Zle sa vám dýcha? Na vine je suchý vzduch

Kým niektoré domácnosti bojujú v zimných mesiacoch s plesňami a vlhkom, iné musia riešiť presušovanie vzduchu, ktoré má na svedomí vykurovacia sezóna. Narušenie rovnováhy vlhkosti spôsobuje dýchacie problémy nielen alergikom, ale zvyšuje aj našu náchylnos

(Zdroj: Ilustračné)

ť na ochorenia. Ako dosiahnuť v domácnosti pohodu?

Vzduch je pre život rovnako potrebný ako voda a potraviny. Aj keď sa jeho kvalita v priebehu roka výrazne nemení, v zimných mesiacoch sa klíma vykurovaných panelákových bytov mení na púšť. Vlhkosť klesá hlboko pod ideálnu hranicu a organizmus sa s nedostatkom vody v ovzduší nedokáže vyrovnať bez pomoci. Výmena starých netesných okien za nové zväčša problém so suchým vzduchom nevyrieši. V našich príbytkoch je príliš málo prírodných materiálov, ktoré by dokázali udržať vlhkosť prostredia v rovnováhe.

Pozor na zdravie

Nízka vlhkosť vzduchu netrápi iba astmatikov a alergikov. Pokožka, sliznice dýchacích ciest a očí sú v suchom prostredí vystavené záťaži, ktorá je spôsobená nadmerným odovzdávaním vlhkosti do okolitého priestoru. Ich vysúšanie sa prejaví na oslabení, čo znižuje obranyschopnosť pred vírusovými ochoreniami. O nižšom komforte a pohode ani nehovoriac.

Nízka vlhkosť vzduchu nás núti vnímať teplotu prostredia nižšiu, aká v skutočnosti je. To znamená zbytočne vyššie výdavky za kúrenie. Zvlhčovať vzduch je vždy lacnejšie ako zvýšiť teplotu kúrenia čo i len o jeden stupeň.

Majte vlhkosť pod kontrolou

Bez vlhkomera nikdy nebudete mať jasno v tom, aká klíma je vo vašom príbytku. Nezáleží na tom, či si kúpite mechanický teplomer s vlhkomerom, alebo siahnete po ich modernejšej, elektronickej verzii. Dôležité je umiestniť ho na správne miesto. V miestnosti, ktorú chcete hodnotiť, ho umiestnite do výšky očí tak, aby ste sa vyhli oknám, dverám a ostatným otvorom, ktorými prúdi vzduch. Ide o zóny, v ktorých sa meranie bude vymykať normálu.

Ideálna vlhkosť vzduchu sa pohybuje v rozmedzí od 40 do 55 percent. Percentá vyjadrujú objem vody vo vzduchu iba relatívne, pretože schopnosť viazania vody sa mení v závislosti od teploty. Čím je teplota vyššia, tým viac vody dokáže vzduch viazať. To znamená, že pri 22 stupňoch je pri 40-percentnej vlhkosti vo vzduchu viac vody ako pri 18 °C. V zime sa vzduch presúša a v bytoch klesá hodnota pod hranicu 25 percent. Existujú však spôsoby, ako si pomôcť.

Porozhliadnite sa po riešeniach

Čo všetko môžete urobiť pre to, aby bol váš príbytok viac prírodný? Výmena omietok za hlinené a nahrádzanie umelých materiálov prírodnými je príliš veľkou investíciou. Preto treba začať lacnejšími alternatívami. Skúste pouvažovať o tom, či je váš príbytok vhodný pre pestovanie kvetov. Voda, ktorá sa odparuje z ich listov a hlinených kvetináčov prispeje k tomu, aby vlhkosť v byte stúpla. Sústreďte sa na rastliny, ktoré majú tenké listy a vysoký dopyt po vode, aby ste mali istotu, že vaše opatrenia budú účinné. Nezabudnite však na to, že môžete voliť iba tie druhy, ktorým vyhovujú svetelné podmienky vašich miestností.

Odparovače boli pred rokmi populárne, na dnešných úzkych radiátoroch ich však nájdete iba zriedkavo. Ich účinnosť nie je vysoká, jemné zvýšenie vlhkosti však váš merací prístroj zaznamená. Umiestňujte ich na stranu prívodných rúr a hľadajte pre ne čo najvyššiu pozíciu. Tam je teplota radiátora najvyššia.

