Hľadanie spriaznených duší

V detstve a v mladosti sa na nás lepia akoby sami od seba. V strednom veku máme väčšinou problém si ich udržať a na staré kolená nám bytostne chýbajú. Človek totiž potrebuje priateľov po celý život.

Tridsaťšesťročná Anna žije tak ako väčšina zamestnaných matiek. Ráno vypraví dcéru do školy a potom sa ponáhľa do práce. Podvečer, keď končí v zamestnaní, tak sa zase ponáhľa za rodinou, aby pripravila večeru, skontrolovala dieťaťu domáce úlohy a trochu poupratovala. Cez víkend je rada, keď si popri domácich prácach a rodinných návštevách dokáže nájsť chvíľku pre seba, prečítať si niekoľko stránok z knihy, ktorá ju zaujíma, alebo si pozrieť s manželom zaujímavý film.

Občas si s nostalgiou prezerá fotografie zo študentských čias, na ktorých sa smeje s tromi najbližšími kamarátkami. Jedna z nich sa vydala do Ameriky, druhá síce býva o dve ulice ďalej ako Anna, ale keďže sú obe veľmi vyťažené, vidia sa maximálne dva-trikrát do roka. Pravidelne sa jej ozýva len tretia priateľka, ktorá zostala slobodná a bezdetná. Anna má však pocit, že si už nerozumejú tak ako kedysi, lebo ich životy sú príliš rozdielne. Bližšie sú jej kolegyne z práce, ktoré riešia podobné problémy ako ona. Lenže vzťahy s nimi už nie sú ani zďaleka také srdečné, ako boli kedysi s kamarátkami z mladosti.

Podobné pocity prežíva veľa ľudí v strednom veku. Akoby im kolobeh medzi prácou a rodinou nedával dostatok priestoru na pestovanie uspokojivých kamarátskych vzťahov. Možno čím sme starší, tým ťažšie si ich dokážeme udržať? Psychoterapeutka Katarína Karaszová si myslí, že v ranom veku je človek celkovo prispôsobivejší, a preto ľahšie nadväzuje kontakty: „Dieťa si nielen ľahšie vytvára priateľstvá, ale sa aj ľahšie čomukoľvek učí.

Nervová sústava je pružnejšia, rýchlejšie sa prispôsobuje novým podnetom. Formuje sa spôsob, akým človek bude v budúcnosti prežívať seba i svet okolo. Osobnosť je viac otvorená pre všetko nové, teda aj pre nových ľudí. V dospelosti človek stavia na týchto základoch, má už vytvorené isté postoje, hodnoty, záujmy, určitý životný štýl a neskorších priateľov si vyberá podľa toho.“ Inak povedané, ako štvorroční sa skamarátime na pieskovisku s hocikým, kto je približne v našom veku a má chuť sa s nami zahrať, ako štyridsaťroční si však už priateľov starostlivo vyberáme.

Ak sme ženou v domácnosti, pravdepodobne sa neskamarátime s riaditeľkou veľkého podniku, ak žijeme v solídnom domčeku na predmestí, nepokladáme za vhodných priateľov bezdomovcov. Výnimky možno existujú, ale to nič nemení na veci, že najlepšie sa aj tak cítime v spoločnosti ľudí, ktorí majú podobné profesijné zameranie alebo hobby, žijú v podobných rodinných pomeroch a nezarábajú oveľa viac ani menej ako my.

Vrana k vrane sadá

V posledných desaťročiach sa veľa hovorí o pocitoch odcudzenia, ktorými väčšinou trpia najmä obyvatelia veľkých miest. Paradoxne svoj podiel na tom majú aj najnovšie komunikačné technológie, ktorých úlohou je ľudí spájať. Ich výsledkom často je, že dávame prednosť mailovaniu a chatovaniu pred osobnými stretnutiami, čím sa v konečnom dôsledku ochudobňujeme o živé sociálne kontakty. Táto tendencia môže byť najviac nebezpečná u mladých ľudí, ktorí bytostne potrebujú priateľstvá, aby si osvojili určité komunikačné zručnosti, nevyhnutné na úspešné začlenenie do spoločnosti.

