SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Zahoďme OSTYCH!

Sexuálne problémy trápia takmer každú druhú ženu. Drvivá väčšina sa s nimi nikomu nezdôverí a jednoducho s nimi žije. Ostatné si potajomky študujú odbornú literatúru v nádeji, že ich problém sa vyrieši svojpomocne. Málokedy však úspešne... A pritom netreb

a veľa – stačí len zahodiť ostych a vyhľadať pomoc odborníka. Skvalitnenie sexuálneho života za to určite stojí.

zdr_1.jpgFrigidita

Ako sa prejavuje?

Nízkou sexuálnou vzrušivosťou,inými slovami frigiditou,trpí približne 35 percent žien.

Ako sa dá vyliečiť?

Spúšťačom nedostatočnej sexuálnej vzrušivosti môžu byť telesné ochorenia, užívanie niektorých liekov alebo psychogénne príčiny, napríklad problémy v partnerskom vzťahu. Najčastejšie sa však vyskytujú tieto príčiny kombinovane.

Jednou z príčin môže byť užívanie hormonálnej antikoncepcie. Tabletky spôsobujú zastavenie ovulácie, no môžu navodiť aj útlm libida. Riešením je konzultácia s gynekológom, ktorý môže zmeniť druh antikoncepčnej tabletky alebo odporučiť iný spôsob ochrany pred otehotnením.

Skryť Vypnúť reklamu

Ďalšou príčinou môže byť užívanie niektorých liekov, ako sú napríklad psychofarmaká či antihypertenzíva. Ich vedľajším efektom je utlmenie libida. V takomto prípade treba zvážiť zmenu lieku za prípravok, ktorý taký nežiaduci účinok nemá. V každom prípade je vhodné vyhľadať pomoc odborného lekára.

zdr_2.jpgSexuálna averzia

Ako sa prejavuje?

Sexuálna averzia predstavuje odpor k pohlavnej aktivite. Môže sa týkať len samotnej súlože, alebo sa môže vzťahovať na akýkoľvek dotyk partnera. Na primárnej sexuálnej averzii sa podieľa výchova a zážitky z detstva, napríklad sexuálne zneužívanie. Sekundárna averzia môže nadväzovať na obdobia vynucovanej sexuálnej aktivity, ktorá nezodpovedá potrebám ženy.

Ako sa dá vyliečiť?

Jednoduché a všeobecne účinné odporúčanie medicína nepozná, a zrejme ani neexistuje. Na prekonanie tejto poruchy je najdôležitejšie nájsť vhodného sexuálneho partnera.

Skryť Vypnúť reklamu

Muž, ktorý sa rozhodne „bojovať“ proti sexuálnej averzii partnerky agresivitou, rýchlo dobojuje. Ak aj vnúti partnerke svoje predstavy o „kvalitnom“ sexe, ktoré jej nevyhovujú, spôsobí jej skôr bolesť z nedostatočnej prípravy a lubrikácie, ako príjemný sexuálny zážitok.

Žena viac ocení vnímavého partnera, ktorý nehľadí len na seba ako-takého, ktorý si myslí, že žena funguje na „gombík“, či už tým myslí klitoris, alebo G-bod. Väčšie šance urobiť ženu šťastnou - aby sa jej milovanie páčilo, má muž, ktorý vycíti, čo je jej príjemné - či už dlhšia predohra, hladkanie, bozky, alebo dlhší styk.

Ak však ide o primárnu sexuálnu averziu, rozhodne je vhodné konzultovať problém aj s odborníkom – psychológom.

Nedostatočná lubrikácia

Ako sa prejavuje?

Odrazom dostatočného sexuálneho vzrušenia ženy je prekrvenie pošvy a zvlhčenie, čiže lubrikácia. Nedostatočné zvlhčenie sťažuje pohlavný styk.

Ako sa dá vyliečiť?

Skryť Vypnúť reklamu

zdr_3.jpg


Za normálnych okolností dochádza pri dostatočnom sexuálnom vzrušení k zvlhčeniu pošvy v priebehu 10 až 30 sekúnd od začiatku stimulácie.

Lubrikácia plní dve funkcie: zvyšuje pravdepodobnosť oplodnenia, pretože alkalizuje kyslé prostredie pošvy. Spermie dlhšie prežívajú a rýchlejšie sa pohybujú v alkalickom prostredí ako v kyslom.

