SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Vedeli ste, že pravidelné športovanie spomaľuje starnutie?

U ľudí, ktorí sa dlhodobo venujú športovej činnosti, sa starnutie na bunkovej úrovni prejavuje pomalšie. Zistili to nemeckí vedci z Universität des Saarlandes pomocou porovnávania dĺžky telomér.

V zdravom tele zdravý duch...V zdravom tele zdravý duch... (Zdroj: Stock.XCHNG)

Teloméry sú relatívne krátke úseky špecializovanej DNA, ktoré sa nachádzajú na konci chromozómov. Teloméry sa skracujú vždy, keď sa bunka delí a tá sa následne stáva zraniteľnejšou.

Odborníci odobrali vzorky krvi dvom skupinám profesionálnych športovcov a dvom skupinám zdravých nefajčiarov, ktorí však pravidelne nešportovali. Jednou skupinou športovcov boli mladí ľudia s priemerným vekom 20 rokov, z ktorých niektorí boli členmi nemeckej reprezentácie. Druhou skupinou boli športovci stredného veku, ktorí od svojej mladosti pravidelne behávajú v priemere 80 kilometrov týždenne.

Skryť Vypnúť reklamu

Experti zo vzoriek zistili, že u profesionálnych športovcov sa pravidelnou fyzickou aktivitou aktivoval enzým telomeráza, ktorý dokáže teloméry opravovať, čím zabraňuje ich skracovaniu. Skracovanie telomér sa spomalilo aj v bielych krvinkách, takzvaných leukocytoch, ktoré zohrávajú kľúčovú rolu vo fungovaní imunitného systému. Najvýraznejší efekt na spomalení starnutia zistili vedci u ľudí, ktorí sa pravidelnému športovaniu venujú niekoľko desaťročí.

Informácie priniesol spravodajský portál news.bbc.co.uk.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  5. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  6. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  7. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  8. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  2. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  3. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  4. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  5. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  6. Stiahnite si stovky e-kníh
  7. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  8. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 316
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 600
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 7 702
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 308
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 340
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 4 131
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 514
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 859
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 084
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Branislav Harabin na zasadnutí Súdnej rady.

Súdna rada už dočasne odstavila zvolenského sudcu Miľana. Tiež nenosil rúško.


13 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Opatrenia nedodržiavajú aj politici.


a 2 ďalší 8 h