Cvičenie menštruačné bolesti nezmierňuje - každá vie o tom svoje

Cvičenie nepomáha zmierňovať menštruačné bolesti, hoci sa často odporúča ženám, ktoré nimi každý mesiac trpia, tvrdia vedci.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Štúdia na ktorej sa podieľalo viac než 650 univerzitných študentiek zistila, že 28 percent z nich trpí miernymi alebo veľmi silnými menštruačnými bolesťami. No výskumníci z Birmingham University uviedli, že nenašli žiadnu súvislosť s tým, koľko účastníčky štúdie cvičili. Podľa autorov štúdie dlhé roky prevládal nesprávny názor, že cvičenie je efektívnou metódou na odstránenie menštruačných bolestí. Lekári sa však aj napriek tomu domnievajú, že ženy by mali pri menštruačných bolestiach cvičiť.

Účastníčkam štúdie rozdali dotazník, kde sa ich pýtali na to, kedy po prvýkrát dostali menštruáciu, ako často ju mávajú, či používajú nejakú antikoncepciu, či majú deti alebo či trpia nejakým ochorením, ako je napríklad endometrióza. Taktiež mali odpovedať na otázky týkajúce sa ich životnému štýlu, akému cvičeniu sa venujú a ako často. Z odpovedí vyplynulo, že 72 percent respodentiek nemalo žiadne alebo len veľmi slabé menštruačné bolesti. No 28 percent odpovedajúcich každý mesiac trpelo miernymi až veľmi silnými bolesťami. Výskumníci preto vzali do úvahy kondíciu, hmotnosť, fajčenie a používanie antikoncepčných tabletiek, no žiadnu súvislosť medzi cvičením a menštruačnými bolesťami nenašli.

Informáciu zverejnil internetový portál bbc.co.uk.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 18 669
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 946
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 513
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 041
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 592
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 503
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 493
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 414
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 288
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 271

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Starosta Raslavíc Marek Rakoš dokázal za dva roky vybudovať 80 pracovných miest pre sociálne slabé skupiny.

BRATISLAVA

Prestavba stanice sa blíži, Bratislava o obmedzeniach mlčí

Najskôr musia dokončiť modernizáciu električkovej trate na Špitálskej ulici.

DOMOV

Kaliňák prečkáva Plavčana v zahraničí, dosiaľ šlo o jeho hlavu

Minister vnútra je už dlhšie na dovolenke.

KULTÚRA

Nové Káčerovo lahodí oku. Pravé dobrodružstvo však neukázalo

Animované seriály za tridsať rokov vyrástli.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.