SME

Cvičenie menštruačné bolesti nezmierňuje - každá vie o tom svoje

Cvičenie nepomáha zmierňovať menštruačné bolesti, hoci sa často odporúča ženám, ktoré nimi každý mesiac trpia, tvrdia vedci.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Štúdia na ktorej sa podieľalo viac než 650 univerzitných študentiek zistila, že 28 percent z nich trpí miernymi alebo veľmi silnými menštruačnými bolesťami. No výskumníci z Birmingham University uviedli, že nenašli žiadnu súvislosť s tým, koľko účastníčky štúdie cvičili. Podľa autorov štúdie dlhé roky prevládal nesprávny názor, že cvičenie je efektívnou metódou na odstránenie menštruačných bolestí. Lekári sa však aj napriek tomu domnievajú, že ženy by mali pri menštruačných bolestiach cvičiť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Účastníčkam štúdie rozdali dotazník, kde sa ich pýtali na to, kedy po prvýkrát dostali menštruáciu, ako často ju mávajú, či používajú nejakú antikoncepciu, či majú deti alebo či trpia nejakým ochorením, ako je napríklad endometrióza. Taktiež mali odpovedať na otázky týkajúce sa ich životnému štýlu, akému cvičeniu sa venujú a ako často. Z odpovedí vyplynulo, že 72 percent respodentiek nemalo žiadne alebo len veľmi slabé menštruačné bolesti. No 28 percent odpovedajúcich každý mesiac trpelo miernymi až veľmi silnými bolesťami. Výskumníci preto vzali do úvahy kondíciu, hmotnosť, fajčenie a používanie antikoncepčných tabletiek, no žiadnu súvislosť medzi cvičením a menštruačnými bolesťami nenašli.

SkryťVypnúť reklamu

Informáciu zverejnil internetový portál bbc.co.uk.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  2. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  4. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  2. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  3. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  4. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 843
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 852
  3. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 446
  4. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 3 450
  5. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 204
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 522
  7. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi 1 773
  8. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu 1 525
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  2. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  3. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  4. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  5. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  6. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  7. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  8. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 22 879
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 236
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 14 562
  4. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 6 631
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 697
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 282
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 044
  8. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 3 917
  1. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  2. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  3. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  5. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  6. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  8. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
reklama
SkryťZatvoriť reklamu