Keď bolí žlčník

Zemiakový šalát s majonézou, vyprážaná ryba a k tomu plná tácka zákuskov. Ak vás po takomto sviatočnom hodovaní rozbolel žlčník, nabudúce vám bude musieť stačiť skromnejšia hostina.



Typických „žlčnikárov" si väčšinou predstavujeme ako postarších obéznych ľudí so sklonmi k nervozite. Ak však aj nepatríme k tejto vyslovene rizikovej skupine, neznamená to, že náš žlčník je stopercentne v poriadku. Žlčové kamene má vraj približne dvadsať percent dospelej populácie. Problém je, že spočiatku vôbec nebolia, takže mnohí postihnutí ani nevedia, že ich majú. Často ich odhalia až vtedy, keď dostanú prvý žlčníkový záchvat a potom sa odhodlajú ísť k lekárovi.

Žlčník je tráviaci orgán v tvare hrušky, uložený pod pravým lalokom pečene, s kapacitou asi 60 mililitrov. Denne doň priteká z pečene asi 800 mililitrov žlče, takže počas života sa riadne napracuje! Žlč je tekutina zložená z vody, žlčových farbív, hlienu, cholesterolu, solí žlčových kyselín a minerálov, ktorá sa zúčastňuje na trávení tukov, aby boli vstrebateľné v tenkom čreve. Žlčník ju potom, keď sa najeme, vypudzuje pomocou hormónu cholecystokínu do dvanástnika.

„Ak je potrava bohatá na tuky alebo jej je naraz veľa, žlčník sa snaží vyprázdniť veľmi rýchlo a často sa tak dajú do pohybu kamene, o ktorých pacient dovtedy ani netušil. Upchajú prechodne žlčovod, a tak sa objavia typické príznaky podráždenia žlčníka," vysvetľuje všeobecná lekárka Eva Smíšková. Niekedy sa môže žlčník podráždiť aj pre atypické anatomické zmeny. Napríklad, ak je jeho vývod kolienkovito ohnutý alebo je v ňom prepážka. Vtedy sú príznaky podobné ako pri žlčových kameňoch. Pociťujeme nevoľnosť, grgá sa nám, sme nafúknutí ako balón a cítime tlak pod pravým rebrom, v obr_01.jpghorších prípadoch kolikovitú bolesť, ktorá vystreľuje až pod pravú lopatku.

Hladovka alebo nemocnica

Ak nie je bolesť príliš intenzívna a po čase sa nám uľaví, netreba ísť k lekárovi. Možno si vystačíme len s bylinkovým čajom a uvoľňujúcimi liekmi proti kŕčom. „V každom prípade by sme však mali aspoň dvanásť hodín po záchvate držať hladovku a potom prísnu nízkotučnú diétu," odporúča Eva Smíšková. K lekárovi určite treba ísť, ak je bolesť príliš intenzívna alebo prichádza vo vlnách, prípadne sa k nej pridružia triaška a horúčka.

Takéto príznaky totiž poukazujú na zápal žlčových ciest. Ak sa objaví tmavý moč, zožltne pokožka a očné bielka, znamená to, že sa nám upchali žlčové cesty a bez odbornej pomoci si neporadíme. Žlčové kamene upchali vývod, spôsobili koliku a s takou diagnózou treba ísť do nemocnice. Ak sa totiž ku kolike pripojí zápal žlčníkovejobr_04.jpg steny, hrozí jej prederavenie, čo je životunebezpečný stav, ktorý sa dá riešiť len chirurgickým zákrokom.

Pozor na tuky

Bohužiaľ, žlčníkové kamene sa žiadnymi liekmi ani diétou nedajú zlikvidovať. Keď ich raz máme, už sa ich len tak ľahko nezbavíme. Ak si ich nedáme chirurgicky vybrať, musíme sa pripraviť na tráviace problémy, ktoré sa čiastočne dajú zmierniť výberom stravy.