Druhou funkciou je zvýšenie sexuálnych pocitov. Nedostatočné zvlhčenie sťažuje pohlavné splynutie pri súloži a býva preto príčinou nepríjemných pocitov oboch partnerov. Môže spôsobiť nepríjemné podráždenie i drobné poranenia výstelky pošvy.

Príčiny nedostatočného zvlhčenia môžu byť rôzne: strach o seba, o partnera, nepríjemná situácia a prostredie, užívanie niektorých liekov a hormonálne poruchy.

Niektoré ženy pozorujú poruchyzvlhčenia napríklad i počas užívania antikoncepčných tabletiek. V mnohých prípadoch sa znížená lubrikácia vyskytuje po pôrode a v odbodí prechodu. Samozrejme, aj tento problém má riešenie. V prvom rade treba správne určiť príčinu, od ktorej sa odvíja aj spôsob liečby.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôvodom môžu byť aj psychické problémy či určité životné situácie, ktoré tlmia dostatočnú lubrikáciu. V niektorých prípadoch je potrebná iba dlhšia predohra, kým dôjde k dostatočnému zvlhčeniu. Odporúča sa vyskúšať aj umelé lubrikanty - gély na lokálne použitie, ktoré odstraňujú suchosť sliznice pošvy. Možno ich kúpiť v lekárňach, drogériách i sexshopoch. Ak gynekológ diagnostikuje ako dôvod hormonálnu poruchu, účinná je hormonálna liečba.

Anorgazmia

Ako sa prejavuje?

Ide o absenciu pocitového vyvrcholenia, čiže orgazmu, pri sexuálnej stimulácii. Vyskytuje sa približne u 25 percent žien.

zdr_4.jpg

Ako sa dá vyliečiť?

U väčšiny žien trvá určitý čas, kým sa „zohrajú“ s partnerom a sú s ním schopné prežívať orgazmus. Musia teda hľadať tú správnu cestu, ako ho spolu dosiahnuť.

Skryť Vypnúť reklamu

Riešením určite nie je časté striedanie partnerov, polôh či kŕčovité čakanie, kedy to už príde. Žena si obvykle musí na partnera zvyknúť, aby bola uvoľnená.

Orgastická schopnosť ženy sa vyvíja postupne, maximum dosahuje okolo veku 35 rokov. Väčšina žien dosahuje orgazmus dráždením klitorisu. Je preto vhodné naznačiť partnerovi, ako má ženu stimulovať. Rozhodujúcim faktorom je pre ženu kvalitný vzťah. Pri pretrvávaní problému treba zvážiť možnosť návštevy sexuológa, prípadne gynekológa - sexuológa.

Vaginizmus

Ako sa prejavuje?

Ide o stav, pri ktorom dochádza ku kŕčovitému stiahnutiu svalov okolo pošvového vchodu, čím dochádza k uzavretiu pošvy a k bolestivému pohlavnému styku.

Ako sa dá vyliečiť?

Aj v tomto prípade sa treba obrátiť na gynekológa – sexuológa. V mnohých prípadoch efektívne funguje lubrikačný gél s anestetickým účinkom na zníženie bolestivosti vchodu do pošvy. Súčasná medicína ponúka aj množstvo foriem klasickej medikamentóznej liečby. Jednou z účinných foriem je aj špeciálne cvičenie - postupné vkladanie dilatátorov väčších rozmerov do pošvy pod dohľadom odborného lekára.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 142
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 248
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 246
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 776
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 862
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 848
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 008
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 802
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 187
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vláda si tlieska. Testy však mnohých neodhalili, varujú experti

Falošne zdravých považuje za problém aj minister Krajčí.

Premiér Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Čo vám zabudli povedať o testovaní

Zatlieskali sme si a teraz k faktom.

Peter Tkačenko

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.

Neprehliadnite tiež

Seriál o farbách (7. diel)

Legendy o čiernych zvieratách: Mačky odoženú zlé sily, slovanský zmok nosí majetok

Kedy znamená čierna farba dobré správy?

Čierna mačka nenosí vždy iba smolu.

Štyridsať vecí, ktoré môžete robiť doma v čase izolácie

Čím vyplniť čas, keď človek nesmie nikam chodiť?

Ilustračné foto.
Kristen Welkerová pred diskusiou
Petra Polnišová