SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Prečistite sa pomocou detoxikačného kúpeľa

Koža je známa ako tretia oblička, pričom toxíny sú vylučované prostredníctvom pórov, mazových a potných žliaz. Pokožka má teda zásadnú úlohu pri starostlivosti o naše zdravie a krásu. Ak ste sa teda pred letom rozhodli prečistiť od metabolitov, parazitov

Ak ste sa pred letom rozhodli prečistiť od metabolitov, parazitov a tukových zásob, skúste detoxikačné kúpele.

Čistí a detoxikuje

bath1.jpgTieto dve slová, ktoré sa stali synonymom pre dobrý a zdravý pocit pre moderných a uponáhľaných ľudí. Najmä tí platia svoju daň za každodenné preťaženie, nedostatok oddychu, kvalitného spánku, správnej výživy, či vystaveniu nadmiernemu stresu. Prejavom toxicity a preťaženia organizmu sú opuchy, únava, bledosť, problémy s pokožkou, znížená imunita...

Telo sa snaží odstrániť odpadové látky z tela procesmi, ktorým často nerozumieme - mnohokrát pripomínajú symptómy prechladnutia alebo ich sprevádza bolesť.

Koža je známa ako tretia oblička, pričom toxíny sú vylučované prostredníctvom pórov, mazových a potných žliaz v podobe mazu, potu či hnisu. Pokožka má teda zásadnú úlohu pri starostlivosti o naše zdravie a krásu.

Pokiaľ má byť očista zmysluplným a efektívnym procesom, je potrebné venovať sa jej naplno. Dôležité je usporiadať si svoj život tak, aby sme účinok detoxikácie nerušili zlozvykmi a neuvádzali tak telo do opätovnej disharmónie.

Ako je možné pokožku detoxikovať

  • sauna suchá /infražiariče/
  • sauna vlhká /para/
  • zábaly, obklady
  • zdravá výživa
  • pôst
  • pitný režim
  • kúpele
  • masáže /medová hĺbková masáž, bankovanie, lymfodrenáž/
  • šport

Detoxikácia pomocou kúpeľa

Detoxikácia tela pomocou kúpeľa je starodávna procedúra, ktorú si môžete urobiť v pohodlí vášho domova. Tento kúpeľ sa môže stať vašim relaxačným, zároveň príjemným skrášľovaním. Zlepší prekrvenie a prispeje k zdravšiemu a krajšiemu vzhľadu pokožky.

Vyhraďte si deň, v ktorom si vyčleníte na kúpeľ aspoň 60 minút. V prvých 20 minútach sa vstrebávajú výživné a minerálne látky z vody, v druhých 20 minútach sa telo zbavuje toxínov a v posledných 20 minútach sa telo pomocou udržaného tepla po kúpeli zbavuje nežiadúcich parazitov, odpadových látok a tukových vankúšikov.

Domáci detoxikačný kúpeľ

Napúšťajte vaňu horúcou vodou. Primiešajte nasledujúcu zmes:

  • 500g soli z mŕtveho mora (možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)
  • 1 šálku sóda bikarbóny (potrebné na zmäkčenie a neutralizáciu chlóru vo vode, kúpite v potravinách)
  • 15 ml rastlinného oleja lisovaného za studena (najlepšie olivový extra virgin, kúpite v potravinách)
  • 2 šálky jablčného octu (kúpite v potravinách)
  • 3 PL kvalitného medu (kúpite v potravinách)
  • 25 kv éterických olejov (najlepšie : 5 kv. zázvor, 5 kv. klinčeky, 5 kv. čajovník, 5 kv. borievka, 5 kv. lemongrass alebo 5 kv. rozmarín, 5 kv. borovica, 3 kv. citrón, 10 kv. grapefruit, 2 kv. šalvia, možné kúpiť v lekárni, drogérii, eko obchodoch)


bath2.jpgZmes prísad vylejte do vane a premiešajte vodu, tak aby sa väčšina zmesi rozpustila. Následne dopustite chladnú vodu, aby kúpeľ dosiahol cca 38 stupňov Celzia. Vojdite do vane, telo ponorte celé. V kúpeli vydržte aspoň 30 - 40 minút. (Ak vám príde nevoľno, pripustite do vane studenú vodu. Ak aj tak budete pociťovať mdlobu, vyjdite von a nachvíľu sa posaďte alebo ľahnite si. Toto by malo dopomôcť k vyrovnaniu krvného tlaku. Je lepšie, ak tento kúpeľ budete robiť v prítomnosti partnera.)

Teplo zrýchľuje cirkuláciu krvi, zlepšuje odbúravanie odpadových látok, zvýšuje sa vylučovanie pomocou obličiek, zlepšuje sa tok lymfy, zásobovanie orgánov krvou, otvoria sa póry. Po uplynutí tejto doby vyjdite von z vane, pohybujte sa veľmi pomaly a opatrne, pretože vaše telo tvrdo pracuje. Zabaľte sa do bavlnenej osušky, choďte si ľahnúť do postele a prikryte sa.

Po dobu 20 minút relaxujte. Veľmi dôležité je udržať si stále teplo. Po 20 minútovom relaxe choďte opäť do vane a čistou vlažnou vodou osprchujte z pokožky vyplavené toxíny. Je možné, že na osuške zbadáte žlté-šedé fľaky, to sú vyplavené toxíny a nečistoty z pokožky. Sprcha je dôležitá na spláchnutie týchto nečistôt. Nezabudnite sprchovanie ukončiť chladnou vodou pre uzavretie pórov a stiahnutie kapilár. Pozor, pri ani po detoxikačnom kúpeli neaplikujte na pokožku žiadne kozmetické prípravky okrem uvedenej detoxikačnej zmesi. V opačnom prípade zablokujete očistný proces pokožky.

Detoxikačný kúpeľ je vhodné aplikovať 1 krát do týždňa počas 3 týždňov. Prejavom detoxikácie je zväčša pocit zhoršenia zdravia (potenie, vyrážky, mastenie vlasov a pokožky resp. suchosť, lupiny, únava, častejšie močenie, bolesti hlavy, svalová únava...).

Nezabúdajte na pitný režim. V priebehu kúry detoxikačných kúpeľov je potrebné zvýšiť príjem tekutín. Najlepšie účinkuje napríklad zápar zo žihľavy dvojdomej, zázvorový čaj alebo čaj z mäty piepornej.

Detoxikačný kúpeľ nie je odporúčaný pre tehotné ženy, pre ľudí s poruchou krvného tlaku alebo s kardiovaskulárnym ochorením. Ak máte akékoľvek dlhodobo liečené ochorenie, detoxikáciu a jej formu konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. V žiadnom prípade kúpeľ nenahrádza liečbu lekárom.

Čoho sa zbavíte pomocou očisty?

usadených ťažkých kovov, konzervačných látkok a pesticídov z potravy, pliesní, hlienov, antibiotík, liekov a drog, baktérií, vírusov, červov

Čo zmierni, zlepší, eliminuje detoxikačná kúra kúpeľom na pokožke?

ekzémy, obezitu, psoriázu, celulitídu, akné, dermatitídu, imunitný systém, teromoreguláciu, obnovu a regeneráciu buniek, vrásky, stárnutie, hydratáciu

Foto: flickr.com/NejroN

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  3. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  4. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  7. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  8. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  9. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  10. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 108
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 676
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 186
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 099
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 023
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 705
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 285
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 267
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 241
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 087
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

5 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

22m