v podprsenke – áno či nie?

Odporcovia z radov odborníkov argumentujú negatívnym dopadom na zdravie.

Módu na Brit Awards ovládla stávka na istotu, hviezdy zabudli experimentovať

Speváčky, hudobníčky a modelky sa na odovzdávaní cien najlepšej britskej hudby odeli najmä do tmavších farieb.

Modelka visela z mrakodrapu bez istenia, skončila na polícii

Ruská hviezda z Instagramu Viki Odintcova v Dubaji predviedla extrémny kúsok pre efektné fotografie, argumentovala tým, že chcela poukázať na zlú zabezpečenosť budovy.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop