SME
Štvrtok, 18. apríl , 2019

Jogurt ako pomocník na ceste ku krásnej pleti

Je to dokonalý zásobník zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6, B12, bielkovín a prospešných kvasiniek pre ochranu kože pred vonkajšími vplyvmi. Ale viete, že ho môžete zužitkovať aj pri starostlivosti o pokožku?

Milióny prospešných baktérii pre posilnenie imunitného systému obsahuje jedna z najzdravších, najlepších prírodných produktov k dispozícii, jogurt. Je to dokonalý zásobník zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6, B12, bielkovín a prospešných kvasiniek pre ochranu kože pred vonkajšími vplyvmi. Ale viete však tiež aký užitočný je pri aplikácii na pokožku?

Kyselina mliečna v jogurte upokojuje, zjemňuje, napína, čistí pokožku a sťahuje póry. Svojím vysokým obsahom živín a prírodných antibakteriálnych a antimikotických vlastností zbavuje pleť nežiaducich baktérií. Okrem toho, jogurt, dodáva pokožke enzýmy a oleje, pracuje ako prírodný zvlhčovač, čiže dokonale hydratuje suchú pleť. Prirodzenou silou jeho výborných obsahových zložiek uzatvára póry, zlepšuje celkovú textúru pokožky a pleti dodá zdravý lesk. Ak chcete používať jogurt zvonka, stačí ho jednoducho natrieť na čistú pleť a po 10 minútach zmyť vlažnou vodou. Alebo ho môžete kombinovať s ďalšími účinnými zložkami. Tu je niekoľko receptov.

Pre dôkladné vyčistenie
Hydratuje a pleť necháva hebkú a lesklú


1 šálka čistý plnotučný jogurt
2 ½ PL kvalitný med

Zložky zmiešať, naniesť na umytú, čistú pokožku tváre, krku a dekoltu. Nechajte pôsobiť 15 minút. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Hĺbkovo čistí
Vhodné pre problematickú, aknóznu, mastnú pleť


½ hrnčeka čistý plnotučný jogurt
2 ČL sušená pomarančová/citrónová kôra z neošetrených citrusových plodov. Zložky zmiešajte v miske, Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes nechajte ešte pôsobiť ďalších 5 minút. Potom si pokožku opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou. Citrón/pomaranč obnovuje rovnováhu pH pokožky, takže pleť bude vyzerať svieža a mladá.

Preč s lupinami

Bohatý obsah zinku pomôže vyčistiť vlasovú pokožku a zbaviť sa otravných lupín.

Umyte si vlasy bežným spôsobom, jemne vysušte uterákom. Aplikujte na celú plochu vlasovej časti hlavy jogurt, prekryte igelitovým vrecúškom a uterákom. Nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte teplou a nakoniec vlažnou vodou. Po tejto procedúre neaplikujte na vlasy žiadne stylingové prípravky, jogurt pôsobí aj po jeho opláchnutí.

Pre hebkosť a vláčnosť rúk


Skombinujte ½ šálky jogurtu so šťavou z jedného citróna. Niekoľko hodín zmes ochlaďte v chladničke. Potom použite na masáž rúk a nechtov.

Opláchnite vlažnou vodou.

Proteínový balíček pre pokožku


1 žĺtok
1 PL biely jogurt
1 ČL kukuričný/zemiakový škrob
1 ČL med

Zmiešajte všetky zložky, aplikujte na čistú umytú tvár, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom pleť dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Dokonale čistí, tónuje, hydratuje a dodáva potrebné výživné látky pre zdravý vzhľad pokožky.

Telový a pleťový píling proti vráskam


1 PL kryštálový cukor
½ šálky biely jogurt
1 PL rastlinný olej lisovaný za studena (olivový, slnečnicový, avokádový, mandľový...)

Všetky zložky zmiešajte v miske. Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes potom opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou.

Vyhnite sa ochuteným a odtučneným jogurtom. Jogurt aplikujte vždy iba na vyčistenú a odlíčenú pleť.

FOTO: flickr.com/sabinar

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  2. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  5. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  8. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  1. Bim Challenge 2019
  2. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  3. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  4. Grilovacia sezóna je zahájená!
  5. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  6. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  7. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  8. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  9. Kúzlo pravidelného investovania
  10. Prieskum: Chceme kupovať čerstvé a kvalitné vajcia zo Slovenska
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 34 559
  2. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 11 862
  3. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 8 114
  4. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 5 990
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 5 958
  6. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru 4 349
  7. Volkswagen Touareg ALL INCLUSIVE je ešte príťažlivejší 4 173
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 4 052
  9. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 3 864
  10. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 684

Hlavné správy zo Sme.sk

Kmotríkovcom nevyšiel plán zastaviť súdne vyšetrovanie

Súd odmietol vymazať Infra Services pred skončením vyšetrovania.

Ivan Kmotrík
Slovenský brankár Samuel Hlavaj.

Potom, ako Robertovi Ficovi v roku 2014 unikol prezidentský post sa posledné mesiace snažil získať aspoň post šéfa Ústavného súdu. Aj s pomocou Mariana Kotlebu a jeho ĽSNS.

Neprehliadnite tiež

Selma Blair

Zrkadlenie vo vzťahu: Po rokoch sa meníme na svojich partnerov

Veda vysvetľuje, prečo sa na seba ľudia v páre podobajú.

V dvadsiatich som sa nechala sterilizovať. Hovorili mi, že to budem ľutovať

Tridsaťročná žena hovorí o rozhodnutí nemať deti.

Ilustračné foto.
Sexistický kix