SME

Tuk v oblasti stehien a bokov je vraj zdraviu prospešný

Podkožný tuk uložený v oblasti bokov, stehien a zadku je oproti viscerálnemu tuku pre ľudské zdravie prospešný, pretože aktívne ochraňuje organizmus pred cukrovkou a srdcovými ochoreniami. Zistili to britskí vedci z Oxford Centre for Diabetes, Endocrinolo

(Zdroj: Stock.XCHNG)

gy and Metabolism.

Odborníci uverejnili v časopise International Journal of Obesity článok, v ktorom tvrdia, že tuk uložený v týchto telesných partiách dokáže zachytávať škodlivé mastné kyseliny, čím zabraňuje ich ukladaniu v pečeni a svaloch. Tým sa znižuje riziko širokej škály zdravotných problémov vrátane inzulínovej rezistencie.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tuk v oblasti stehien a zadku taktiež aktívne vylučuje hormóny, ktoré pomáhajú pri regulácii obsahu cukru v krvi a ochraňujú tepny. Naproti tomu viscerálny tuk, čiže tuk obklopujúci vnútorné orgány v brušnej dutine, predstavuje pre organizmus nebezpečenstvo, pretože výrazne prispieva k rozvoju cukrovky 2. typu a srdcových chorôb.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci taktiež predpokladajú, že viscerálny tuk má súvis s vylučovaním proteínov a hormónov, ktoré spôsobujú zápalové procesy. Tie môžu viesť k poškodeniu tepien a pečene, čím sa ovplyvňuje spracovávanie cukrov a tukov.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  2. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  3. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  4. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  5. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  6. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  8. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  1. Motoristi späť za volantom. Riziko nehôd opäť rastie.
  2. Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody
  3. Tvorivé háčkovanie aj 30 otázok pre Hanu Gregorovú
  4. Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
  5. Slovenské naj na jednom mieste. Stačí lúštiť
  6. Nový rekord v politickom terore utvorili Červení Khméri
  7. Šéf nemocníc v Šaci Sabol: Nemôžeme byť spokojní s počtom roboti
  8. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 104 088
  2. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 22 075
  3. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 11 861
  4. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 6 976
  5. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 5 653
  6. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 5 308
  7. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 4 992
  8. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 535
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pre recept na tiramisu kliknite na obrázok.

Ako využiť mascarpone v dezertoch a koláčoch a čím ho nahradiť v receptoch.


redakcia SME ženy 2

Odborníci radia, na čo si dať pozor.


Kuskus je jednoduchý na prípravu.


a 1 ďalší 1
Hlivu môžete skombinovať s kyslou smotanou.

Trinásť nápadov na recepty z hlivy.


redakcia SME ženy
  1. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  2. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  3. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  4. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  5. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  6. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  7. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  8. Michaela Witters: Čo za ľudí vychováva deti, ktoré dokážu niekomu takto ublížiť?
  1. Rado Surovka: Raši dostal padáka 81 239
  2. Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 64 033
  3. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 36 251
  4. Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 623
  5. Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 12 187
  6. Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 11 106
  7. Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy 10 312
  8. Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči. 9 483
  1. Věra Tepličková: Opäť bližšie ku snu stať sa policajtom
  2. Marcel Rebro: Armádny kaplán: všetci chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
  3. Radko Mačuha: Ideme ďalej.
  4. Tupou Ceruzou: Hrádza proti progresivizmu
  5. Tupou Ceruzou: Trump vs. Čína
  6. Marcel Rebro: SMERácka kádrovačka
  7. Radko Mačuha: Fico vymenil Troškovú za Bombica.
  8. INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
reklama
SkryťZatvoriť reklamu