Pri vírusovom ochorení sa vzdajte aj solária

Pri príznakoch vírusového ochorenia by mali všetci priaznivci solária jeho návštevu aspoň na pár týždňov vynechať. Ultrafialové žiarenie totiž potláča imunitu.

Po chrípke začíname s pohybom veľmi opatrne.(Zdroj: SME – MIROSLAVA CIBULKOVÁ)

BRATISLAVA. Ak je organizmus zasiahnutý vírusom, môže sa tak ochorenie začať šíriť rýchlejšie.

„Najväčšie nebezpečenstvo je však v jeho vplyve na kožu človeka z dlhodobého hľadiska. Tá si pamätá najmä vyššie dávky, ktoré môžu byť dôsledkom nerozumného správania alebo prekročených limitov zle nastavených solárnych zariadení,“ hovorí Dušan Buchvald z dermatologicko-imunologickej ambulancie Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave.

Ľudia podľa neho riešia umelými ultrafialovými lúčmi len estetické hľadisko, no neuvedomujú si negatívne účinky, ktoré pri vyšších dávkach môžu byť jedným z faktorov vzniku nádorových ochorení kože. „Som preto zásadne proti používaniu solária a to aj v prípade úplne zdravých jedincov.“

Sauna je tabu pre ľudí
  • s vírusovým ochorením,
  • s kožnými ochoreniami, najmä s mokvavým ekzémom,
  • s nezahojenými, prípadne hnisavými ranami,
  • s poruchami srdcovocievneho systému a chorobami srdca
  • s vysokým krvným tlakom,
  • s kŕčovými žilami,
  • s chorobami obličiek a pečene,
  • s astmou a chronickými chorobami pľúc,
  • s epilepsiou,
  • s poruchami centrálnej nervovej sústavy,
  • s duševnou chorobou,
  • so zhubnými nádormi,
  • ktorí prekonali ťažkú chorobu a sú v období rekonvalescencie.
Po chrípke pomôže:
  • ľahšia strava s množstvom zeleniny, cestovín, kyslo-mliečnych výrobkov a hydinovým mäsom, neodporúčajú sa ťažké, mastné jedlá,
  • konzumácia prírodných antibiotík cesnaku a cibule, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu,
  • prísun dostatku vitamínov, najmä C, obsahujú ho predvšetkým citrusové plody, listová zelenina, čierne ríbezle, červená paprika, paradajky,zemiaky, ale aj kyslá kapusta,
  • kvalitný pitný režim, vhodné sú najmä bylinkové čaje pre lepšie vylučovanie škodlivých látok a návrat stratenej energie,
  • obmedzenie konzumácie alkoholu a kávy či fajčenia,
  • postupné pridávanie pohybových aktivít, najlepšie rýchlej chôdze v parku či lese,
  • pravidelný spánkový režim,
  • pobyt na slnku.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  6. Splnený sen
  7. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  8. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  9. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  10. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  1. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  2. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  3. Vysoká hra o súdne trovy
  4. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  5. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  6. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  7. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Ako na refinancovanie hypotéky
  10. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 12 300
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 157
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 4 222
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 856
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 919
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 494
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 903
  8. Splnený sen 1 803
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 603
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 338

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O župu, ktorá sa rozprestiera od Moravy po Maďarsko, má záujem len šesť kandidátov

Trnavskému kraju robia dobré meno kúpele, víno, ale aj golfové ihriská.

SVET

Svätá vojna v českej politike. Ako Okamura bojuje o voličov

Má japonský pôvod, tak predsa nemôže byť rasista.

Neprehliadnite tiež

Michael Fassbender a Alicia Vikander sa zosobášili

Známy herecký pár si povedal svoje áno po troch rokoch vzťahu.

Kým ženy nenosili ani spodnú bielizeň, muži si na pančuchách zakladali

Než sa z pančúch stal symbol ženskosti, nosili ich muži.

Speváčka Pink otvorene o svojom vzťahu: Na monogamii treba neustále pracovať

V partnerstve podľa nej nastanú chvíle, kedy sa pár vyhýba intímnostiam aj celý rok.

V dennom televíznom vysielaní Briti prvýkrát ukázali ženskú bradavku

V boji proti rakovine prsníka sa organizácii CoppaFeel! podarilo získať právo odvysielať svoju reklamu s nahým prsníkom.