Nebojme sa zimy

Vonku je zima až praští a čím je mamám chladnejšie, tým lepšie musia byť oblečené ich deti. Aby mali deti z pobytu na čerstvom vzduchu krásne červené líčka, a nie traumu z prílišného chladu.

zima1.jpgVeľa vrstiev, čiapky a rukavice

Pri obliekaní detí pri teplotách hlboko pod nulou je dôležité vrstvenie oblečenia a zakrytie väčšiny odkrytých častí tela. U detí, ktoré si neuvedomujú riziká, ktoré nízke teploty prinášajú, to platí dvojnásobne. Pri obliekaní v mrazoch je dôležité, aby malo dieťa oblečených čo najviac vrstiev oblečenia, ktoré tak ľahko neprefúka vietor. Čo je viacvrstvové oblečenie:

  • bavlnené tielko,
  • tričko s dlhým rukávom (mikina),
  • pulóver alebo sveter,
  • vesta,
  • bunda..

Vrstiev má byť toľko, aby dieťaťu nebola zima, ale ani naopak - príliš teplo.

Ak sa detské telo pod vrstvami oblečenia príliš zohreje, dieťa sa spotí a môže prechladnúť. No ak je dieťa oblečené primálo, môže dôjsť k podchladeniu, či dokonca k omrzlinám.

Dieťaťu treba pred mrazom ochrániť aj ruky a hlavu. Najmä staršie deti často odmietajú nosiť čiapku, no aspoň počas dní, kedy teplota nevystúpi nad bod mrazu, by aj staršie deti mali nosiť pokrývku hlavy. Kapucňa na bunde alebo kabáte môže aspoň trochu pomôcť v prípade, že sa s dieťaťom - najmä starším - neviete dohodnúť na nosení čiapky.

Rovnako dôležitá je pevná nepremokavá obuv. Ak sa vám zdá, že zimné topánky neposkytujú dieťaťu dostatok tepla, doplňte ich zateplenými vložkami a pridajte k nim ešte jedny teplé ponožky.

Ochrana detskej pokožky

Ak sa vám podarí vašu ratolesť poriadne "zababušiť", stále ostáva nepokrytá tvár s najjemnejšou pokožkou. Dieťaťu natrite tvár mastnejším krémom - rovnako ako pri svojej pleti, v zime nepoužívajte hydratačný krém. Nesmieme zabudnúť ani na ochranu pier - aj keď jelení loj už nahradili iné kozmetické prípravky, naučte deti, aby si pred každým pobytom na chladnom vzduchu natreli ústa ochranným balzamom.

Prechodom na čerstvý vzduch z často prekúrených priestorov trpí rovnako detská pokožka ako i celý organizmus. Odolnosť voči výkyvom počasia u detí skúste pestovať napríklad otužovaním.

Zima je, zimička...

Už pri teplotách 15 stupňov Celsia pod bodom mrazu vydáva Slovenský hydrometeorologický ústav výstrahu 1. stupňa, kedy hrozí potenciálne nebezpečenstvo pri bežných aktivitách.


spracované podľa www.shmu.sk

Otužovanie

Zvýšiť odolnosť detí voči prudkým zmenám teploty môže pravidelné otužovanie:

- častý pobyt na čerstvom vzduchu za každého počasia,

- striedavé sprchy,

- letné plávanie vo voľnej prírode,

- saunovanie,

- spánok pri otvorenom okne.

spracované podľa www.zzz.sk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Zmrzlina z McDonald’s má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Pre
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina z McDonald’s má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Pre
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 14 815
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 615
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 422
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 081
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 980
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 598
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 784
  8. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 202
  9. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 053
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 709

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zálohovanie PET fliaš je bližšie. Na aké prekážky naráža?

Zálohovaním sa vyzbiera 90 percent fliaš.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Slovensko vo finále MS vo futbale? Nie je to utópia

Slovenský futbal môže siahať na vrchol.

KOMENTÁR ONDREJA PODSTUPKU

Pomôžme ministrovi spraviť drahé a bolestivé rozhodnutie

Zálohovanie PET fliaš je dobrý a bolestivý nápad.

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Babčenkova manželka prehovorila. Ako prežívala smrť svojho manžela?

O všetkom vedela vopred.

Neprehliadnite tiež

Nebehaj holá pred deťmi! Aké sú hranice nahoty doma?

Je správne, aby deti videli rodičov nahých?

Leto, hudba, romantika. Ako sa dá nájsť láska na hudobnom festivale

Aj lásky z letných festivalov môžu vydržať.

Británia zverejnila oficiálne fotky z krstín princa Louisa

Najmladšieho člena britskej kráľovskej rodiny pokrstili 9. júla.

Herečka Judit Bárdos: Nie každá chvíľa v tomto povolaní vás stopercentne baví

Herečka rozpráva o novom filme i o tom, prečo jej prekáža pozornosť.