SME
Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Správna starostlivosť o zuby je daná aj výchovou

Je veľkou chybou myslieť si, že mliečne zuby našich detí nás nemusia príliš trápiť, lebo sa ich aj tak zbavia. Majú totiž dôležitú úlohu pri správnom vývoji ústnej dutiny.


Či sa nám to páči, alebo nie, najviac pokazené zuby v rámci celej Európy majú slovenské deti. Sfarbené, fľakaté, kazové, povytrhávané, skrátka nič, na čo môžeme byť pyšní. Pritom stačí celkom málo. Nepodceňovať ich význam pre celkové zdravie dieťaťa a trošku sa o ne aj starať.

V priemere sa deťom začínajú zuby meniť medzi piatym a šiestym rokom. Je však veľkou chybou myslieť si, že mliečne zuby našich detí nás nemusia príliš trápiť a netreba sa o ne veľmi starať, lebo sa ich aj tak zbavia. Majú totiž dôležitú úlohu pri správnom vývoji ústnej dutiny.

Od mliečnych závisia trvalé

Už od prvej chvíle, keď sa zúbky prerežú na svet, začínajú byť ohrozené rovnakými škodlivými vplyvmi ako trvalý chrup dospelého. Detské zuby sú navyše o niečo menej odolné, rýchlejšie sa na nich vytvára tmavý povlak a ľahšie podliehajú kazom. Stratiť mliečny zub len v dôsledku zlej starostlivosti môže viesť k nepríjemným a vážnym komplikáciám. V prvom rade je chrup už od narodenia súčasťou tráviaceho systému. Mechanicky pripravuje stravu na jej ďalšie spracovanie a chýbajúce zuby môžu spôsobiť zažívacie problémy a zhoršenie výživy. Pre nedokonalý chrup sa môžu zhoršiť aj podmienky na vývoj reči. Šušlanie alebo ráčkovanie spôsobené boľavými, pokazenými či chýbajúcimi zubami nevyrieši žiadna logopedická liečba. A posmešky spolužiakov tiež nikomu nezvýšia sebavedomie.

Ale najväčším problémom, ktorý spôsobujú pokazené mliečne zuby, môže byť porušenie vývoja čeľustných kostí. „Chýbajúce mliečne zuby nielen zhoršujú estetiku tváre, ale závažnejšie je, že v mieste ich skorého vypadnutia zaostáva rast čeľustí. Vývoj týchto kostí stagnuje, čo môže viesť až k asymetrii tváre,“ varuje zubná lekárka Irena Lacková. Nesmieme zabúdať, že dieťa je stále vo vývoji a aj malé zúbky majú vplyv na stav jeho chrupu v dospelosti. Dôležité je tiež vedieť, že hneď za prerezanými mliečnymi zubami vyrastajú okolo šiesteho roku prvé trvalé zuby – šestky. „Sú to zuby, ktoré sa už nemenia a mali by v ústach zostať po celý život. Treba ich preto strážiť a dôkladne čistiť,“ dodáva zubárka.

Ako na kazy?

zdeti2.jpgS čistením ústnej dutiny by sme mali začať už od narodenia, najneskôr od 2. - 3. mesiaca, aby si aj dieťa zvyklo, že o zúbky sa treba starať a bralo to ako neoddeliteľnú súčasť svojho života. „Aspoň jedenkrát za deň by mala mamička, najlepšie po dojčení, vyčistiť ústa bábätka jemnou gázou alebo vreckovkou namočenou vo vlažnej vode.“ Je vhodné, aby od prerezania prvého zúbka pocítilo dieťa čistenie zubnou kefkou aspoň raz do dňa. A rodičia by mu mali umývať zuby minimálne do veku štyroch rokov. Nesmieme podceniť ani výber správnej zubnej kefky, na výber je niekoľko druhov, pre tých najmenších aj s jemnými vláknami.

