SME
Pondelok, 21. jún, 2021 | Meniny má AlojzKrížovkyKrížovky

Nepodceňujte starostlivosť o zúbky svojich detí

Základ zdravého chrupu pochádza už zo správnych návykov z detstva, starostlivosť o zuby sa začína v tom najútlejšom veku, prakticky s prvým mliečnym zúbkom. Ak budete dbať na to, aby vaše dieťa malo zdravé mliečne zuby, je to základný predpoklad, aby aj j

eho trvalé zuby boli zdravé.

Mliečne zuby sú pre zdravý vývoj trvalého chrupu dôležitejšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Vyžadujú si osobitnú starostlivosť, pretože jednak držia miesto pre trvalé zuby, a takisto majú vplyv aj na rast sánky a čeľuste.

Prvé zúbky sa u dieťaťa zvyknú prerezať asi v 6. až 8. mesiaci a posledné obvykle v 31. až 34. mesiaci, teda už pred 3. rokom života. Prvú zubnú kefku by sme mali dieťaťu kúpiť už po prerezaní prvých mliečnych zubov. Mliečny chrup má celkom 20 zúbkov, ktoré sú oveľa menšie ako zuby trvalé, preto je potrebné zaobstarať si vhodnú zubnú kefku. Mala by byť jemná, vhodná je hrubšia rúčka kvôli jednoduchšej manipulácii. Keďže v začiatkoch by mal dieťaťu zúbky čistiť rodič, vyžaduje dve miesta na držanie - jedno pre dieťa, druhé pre rodiča. Keď bude mať dieťa vyvinutejšiu jemnú motoriku, treba postupne čistenie prenechať naňho a rodič čistenie dokončí a pravidelne kontroluje, najlepšie hravou formou. Asi v 3. roku života dieťaťa je vhodné vybrať špeciálnu zubnú kefku, ktorá má predĺženú rukoväť a je ergonomickejšia pre malú detskú rúčku. Hlava kefky by mala byť malá a vlákna mäkké a pružné. Naniesť potrebné množstvo zubnej pasty - asi vo veľkosti hrášku - uľahčia kefky s farebne vyznačenými plôškami vlákien.

Skryť Vypnúť reklamu

Pravidelnosť vedie k správnemu návyku

Platí to aj v iných oblastiach, nielen v zubnej hygiene. Pravidelným čistením si dieťa vytvára návyk, ideálne je, aby si čistilo zúbky najmenej dva razy za deň po jedle, vhodné je vyčistiť si zuby po každom jedle.

„Nepodceňte starostlivosť o mliečne zuby, majú totiž dôležitú úlohu - držia miesto pre trvalé zuby a ovplyvňujú rast čeľuste a sánky. Zdravý mliečny chrup je nielen základom zdravého úsmevu v ďalšom živote, ale umožňuje naučiť sa správne artikulovať a nešušlať. Schopnosť stravu dobre požuť majú na starosti tiež zdravé zuby," upozorňuje stomatologička MUDr. Irena Lacková.

Zdravé zuby nie sú zďaleka samozrejmosťou, čísla, ktoré vypovedajú o počte zubných kazov u detí sú alarmujúce. Už 11 - 12-ročné deti na Slovensku majú v priemere 6 - 8 zubných kazov, čo je hrozivý údaj, keď si uvedomíme, že ide o trvalý chrup - na celý život. Aj v 21. storočí mnohí rodičia podceňujú ústnu hygienu u detí, pričom práve prístup rodičov a ich usmerňovanie dieťaťa je rozhodujúcim faktorom. Dôležitou súčasťou prevencie kazivosti zubov je, samozrejme, aj zdravá výživa a pravidelné polročné prehliadky u stomatológa.

Skryť Vypnúť reklamu

teethsweeta01.jpg

Rodičia by nemali zabúdať ani negatívny vplyv sladkostí na zdravie zubov, zvlášť nebezpečné sú cukry, ktoré sa prilepia na sklovinu.

