Wellness v kúpeľni

Počas mrazivých zimných dní nie je nič príjemnejšie, ako zapáliť si doma sviečku, pustiť príjemnú hudbu a dopriať svojmu telu skrášľovaciu kúru vo forme výživných masiek a zábalov.

kpl.jpg

Teplo pre zmrznuté telo


Príjemný zahrievací účinok majú telové termokrémy, čo oceníme najmä v mrazivom počasí. Výrazný skrášľovací efekt majú najmä tie s prímesou škorice. Táto prírodná ingrediencia má okrem zahrievacieho efektu aj rozjasňujúci a čistiaci účinok. Dokáže detoxikovať podkožie, a preto sa v kozmetických salónoch používa na rozprúdenie lymfy, čo je dôležité na zoštíhlenie.

„Na zvýšenie účinku je dobré zabaliť natreté partie na pätnásť až dvadsať minút do potravinárskej fólie,“ radí Mimi Pelikan. Škoricové termokrémy dostať kúpiť v salónoch špecializovaných na telové ošetrenie alebo na internete. Po použití ich netreba zmývať, dokonale sa vstrebú do pokožky a budú nás ešte nejaký čas príjemne hriať pod oblečením.

Ako po domácky vyrobená alternatíva nám môže použiť zmes tvarohu so smotanou a škoricou. Takýto prírodný zábal však treba po aplikácii zmyť vlažnou sprchou.

Začíname peelingom

Svoj domáci wellness program začneme peelingom, aby sme z pokožky odstránili odumreté bunky a dôkladne ju očistili. Po takejto procedúre bude ideálne pripravená na ďalšie ošetrenie, lepšie prijme výživné látky, ktoré jej dodáme formou krémov, masiek alebo zábalov.

tvar.jpg Na tvár, kde je pokožka tenšia a citlivejšia ako na tele, si vyberáme jemnejšie peelingové produkty špeciálne určené na tieto partie. Na miesta, kde je koža hrubšia, môžeme použiť hrubozrnnejšie telové peelingy.

„Nie však častejšie ako dvakrát do týždňa,“ varuje majiteľka kozmetického centra High Care Centrum Apollo Mimi Pelikan. „Inak hrozí, že spolu s odumretými bunkami odstránime aj čiastočky ochrannej hydrolipidovej vrstvy a pokožku poškodíme.“

Úľava pre kĺby

Ak chceme urobiť niečo nielen pre krásu, ale aj pre zdravie, môžeme vyskúšať rašelinu. Nielen že obsahuje veľa živín, ktoré majú blahodarný vplyv na pokožku, ale zároveň posilňuje imunitu, má antibakteriálne účinky, urýchľuje vstrebávanie výronov a priaznivo vplýva na činnosť kĺbov aj svalov. Okrem toho má preventívne účinky proti obezite. Stačí si kúpiť kúpeľňový extrakt z rašeliny a rozpustiť ho vo vlažnom kúpeli.

Existujú aj rašelinové masky na tvár, ideálne na regeneráciu zrelej pleti. Rašelina obsahuje takzvané humínové kyseliny, považované za účinné prírodné liečivá. Ide v podstate o súbor kedysi žijúcich organizmov, z veľkej časti rastlín, rozložených prírodnými procesmi tlenia, recyklácie a očistených miliónmi druhov pôdnych mikroorganizmov. Molekuly humínových kyselín sú nabité prírodnou liečivou energiou, ktorá dokáže zázračne harmonizovať biochémiu ľudského tela.

Ruky ako v bavlnke

Pre namáhanú pokožku rúk a chodidiel sú ideálne parafínové zábaly. Parafín dokáže zjemniť a rozjasniť vysušené partie a viditeľne ich omladiť. Na trhu je dostupný v hotových kozmetických maskách. Pred ich použitím sa odporúča pokožku rúk a chodidiel ošetriť peelingom. Keďže koža je niekedy na týchto miestach zhrubnutá, môžeme použiť hrubozrnnejšie peelingové prípravky. Parafín pôsobí najúčinnejšie teplý, preto ho v kozmetických salónoch ohrievajú v špeciálnych parafínových vaničkách. Doma môžeme jeho účinok zvýšiť tým, že si natreté miesta zabalíme do igelitových vreciek.

ruky.jpgPozor na alergie

Pri používaní prírodných ingrediencií by sme mali byť opatrní, ak máme nábeh na alergie. Pomerne rozšírená je napríklad alergia na med alebo škoricu. Ak máme pochybnosti, mali by sme najprv kozmetickú masku alebo zábal vyskúšať len na jednom mieste, napríklad na predlaktí. „Zároveň si treba uvedomiť, že po domácky vyrobená prírodná kozmetika je síce zdravá, ale jej účinky väčšinou nie sú také výrazné ako pri použití industriálne vyrobených kozmetických produktov,“ upozorňuje Mimi Pelikan. Preto ak chceme dosiahnuť viditeľný efekt, mali by sme ju používať častejšie a trpezlivo si počkať na výsledok.

Osvieženie pre tvár

Podľa typu pleti si môžeme vyrobiť skrášľovaciu masku na tvár. „Pre mastnejšiu pleť je ideálna maska z droždia a smotany, do ktorej primiešame jeden žĺtok na zjemnenie,“ odporúča Mimi Pelikan. „Droždie totiž dokáže účinne sťahovať póry.“

Vymiešaný tvaroh so smotanou nám poslúži ako základ pre viaceré pleťové masky. Podľa potreby sa dá do tejto zmesi pridať pár kvapiek citrónovej šťavy, ktorá má bieliaci a rozjasňujúci účinok, alebo med. Medová maska je plná výživných látok a vitamínov s omladzujúcim účinkom. Zároveň má liečivý účinok na migrénové stavy a poruchy spánku. Samotný citrón sa dá použiť ako dezinfekcia na vyrážky.

Veľmi výživné je avokádo alebo papája, ovocie plné enzýmov, ktoré podporujú prirodzené funkcie pokožky, ako aj vylučovanie voľných radikálov. Avokádo stačí roztlačiť vidličkou a natrieť, papája sa bude lepšie nanášať vymiešaná so smotanou. Dehydrovanú pleť, vysušenú ústredným kúrením a klimatizáciou, výborne osviežia tenké plátky uhorky. Ak chceme unavenej pokožke dodať energiu a zároveň zlepšiť mikrocirkuláciu v kožných bunkách, môžeme rozmixovať banán s dvomi lyžicami olivového oleja.

Pleťové masky je dobré nanášať nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt. „Tieto partie veľa žien zanedbáva,“ upozorňuje Mimi Pelikan. „Pritom pokožka na nich je obzvlášť citlivá a tenká, a tak starne rýchlejšie ako inde na tele.“ Doba pôsobenia pleťových masiek na tvár je podobná ako v prípade telových zábalov. Ideálne je nechať ich pôsobiť pätnásť až dvadsať minút.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  2. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  3. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  4. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  5. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  6. Svadba v kraji lietajúceho mnícha Cypriána
  7. Vecný dar pre Detské kardiocentrum v Bratislave
  8. VZN o hazarde sa dá zachrániť
  9. Prieskum: Ako si Slováci požičiavajú? Hlavne rýchlo
  10. Čo prinieslo tohtoročné Záhradnícke fórum?
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 10 127
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 10 010
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 145
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 7 308
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 927
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 5 258
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 066
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 3 600
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 799
  10. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 2 640

Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Únos. Film, ktorý vznikol napriek výstrahám právnikov

Pri nakrúcaní prvého slovenského trileru bola aj mama Roberta Remiáša.

KULTÚRA

Česi na objednávku vlády nikoho neuniesli, predbehli nás v inom

Českí filmári vedia, kde hľadať hrdinov.

Neprehliadnite tiež

Módu na Brit Awards ovládla stávka na istotu, hviezdy zabudli experimentovať

Speváčky, hudobníčky a modelky sa na odovzdávaní cien najlepšej britskej hudby odeli najmä do tmavších farieb.

Modelka visela z mrakodrapu bez istenia, skončila na polícii

Ruská hviezda z Instagramu Viki Odintcova v Dubaji predviedla extrémny kúsok pre efektné fotografie, argumentovala tým, že chcela poukázať na zlú zabezpečenosť budovy.

Závan jari na tanieri: Pečené kozľa s brusnicami

S blížiacou sa jarou sú stále aktuálnejšie recepty z kozľaciny a jahňaciny.

Aj bez končatín dokážu veľa. Tieto tri ženy inšpirujú svet svojou húževnatosťou

Osud sa s Bethany Hamilton, Aimee Mullins a Jessicou Cox nemaznal.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop