Poznať správne svoj typ pleti je základ dobrej starostlivosti

Mnohí z nás majú problém určiť si svoj vlastný typ pleti. Následkom zlej voľby kozmetických produktov a nesprávnou starostlivosťou o pleť vznikajú prejavy akné, ekzémy, zápaly, precitlivelosť, predčasné starnutie, zmeny pigmentácie alebo rozšírené cievky.

Mnohí z nás majú problém určiť si svoj vlastný typ pleti. Následkom zlej voľby kozmetických produktov a následnou nesprávnou starostlivosťou o pleť vznikajú prejavy akné, ekzémy, zápaly, precitlivelosť, predčasné starnutie, zmeny pigmentácie alebo rozšírené cievky...

Akonáhle si určíte váš typ pleti, ste pripravení sa naučiť, ako sa o ňu starať.

Koža pod mikroskopom


skin-care.jpgKoža je zložená z dvoch vrstiev, najhlavnejšiu úlohu má vrchná časť nazývaná pokožka - epidermis. Umožňuje styk s vonkajším prostredím. Táto vrstva je tenká asi 1 milimeter, ale ponúka niekoľko základných funkcií.

Pokožku tvoria silné bariéry, ktoré pomáhajú chrániť naše telo pred vonkajším svetom. Bunky pokožky priebežne odumierajú, olupujú a obnovujú sa. Život kožných buniek trvá 26 – 28 dní. Starnutím sa tento proces spomaľuje.

Spodná vrstva kože dermis je zodpovedná za elasticitu a pevnosť pokožky, čo umožňujú kolagénne a elastické vlákna. Výživné látky sa do pokožky dostávajú práve touto vrstvou. Je pretkaná cievami, nervami, potnými a mazovými žľazami.

Hrúbka kože je nerovnomerná (0,3 – 5 mm), na niektorých častiach tela môže byť veľmi tenká ako je okolie očí alebo hrubá ako je na pätách.

Čo je poslaním kože?

chráni organizmus pred vonkajšími vplyvmi (tlak, ťah, trenie, úder, pred UV žiarením, chemickými látkami, mikroorganizmami, prehriatím):

  • jej pevnosťou rohovej (vrchnej) vrstvy – reaguje zhrubnutím
  • elastickosťou vďaka kolagénu a elastínu
  • podkožným tukom
  • ochranným kyslým plášťom vďaka jeho neutralizačnému charakteru (pH 4,5 až 6,2)
  • baktériami na povrchu kože (dermatofyty)
  • obnovovaciou a olupovaciou schopnosťou kožných buniek
  • výlučkami mazu a potu
  • kapilárnou (cievnou) elasticitou
  • kožnými receptormi na vnímanie vonkajčích vplyvov (chlad, teplo, povrch, tvar, tlak)
  • bariérovovou membránou zabraňujúcou prenikaniu chemikálií, vody do hlbších vrstiev kože
  • respiračnou schopnosťou príjímaním kyslíka a vylučovaním oxidu uhličitého


Pri porušení niektorej z týchto funkcií dochádza k degenerácií štruktúr vrstiev kože, infekciám, zápalom, predčasnému starnutiu, pigmentačným zmenám, alergickým prejavom...

Udržiavanie prirodzenej krásy je zásadou v starostlivosti o zdravie pokožky. V každom období života si však pokožka vyžaduje inú starostlivosť.

