Domáca kozmetika pre ústnu hygienu

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Skúste si niektorý.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Pri dodržiavaní zubnej hygieny nám môžu poslúžiť nielen drahé zubné pasty, ale aj prírodné recepty. Sú to totiž práve vitamíny, oleje, bylinky, ktoré dokážu podať pomocnú ruku pri zdravej starostlivosti, liečbe i prevencii o zdravé zuby a ďasná.

Zubný čistiaci gél

1 PL kukuričný škrob nemodifikovaný (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo použite klasický z potravín)
1 PL destilovaná lekárenská voda
2 kvapky Mäta - éterický olej
1 kvapka Klinčeky - éterický olej
2 kvapky Citrón - éterický olej
1/2 z polovice citróna chemicky neošetreného, citrónová šťava
1/2 ČL Morská soľ jemná

Zmiešajte škrob s vodou, pridajte soľ. Všetko dobre premiešajte nechajte chvíľu absorbovať vodu do práškových zložiek v zmesi. Potom pridajte ostatné zložky podľa postupnosti. Naneste hotovú zmes na zubnú kefku a umyte si zuby bežným spôsobom.

Upozornenie:

Potrebné étericke oleje dostanete kúpiť v lekárni, v obchodoch s prírodnou kozmetikou alebo ezoterických obchodoch. Dbajte však na výber kvality - musia byť 100% čisté!

Ústna voda

3 PL Destilovaná lekárenská voda
2 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne (kúpite v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach)
2 kvapky Gáfor/mäta éterický olej
5 kvapiek Čajovník éterický olej
2 kvapky Šalvia éterický olej
5 kvapiek Citrón éterický olej
2 ČL Lekárenský alkohol 60%

Do alkoholu nakvapkajte éterické oleje podľa postupnosti. Poriadne premiešajte. Pridajte stéviu a destilovanú vodu. Opäť riadne premiešajte. Používajte 1 PL na vypláchnutie ústnej dutiny. Pred každým použitím obsah premiešajte.

Detoxikačný ústny olej


2 ČL Olej z kukuričných klíčkov lisovaný za studena
2 ČL Olivový olej extra panenský
1 ČL Rastlinný glycerín

Všetky zložky zmiešajte. Používajte 1 PL zmesi olejov. Premieľajte obsah v ústnej dutine aspoň 5 minút minimálne 2 krát denne. Neprehĺtať.

Bieliaca zubná pasta


1 ČL Sóda bikarbóna potravinárska
10 kvapiek Peroxid vodíka 3%
1 ČL Destilovaná lekárenská voda

Všetky zložky zmiešajte na pastu. Naneste na zubnú kefku a bežným spôsobom si umyte zuby. Používajte 1 krát za 2 týždne.

Tinktúra pre zdravé zuby a ďasná


1 ČL Stévia v rastlinnom glyceríne
2 ČL Destilovaná lekárenská voda
1 ČL Lekárenský alkohol 60%
1 ČL Sezamový olej lisovaný za studena
1 ČL Olej z pšeničných klíčkov lisovaný za studena
10 kvapiek Čajovník éterický olej
4 kvapky Citrón éterický olej
3 kvapky Eukalyptus éterický olej

Pripravte si zmes alkoholu, stévie a vody. Zmiešajte rastlinné oleje s éterickými a oba polotovary zlejte dohromady a pretrepte. Po každom čistení zubov si vypláchnite ústnu dutinu hotovou tinktúrou. Nechajte ju v ústach pôsobiť aspoň tri minúty. Neprehĺtajte ju.

Najčastejšie problémy
  • Paradentóza – je bezbolestná, preto si ju nevšímame už v začiatočných štádiách. Varovnými signálmu sú krvácanie, začervenanie, opuchy ďasien, abscesy na povrchu ďasien, ktoré po odlepení od zubov zanechávajú nepríjemný zápach a nepríjemný pretrvávajúci zlý dych.
  • Zápach z úst - je varovným signálom, že nezdravé baktérie a zlúčeniny sírovodíka sú premnožené v ústach. Zápach úst môže byť aj príčinou nesprávneho trávenia potravy alebo nadbytku žalúdočných kyselín.
  • Suchosť v ústach – trvalý nedostatok slinenia môže skutočne urýchliť tvorenie zubného kazu a vznik problémov ďasien, pretože sliny pomáhajú udržiavať ph ústnej dutiny.Pro nedostatočnej slinivosti dochádza k premnoženiu baktérii a plesní v ústach. Suchosť môže byť spôsobená aj užívaním niektorých farmaceutík (liekov), dlhodobým používaním produktov pre ústnu hygienu s obsahom alkoholu alebo obsahovej zložky sodium-lauryl-sulfátu (SLS - penotvorná látka, vytvára vredové ochorenia ďasien - afty), ktoré dráždia sliznice.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Borguľa požiadal o okamžité uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  2. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. Leto nekončí!
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  8. Už aj seniori presadajú do SUV
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 473
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 4 096
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 162
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 699
  5. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 466
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 329
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 066
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 039
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 651
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 556

Téma: Zuby


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Danko zatiaľ nepovedal, ako ďalej, krízu budú riešiť v piatok

Predseda SNS vraj esemeskou oznámil, že jeho ministri na rokovanie vlády tak skoro neprídu. Matečná prísť ani neplánovala.

DOMOV

Soták nie je jediným podnikateľom, ktorý zachraňoval politikov

Podnikateľ sa k školstvu vyjadrovať nechce.

KOMENTÁRE

Spotený Plavčan, Kysučan v maskáčoch. To je výsmech

Pričasto sa na úvod diskusie dozvieme, že niekto ráčkuje.

EKONOMIKA

Penta bude v Petit Presse slabšia

Akcionári spoločnosti Petit Press, vydavateľa denníka SME, sa dohodli na novom usporiadaní vzťahov.

Neprehliadnite tiež

Herečka Lujza Garajová Schrameková: Som poriadkumilovná, ale nie poriadku schopná.

Známa supermama prezradila, prečo si nechce zvykať na slávu.

Neviete kam sa vybrať najbližší víkend? Navštívte Burgenland

Neďaleká destinácia ponúka plnohodnotnú dovolenku pre malých aj veľkých.

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.