Domáca kozmetika pre ústnu hygienu

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Skúste si niektorý.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Sú to totiž práve vitamíny, oleje, bylinky, ktoré dokážu podať pomocnú ruku pri zdravej starostlivosti, liečbe i prevencii o zdravé zuby a ďasná.

Zubný čistiaci gél

1 PL kukuričný škrob nemodifikovaný (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo použite klasický z potravín)
1 PL destilovaná lekárenská voda
2 kvapky Mäta - éterický olej
1 kvapka Klinčeky - éterický olej
2 kvapky Citrón - éterický olej
1/2 z polovice citróna chemicky neošetreného, citrónová šťava
1/2 ČL Morská soľ jemná

Zmiešajte škrob s vodou, pridajte soľ. Všetko dobre premiešajte nechajte chvíľu absorbovať vodu do práškových zložiek v zmesi. Potom pridajte ostatné zložky podľa postupnosti. Naneste hotovú zmes na zubnú kefku a umyte si zuby bežným spôsobom.

Upozornenie:

Potrebné étericke oleje dostanete kúpiť v lekárni, v obchodoch s prírodnou kozmetikou alebo ezoterických obchodoch. Dbajte však na výber kvality - musia byť 100% čisté!

Ústna voda

3 PL Destilovaná lekárenská voda
2 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach)
2 kvapky Gáfor/mäta éterický olej
5 kvapiek Čajovník éterický olej
2 kvapky Šalvia éterický olej
5 kvapiek Citrón éterický olej
2 ČL Lekárenský alkohol 60%

Do alkoholu nakvapkajte éterické oleje podľa postupnosti. Poriadne premiešajte. Pridajte stéviu a destilovanú vodu. Opäť riadne premiešajte. Používajte 1 PL na vypláchnutie ústnej dutiny. Pred každým použitím obsah premiešajte.

Detoxikačný ústny olej


2 ČL Olej z kukuričných klíčkov lisovaný za studena
2 ČL Olivový olej extra panenský
1 ČL Rastlinný glycerín

Všetky zložky zmiešajte. Používajte 1 PL zmesi olejov. Premieľajte obsah v ústnej dutine aspoň 5 minút minimálne 2 krát denne. Neprehĺtať.

Bieliaca zubná pasta


1 ČL Sóda bikarbóna potravinárska
10 kvapiek Peroxid vodíka 3%
1 ČL Destilovaná lekárenská voda

Všetky zložky zmiešajte na pastu. Naneste na zubnú kefku a bežným spôsobom si umyte zuby. Používajte 1 krát za 2 týždne.

Tinktúra pre zdravé zuby a ďasná


1 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne
2 ČL Destilovaná lekárenská voda
1 ČL Lekárenský alkohol 60%
1 ČL Sezamový olej lisovaný za studena
1 ČL Olej z pšeničných klíčkov lisovaný za studena
10 kvapiek Čajovník éterický olej
4 kvapky Citrón éterický olej
3 kvapky Eukalyptus éterický olej

Pripravte si zmes alkoholu, stévie a vody. Zmiešajte rastlinné oleje s éterickými a oba polotovary zlejte dohromady a pretrepte. Po každom čistení zubov si vypláchnite ústnu dutinu hotovou tinktúrou. Nechajte ju v ústach pôsobiť aspoň tri minúty. Neprehĺtajte ju.

Najčastejšie problémy
  • Paradentóza – je bezbolestná, preto si ju nevšímame už v začiatočných štádiách. Varovnými signálmu sú krvácanie, začervenanie, opuchy ďasien, abscesy na povrchu ďasien, ktoré po odlepení od zubov zanechávajú nepríjemný zápach a nepríjemný pretrvávajúci zlý dych.
  • Zápach z úst - je varovným signálom, že nezdravé baktérie a zlúčeniny sírovodíka sú premnožené v ústach. Zápach úst môže byť aj príčinou nesprávneho trávenia potravy alebo nadbytku žalúdočných kyselín.
  • Suchosť v ústach – trvalý nedostatok slinenia môže skutočne urýchliť tvorenie zubného kazu a vznik problémov ďasien, pretože sliny pomáhajú udržiavať ph ústnej dutiny.Pro nedostatočnej slinivosti dochádza k premnoženiu baktérii a plesní v ústach. Suchosť môže byť spôsobená aj užívaním niektorých farmaceutík (liekov), dlhodobým používaním produktov pre ústnu hygienu s obsahom alkoholu alebo obsahovej zložky sodium-lauryl-sulfátu (SLS - penotvorná látka, vytvára vredové ochorenia ďasien - afty), ktoré dráždia sliznice.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 9 622
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 8 487
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 7 686
  4. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 393
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 5 994
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 5 608
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 4 786
  8. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 093
  9. 5 krokov k vlastnému bývaniu 2 485
  10. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 2 428

Téma: Zuby


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Trump zatiaľ podáva veľké výkony iba na golfovom ihrisku

Trump má po 100 dňoch vlády 44-percentnú popularitu. Sad!

KOMENTÁRE

Z celého sveta: Ako sa karikaturisti smiali z Donalda Trumpa

Karikatúry Trumpa z celého sveta.

PLUS

Najmladší pivovar na Slovensku má rozlohu dvojizbového bytu

Najmenší, ale najdlhšie budovaný.

Neprehliadnite tiež

Spoznajte Dunaj z paluby výletnej lode

Výlet na vlnách najväčšej rieky, ktorá preteká našim územím, ponúka množstvo zážitkov.

Návod na prežitie v kancelárii: tipy, ako zvládnuť sedavé zamestnanie

Sedieť celý deň v práci môže mať fatálne následky na zdravie.

Nepočujúcemu môže tlmočník zachrániť rodinu, dokonca aj život

Milena Fabšičová (29) je tlmočníčkou posunkového jazyka, ktorý považuje za svoj materinský. Väčšina jej rodiny je nepočujúca.

Jej syn je dcéra: Američanka prijala zmenu 4-ročného syna na dievča

Je kresťanka a republikánka. Najviac sa obávala, čo si o nej pomyslia ostatní.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop