AKTÍVNE LETO - 2. ČASŤ

Dovolenka na bicykli - Pravidlá a zásady

Cyklisti patria popri chodcoch k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky. Nie sú chránení tak ako ľudia v aute. Najčastejšie sa dopúšťajú chýb, keď nečakane vstupujú do vozovky mimo priechodu pre chodcov, idú po nesprávnej strane cesty, nie sú jasne

Cyklisti patria popri chodcoch k najzraniteľnejším účastníkom cestnej premávky. Nie sú chránení tak ako ľudia v aute. Najčastejšie sa dopúšťajú chýb, keď nečakane vstupujú do vozovky mimo priechodu pre chodcov, idú po nesprávnej strane cesty, nie sú jasne viditeľní v zlom počasí alebo sú pod vplyvom alkoholu.

Cyklisti majú zároveň jazdiť tak, aby neohrozovali okoloidúce autá ani chodcov na chodníkoch alebo priechodoch pre chodcov. Podľa policajných štatistík sa väčšina smrteľných nehôd, na ktorých sa zúčastnili aj cyklisti, stala v skorých ranných hodinách počas zníženej viditeľnosti alebo naopak v nočných hodinách.

Prvá pomoc na ceste

Defekt – je jednou z najčastejších cyklistických nepríjemností. Vie ho zapríčiniť aj miniatúrne sklo, ktoré si sotva všimnete. Preto majte pri sebe vždy náhradnú dušu alebo aspoň lepiacu sadu. Najprv uvoľnite zo závitu skrutku a koleso vytiahnite z vidlice. Ak nie je pneumatika úplne prázdna, vyfúknite ju. Potom pomocou montážnej páky podpáčte plášť. Ten vytiahnite z ráfika z jednej strany a vytlačte ventil, aby ste mohli vytiahnuť dušu. obr_1.jpgKeď je vonku, skontrolujte ešte plášť, či z jeho vnútornej strany netrčia nejaké drobné predmety, ktoré by mohli dušu znovu poškodiť. Ak máte k dispozíciu novú dušu, dajte ventil do otvoru v ráfiku a potom dušu vložte do ráfika pod plášť. Ak ste si vzali so sebou na cestu lepiacu súpravu, tak dušu znovu trochu nafúknite, aby ste našli miesto, kde bola poškodená. Okolie diery potom očistite a prilepte záplatu. Nafúknutím duše ešte skontrolujte, či neprepúšťa aj na inom mieste. Potom vložte pod plášť jemne nahustenú dušu. Vráťte do ráfika aj samotný plášť. Nakoniec nafúknite dušu a koleso vložte naspäť do vidlice.

Spadnutá reťaz – prestaňte šliapať a zastavte. Je potrebné ju nahodiť ručne, preto je dobré so sebou nosiť rukavice, aby ste sa nezašpinili.

Pretrhnuté lanko na brzde – v preklade znamená, že vám prestane fungovať brzda. Namierte preto svoj bicykel rovno do najbližšieho servisu, kde vám lanko vymenia.

Cykloprevencia

Dôležitosť pravidelnej údržby bicykla si často uvedomíte až vtedy, keď ju zanedbáte a poruchy sa naň postupne nabaľujú ako snehová guľa. Po kúpe nového bicykla by vám približne po prvej stovke najazdených kilometrov mali v predajni spraviť garančnú prehliadku. Technici by vám mali zaistiť správne nastavenie jednotlivých prvkov, a tak zabrániť predčasnému opotrebeniu súčiastok. Bežnú kontrolu bicykla vykonávajte pred každou jazdou, najlepšie však po nej, aby ste mali dostatok času na prípadné opravy. Povinným minimom by malo byť preskúšanie funkčnosti bŕzd a dofúkanie pneumatík. Na boku každej pneumatiky je uvedený maximálny tlak, ktorý by ste nemali prekročiť. Pri hustení kolies zohľadnite aj terén, do ktorého sa chystáte. Lesné chodníčky vyžadujú trochu nižší tlak ako asfaltová cesta. Ďalej skontrolujte a prípadne dotiahnite rýchloupínacie závery a všetky skrutky. Dbajte, aby boli poriadne dotiahnuté, nie však prepnuté. Nezabudnite na kľuky, ktoré sa uvoľňujú najčastejšie.

Pozrite sa tiež na stav brzdových laniek a skontrolujte, či nie sú opotrebované gumičky, ktoré by mali pri stlačení brzdy priliehať celou plochou na ráfik. Pozornosť venujte aj reťazi a prevodom, ktoré udržujte v čistote. Chod prehadzovačov musí byť plynulý a ľahký. Nezabudnite na pravidelné mazanie reťaze – dnes kúpite mazivo aj v praktickej forme spreja.

Čo by mal cyklista vedieť

  • Pri zníženej viditeľnosti má použiť potrebné osvetlenie.
  • Počas zhoršenej viditeľnosti musí mať na sebe reflexné prvky alebo reflexné oblečenie.
  • Počas jazdy mimo obce musí ma ť na hlave upevnenú prilbu. Ak má menej ako 15 rokov, musí mať prilbu a j v obci.
  • Viacerí cyklisti musia ísť po ceste za sebou, nie vedľa seba.
  • Cyklisti nesmú viezť na bicykli druhú osobu, psa alebo čokoľvek iné, čo by ohrozovalo plynulosť jazdy.
  • Cyklista sa nesmie počas jazdy držať motorového vozidla.
  • Nesmie sa jazdiť na bicykli po požití alkoholu alebo iných omamných látok.
  • Cyklista nesmie ísť po chodníku pre chodcov alebo po vozovke, ak je vedľa nich zriadená cesta pre cyklistov.

Čo hovorí vyhláška?

Povinná výbava pre každého cyklistu

obr_2.jpg
  • dve nezávislé brzdy
  • predné biele a zadné červené svetlo (ak nie je odrazka súčasťou svetla, tak aj prednou a zadnou odrazkou)
  • odrazka oranžovej farby v prednom a zadnom kolese
  • odrazky na oboch stranách pedálov
  • zvonček
  • zátky alebo uzatvorené rukoväte na koncoch kormidla
  • prilba a reflexné doplnky (deti do 15 rokov v obci aj mimo obce; dospelí iba mimo obce)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 9 529
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 852
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 489
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 130
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 014
  6. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 967
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 774
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 524
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 291
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 890

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Nemecký tím zachránil najmenej pravdepodobný darca. Diktátor

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená.

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

Neprehliadnite tiež

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.

Sedem kozmetických nutností pre pleť v zime

Ktoré kozmetické produkty u vás nemôžu chýbať, keď teploty klesnú?