Dôležité sú fluoridy

Pre zdravie zubov je potrebný okrem pravidelného čistenia po jedle (aspoň 2 x denne) dostatočný prísun fluoridových iónov. Tie posilňujú zubnú sklovinu a chránia ju pred zhubnými účinkami baktérií a agresívnych kyselín. Jednou z možností, ktorá sa využívala najmä v minulosti, bola systémová vnútorná fluoridácia, fluoridy sa podávali deťom v tabletovej forme. Dnes sa táto forma fluoridácie používa u ťažko chorých a hendikepovaných detí. Tento spôsob má význam v období rastu zúbkov u dieťaťa, čiže zhruba od 6 mesiacov do 12. roku života. Vonkajšia fluoridácia (ústna voda, zubná pasta a zubný gél) sa vykonáva neustále, od útleho detstva nepretržite počas celého života. Dôsledné a pravidelné čistenie zubov u detí i dospelých, zvlášť u malých detí, nepodceňujte. Je veľmi dôležité, pretože čím dlhšie ostanú mliečne zúbky zachované, tým viac sa znižuje nebezpečenstvo nesprávneho postavenia trvalých zubov a napríklad aj nutnosť riešiť tento problém zubnými strojčekmi.

Skryť Vypnúť reklamu

Postavenie zubov môžeme takto ešte čiastočne napraviť, ale vzniknuté zubné kazy už nie. Môžeme ich len opraviť, čo je nevratný zásah do celého zuba.

Pozor na sladkosti

Rodičia by nemali podceňovať ani negatívny vplyv sladkostí na zdravie zubov, zvlášť nebezpečné sú cukry, ktoré sa prilepia na sklovinu a prítomné baktérie už vykonajú dielo skazy. Je potrebné znížiť riziko pôsobenia agresívnych kyselín, ktoré vznikajú rozkladom cukrov baktériami prítomnými v ústnej dutine. Podobne nadmerne kyslé ovocie je vhodné zapiť malým množstvom vody - kyseliny takto zneutralizujeme. Pre zubnú hygienu detí sú vhodné špeciálne zubné pasty s obsahom aminfluoridov, ktoré svojím zložením vyhovujú potrebám detského chrupu. Aminfluoridy sú organicky viazané fluoridy a sú účinnejšie ako „obyčajné" anorganické fluoridy, ktoré sa rýchlo odplavujú a ich efekt je tak minimálny. Aminfluoridy zastavujú proces demineralizácie zubnej skloviny, pomáhajú vytvrdzovať odvápnenú a zmäknutú sklovinu. „Sú schopné včas a v dostatočnom množstve uvoľňovať účinné fluoridové ióny a aktívne pôsobiť pri obnovovaní štruktúry zubnej skloviny. Pri systematickom používaní a dôslednom čistení dokážu znížiť kazivosť zubov až o 80 %. Pre deti od 6 rokov je osvedčeným pomocníkom aj koncentrovaný fluoridový gél (elmex gél), ktorý sa používa len raz týždenne. Dostupný je v lekárňach," uvádza MUDr. Irena Lacková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  2. 15 otázok o separovaní. Minimálne na jednu nebudete vedieť odpovedať
  3. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  4. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  8. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  9. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  10. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  3. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  4. Legislative intention - recodification of the corporate law
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  8. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  9. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 17 624
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 498
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 562
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 951
  5. Po Slovensku na motorke 6 785
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 139
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 458
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 540
  9. Crème de la crème po slovensky 3 209
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 3 014
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Szijjártó sa za chrbtom ministra Korčoka stretol s poslancom Gyimesim.


24 h
Sociológ Michal Vašečka.

Medzi voličmi Sme rodina je 62 percent žien.


21 h
Peter Schutz

Ešte jeden lockdown by znamenal krížik nad celou vládou.


18. jún

Neprehliadnite tiež

Pistáciové keksíky

Sú zelené, zdravé a chutné.


18. jún
Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


18. jún

Sezóna jahôd je jedna z najchutnejších. Tu je niekoľko inšpirácií na víkendové pečenie.


17. jún
Čo sa deje s dieťaťom, keď má záchvat hnevu?

Intenzitu ovplyvňuje aj slovná zásoba.


17. jún