Nebojme sa zimy

Vonku je zima až praští a čím je mamám chladnejšie, tým lepšie musia byť oblečené ich deti. Aby mali deti z pobytu na čerstvom vzduchu krásne červené líčka, a nie traumu z prílišného chladu.

Veľa vrstiev, čiapky a rukavice

Pri obliekaní detí pri teplotách hlboko pod nulou je dôležité vrstvenie oblečenia a zakrytie väčšiny odkrytých častí tela. U detí, ktoré si neuvedomujú riziká, ktoré nízke teploty prinášajú, to platí dvojnásobne. Pri obliekaní v mrazoch je dôležité, aby malo dieťa oblečených čo najviac vrstiev oblečenia, ktoré tak ľahko neprefúka vietor. Čo je viacvrstvové oblečenie:

bavlnené tielko,
tričko s dlhým rukávom (mikina),
pulóver alebo sveter,
vesta,
bunda..

Vrstiev má byť toľko, aby dieťaťu nebola zima, ale ani naopak - príliš teplo.

Ak sa detské telo pod vrstvami oblečenia príliš zohreje, dieťa sa spotí a môže prechladnúť. No ak je dieťa oblečené primálo, môže dôjsť k podchladeniu, či dokonca k omrzlinám.

Dieťaťu treba pred mrazom ochrániť aj ruky a hlavu. Najmä staršie deti často odmietajú nosiť čiapku, no aspoň počas dní, kedy teplota nevystúpi nad bod mrazu, by aj staršie deti mali nosiť pokrývku hlavy. Kapucňa na bunde alebo kabáte môže aspoň trochu pomôcť v prípade, že sa s dieťaťom - najmä starším - neviete dohodnúť na nosení čiapky.

Rovnako dôležitá je pevná nepremokavá obuv. Ak sa vám zdá, že zimné topánky neposkytujú dieťaťu dostatok tepla, doplňte ich zateplenými vložkami a pridajte k nim ešte jedny teplé ponožky.

Ochrana detskej pokožky

Ak sa vám podarí vašu ratolesť poriadne "zababušiť", stále ostáva nepokrytá tvár s najjemnejšou pokožkou. Dieťaťu natrite tvár mastnejším krémom - rovnako ako pri svojej pleti, v zime nepoužívajte hydratačný krém. Nesmieme zabudnúť ani na ochranu pier - aj keď jelení loj už nahradili iné kozmetické prípravky, naučte deti, aby si pred každým pobytom na chladnom vzduchu natreli ústa ochranným balzamom.

Prechodom na čerstvý vzduch z často prekúrených priestorov trpí rovnako detská pokožka ako i celý organizmus. Odolnosť voči výkyvom počasia u detí skúste pestovať napríklad otužovaním.