Ak máte šikovné ruky, môžete skúsiť experiment s nádobami, ktoré je možné umiestniť nad vrchnú plochu radiátora. Treba však dbať na to, aby bola odparovacia plocha čo najväčšia a nádoba neblokovala prúdenie teplého vzduchu. Pomôcť si môžete jadrom z filcu či inej tkaniny, ktoré pomôžu zväčšiť odparovaciu plochu. Porozhliadnuť sa môžete aj po malej bytovej fontánke, veľké zázraky však nečakajte.

V spálni či detskej izbe pomôžu vešiaky na sušenie bielizne, ktoré sa vešajú na konštrukciu radiátorov. Ak radiátory na noc stlmíte a vešiaky obťažkáte mokrými uterákmi, na niekoľko hodín vytvoríte ideálnu klímu.

Pomôžu aj technológie

Pre zvlhčovanie vzduchu je možné využiť aj elektronických pomocníkov, ktorí sa postarajú o to, aby sa do ovzdušia dostalo dostatočné množstvo vody. Ich možnosti závisia od vášho rozpočtu. Kým jednoduchšie zariadenia pracujú na povel a odparujú do ovzdušia vodu zo zásobníka do odpadnutia, iné dokážu sledovať vlhkosť vzduchu a prispôsobiť svoj chod potrebám. Vo všetkých prípadoch však platí rovnaké pravidlo. Každý zvlhčovač vzduchu má obmedzený výkon a tak je určený pre prevádzku v jedinej miestnosti. Uzavretie všetkých dverí by malo byť samozrejmosťou.

Ultrazvukové zvlhčovače majú lacnú prevádzku, majú však svoje chyby. Ich výkon je obmedzený a vopred sa musíte rozhodnúť, na ktoré miesto ich uložíte. Studená hmla ktorá z nich vychádza, sa síce rozptyľuje v ovzduší, väčšie čiastočky vody však padajú v bezprostrednej blízkosti zvlhčovača na zem. Ak ho položíte na koberec alebo nábytok, skôr či neskôr budete musieť riešiť možné problémy. Negatívne na ne môžu reagovať aj niektorí domáci miláčikovia.

Parné zvlhčovače používajú odlišnú taktiku. Výhrevné teleso zohrieva v komore malú dávku vody a paru mieša so vzduchom. Vyznačujú sa vysokým výkonom, ich prevádzka si však pre spotrebu energie žiada vyššiu investíciu. Nemusia byť najbezpečnejším spôsobom zvlhčovania tam, kde sa pohybujú malé deti.

Pri výbere treba sledovať dva parametre. Aký objem vody dokážu dostať za hodinu prevádzky do vzduchu a aký veľký je zásobník na vodu. Inak sa môžete dočkať sklamania, že budete behať pre vodu viac, ako vám je milé. Zabúdať netreba na hygienu. Ak výrobca nebojuje proti rastu baktérií iónmi striebra či inou technológiou, nádobu na vodu treba pravidelne umývať.

Zmeňte svoje návyky

Aby sa vás suché domáce prostredie dotklo čo najmenej, skúste pouvažovať aj nad zmenou svojho životného štýlu. Trávte voľný čas v prírode, naplánujte si zimnú sezónu v mestskej plavárni a skúste sa vybrať aj do parných kúpeľov, sauny či na masáže. Zdravie má každý iba jedno.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 7 556
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 751
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 667
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 432
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 947
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 642
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 311
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 282
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 164
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 876

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Podnikajú na hranici prežitia. V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili dvaja Bratislavčania svojho tvorivého ducha i značnú časť finančných úspor.

KOMENTÁRE

Pravda a láska stoja na našej strane

Môj manžel a ja, na túto frázu si aj po vyše dvoch rokoch manželstva stále zvykám.

ŠPORT

Ramsay uzemnil aj Cháru. Nie som demokrat, tvrdí Kanaďan

Som fajn chlapík, keď hráči robia to, čo im poviem, hovorí nový tréner hokejovej reprezentácie.

PLUS

Prečo je dobré nájsť si architekta

Len rozumný architekt vymyslí dom, v ktorom budete naozaj šťastní.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.