SME
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Jogurt ako pomocník na ceste ku krásnej pleti

Je to dokonalý zásobník zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6, B12, bielkovín a prospešných kvasiniek pre ochranu kože pred vonkajšími vplyvmi. Ale viete, že ho môžete zužitkovať aj pri starostlivosti o pokožku?

Milióny prospešných baktérii pre posilnenie imunitného systému obsahuje jedna z najzdravších, najlepších prírodných produktov k dispozícii, jogurt. Je to dokonalý zásobník zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6, B12, bielkovín a prospešných kvasiniek pre ochranu kože pred vonkajšími vplyvmi. Ale viete však tiež aký užitočný je pri aplikácii na pokožku?

Kyselina mliečna v jogurte upokojuje, zjemňuje, napína, čistí pokožku a sťahuje póry. Svojím vysokým obsahom živín a prírodných antibakteriálnych a antimikotických vlastností zbavuje pleť nežiaducich baktérií. Okrem toho, jogurt, dodáva pokožke enzýmy a oleje, pracuje ako prírodný zvlhčovač, čiže dokonale hydratuje suchú pleť. Prirodzenou silou jeho výborných obsahových zložiek uzatvára póry, zlepšuje celkovú textúru pokožky a pleti dodá zdravý lesk. Ak chcete používať jogurt zvonka, stačí ho jednoducho natrieť na čistú pleť a po 10 minútach zmyť vlažnou vodou. Alebo ho môžete kombinovať s ďalšími účinnými zložkami. Tu je niekoľko receptov.

Skryť Vypnúť reklamu

Pre dôkladné vyčistenie
Hydratuje a pleť necháva hebkú a lesklú


1 šálka čistý plnotučný jogurt
2 ½ PL kvalitný med

Zložky zmiešať, naniesť na umytú, čistú pokožku tváre, krku a dekoltu. Nechajte pôsobiť 15 minút. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Hĺbkovo čistí
Vhodné pre problematickú, aknóznu, mastnú pleť


½ hrnčeka čistý plnotučný jogurt
2 ČL sušená pomarančová/citrónová kôra z neošetrených citrusových plodov. Zložky zmiešajte v miske, Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes nechajte ešte pôsobiť ďalších 5 minút. Potom si pokožku opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou. Citrón/pomaranč obnovuje rovnováhu pH pokožky, takže pleť bude vyzerať svieža a mladá.

Skryť Vypnúť reklamu

Preč s lupinami

Bohatý obsah zinku pomôže vyčistiť vlasovú pokožku a zbaviť sa otravných lupín.

Umyte si vlasy bežným spôsobom, jemne vysušte uterákom. Aplikujte na celú plochu vlasovej časti hlavy jogurt, prekryte igelitovým vrecúškom a uterákom. Nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte teplou a nakoniec vlažnou vodou. Po tejto procedúre neaplikujte na vlasy žiadne stylingové prípravky, jogurt pôsobí aj po jeho opláchnutí.

Pre hebkosť a vláčnosť rúk


Skombinujte ½ šálky jogurtu so šťavou z jedného citróna. Niekoľko hodín zmes ochlaďte v chladničke. Potom použite na masáž rúk a nechtov.

Opláchnite vlažnou vodou.

Proteínový balíček pre pokožku


1 žĺtok
1 PL biely jogurt
1 ČL kukuričný/zemiakový škrob
1 ČL med

Zmiešajte všetky zložky, aplikujte na čistú umytú tvár, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom pleť dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Dokonale čistí, tónuje, hydratuje a dodáva potrebné výživné látky pre zdravý vzhľad pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Telový a pleťový píling proti vráskam


1 PL kryštálový cukor
½ šálky biely jogurt
1 PL rastlinný olej lisovaný za studena (olivový, slnečnicový, avokádový, mandľový...)

Všetky zložky zmiešajte v miske. Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes potom opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou.

Vyhnite sa ochuteným a odtučneným jogurtom. Jogurt aplikujte vždy iba na vyčistenú a odlíčenú pleť.

FOTO: flickr.com/sabinar

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Úprava osobného motorového vozidla
  2. Important information for Brazilians living in Slovakia
  3. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Päť chýb pri zateplení strechy
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 546
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 500
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 276
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 568
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 806
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 700
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 641
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 370
  9. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 197
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 174
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Odporný boj o maternice sa nekončí. Dáme si polročnú pauzu a začneme odznova

Záborská avizuje, že sa nevzdáva.

Soňa Jánošová
Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.
Ženy po oslobodení koncentračného tábora Bergen-Belsen, 1945, ilustračná fotografia