S deťmi na dlhé trate - spríjemnite si cestu za oddychom

emniť dlhý čas, strávený v aute.

Rodinná dovolenka znamená pre mnohých presun celej rodiny autom k moru alebo do hôr. Deti sú neposední pasažieri a ak nezvolíte cestu počas noci, je dobré sa na cestu poriadne pripraviť. Aj nočné cestovanie je zradné - kým rodičia sa nevyspia a spánkový deficit potrebujú dohnať na druhý deň, deti sú po spánku v aute vyspaté rovnako ako vo vyhriatej posteli.

Pred cestou okrem niečoho na zahryznutie a dostatku vhodných tekutín pripravte deťom dôležité maličkosti - obľúbenú hračku, vankúšik, knižku, CD či DVD s rozprávkami, deka na prikrytie pri prejazde chladnejšími oblasťami, vlhčené utierky, sáčky a náhradné oblečenie, ak detské brušká nezvládnu cestu ani s pomocou Kinedrylu. Ostatne, náhradné oblečenie príde vhod aj v prípade, ak sa dieťa ušpiní či príliš spotí.

Ak dieťa nemá problémy s nevoľnosťou, výborným tipom na zabavenie je prenosný DVD prehrávač alebo rozprávková knižka. Ak dieťa trpí kinetózou, rozprávku mu prečítajte radšej vy alebo dieťaťu pustite rozprávkové CD, prípadne vymyslite nejakú spoločnú hru. Súťažte, kto cestou napočíta viac vodojemov, kostolných veží, či vás predbehne viac červených alebo modrých áut, alebo sa zahrajte klasické slovné hry.

Aj cestovanie počas dňa dieťa v kombinácii s liekmi proti nevoľnosti vyčerpá tak, že cestou zaspí. Ak sa nachádzate v chladnejšej oblasti, dieťa prikryte, aby neprechladlo, väčšiemu dieťaťu, ktoré už nesedí v klasickej autosedačke podložte hlavu vankúšom na cestovanie. Hneď po skončení cesty spiace dieťa zo sedačky vyberte. Určite ale dieťa kvôli spánku počas jazdy zo sedačky nevyberajte, bezpečnosť je prvoradá. Rovnako pri menších deťoch nezabudnite zapnúť detskú poistku, aby dieťa svojvoľne neotvorilo pri jazde či spomalení dvere.

Naopak, najmä ak cestujete do teplejších oblastí, je dobré deťom zatieniť bočné okná. Rôzne dekorácie v podobe zvieratiek či rozprávkových postavičiek sú viac ozdobné ako praktické, preto treba použiť napríklad obyčajné bavlnené plienky alebo vybaviť auto zaťahovacími roletkami. Spoza "závesov" sú aj spoločné hry zábavnejšie. S vetraním či intenzívnym chladením vzduchu pomocou klimatizácie buďte opatrní, aby sa cesta na dovolenku neskončila silným prechladnutím.

Pre dieťa je dôležité aj dôsledné dodržiavanie pitného režimu - aj za cenu častejších zastávok. Tie sú rovnako dôležité pre vodiča i pre jeho detskú posádku. Úlohou rodiča je dieťaťu pripomínať, aby sa napilo, deti si pocit smädu neuvedomujú tak intenzívne ako dospelí. Na cesty pre deti sú najvhodnejšie málo sladené nápoje - napríklad čaj alebo riedený džús vo fľašiach so špeciálnym uzáverom, z ktorého môžu piť bez toho, aby nápoj skončil na oblečení.

Pri častejších cestách rovnakou trasou si sami vytipujete miesta, kde sa deti môžu zabaviť na detskom ihrisku či kde je slušná ponuka občerstvenia či čisté toalety. A prídete na rôzne drobné triky, ktoré cestovanie s ratolesťami spríjemnia. Šťastnú cestu!

Najdôležitejšie "drobnosti" na cesty s deťmi

- občerstvenie - ľahké jedlo (ovocie) a dostatok vhodných nápojov,

- lieky proti nevoľnosti,

- obľúbená hračka,

- rozprávka na CD alebo rozprávková knižka, detský časopis,

- náhradné oblečenie, utierky,

- deka na prikrytie, vankúšik.