Udržiavanie priateľských vzťahov má však veľký význam aj v neskoršom veku. Podľa zaujímavej medzinárodnej štúdie, v ktorej výskumníci porovnávali zdravotný stav so životným štýlom respondentov z Veľkej Británie, Spojených štátov a Austrálie, sa potvrdilo, že ľudia, ktorí si aj v strednom a v staršom veku pestujú priateľstvá, sú menej chorí. Dokonca bývajú imúnnejší proti chrípke, zriedkavejšie dostávajú infarkt a na staré kolená obr_01.jpgmenej trpia demenciou. „Živý spoločenský život sa pozitívne odzrkadľuje na centrálnom nervovom systéme a celkovom zdravotnom stave,” upozorňuje vedúci štúdie Alex Haslam z Univerzity v Exeteri.

Fungujúce priateľstvá môžu mať dokonca podľa neho podstatnejší vplyv na dĺžku života ako stravovacie návyky. Pritom nezáleží na tom, či sa počas života držíme stále tých istých priateľov, alebo ich občas vymeníme. Podľa holandského sociológa Geralda Mollenhorsta z Univerzity v Utrechte je napríklad normálne, ak okruh priateľov zmeníme približne raz za sedem rokov. Vo svojom výskume skúmal spoločenský život tisícky respondentov rôzneho veku.

Keď po siedmich rokoch porovnal zoznam ich priateľov, zistil, že väčšina ľudí sa stretáva s iným okruhom známych ako v minulosti. Zvyčajne to bolo dané zmenou zamestnania, bydliska, náplňou voľného času alebo rodinných pomerov. „Nie všetky priateľstvá musia pretrvať po celý život. Možno sme spolu potrebovali prejsť kúsok cesty v istej fáze života a vtedy to mohlo byť naozaj kvalitné a skutočné priateľstvo, ale už naplnilo svoju funkciu a ďalej už ideme každý sám. Každý má slobodu dávať smer svojmu životu a niekedy sa naše cesty môžu rozísť, ale to neznižuje hodnotu toho, čo sme si v minulosti vzájomne dali,” dodáva Karaszová.

Nikdy nie je neskoro

„Keby som nežil medzi ľuďmi, tak by som splesnivel. Prestal by som si variť kávu na kávovare a nemal by som dôvod dbať o seba,” povedal raz módny návrhár Wolfgang Joop. Touto jednoduchou vetou vystihol dôležitosť medziľudských vzťahov. Málokto si dokáže vychutnať život osamote, väčšina obyčajných smrteľníkov potrebuje podporu spriaznených duší, aby sa vedela z niečoho radovať alebo niečo v živote dosiahnuť. Deti si môžu časom zariadiť svoj nezávislý život, partner nás môže opustiť, ale priatelia zostávajú – to je nám všetkým jasné. Čo však robiť, keď sa dostaneme do podobnej situácie ako Anna a na kontakty s nimi jednoducho nemáme čas ani energiu?

Podľa Karaszovej to nemusí byť tragédia: „Je prirodzené a pochopiteľné, že ak má žena malé dieťa, potrebuje sa mu venovať viac ako priateľkám. Neskôr, keď dieťa podrastie, je len na nej, či si dokáže zorganizovať čas tak, aby žila nielen svoju rolu matky, ale aby zároveň ostala aj ženou partnerkou, venovala sa práci a popritom v sebe vytvorila aspoň kúsok priestoru pre priateľstvá, na ktorých jej záleží.” Našťastie, oprášiť staré kamarátstva alebo nadviazať nové sa dá vždy, dokonca aj v dôchodkovom veku, keď väčšina ľudí vypadne z pracovného rytmu a odrazu má viac voľného času.

Táto životná etapa je navyše špecifická v tom, že sa v nej mnohé rozdiely, ktoré nás škatuľkovali do rôznych rolí v strednom veku, pomaly stierajú. Bezdetná karieristka má zrazu bližšie k štvornásobnej matke, ktorej deti už defi nitívne vyleteli z hniezda, bývalá sexbomba už nie je o nič atraktívnejšia ako jej kedysi menej príťažlivá kamarátka, ktorá na ňu kedysi podvedome žiarlila. A tak sa možno stane, že po rokoch znovu objavíme čaro priateľstva. Samozrejme, za predpokladu, že naše vnútro rokmi nezatrpklo a zostalo voči ľuďom dostatočne citlivé a otvorené.

