Pri vírusovom ochorení sa vzdajte aj solária

Pri príznakoch vírusového ochorenia by mali všetci priaznivci solária jeho návštevu aspoň na pár týždňov vynechať. Ultrafialové žiarenie totiž potláča imunitu.

Po chrípke začíname s pohybom veľmi opatrne.(Zdroj: SME – MIROSLAVA CIBULKOVÁ)

BRATISLAVA. Ak je organizmus zasiahnutý vírusom, môže sa tak ochorenie začať šíriť rýchlejšie.

„Najväčšie nebezpečenstvo je však v jeho vplyve na kožu človeka z dlhodobého hľadiska. Tá si pamätá najmä vyššie dávky, ktoré môžu byť dôsledkom nerozumného správania alebo prekročených limitov zle nastavených solárnych zariadení,“ hovorí Dušan Buchvald z dermatologicko-imunologickej ambulancie Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave.

Ľudia podľa neho riešia umelými ultrafialovými lúčmi len estetické hľadisko, no neuvedomujú si negatívne účinky, ktoré pri vyšších dávkach môžu byť jedným z faktorov vzniku nádorových ochorení kože. „Som preto zásadne proti používaniu solária a to aj v prípade úplne zdravých jedincov.“

Sauna je tabu pre ľudí
  • s vírusovým ochorením,
  • s kožnými ochoreniami, najmä s mokvavým ekzémom,
  • s nezahojenými, prípadne hnisavými ranami,
  • s poruchami srdcovocievneho systému a chorobami srdca
  • s vysokým krvným tlakom,
  • s kŕčovými žilami,
  • s chorobami obličiek a pečene,
  • s astmou a chronickými chorobami pľúc,
  • s epilepsiou,
  • s poruchami centrálnej nervovej sústavy,
  • s duševnou chorobou,
  • so zhubnými nádormi,
  • ktorí prekonali ťažkú chorobu a sú v období rekonvalescencie.
Po chrípke pomôže:
  • ľahšia strava s množstvom zeleniny, cestovín, kyslo-mliečnych výrobkov a hydinovým mäsom, neodporúčajú sa ťažké, mastné jedlá,
  • konzumácia prírodných antibiotík cesnaku a cibule, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu,
  • prísun dostatku vitamínov, najmä C, obsahujú ho predvšetkým citrusové plody, listová zelenina, čierne ríbezle, červená paprika, paradajky,zemiaky, ale aj kyslá kapusta,
  • kvalitný pitný režim, vhodné sú najmä bylinkové čaje pre lepšie vylučovanie škodlivých látok a návrat stratenej energie,
  • obmedzenie konzumácie alkoholu a kávy či fajčenia,
  • postupné pridávanie pohybových aktivít, najlepšie rýchlej chôdze v parku či lese,
  • pravidelný spánkový režim,
  • pobyt na slnku.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  3. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  4. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  10. Cambridge Business School, škola novej doby
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 434
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 121
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 793
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 634
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 625
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 6 219
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 307
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 731
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 762
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 557

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Minúta po minúte: Na koncerte v Manchestri došlo k výbuchu, hlásia 19 obetí

Po koncerte Ariany Grande počuli fanúšikovia výbuch, explózia nastala vo voľne prístupnej vstupnej hale.

DOMOV

Politický geograf: Veľa ľudí nevie, koho si proti Kotlebovi vybrať

Kotleba ťaží aj zo slabej informovanosti.

KOMENTÁRE

Voliť proti Kotlebovi nebude bolieť

Rodinkárstvo voličom ĽSNS neprekáža, Klus chce úrad čistiť.

Neprehliadnite tiež

Jedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké

Túžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?