Zahoďme OSTYCH!

Sexuálne problémy trápia takmer každú druhú ženu. Drvivá väčšina sa s nimi nikomu nezdôverí a jednoducho s nimi žije. Ostatné si potajomky študujú odbornú literatúru v nádeji, že ich problém sa vyrieši svojpomocne. Málokedy však úspešne... A pritom netreb

a veľa – stačí len zahodiť ostych a vyhľadať pomoc odborníka. Skvalitnenie sexuálneho života za to určite stojí.

zdr_1.jpgFrigidita

Ako sa prejavuje?

Nízkou sexuálnou vzrušivosťou,inými slovami frigiditou,trpí približne 35 percent žien.

Ako sa dá vyliečiť?

Spúšťačom nedostatočnej sexuálnej vzrušivosti môžu byť telesné ochorenia, užívanie niektorých liekov alebo psychogénne príčiny, napríklad problémy v partnerskom vzťahu. Najčastejšie sa však vyskytujú tieto príčiny kombinovane.

Jednou z príčin môže byť užívanie hormonálnej antikoncepcie. Tabletky spôsobujú zastavenie ovulácie, no môžu navodiť aj útlm libida. Riešením je konzultácia s gynekológom, ktorý môže zmeniť druh antikoncepčnej tabletky alebo odporučiť iný spôsob ochrany pred otehotnením.

Ďalšou príčinou môže byť užívanie niektorých liekov, ako sú napríklad psychofarmaká či antihypertenzíva. Ich vedľajším efektom je utlmenie libida. V takomto prípade treba zvážiť zmenu lieku za prípravok, ktorý taký nežiaduci účinok nemá. V každom prípade je vhodné vyhľadať pomoc odborného lekára.

zdr_2.jpgSexuálna averzia

Ako sa prejavuje?

Sexuálna averzia predstavuje odpor k pohlavnej aktivite. Môže sa týkať len samotnej súlože, alebo sa môže vzťahovať na akýkoľvek dotyk partnera. Na primárnej sexuálnej averzii sa podieľa výchova a zážitky z detstva, napríklad sexuálne zneužívanie. Sekundárna averzia môže nadväzovať na obdobia vynucovanej sexuálnej aktivity, ktorá nezodpovedá potrebám ženy.

Ako sa dá vyliečiť?

Jednoduché a všeobecne účinné odporúčanie medicína nepozná, a zrejme ani neexistuje. Na prekonanie tejto poruchy je najdôležitejšie nájsť vhodného sexuálneho partnera.

Muž, ktorý sa rozhodne „bojovať“ proti sexuálnej averzii partnerky agresivitou, rýchlo dobojuje. Ak aj vnúti partnerke svoje predstavy o „kvalitnom“ sexe, ktoré jej nevyhovujú, spôsobí jej skôr bolesť z nedostatočnej prípravy a lubrikácie, ako príjemný sexuálny zážitok.

Žena viac ocení vnímavého partnera, ktorý nehľadí len na seba ako-takého, ktorý si myslí, že žena funguje na „gombík“, či už tým myslí klitoris, alebo G-bod. Väčšie šance urobiť ženu šťastnou - aby sa jej milovanie páčilo, má muž, ktorý vycíti, čo je jej príjemné - či už dlhšia predohra, hladkanie, bozky, alebo dlhší styk.

Ak však ide o primárnu sexuálnu averziu, rozhodne je vhodné konzultovať problém aj s odborníkom – psychológom.

Nedostatočná lubrikácia

Ako sa prejavuje?

Odrazom dostatočného sexuálneho vzrušenia ženy je prekrvenie pošvy a zvlhčenie, čiže lubrikácia. Nedostatočné zvlhčenie sťažuje pohlavný styk.

Ako sa dá vyliečiť?

zdr_3.jpg


Za normálnych okolností dochádza pri dostatočnom sexuálnom vzrušení k zvlhčeniu pošvy v priebehu 10 až 30 sekúnd od začiatku stimulácie.

Lubrikácia plní dve funkcie: zvyšuje pravdepodobnosť oplodnenia, pretože alkalizuje kyslé prostredie pošvy. Spermie dlhšie prežívajú a rýchlejšie sa pohybujú v alkalickom prostredí ako v kyslom.

Druhou funkciou je zvýšenie sexuálnych pocitov. Nedostatočné zvlhčenie sťažuje pohlavné splynutie pri súloži a býva preto príčinou nepríjemných pocitov oboch partnerov. Môže spôsobiť nepríjemné podráždenie i drobné poranenia výstelky pošvy.

Príčiny nedostatočného zvlhčenia môžu byť rôzne: strach o seba, o partnera, nepríjemná situácia a prostredie, užívanie niektorých liekov a hormonálne poruchy.

