Domáca kozmetika pre ústnu hygienu

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Skúste si niektorý.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Sú to totiž práve vitamíny, oleje, bylinky, ktoré dokážu podať pomocnú ruku pri zdravej starostlivosti, liečbe i prevencii o zdravé zuby a ďasná.

Zubný čistiaci gél

1 PL kukuričný škrob nemodifikovaný (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo použite klasický z potravín)
1 PL destilovaná lekárenská voda
2 kvapky Mäta - éterický olej
1 kvapka Klinčeky - éterický olej
2 kvapky Citrón - éterický olej
1/2 z polovice citróna chemicky neošetreného, citrónová šťava
1/2 ČL Morská soľ jemná

Zmiešajte škrob s vodou, pridajte soľ. Všetko dobre premiešajte nechajte chvíľu absorbovať vodu do práškových zložiek v zmesi. Potom pridajte ostatné zložky podľa postupnosti. Naneste hotovú zmes na zubnú kefku a umyte si zuby bežným spôsobom.

Upozornenie:

Potrebné étericke oleje dostanete kúpiť v lekárni, v obchodoch s prírodnou kozmetikou alebo ezoterických obchodoch. Dbajte však na výber kvality - musia byť 100% čisté!

Ústna voda

3 PL Destilovaná lekárenská voda
2 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach)
2 kvapky Gáfor/mäta éterický olej
5 kvapiek Čajovník éterický olej
2 kvapky Šalvia éterický olej
5 kvapiek Citrón éterický olej
2 ČL Lekárenský alkohol 60%

Do alkoholu nakvapkajte éterické oleje podľa postupnosti. Poriadne premiešajte. Pridajte stéviu a destilovanú vodu. Opäť riadne premiešajte. Používajte 1 PL na vypláchnutie ústnej dutiny. Pred každým použitím obsah premiešajte.

Detoxikačný ústny olej


2 ČL Olej z kukuričných klíčkov lisovaný za studena
2 ČL Olivový olej extra panenský
1 ČL Rastlinný glycerín

Všetky zložky zmiešajte. Používajte 1 PL zmesi olejov. Premieľajte obsah v ústnej dutine aspoň 5 minút minimálne 2 krát denne. Neprehĺtať.

Bieliaca zubná pasta


1 ČL Sóda bikarbóna potravinárska
10 kvapiek Peroxid vodíka 3%
1 ČL Destilovaná lekárenská voda

Všetky zložky zmiešajte na pastu. Naneste na zubnú kefku a bežným spôsobom si umyte zuby. Používajte 1 krát za 2 týždne.

Tinktúra pre zdravé zuby a ďasná


1 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne
2 ČL Destilovaná lekárenská voda
1 ČL Lekárenský alkohol 60%
1 ČL Sezamový olej lisovaný za studena
1 ČL Olej z pšeničných klíčkov lisovaný za studena
10 kvapiek Čajovník éterický olej
4 kvapky Citrón éterický olej
3 kvapky Eukalyptus éterický olej

Pripravte si zmes alkoholu, stévie a vody. Zmiešajte rastlinné oleje s éterickými a oba polotovary zlejte dohromady a pretrepte. Po každom čistení zubov si vypláchnite ústnu dutinu hotovou tinktúrou. Nechajte ju v ústach pôsobiť aspoň tri minúty. Neprehĺtajte ju.

Najčastejšie problémy
  • Paradentóza – je bezbolestná, preto si ju nevšímame už v začiatočných štádiách. Varovnými signálmu sú krvácanie, začervenanie, opuchy ďasien, abscesy na povrchu ďasien, ktoré po odlepení od zubov zanechávajú nepríjemný zápach a nepríjemný pretrvávajúci zlý dych.
  • Zápach z úst - je varovným signálom, že nezdravé baktérie a zlúčeniny sírovodíka sú premnožené v ústach. Zápach úst môže byť aj príčinou nesprávneho trávenia potravy alebo nadbytku žalúdočných kyselín.
  • Suchosť v ústach – trvalý nedostatok slinenia môže skutočne urýchliť tvorenie zubného kazu a vznik problémov ďasien, pretože sliny pomáhajú udržiavať ph ústnej dutiny.Pro nedostatočnej slinivosti dochádza k premnoženiu baktérii a plesní v ústach. Suchosť môže byť spôsobená aj užívaním niektorých farmaceutík (liekov), dlhodobým používaním produktov pre ústnu hygienu s obsahom alkoholu alebo obsahovej zložky sodium-lauryl-sulfátu (SLS - penotvorná látka, vytvára vredové ochorenia ďasien - afty), ktoré dráždia sliznice.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  4. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  5. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  6. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  7. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  1. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  3. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  4. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  5. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  6. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  7. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  10. Vysoká hra o súdne trovy
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 14 772
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 5 116
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 4 010
  4. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 109
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 1 824
  6. Splnený sen 1 540
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 196
  8. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 1 127
  9. Ako na refinancovanie hypotéky 1 121
  10. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu 801

Téma: Zuby


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravé zuby a ďasná

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Akých čudákov tie župné voľby priťahujú

Kandidáti na župana sú najlacnejšou investíciou a ľudia sú hlúpi a zábudliví

TECH

Na Mesiaci našli najlepšie miesto pre prežitie ľudí

Astronauti zatiaľ nevydržali na Mesiaci dlhšie ako tri dni.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Odchádzať z domu je hraničná situácia

Dieťa som vynosila a porodila ľahko, ale logistika je moje rodičovské peklo.

Na materskej rozbehla biznis na Amazone. Čo radí začínajúcim podnikateľkám?

Zuzana Sotáková je ukážkou, ako odvážny plán dotiahnuť do úspešného konca.

Facky, traumy, málo ľudskosti. Aj tak zobrazuje dokument slovenské pôrodníctvo

Na Slovensku sa znova hovorí o pôrodoch, začínajú sa ozývať hlasy traumatizovaných žien.