Ako splniť novoročné predsavzatia?

Zajtra je Silvester a vy ste sa rozhodli do nového roku vstúpiť s novými predsavzatiami? Ponúkame vám riešenie, ako byť vo svojich plánoch úspešná.

(Zdroj: Koláž - sxc.hu)

NOVÝ ROK – príležitosť na nový začiatok

Dávať si novoročné predsavzatia je už tradíciou. Ľudia si pri polnočnom prípitku vždy želajú, aby ten nový rok bol lepší, úspešnejší a zaujímavejší. Nový rok v nás evokuje šancu začať odznova. Zabudnúť na neúspechy, zahodiť za seba sklamania a postaviť sa v ústrety novým výzvam.

Vždy so začiatkom roka máme pripravený aj zoznam vecí, ktoré chceme zmeniť. S odhodlaním a s eufóriou sa púšťame do predsavzatí, no častokrát už v polovici januára niet po nich ani stopy. Až priveľmi rýchlo sa vzdávame. Kde je problém?

Predsavzatia, ktoré aj tak nesplníte

PRESTANEM FAJČIŤ. Známe predsavzatie, ktoré porušíme pri prvom stresujúcom dni v práci. Ani sa nenazdáme a už opäť držíme v rukách zapaľovač a zúfalo sa snažíme pripáliť si cigaretu vo veternom januárovom počasí. Ak naozaj chcete prestať fajčiť, nestačí vám len silné predsavzatie. Prestávať fajčiť treba postupne, prípadne pomôže aj vyhľadať odbornú pomoc. V súčasnosti sú po celom Slovensku k dispozícii antinikotínové centrá.

SCHUDNEM 10 KILOV. Ďalšie zlé predsavzatie. Keď od 1. januára budete každú chvíľu pozerať na váhu, do februára vás to prestane baviť. Ak sa naozaj do leta chcete zmestiť do sexi bikín, ktoré ste si kúpili v letnom výpredaji, začnite na sebe pracovať. A to je jedno kedy. Najlepšie hneď. Dôležité ale je, aby ste sa dostatočne motivovali. Permanentka do fitka, či na plaváreň urobí svoje. Hlavne sa hýbte, hýbte, hýbte. A váhu vyhoďte do koša.

ZAČNEM VIAC ŠETRIŤ. Tak tomuto predsavzatiu určite neveríte. Povianočné výpredaje priam lákajú na nakupovanie. Peniaze boli, sú a budú. Aj keď tu ešte stále máme hospodársku krízu, predsa len si treba život aj trošku spríjemniť. Samozrejme nie je správne bezhlavo rozhadzovať ťažko zarobené peniaze, ale také rozumné utrácanie vás určite niekedy poteší.

NÁJDEM SI LEPŠIE ZAMESTNANIE. Ambicióznosť je síce dobrá vlastnosť, ale aktuálna hospodárska situácia nám neumožňuje si veľmi vyberať. Ak máte dobré zamestnanie, tak radšej príliš nevymýšľajte. A určite si toto nedávajte ako predsavzatie. Keď sa vám počas roka naskytne lepšie miesto, tak to využite, keď nie, tak sa nič nestalo. Dôležité je, že ste zamestnaná.

ZAČNEM SA UČIŤ CUDZIE JAZYKY. Učiť sa cudzí jazyk vyžaduje veľkú trpezlivosť a hlavne veľkú odhodlanosť. Cudzí jazyk ako predsavzatie určite nie je dobrý nápad. Po prvé, rýchlo vás to omrzí a po druhé, keď sa do toho budete tlačiť nasilu, nikdy sa nič nenaučíte.

5 rád, ako dosiahnuť cieľ
  1. Reálne si zvážte, či to naozaj potrebujete, a či to dokážete splniť.
  2. Zvoľte si predsavzatie, na ktoré sa zároveň budete tešiť.
  3. Neustále sa vo svojom predsavzatí motivujte.
  4. Ak aj zlyháte, skúšajte to znovu.
  5. Ak sa vám predsavzatie predsa len nepodarí splniť, nezúfajte, o rok je tu opäť Silvester.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  7. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  3. Cíťte sa v priestore príjemne
  4. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  7. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  8. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  9. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  10. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  1. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 863
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 789
  3. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 554
  4. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 3 389
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 227
  6. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 038
  7. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 2 813
  8. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 999
  9. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 030
  10. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 882

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Spolupracuje aj s firmou Apple. Peniaze na výskum ale nedostal

Spoločnosť Highchem s pätnástimi zamestnancami a vyše miliónovými tržbami nemá podľa hodnotenia dostatočné odborné kapacity.

Neprehliadnite tiež

Vymysleli sex robota, s ktorým možno simulovať znásilnenie

Odborníci na robotiku veria, že pri sexualite s robotmi netreba zabúdať na etický aspekt.

Cuketa v kuchyni. Od polievky až po šťavnatý koláč.

Máte jej plnú záhradu alebo ste si ju doniesli z trhu a neviete čo s ňou. Máme pre vás niekoľko overených receptov s cuketou.

Aj Katarzia povedala nie. Proti sexuálnemu násiliu vystupujú známe tváre

Kampaň poukazuje na to, že každý človek môže odmietnuť násilie v akejkoľvek podobe.

Pätnásť filmov, ktoré by mala vidieť každá žena

Každý film si nájde svojho fanúšika, niektoré sú zamerané na ženy, aby ich inšpirovali, varovali alebo zabavili.