Nebojme sa zimy

Vonku je zima až praští a čím je mamám chladnejšie, tým lepšie musia byť oblečené ich deti. Aby mali deti z pobytu na čerstvom vzduchu krásne červené líčka, a nie traumu z prílišného chladu.

zima1.jpgVeľa vrstiev, čiapky a rukavice

Pri obliekaní detí pri teplotách hlboko pod nulou je dôležité vrstvenie oblečenia a zakrytie väčšiny odkrytých častí tela. U detí, ktoré si neuvedomujú riziká, ktoré nízke teploty prinášajú, to platí dvojnásobne. Pri obliekaní v mrazoch je dôležité, aby malo dieťa oblečených čo najviac vrstiev oblečenia, ktoré tak ľahko neprefúka vietor. Čo je viacvrstvové oblečenie:

  • bavlnené tielko,
  • tričko s dlhým rukávom (mikina),
  • pulóver alebo sveter,
  • vesta,
  • bunda..

Vrstiev má byť toľko, aby dieťaťu nebola zima, ale ani naopak - príliš teplo.

Ak sa detské telo pod vrstvami oblečenia príliš zohreje, dieťa sa spotí a môže prechladnúť. No ak je dieťa oblečené primálo, môže dôjsť k podchladeniu, či dokonca k omrzlinám.

Dieťaťu treba pred mrazom ochrániť aj ruky a hlavu. Najmä staršie deti často odmietajú nosiť čiapku, no aspoň počas dní, kedy teplota nevystúpi nad bod mrazu, by aj staršie deti mali nosiť pokrývku hlavy. Kapucňa na bunde alebo kabáte môže aspoň trochu pomôcť v prípade, že sa s dieťaťom - najmä starším - neviete dohodnúť na nosení čiapky.

Rovnako dôležitá je pevná nepremokavá obuv. Ak sa vám zdá, že zimné topánky neposkytujú dieťaťu dostatok tepla, doplňte ich zateplenými vložkami a pridajte k nim ešte jedny teplé ponožky.

Ochrana detskej pokožky

Ak sa vám podarí vašu ratolesť poriadne "zababušiť", stále ostáva nepokrytá tvár s najjemnejšou pokožkou. Dieťaťu natrite tvár mastnejším krémom - rovnako ako pri svojej pleti, v zime nepoužívajte hydratačný krém. Nesmieme zabudnúť ani na ochranu pier - aj keď jelení loj už nahradili iné kozmetické prípravky, naučte deti, aby si pred každým pobytom na chladnom vzduchu natreli ústa ochranným balzamom.

Prechodom na čerstvý vzduch z často prekúrených priestorov trpí rovnako detská pokožka ako i celý organizmus. Odolnosť voči výkyvom počasia u detí skúste pestovať napríklad otužovaním.

Zima je, zimička...

Už pri teplotách 15 stupňov Celsia pod bodom mrazu vydáva Slovenský hydrometeorologický ústav výstrahu 1. stupňa, kedy hrozí potenciálne nebezpečenstvo pri bežných aktivitách.


spracované podľa www.shmu.sk

Otužovanie

Zvýšiť odolnosť detí voči prudkým zmenám teploty môže pravidelné otužovanie:

- častý pobyt na čerstvom vzduchu za každého počasia,

- striedavé sprchy,

- letné plávanie vo voľnej prírode,

- saunovanie,

- spánok pri otvorenom okne.

spracované podľa www.zzz.sk

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Posledné byty za uvádzacie ceny v úspešnom projekte Adlerova
  3. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Posledné byty za uvádzacie ceny v úspešnom projekte Adlerova
  2. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  3. Naše finančné družstvo - príbeh Mojmíra Begána
  4. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  5. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  6. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  7. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  8. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  9. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  10. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 23 345
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 14 912
  3. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 9 973
  4. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 6 368
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 6 165
  6. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 718
  7. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 5 112
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 369
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 3 951
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 817

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Bugár: Vyzerám ako nejaká troska? Strane mám čo ponúknuť aj po ďalších voľbách

Až také jednoduché to nebude, hovorí o Ficovej prípadnej kandidatúre na ústavného sudcu.

PLUS

Sardínsky šéfkuchár o Slovákoch: Netušia, čo si objednali

Prišiel na týždeň, no žije tu 16 rokov.

Neprehliadnite tiež

Advokátka zvierat: Tyrani vedia, čo robia a často z toho majú príjemné pocity

Právnička a aktivistka Zuzana Stanová prispela k novele zákona, ktorá vraví že, zviera nie je vec.

Domáce spa: Ako sa zbaviť stresu v kúpeľni?

Wellness v pohodlí domova je ideálnou formou ako načerpať nové sily a ešte aj skrášliť svoj zovňajšok.

Stubai: Do lyžiarskeho raja cestuje čoraz viac Slovákov

Chcete si byť snehom istí? Navštívte tirolské ľadovce v rakúskom Stubai.

Preplávala Lamanšský prieliv: Na tých, ktorí o mne pochybovali, sa teraz smejem

Diaľková plavkyňa Zuzana Jusková predbehla aj svojich mužských kolegov.

Reishi: Prečo je ázijská huba kráľovnou medzi prírodnými liečivami?

Prezývajú ju aj zázračná, huba bohov či huba s duchovnou silou.