"Zdravá koruna krásy"

Ako neprísť o vlasy

PROBLÉM: Vlasy padajú každému. Kedy sa však z ich vypadávania stáva zdravotný problém? „Z lekárskeho hľadiska je normálne, ak nám za deň vypadne do sto vlasov. Naše vlasy majú svoj vlastný životný cyklus – vymieňajú sa každých sedem rokov. Približne 80 % vlasov máme v rastúcej fáze a 20 % vo fáze spánku, keď vypadávajú. Pobláznené hormóny, antibiotiká a toxíny však môžu ich prirodzený rytmus narušiť. Spôsobia, že obdobie rastovej fázy vlasu sa skráti a vlasy naraz vypadnú,“ vysvetľuje dermatologička.

PRÍČINY: Je ich veľa. „Nadmerné vypadávanie spôsobujú u žien veľmi často hormonálne zmeny vyvolané tehotenstvom, ochorením vaječníkov, nesprávnou funkciou štítnej žľazy, prípadne celého hormonálneho systému. Môže byť aj následkom zápalu v tele,“ opisuje Dubčeková. Problémy nám vie spôsobiť aj stres a príliš rýchly úbytok na hmotnosti. „Ak sme vylúčili všetky vyššie spomenuté príčiny, môže ísť o autoimunitné ochorenie. V tomto prípade si naše telo vytvára protilátky proti vlastným vlasovým korienkom,“ tvrdí odborníčka. Vypadávanie býva tiež často dedičné.

POMOC: „Z kozmetiky bývajú účinné roztoky s obsahom periférnych vazodilatancií – látok určených na rozširovanie ciev a kortikoidov. Jedálny lístok môžeme doplniť o stravu s obsahom minerálov ako napríklad zinku, ďalej aminokyselín a vitamínov B6,“ radí Dubčeková. Na správnu liečbu je potrebné zistiť presnú príčinu vypadávania. Lekár nám navrhne plán odborných vyšetrení – môže nás poslať na endokrinologické, gynekologické, krčné, stomatologické, očné či neurologické vyšetrenie.

Keď sa „rozosnežíme“

PROBLÉM: Nemôžete si obliecť nič čierne, aby nebolo vidieť malé biele šupinky padajúce z vašich vlasov? Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že sa lupiny objavujú najmä u ľudí so suchou pokožkou, ale, bohužiaľ, s obľubou sa „udomácnia“ aj na mastnej.

PRÍČINY: Lupiny spôsobujú lipofilné kvasinky, ktoré sa premnožujú práve na mastnej pokožke. Majú radi teplý a vlhký terén, občas im hrá do kariet aj dedičnosť. Vtedy naša koža reaguje prehnane tvorbou lupín.

POMOC: Základom je šampón proti lupinám, avšak rovnaký druh nemusí vyhovovať každému a po čase môže stratiť svoju účinnosť, preto je dôležité šampóny obmieňať. „Z kozmetiky pomáhajú krémy a roztoky s vysokým obsahom keratolytík – napríklad kyseliny acetylsalicilovej, vnútorne môžeme telu jemne zvýšiť príjem vitamínov skupiny B, najmä B6,“ radí Michaela Dubčeková z Nemocnice s poliklinikou Medissimo. Inak stravovanie na lupiny nemá vplyv. Ak sa nám stav zhorší a nefungujú ani špeciálne šampóny, prípadne sa nám šupiny objavia aj na iných častiach tela, je najvyšší čas navštíviť dermatológa.

Nepríjemné svrbenie hlavy

PROBLÉM: Na začiatku to väčšinou vyzerá celkom nevinne. Trochu sa poškriabeme, neskôr sa nám na hlave objaví drobná chrastička, ktorú sa nám podarí odlúpiť, až si ich napokon nahmatáme vo vlasoch viac.

PRÍČINY: Svrbenie môže spôsobiť napríklad zle vymytý šampón, ale pokožku hlavy nám vie podráždiť aj kovový hrebeň či kefa. „Najčastejšie ide o nevhodné šampóny, kondicionéry alebo farby na vlasy. Môže však ísť aj o seboroickú dermatititídu, pri ktorej sa tvoria šupiny a koža sa zapaľuje. Svrbenie môže zapríčiniť aj psoriáza či rôzne parazity,“ hovorí dermatovenerologička Dubčeková.

POMOC: Niekedy postačí výmena šampónu, kondicionéru alebo sa radikálne vyhnúť farbe, ktorú sme doteraz používali. Vo všeobecnosti zaberajú šampóny, ktoré obsahujú pyrithion zinku. Je však dôležité zistiť, čo svrbenie provokuje a príčinu liečiť. Odborne to dokáže posúdiť iba dermatológ, preto by sme ho mali čo najskôr vyhľadať. Najmä v prípade, ak ide o seboroickú dermatititídu či parazity.

Suché a poškodené

PROBLÉM: Vlasy sú matné a už na dotyk drsné, pričom poškodené a rozdvojené bývajú najmä končeky. Za lámavosť môže porušenie povrchovej časti vlasu.

PRÍČINY: Škodí nám predovšetkým vysušovanie vlasov farbami, peroxidom, fénmi, žehličkami na vlasy, ale aj klimatické vplyvy ako slnko, vietor, chlórová voda alebo mechanické poškodenie tupírovaním.

POMOC: Treba sa vyhnúť škodlivým vplyvom, ktoré narúšajú štruktúru našich vlasov. „Ideálna prevencia je výživa v podobe zábalov, napríklad z olivového oleja. Môžeme si ich kúpiť v lekárni, drogérii alebo sa spoľahnúť na domáce recepty – zábal si pripravíme z olivového oleja a vlasy zabalíme do tepla,“ radí Dubčeková. Veľkým pomocníkom sú aj špeciálne šampóny a kondicionéry, ktoré zvýšia elasticitu a dokonca poškodené vlasy vedia zaceliť.

K téme sa vyjadruje Michaela Dubčeková, dermatovenerologička, súkromná Nemocnica s poliklinikou Medissimo v Bratislave, www.medissimo.sk