Typy pleti


Pokožka môže byť zaradená do štyroch všeobecných základných typov:

  • kombinovaný typ pleti
    mastný prejav v T zóne – čelo, brada a nos, okraje tváre sú suchšie, nerovnomerné rozloženie mazových žliaz,
  • suchý typ pleti
    znížená tvorba mazu, potné a mazové žľazy nie sú dostatočne vyvinuté alebo je ich veľmi málo, pleť je drsná na pocit, krehká, popraskaná, olupuje sa, póry nie sú viditeľné, ľahko sčervená, viditeľné presakujúce krvné vlásočnice, zle prekrvená, bledá, najrýchlejšie starne,
  • normálny typ pleti
    pleť sa nadmerne nemastí, nie je vysušená, koža je pružná, hebká, bez vrások, ideálny typ pleti vyskytujúci sa veľmi zriedka,
  • mastný typ pleti
    mazové a potné žľazy majú zvýšenú tvorbu sekrétov, pleť sa leskne, je hrubšej štruktúry, častejšie sa upchávajú póry, objavujú sa prejavy akné, uhrovitosť, pleť však starne pomalšie.


Každá z typov pleti môže byť citlivá a podliehajúca prejavom starnutia.

Testovanie typu pleti

Nie ste si istí do akej kategórie patrí vaša pokožka? Skúste si doma jednoduchým testom určiť sami váš typ pleti. Testom premastenia ľahšie určíte aký typ pleti máte.

Umyte si pleť čistou vodou, vynechajte však všetky kozmetické výrobky (tie môžu výsledok ovplyvniť). Jemne si ju osušte. Počkajte 30 minút.

Pripravte si cigaretový alebo hodvábny papierik alebo hygienickú papierovú vreckovku, 4 rovnaké diely. Každú jednu časť papierika jemným tlakom pritlačte na inú časť tváre (nos, čelo, líca, brada). Nešúchajte.

Ak sa vám na ňom objavili škvrny, vaša pleť je mastná v danej oblasti. Ak na papieri nie sú žiadne zmeny, vaša pleť je v danej oblasti tváre suchá. Ak v oblastiach T zóny (brada, čelo, nos) je prevaj premastenia a na bočných partiách tváre nie je prejav premastenia, ide o pleť zmiešanú.

Ak na celej tvári nie je prejav premastenia, ide o suchú pleť.

Viditeľné veľké množstvo mastných škvŕn na papieriku z každej oblasti tváre je prejavom mastného typu pleti. Normálny typ pleti sa prejavuje jemným mastným otlačkom.

Skin_tws_95.jpgUrčiť typ pleti sa dá aj voľným okom, pri nedostatočnom premastení je koža suchá, bledá, tenká a olupuje sa. Pri nadmernom premastení je pleť lesklá, sú na nej viditeľné rozšírené póry a upchaté čierne komedóny tzv. uhry.

Starnutie pokožky

Každý sme jedinečný, preto sa nedá určiť presná hranica veku kedy pokožka začína starnúť. Väčšinou sa uvádza prvý prejav starnutia pokožky od 25 roku života. Ovplyvňuje to však množstvo faktorov od genetiky, cez životný štýl a prostredie, v ktorom žijeme.

Pružnosť a pevnosť pokožky sa dá určiť jednoduchým testom - ľahkým uchopením kože dvoma prstami (ukazovák a palec) na bočných partiách tváre (líca) vytvoríme kožný zhyb. Ak sa po uvoľnení tlaku koža pomaly vracia a po jej línií zostanú ryhy, máte zrelú pleť. Je potrebné jej venovať špeciálnu starostlivosť s výživnými prípravkami výhradne pre zrelú pleť.

Ak sa po uvoľnení koža rýchlo vráti do pôvodného stavu a nevytvoria sa ryhy, nemusíte sa obávať, vaša pokožka je svieža, ešte mladá.

Starostlivosť o jednotlivé typy pleti

Krása sa nezachová tým, že sa používa veľa kozmetiky, ale že sa používa s rozumom.

Tipy na ošetrenie kombinovanej (zmiešanej) pleti:

Z hľadiska ošetrovania je to náročný typ, pretože jednotlivé partie treba ošetrovať podľa zásad pre daný typ pleti.

Ráno : pleť umyjeme vlažnou vodou, strednú partiu tváre (nos, čelo, brada) dočistíme pleťovou vodou so sťahujúcim účinkom, nanesieme hydratačný krém, T zónu prepudrujeme štetcom, aby sa neleskli.

