Jogurt ako pomocník na ceste ku krásnej pleti

Milióny prospešných baktérii pre posilnenie imunitného systému obsahuje jedna z najzdravších, najlepších prírodných produktov k dispozícii, jogurt. Je to dokonalý zásobník zinku, vápnika, vitamínov B1, B2, B6, B12, bielkovín a prospešných kvasiniek pre ochranu kože pred vonkajšími vplyvmi. Ale viete však tiež aký užitočný je pri aplikácii na pokožku?

Kyselina mliečna v jogurte upokojuje, zjemňuje, napína, čistí pokožku a sťahuje póry. Svojím vysokým obsahom živín a prírodných antibakteriálnych a antimikotických vlastností zbavuje pleť nežiaducich baktérií. Okrem toho, jogurt, dodáva pokožke enzýmy a oleje, pracuje ako prírodný zvlhčovač, čiže dokonale hydratuje suchú pleť. Prirodzenou silou jeho výborných obsahových zložiek uzatvára póry, zlepšuje celkovú textúru pokožky a pleti dodá zdravý lesk. Ak chcete používať jogurt zvonka, stačí ho jednoducho natrieť na čistú pleť a po 10 minútach zmyť vlažnou vodou. Alebo ho môžete kombinovať s ďalšími účinnými zložkami. Tu je niekoľko receptov.

Pre dôkladné vyčistenie
Hydratuje a pleť necháva hebkú a lesklú

1 šálka čistý plnotučný jogurt
2 ½ PL kvalitný med

Zložky zmiešať, naniesť na umytú, čistú pokožku tváre, krku a dekoltu. Nechajte pôsobiť 15 minút. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Hĺbkovo čistí
Vhodné pre problematickú, aknóznu, mastnú pleť

½ hrnčeka čistý plnotučný jogurt
2 ČL sušená pomarančová/citrónová kôra z neošetrených citrusových plodov. Zložky zmiešajte v miske, Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes nechajte ešte pôsobiť ďalších 5 minút. Potom si pokožku opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou. Citrón/pomaranč obnovuje rovnováhu pH pokožky, takže pleť bude vyzerať svieža a mladá.

Preč s lupinami

Bohatý obsah zinku pomôže vyčistiť vlasovú pokožku a zbaviť sa otravných lupín.

Umyte si vlasy bežným spôsobom, jemne vysušte uterákom. Aplikujte na celú plochu vlasovej časti hlavy jogurt, prekryte igelitovým vrecúškom a uterákom. Nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte teplou a nakoniec vlažnou vodou. Po tejto procedúre neaplikujte na vlasy žiadne stylingové prípravky, jogurt pôsobí aj po jeho opláchnutí.

Pre hebkosť a vláčnosť rúk

Skombinujte ½ šálky jogurtu so šťavou z jedného citróna. Niekoľko hodín zmes ochlaďte v chladničke. Potom použite na masáž rúk a nechtov.

Opláchnite vlažnou vodou.

Proteínový balíček pre pokožku

1 žĺtok
1 PL biely jogurt
1 ČL kukuričný/zemiakový škrob
1 ČL med

Zmiešajte všetky zložky, aplikujte na čistú umytú tvár, krk a dekolt. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom pleť dôkladne opláchnite vlažnou vodou.

Dokonale čistí, tónuje, hydratuje a dodáva potrebné výživné látky pre zdravý vzhľad pokožky.

Telový a pleťový píling proti vráskam

1 PL kryštálový cukor
½ šálky biely jogurt
1 PL rastlinný olej lisovaný za studena (olivový, slnečnicový, avokádový, mandľový...)

Všetky zložky zmiešajte v miske. Aplikujte na umytú pokožku, Krúživými ťahmi premasírujte ošetrované miesta po dobu 2 minút, zmes potom opláchnite vlažnou vodou a nakoniec studenou.

Vyhnite sa ochuteným a odtučneným jogurtom. Jogurt aplikujte vždy iba na vyčistenú a odlíčenú pleť.

FOTO: flickr.com/sabinar

Autor: Alžbeta Slezáková