Pri vírusovom ochorení sa vzdajte aj solária

Pri príznakoch vírusového ochorenia by mali všetci priaznivci solária jeho návštevu aspoň na pár týždňov vynechať. Ultrafialové žiarenie totiž potláča imunitu.

Po chrípke začíname s pohybom veľmi opatrne.(Zdroj: SME – MIROSLAVA CIBULKOVÁ)

BRATISLAVA. Ak je organizmus zasiahnutý vírusom, môže sa tak ochorenie začať šíriť rýchlejšie.

„Najväčšie nebezpečenstvo je však v jeho vplyve na kožu človeka z dlhodobého hľadiska. Tá si pamätá najmä vyššie dávky, ktoré môžu byť dôsledkom nerozumného správania alebo prekročených limitov zle nastavených solárnych zariadení,“ hovorí Dušan Buchvald z dermatologicko-imunologickej ambulancie Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave.

Ľudia podľa neho riešia umelými ultrafialovými lúčmi len estetické hľadisko, no neuvedomujú si negatívne účinky, ktoré pri vyšších dávkach môžu byť jedným z faktorov vzniku nádorových ochorení kože. „Som preto zásadne proti používaniu solária a to aj v prípade úplne zdravých jedincov.“

Sauna je tabu pre ľudí
  • s vírusovým ochorením,
  • s kožnými ochoreniami, najmä s mokvavým ekzémom,
  • s nezahojenými, prípadne hnisavými ranami,
  • s poruchami srdcovocievneho systému a chorobami srdca
  • s vysokým krvným tlakom,
  • s kŕčovými žilami,
  • s chorobami obličiek a pečene,
  • s astmou a chronickými chorobami pľúc,
  • s epilepsiou,
  • s poruchami centrálnej nervovej sústavy,
  • s duševnou chorobou,
  • so zhubnými nádormi,
  • ktorí prekonali ťažkú chorobu a sú v období rekonvalescencie.
Po chrípke pomôže:
  • ľahšia strava s množstvom zeleniny, cestovín, kyslo-mliečnych výrobkov a hydinovým mäsom, neodporúčajú sa ťažké, mastné jedlá,
  • konzumácia prírodných antibiotík cesnaku a cibule, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu,
  • prísun dostatku vitamínov, najmä C, obsahujú ho predvšetkým citrusové plody, listová zelenina, čierne ríbezle, červená paprika, paradajky,zemiaky, ale aj kyslá kapusta,
  • kvalitný pitný režim, vhodné sú najmä bylinkové čaje pre lepšie vylučovanie škodlivých látok a návrat stratenej energie,
  • obmedzenie konzumácie alkoholu a kávy či fajčenia,
  • postupné pridávanie pohybových aktivít, najlepšie rýchlej chôdze v parku či lese,
  • pravidelný spánkový režim,
  • pobyt na slnku.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. Od septembra opäť po starom
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. Od septembra opäť po starom
  4. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  5. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  6. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  7. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  8. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  9. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  10. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 541
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 3 818
  3. Od septembra opäť po starom 2 139
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 839
  5. Ako sme jazdili v socializme 1 716
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 582
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 267
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 201
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 172
  10. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 083

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Gašpar zdržuje. Kočnerovho policajta neriešia

Policajný prezident tvrdil, že požiadal prokurátora o správu, aby mohol proti vyšetrovateľovi zakročiť. Prokuratúra takú žiadosť nedostala.

DOMOV

Košičanku pustili z letiska v Burgase po dvoch dňoch

Pas jej priviezla dobrovoľníčka, ktorá prípad zachytila v médiách.

KOMENTÁRE

Ficov zásadný prelom. Alebo ani nie

Sme na priesečníku, keď Ficov prospech a prospech krajiny, sa pretínajú.

Neprehliadnite tiež

V afganskom Kábule sa konala najodvážnejšia módna prehliadka v dejinách

Organizátor Adžmal Hakíkí bol rozhodnutý akciu uskutočniť, aj keby na nej mal pri samovražednom útoku prísť o ruky aj nohy.

Legendárny zdvih z Hriešneho tanca: Hlavná herečka sa podelila o detaily z natáčania

Všetci dobre poznáme scénu, keď Baby namiesto sedenia v kúte vyskočí do náruče Patricka Swayzeho.

Keď priznajú rakovinu, rodina ich zavrhne. Juhoázijské ženy trpia potichu

Mnohé ochorenie považujú za boží trest a neliečia sa.

Herečka Lujza Garajová Schrameková: Už som dosť veľká na to, aby som niekam uletela

Známa supermama prezradila, prečo si nechce zvykať na slávu.