Večer : pleť odlíčime odličovacím mliekom alebo olejom, umyjeme vlažnou vodou, dočistíme pleťovým mliekom a tonikom strednú časť s prípravkom pre mastný typ pleti a bočné partie tváre s prípravkom pre suchú alebo normálnu pleť, nanesieme regeneračný krém

Tipy na ošetrenie suchej pleti:


Pri ošetrení suchej pleti treba dbať na výber výživných, hydratačných kozmetických prípravkov najlepšie bez syntetických prísad, vonných látok a alkoholu, ktoré by pokožku zbytočne dráždili.

Ráno : použijeme pleťové tonikum a čistiace mlieko, nanesieme hydratačný krém s veľkým obsahom mastných zložiek

Večer : nečistoty a zvyšky líčidiel odstránime čistiacim pleťovým mliekom alebo olejom, dočistíme pleťovým tonikom, nanesieme regeneračný mastný krém s hĺbkovým účinkom

Tipy na ošetrenie normálnej pleti:

Tento typ pleti je nemá špeciálne nároky na ošetrenie.

Ráno : tvár umyjeme vlažnou vodou a opláchneme studenou, prečistíme pleťovým mliekom alebo tonikom, nanesieme hydratačný denný krém

Večer : pleť odlíčime pleťovým mliekom alebo olejom a dočistíme pleťovou vodou, opláchneme tvár studenou vodou a nanesieme na ešte vlhkú pokožku regeneračný olej, gél alebo krém

Tipy na ošetrenie mastnej pleti:

Mastná pleť sa nadmerne mastí, je dôležité tento prejav korigovať sťahujúcimi prípravkami.

Ráno : pleť umyjeme vlažnou vodou dočistíme pleťovým mliekom a tonikom so sťahujúcimi účinkami, opláchneme studenou vodou, nanesieme tenkú vrstvu pleťového gélu a nato tenkú vrstvu polomastného krému, tvár prepudrujeme tenkou vrstvou pomocou štetca, počas dňa je vhodné 2 krát v týždni prepílingovať pleť

Večer : odlíčime pleťovým mliekom a pleťovou vodou, opláchneme studenou vodou a na ešte vlhkú pokožku nanesieme gélové sérum, na bočné partie tváre nanesieme hydratačný pri zrelej pleti regeneračný krém

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  6. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  8. Jarné prázdniny pri mori?
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  10. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  8. Valentínska nálada v Poluse pokračuje
  9. M.Borguľa vyzýva veľvyslanca USA k urýchlenému odstráneniu plota
  10. Ušetrite s hypotékou viac ako 1 200 eur
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 17 853
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 724
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 814
  4. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 6 045
  5. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 890
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 557
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 3 985
  8. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 765
  9. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 3 653
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 484

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

ŠPORT

BBC ukázalo ruských chuligánov. Jediným pravidlom je nezabiť

Nie pre každého budú MS len o futbale.

PLUS

Trpeli vojaci i rodičia. O šikane na vojenčine vedel aj Husák

Realita Československej ľudovej armády.

Neprehliadnite tiež

Šesť známych párov, ktorých láska vydržala desaťročia

Láska na celý život existuje aj v šoubiznise. Dôkazom je niekoľko známych párov, ktoré sú spolu celé desaťročia.

Angelina Jolie: Superžena s kontroverznou minulosťou

Hollywoodska herečka má za sebou sebapoškodzovanie, nevydarené vzťahy s mužmi a experimenty s bisexualitou.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Svieže vydanie o tanečnici, ktorá spája modernu a folklór aj o tom, ako sa prebudiť po zime.

Budovať svalstvo bez mäsa? Dá sa to, pevné svaly môžu mať aj vegáni

Pri snahe získať svalovú hmotu platí potreba proteínov, ich zdroj však nemusíme hľadať len v mäse.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop