SME
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Nebojme sa zimy

Vonku je zima až praští a čím je mamám chladnejšie, tým lepšie musia byť oblečené ich deti. Aby mali deti z pobytu na čerstvom vzduchu krásne červené líčka, a nie traumu z prílišného chladu.

zima1.jpgVeľa vrstiev, čiapky a rukavice

Pri obliekaní detí pri teplotách hlboko pod nulou je dôležité vrstvenie oblečenia a zakrytie väčšiny odkrytých častí tela. U detí, ktoré si neuvedomujú riziká, ktoré nízke teploty prinášajú, to platí dvojnásobne. Pri obliekaní v mrazoch je dôležité, aby malo dieťa oblečených čo najviac vrstiev oblečenia, ktoré tak ľahko neprefúka vietor. Čo je viacvrstvové oblečenie:

  • bavlnené tielko,
  • tričko s dlhým rukávom (mikina),
  • pulóver alebo sveter,
  • vesta,
  • bunda..

Vrstiev má byť toľko, aby dieťaťu nebola zima, ale ani naopak - príliš teplo.

Ak sa detské telo pod vrstvami oblečenia príliš zohreje, dieťa sa spotí a môže prechladnúť. No ak je dieťa oblečené primálo, môže dôjsť k podchladeniu, či dokonca k omrzlinám.

Dieťaťu treba pred mrazom ochrániť aj ruky a hlavu. Najmä staršie deti často odmietajú nosiť čiapku, no aspoň počas dní, kedy teplota nevystúpi nad bod mrazu, by aj staršie deti mali nosiť pokrývku hlavy. Kapucňa na bunde alebo kabáte môže aspoň trochu pomôcť v prípade, že sa s dieťaťom - najmä starším - neviete dohodnúť na nosení čiapky.

Rovnako dôležitá je pevná nepremokavá obuv. Ak sa vám zdá, že zimné topánky neposkytujú dieťaťu dostatok tepla, doplňte ich zateplenými vložkami a pridajte k nim ešte jedny teplé ponožky.

Ochrana detskej pokožky

Ak sa vám podarí vašu ratolesť poriadne "zababušiť", stále ostáva nepokrytá tvár s najjemnejšou pokožkou. Dieťaťu natrite tvár mastnejším krémom - rovnako ako pri svojej pleti, v zime nepoužívajte hydratačný krém. Nesmieme zabudnúť ani na ochranu pier - aj keď jelení loj už nahradili iné kozmetické prípravky, naučte deti, aby si pred každým pobytom na chladnom vzduchu natreli ústa ochranným balzamom.

Prechodom na čerstvý vzduch z často prekúrených priestorov trpí rovnako detská pokožka ako i celý organizmus. Odolnosť voči výkyvom počasia u detí skúste pestovať napríklad otužovaním.

Zima je, zimička...

Už pri teplotách 15 stupňov Celsia pod bodom mrazu vydáva Slovenský hydrometeorologický ústav výstrahu 1. stupňa, kedy hrozí potenciálne nebezpečenstvo pri bežných aktivitách.


spracované podľa www.shmu.sk

Otužovanie

Zvýšiť odolnosť detí voči prudkým zmenám teploty môže pravidelné otužovanie:

- častý pobyt na čerstvom vzduchu za každého počasia,

- striedavé sprchy,

- letné plávanie vo voľnej prírode,

- saunovanie,

- spánok pri otvorenom okne.

spracované podľa www.zzz.sk

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  6. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 646
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 132
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 380
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 354
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 156
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 037
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 2 963
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 586
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 306
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 300
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Rastislav Remeta.

Spory medzi silovými zložkami trvajú už týždne.


a 1 ďalší 4 h
Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Žiadne "naučiť sa žiť s covidom" neexistuje a oni to dobre vedia.


3 h
Slovenská strelkyňa Zuzana Rehák Štefečeková oslavuje zisk zlatej medaily.

Chýbalo mu už len olympijské zlato.


Boris Vanya 7 h

Neprehliadnite tiež

Zelená fazuľka na baskický spôsob

Struky sú zdrojom prospešných látok.


28. júl

Nadmerná prívetivosť môže brániť pokroku v živote.


27. júl
Michaela Žureková

Odhalené političky platia vyššiu daň ako muži.


27. júl