Prečistite sa pomocou detoxikačného kúpeľa

Koža je známa ako tretia oblička, pričom toxíny sú vylučované prostredníctvom pórov, mazových a potných žliaz. Pokožka má teda zásadnú úlohu pri starostlivosti o naše zdravie a krásu. Ak ste sa teda pred letom rozhodli prečistiť od metabolitov, parazitov

Ak ste sa pred letom rozhodli prečistiť od metabolitov, parazitov a tukových zásob, skúste detoxikačné kúpele.

Čistí a detoxikuje

bath1.jpgTieto dve slová, ktoré sa stali synonymom pre dobrý a zdravý pocit pre moderných a uponáhľaných ľudí. Najmä tí platia svoju daň za každodenné preťaženie, nedostatok oddychu, kvalitného spánku, správnej výživy, či vystaveniu nadmiernemu stresu. Prejavom toxicity a preťaženia organizmu sú opuchy, únava, bledosť, problémy s pokožkou, znížená imunita...

Telo sa snaží odstrániť odpadové látky z tela procesmi, ktorým často nerozumieme - mnohokrát pripomínajú symptómy prechladnutia alebo ich sprevádza bolesť.

Koža je známa ako tretia oblička, pričom toxíny sú vylučované prostredníctvom pórov, mazových a potných žliaz v podobe mazu, potu či hnisu. Pokožka má teda zásadnú úlohu pri starostlivosti o naše zdravie a krásu.

Pokiaľ má byť očista zmysluplným a efektívnym procesom, je potrebné venovať sa jej naplno. Dôležité je usporiadať si svoj život tak, aby sme účinok detoxikácie nerušili zlozvykmi a neuvádzali tak telo do opätovnej disharmónie.

Ako je možné pokožku detoxikovať

  • sauna suchá /infražiariče/
  • sauna vlhká /para/
  • zábaly, obklady
  • zdravá výživa
  • pôst
  • pitný režim
  • kúpele
  • masáže /medová hĺbková masáž, bankovanie, lymfodrenáž/
  • šport

Detoxikácia pomocou kúpeľa

Detoxikácia tela pomocou kúpeľa je starodávna procedúra, ktorú si môžete urobiť v pohodlí vášho domova. Tento kúpeľ sa môže stať vašim relaxačným, zároveň príjemným skrášľovaním. Zlepší prekrvenie a prispeje k zdravšiemu a krajšiemu vzhľadu pokožky.

Vyhraďte si deň, v ktorom si vyčleníte na kúpeľ aspoň 60 minút. V prvých 20 minútach sa vstrebávajú výživné a minerálne látky z vody, v druhých 20 minútach sa telo zbavuje toxínov a v posledných 20 minútach sa telo pomocou udržaného tepla po kúpeli zbavuje nežiadúcich parazitov, odpadových látok a tukových vankúšikov.

Domáci detoxikačný kúpeľ

Napúšťajte vaňu horúcou vodou. Primiešajte nasledujúcu zmes:

  • 500g soli z mŕtveho mora (možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
  • 1 šálku sóda bikarbóny (potrebné na zmäkčenie a neutralizáciu chlóru vo vode, kúpite v potravinách)
  • 15 ml rastlinného oleja lisovaného za studena (najlepšie olivový extra virgin, kúpite v potravinách)
  • 2 šálky jablčného octu (kúpite v potravinách)
  • 3 PL kvalitného medu (kúpite v potravinách)
  • 25 kv éterických olejov (najlepšie : 5 kv. zázvor, 5 kv. klinčeky, 5 kv. čajovník, 5 kv. borievka, 5 kv. lemongrass alebo 5 kv. rozmarín, 5 kv. borovica, 3 kv. citrón, 10 kv. grapefruit, 2 kv. šalvia, možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)


bath2.jpgZmes prísad vylejte do vane a premiešajte vodu, tak aby sa väčšina zmesi rozpustila. Následne dopustite chladnú vodu, aby kúpeľ dosiahol cca 38 stupňov Celzia. Vojdite do vane, telo ponorte celé. V kúpeli vydržte aspoň 30 - 40 minút. (Ak vám príde nevoľno, pripustite do vane studenú vodu. Ak aj tak budete pociťovať mdlobu, vyjdite von a nachvíľu sa posaďte alebo ľahnite si. Toto by malo dopomôcť k vyrovnaniu krvného tlaku. Je lepšie, ak tento kúpeľ budete robiť v prítomnosti partnera.)

Teplo zrýchľuje cirkuláciu krvi, zlepšuje odbúravanie odpadových látok, zvýšuje sa vylučovanie pomocou obličiek, zlepšuje sa tok lymfy, zásobovanie orgánov krvou, otvoria sa póry. Po uplynutí tejto doby vyjdite von z vane, pohybujte sa veľmi pomaly a opatrne, pretože vaše telo tvrdo pracuje. Zabaľte sa do bavlnenej osušky, choďte si ľahnúť do postele a prikryte sa.

Po dobu 20 minút relaxujte. Veľmi dôležité je udržať si stále teplo. Po 20 minútovom relaxe choďte opäť do vane a čistou vlažnou vodou osprchujte z pokožky vyplavené toxíny. Je možné, že na osuške zbadáte žlté-šedé fľaky, to sú vyplavené toxíny a nečistoty z pokožky. Sprcha je dôležitá na spláchnutie týchto nečistôt. Nezabudnite sprchovanie ukončiť chladnou vodou pre uzavretie pórov a stiahnutie kapilár. Pozor, pri ani po detoxikačnom kúpeli neaplikujte na pokožku žiadne kozmetické prípravky okrem uvedenej detoxikačnej zmesi. V opačnom prípade zablokujete očistný proces pokožky.

Detoxikačný kúpeľ je vhodné aplikovať 1 krát do týždňa počas 3 týždňov. Prejavom detoxikácie je zväčša pocit zhoršenia zdravia (potenie, vyrážky, mastenie vlasov a pokožky resp. suchosť, lupiny, únava, častejšie močenie, bolesti hlavy, svalová únava...).

Nezabúdajte na pitný režim. V priebehu kúry detoxikačných kúpeľov je potrebné zvýšiť príjem tekutín. Najlepšie účinkuje napríklad zápar zo žihľavy dvojdomej, zázvorový čaj alebo čaj z mäty piepornej.

Detoxikačný kúpeľ nie je odporúčaný pre tehotné ženy, pre ľudí s poruchou krvného tlaku alebo s kardiovaskulárnym ochorením. Ak máte akékoľvek dlhodobo liečené ochorenie, detoxikáciu a jej formu konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. V žiadnom prípade kúpeľ nenahrádza liečbu lekárom.

Čoho sa zbavíte pomocou očisty?

usadených ťažkých kovov, konzervačných látkok a pesticídov z potravy, pliesní, hlienov, antibiotík, liekov a drog, baktérií, vírusov, červov

Čo zmierni, zlepší, eliminuje detoxikačná kúra kúpeľom na pokožke?

ekzémy, obezitu, psoriázu, celulitídu, akné, dermatitídu, imunitný systém, teromoreguláciu, obnovu a regeneráciu buniek, vrásky, stárnutie, hydratáciu

Foto: flickr.com/NejroN

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  4. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  6. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  7. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  8. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  9. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  10. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 016
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 9 379
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 220
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 972
  5. Kam do tepla v januári? 2 303
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 289
  7. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 2 131
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 032
  9. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 242
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 223

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Zdanenie bitcoinu, menej výhodné sporenie. Čo chystá Kažimír

Zdania obchody, keď spotrebiteľ platí za tovar kryptomenami a stavebné sporenie bude ešte menej výhodné.

SVET

Babiš nedostal dôveru, vládnuť môže roky. Čo čaká Česko?

Český premiér vedel, že hlasovanie o dôvere prehrá.

ŠPORT

Mal smolu i spor s Vůjtkom. Pôjde Nagy na olympiádu?

V mužstve majú byť hráči, ktorí vedia ubrániť oslabenia.

EKONOMIKA

Zo stavebka kupujú ľudia dovolenky. Kažimír ukázal, ako to zmení

Zmeny pravidiel pre stavebné sporenie.

Neprehliadnite tiež

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.

Čo si mala oblečené? V belgickom múzeu vystavujú šaty znásilnených žien

Výstava má poukázať na fakt, že príčinou násilia nie je to, čo má človek oblečené.