„Je dôležité čistiť zúbky pred spaním, keď sa výrazne znižuje vylučovanie slín. Dieťa si zvykne na pocit, že po jedle či večer ich treba mať čisté. Neskôr sa to mnohonásobne vráti. Materské mlieko, ktoré zostane v ústach, sa rozkladá rovnako ako iné potraviny. To znamená, že kvasí a tvorí kyslé prostredie, ktoré atakuje jemný detský chrup. Preto neraz vidíme dojčené deti s výrazne poškodenými zubami,“ vraví Irena Lacková.

Len nie sladké čajíky


K vysokej kazivosti mliečnych zubov prispieva v posledných rokoch pomerne rozšírené pitie sladkých čajov z plastových detských fliaš. Deti si ich ľahko dokážu udržať samy, zaspávajú s nimi a cucajú ich. Zuby sú v neustálom kontakte so sladkým, baktérie sa množia a kazy sú na ceste. „Cukor, med či sirup spolu s citrónom počas noci urobí svoje dielo skazy,“ varuje zubárka. V staršom veku túto „prácu“ zabezpečujú obľúbené sladké kolové nápoje alebo džúsy.

Rovnako ako v prípade kefiek by mali deti do šiesteho roku života používať len detské zubné pasty. Majú špeciálne zloženie a taký obsah fluoridov a ostatných látok, ktorý vyhovuje mladému organizmu. Zvýšený obsah fluoridov (ako je napríklad v pastách pre dospelých) môže u malých detí spôsobiť škvrnitosť zubov. Preto nie je dobré, ak dieťa takúto pastu používa či dokonca prehĺta.

Máme sa čím chváliť?
Index kazivosti chrupu, ako ho zaviedla Svetová zdravotnícka organizácia, uvádza ideálny počet pokazených zubov u dvanásťročných detí. Nemal by presiahnuť číslo 1,5. V roku 2000 dospeli prieskumy na Slovensku k hodnote 4,5, čo znamená viac ako štyri zaplombované, pokazené alebo vytrhnuté zuby pre rozsiahly kaz na jedno dieťa. Na porovnanie, Dáni mali kazivosť 1,9 a Švajčiari, ktorí majú špičkovo prepracovaný systém starostlivosti o ústnu dutinu, dosiahli najlepšiu hodnotu jeden.
S cukrom to trocha preháňame
Od roku 1993 konzumujeme viac ako dvojnásobok cukrov než predtým. Priemerná spotreba na jedného obyvateľa bola dovtedy 23 kg cukru bez ohľadu na vek. V súčasnosti je to 43 kg, nevynímajúc ani deti. Do výsledkov sa započítavajú cukry vo všetkých potravinách, ktoré prijímame. Jedným z najväčších zdrojov cukru sú obľúbené sladené nápoje, cukríky a sladké keksy.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  3. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 28 382
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 927
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 738
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 719
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 6 567
  6. Po Slovensku na motorke 6 411
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 304
  8. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 5 029
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 425
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 395
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ľuboš Kosík po príchode do Mali (vľavo) a teraz.

Zastavenie vyšetrovania starej kauzy SIS bolo nezákonné.


16 h
Premiér Eduard Heger.

Najvyšší súd roztrhal verdikt Sabovej senátu na márne franforce.


17. jún
Joshua Jozef Kanáloš sa vo svojom novom domove hneď spriatelil s ďalšími psíčkarmi. Sám má dvoch psov, ktorých zachránil z ulice.

Známy predajca Nota bene získal mestský byt.


23 h
Ilustračná fotografia.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 486 obetí.


a 3 ďalší 14 h

Neprehliadnite tiež

Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


22 h

Sezóna jahôd je jedna z najchutnejších. Tu je niekoľko inšpirácií na víkendové pečenie.


17. jún
Čo sa deje s dieťaťom, keď má záchvat hnevu?

Intenzitu ovplyvňuje aj slovná zásoba.


17. jún
Podcast Medzi nami štartuje tretiu sériu.

Prvý diel vyjde v utorok 22. júna.


17. jún