Priatelia sú ako zrkadlo

Výskumný tím z britskej univerzity vo Warwicku skúmal psychiku ľudí s nadváhou v 29 európskych krajinách a zistil, že priatelia majú zásadný vplyv na naše sebahodnotenie. Ľudia, ktorí mali nadváhu, pociťovali túžbu schudnúť podľa toho, či ich známi boli obézni, alebo štíhli. Tí, ktorí sa porovnávali s tučnými kamarátmi, mali pocit, že ich telo je v poriadku, zatiaľ čo respondenti so štíhlymi priateľmi boli so sebou oveľa viac nespokojní a častejšie držali diétu.
Súvisí schopnosť nadväzovať priateľstvá s vekom?
z vašich názorov na našej webovej stránke zena.sme.sk

Božena Kubovičová, Trnava

obr_02.jpgBez ohľadu na vek dokáže vydržať priateľstvo, ktoré ani jedného z priateľov neobmedzuje, keď ani jeden neživí vzťah na úkor toho druhého. Keď si jeden pre druhého nájde čas aj vtedy, keď to možno nie je práve vhodné. Keď ľudia cítia vzájomne oporu, ale zároveň sa nezaťažujú navzájom viac, než je únosné. Energia medzi priateľmi musí byť vyvážená.

Martina Milčíková, Pezinok

obr_03.jpgNa nové priateľstvá nie je nikdy neskoro, ale aj tak majú pre mňa osobne najväčšiu cenu tie, ktoré som získala v ranom detstve. Mám tri takéto priateľky a znamenajú pre mňa veľa. Jedna má už vlastnú rodinu, ďalšia si ju zakladá, no a tá tretia je v zahraničí. Príde niekoľkokrát do roka a vždy sa všetky štyri stretneme, intenzívne na niekoľko dní. Rozprávame sa, spomenieme na staré časy, hovoríme o prítomnosti a plánujeme aj budúcnosť.
obr_04.jpg
Svetlana Síthová, Bošany

Podľa mňa sa dá nájsť čas na priateľov vždy, aj keď nás zamestnávajú problémy s deťmi a rodinou. Vtedy si treba nájsť priateľku s rovnakým životným údelom, napríklad sa dá skamarátiť s mamičkami kamarátov našich detí.
Výsledky našej online ankety

Akú úlohu zohrávajú vo vašom živote priatelia?

  • Viac ako polovica respondentov, až 51,58 %, sa stretáva so svojimi priateľmi aspoň raz do týždňa.
  • 34,46 % si na nich urobí čas aspoň raz do mesiaca a
  • 13,96 % si organizuje priateľské stretnutia menej ako raz mesačne.

  • Pre 58,56 % respondentov sú priatelia dôležití predovšetkým preto, aby sa mali s kým zabaviť a prísť na iné myšlienky.
  • 19,14 % potrebuje priateľov predovšetkým v situáciách, keď im je ťažko a potrebujú niekoho, kto by ich vypočul.
  • Pre 22,3 % sú priatelia dôležití na zahnanie pocitov samoty.

  • 30,41 % sa zoznámilo so svojimi najlepšími priateľmi v detstve,
  • 30,63 % na strednej alebo vysokej škole,
  • 38,96 % v dospelosti.

Vôňu Christina Aquilera Inspire vyhráva Mária Lamačková z Čachtíc.

K téme sa vyjadruje Katarína Karaszová, psychoterapeutka, www.terramedica.sk

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  6. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou
  9. Desať obľúbených miest v Chorvátsku
  10. Viac času pre rodinu by uvítala viac ako tretina Slovákov
  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  4. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  5. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  6. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Cambridge Business School, škola novej doby
  9. Cykloturistický trip študentov SvF STU v Bratislave – Vol. 4
  10. História sťahovania
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 156
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 068
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 966
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 844
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 787
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 5 999
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 249
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 653
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 761
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 398

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nemýľte sa, toto nie je vaše Slovensko, zaznelo Kotlebovi pod oknom

Na to, aby zlo víťazilo, stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič, pripomenul prezident Andrej Kiska.

DOMOV

Lipšicovi zamietli dohodu o vine a treste

Generálna prokuratúra zamietla obvinenému dohodu o vine a treste.

EKONOMIKA

Evku vybral Lajčák priamo, pred mesiacmi hovoril niečo iné

Minister sa bránil prieskumom, teraz priznáva, že žiadny nebol.

TECH

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Rastlinné zložky zabránia počatiu.

Neprehliadnite tiež

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?

Vzťahová poradňa: Prídem o voľné piatky, keď sa k sebe nasťahujeme?

Ako zvládnuť spoločné bývanie? A čo povedať rodine, ktorá nechápe hádky s priateľmi? Radí klinická psychologička.

Andrea Cocherová: Neziskové organizácie stále narážajú na predsudky

Len nedávno odovzdala ako správkyňa Nadácie Orange ceny pre tretí sektor.