„Treba sa vyhýbať predovšetkým potravinám bohatým na tuky, údeninám, vysmážaným pokrmom, ostrým koreninám, maku, orechom a strukovinám," odporúča Eva Smíšková a dodáva, že pre žlčník sú dráždivé aj niektoré inak zdravé druhy zeleniny a ovocia. Pozor si treba dávať aj na kel, kapustu, kyslé uhorky, cibuľu, zelenú papriku, čerešne, hrozno a hrušky. Nevhodná je aj káva a alkohol. Najväčší pozor si treba dávať bezprostredne po podráždení.

obr_02.jpgPo ukončení poldňovej hladovky, ktorá je nevyhnutná na vymiznutie príznakov, je najlepšie jesť len varené zemiaky alebo ryžu. Neskôr môžeme vyskúšať číry zeleninový vývar, prípadne varené kuracie mäso s kompótom. Ak nám nie je zle, postupne sa dá do hotového jedla pridať troška masla alebo olivového oleja. Rozhodne sa treba vyhýbať čerstvému kysnutému pečivu, vhodnejšie sú aspoň dvojdňové suché rožky. Je dobré stravovať sa pravidelne, pričom denne je potrebné prijať viacero menších dávok jedla a dostatočné množstvo tekutín. Ani tá najprísnejšia diéta nám však nezaručí, že sa žlčník už nikdy neohlási.

„Podráždenie sa môže objaviť aj pri stresoch, rozčúlení, alebo len tak, zdanlivo bezdôvodne," dodáva Eva Smíšková. Preto by sme si okrem diétneho stravovania mali naordinovať aj pravidelný oddych a vyhýbať sa záťažovým stresovým situáciám.

Bol to naozaj žlčník?
Ak príznaky nie sú jednoznačné, ako napríklad bolesť pod pravým rebrom, je možné, že máme podráždenú inú časť tráviaceho traktu. Pocit plnosti, netrávenia, nafúknutia alebo hnačkové stavy môžu signalizovať aj ochorenia žalúdka alebo pankreasu. Preto ak sa tieto, aj keď nebolestivé, ale určite nepríjemné stavy často opakujú, treba podstúpiť gastroenterologické vyšetrenie.
Domáce recepty, ktoré pomáhajú pri problémoch so žlčníkom
Medovkovo-mätový čaj:

Zmiešajme 30 gramov mäty, koreňov archangeliky lekárskej, medovkových listov, kvetov prvosienky, 80 gramov nátržníka husieho a po 15 gramov rozdrvenej rasce a koriandra. Tri polievkové lyžice tejto zmesi zalejeme litrom vriacej vody, lúhujeme 10 minút a potom scedíme. Pijeme niekoľkokrát denne po jednej šálke.

obr_03.jpgMätový čaj:


Kopcovitú čajovú lyžičku mätových lístkov zalejeme 1 litrom vriacej vody. Čaj lúhujeme prikrytý 10 minút a scedíme. Pijeme dve až tri šálky denne.

Malinový čaj:


Jednu až dve polievkové lyžice malinových lístkov zalejeme šálkou vriacej vody, lúhujeme 10 minút a scedíme. Pijeme viackrát denne.

Rumančekový čaj:


Kopcovitú čajovú lyžičku sušeného rumančeka zalejeme šálkou horúcej vody. Po 10 minútach lúhovania scedíme. Môžeme ochutiť citrónovou šťavou. Pijeme dve šálky denne.

Zeleninovo-ovocná šťava:


V odšťavovači odšťavíme v približne rovnakom pomere čerstvú reďkovku čiernu, pár jabĺk a paradajok. Jednotlivé šťavy zmiešame. Pijeme hneď po odšťavení.

Liečivý kúpeľ:


Päť hrstí narezanej ovsenej slamy povaríme v 1,5 litri vody asi 15 minút. Odvar scedíme a vychladíme na 28 stupňov. Posadíme sa do kúpeľa na štvrť hodinu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  2. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  3. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  4. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  7. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 14 116
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 699
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 342
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 559
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 926
  6. Moskva alebo Petrohrad? 2 349
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 261
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 053
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 788
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 676

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na náramok treba myslieť, Rusko nemôže zájsť ani na viedenské vianočné trhy

Pavol Rusko je siedmym občanom, ktorý dostal monitorovací náramok bez odsúdenia.

DOMOV

Danko v dume dvoril Rusom, keď prekrúcajú ´68, mlčí

Danko je absolútne mimo reality, ohodnotil proruský sentiment politológ.

Neprehliadnite tiež

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.

Stĺpček Osmelené

Choroba, ktorá ma drží v hrsti: Možno porodím choré dieťa a možno zomriem skôr

Nehovorte mi, že to poznáte, lebo aj vaša babka mala cukrovku.

Playboy sa púšťa do neprebádaných vôd, nafotil kampaň s plus size modelkou

Fotky patria k decentnejším kampaniam modelky Molly Constable.

Vraždili a znásilňovali, no ženy ich milujú a obdivujú. Prečo?

Za ich správaním nie je len sexuálna porucha, psychológia má viaceré vysvetlenia.

Účinné tipy, ako sa správne nalíčiť pod okuliare

Pre správny výsledok berte do úvahy sklá aj farbu rámu.