Niektoré ženy pozorujú poruchyzvlhčenia napríklad i počas užívania antikoncepčných tabletiek. V mnohých prípadoch sa znížená lubrikácia vyskytuje po pôrode a v odbodí prechodu. Samozrejme, aj tento problém má riešenie. V prvom rade treba správne určiť príčinu, od ktorej sa odvíja aj spôsob liečby.

Dôvodom môžu byť aj psychické problémy či určité životné situácie, ktoré tlmia dostatočnú lubrikáciu. V niektorých prípadoch je potrebná iba dlhšia predohra, kým dôjde k dostatočnému zvlhčeniu. Odporúča sa vyskúšať aj umelé lubrikanty - gély na lokálne použitie, ktoré odstraňujú suchosť sliznice pošvy. Možno ich kúpiť v lekárňach, drogériách i sexshopoch. Ak gynekológ diagnostikuje ako dôvod hormonálnu poruchu, účinná je hormonálna liečba.

Anorgazmia

Ako sa prejavuje?

Ide o absenciu pocitového vyvrcholenia, čiže orgazmu, pri sexuálnej stimulácii. Vyskytuje sa približne u 25 percent žien.

zdr_4.jpg

Ako sa dá vyliečiť?

U väčšiny žien trvá určitý čas, kým sa „zohrajú“ s partnerom a sú s ním schopné prežívať orgazmus. Musia teda hľadať tú správnu cestu, ako ho spolu dosiahnuť.

Riešením určite nie je časté striedanie partnerov, polôh či kŕčovité čakanie, kedy to už príde. Žena si obvykle musí na partnera zvyknúť, aby bola uvoľnená.

Orgastická schopnosť ženy sa vyvíja postupne, maximum dosahuje okolo veku 35 rokov. Väčšina žien dosahuje orgazmus dráždením klitorisu. Je preto vhodné naznačiť partnerovi, ako má ženu stimulovať. Rozhodujúcim faktorom je pre ženu kvalitný vzťah. Pri pretrvávaní problému treba zvážiť možnosť návštevy sexuológa, prípadne gynekológa - sexuológa.

Vaginizmus

Ako sa prejavuje?

Ide o stav, pri ktorom dochádza ku kŕčovitému stiahnutiu svalov okolo pošvového vchodu, čím dochádza k uzavretiu pošvy a k bolestivému pohlavnému styku.

Ako sa dá vyliečiť?

Aj v tomto prípade sa treba obrátiť na gynekológa – sexuológa. V mnohých prípadoch efektívne funguje lubrikačný gél s anestetickým účinkom na zníženie bolestivosti vchodu do pošvy. Súčasná medicína ponúka aj množstvo foriem klasickej medikamentóznej liečby. Jednou z účinných foriem je aj špeciálne cvičenie - postupné vkladanie dilatátorov väčších rozmerov do pošvy pod dohľadom odborného lekára.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  2. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  3. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  4. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  5. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  7. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  10. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  1. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  2. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  3. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  4. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  5. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  6. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  7. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  9. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  10. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  1. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 942
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 110
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 239
  4. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 6 131
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 5 380
  6. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 989
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 328
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 3 984
  9. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 3 548
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 2 427

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Alza, Strabag či Poštová banka priznali, prečo do inzerátov nepíšu platy

Ako by ste sa cítili, ak by váš sused vedel, koľko zarábate? Aj takto argumentujú firmy, prečo do inzerátov nedávajú platy.

DOMOV

Fico prijal bieloruského premiéra, ani v minulosti nemal problém

Bielorusko neakceptujem, hovorí poslanec Peter Osuský.

KOMENTÁRE

Prečo Trump nie je Roosevelt?

Legislatívne neúspechy počas prvých sto dní amerického prezidenta sú najlepšími správami o jeho chaotickom vládnutí.

KULTÚRA

Johnny Depp skrachoval. Nechajte ho, sám to tak chcel

Za mesiac minie dva milióny, víno ho stojí tridsať tisíc. Náhradu žiada na súde.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V sobotu, 29. apríla, nájdete v stánkoch rozhovor s Máriou Leitnerovou, jednou z dobrovoľníkov Teach for Slovakia a omnoho viac.

Kathrine Switzer: Ako prvá žena na maratóne čelila zúrivosti, zmenila históriu

Chcela ukázať, čo ženy dokážu, ovplyvnila vývoj športu.

Prečo muži používajú sexistické vtipy?

Vedci našli odpoveď a súvisí s ohrozením ich mužnosti.

Čo si obliecť na maturitu a štátnice?

Skúšky v škole sú formálnymi udalosťami, dospelosť a úctu prejavujeme aj oblečením.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop