Jedlom ku krásnej pokožke

Do jarných ulíc treba vyraziť nielen s krásnym outfitom a s profesionálnym účesom, ale aj so sviežou tvárou. Príroda nám pripravila chutné spôsoby, ako si svoju pleť vylepšiť a vyžiariť do krásy.

AVOKÁDO

Toto exotické ovocie sa už bežne objavuje aj na našich pultoch. Okrem toho, že si na ňom pochutnáte a urobíte niečo pre svoju pleť, určite z neho nepriberiete, lebo avokádo patrí medzi menej kalorické ovocie.
Avokádo je bohatým zdrojom biotínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje vlasovú štruktúru a rast nechtov, podporuje metabolizmus tukov, nachádza sa v bunkách kože a reguluje obsah tuku v pleti.

• Avokádová maska pleť dokonale hydratuje. Stačí, keď avokádo odkôstkujete, vidličkou roztlačíte dužinu a jemne vklepetete do pleti. Taktiež môžete pridať olivový olej, ktorý má zvláčňujúce účinky a obsahuje pleti prospešný vitamín E spomaľujúci proces starnutia buniek a tkanív.
• Ak pridáme k avokádu med a tvaroh, spevníme a zhydratujeme staršiu, zrelú a povädnutú pleť. Pri nanášaní netreba zabúdať na krk a dekolt. Nechajte pôsobiť približne 20 minút.

ZELENÝ ČAJ