SME
Pondelok, 27. september, 2021 | Meniny má CypriánKrížovkyKrížovky

Osamelosť a záťaž mnohí nezvládnu

O tom, ako sa prispôsobiť na začiatku vysokoškolského štúdia, sme hovorili s HANOU SMITKOVOU z katedry psychológie Univerzity Komenského v Bratislave.

Začína sa nový vysokoškolský rok. Čo by ste poradili prvákom, aby záťaž zo zmeny zvládli?

„Ak prichádzajú do iného prostredia, napríklad neznámeho mesta, je určite výhodné pricestovať pár dní vopred, prejsť sa po univerzite, pozrieť si ju, zabývať sa na internáte, zoznámiť so susedmi, vyskúšať cestu do školy. Prváci potrebujú mnoho informácií, niektoré nájdu aj vopred na internete - kde sú knižnice, dobré kníhkupectvá, kiná, športoviská, kde sa dá čo najbližšie a dobre najesť. Prichádzajúci študenti sa môžu cítiť osamelí, navyše vystavení pomerne veľkej záťaži z nových podmienok. V období, kým sa „usadia“ a podarí sa im nájsť si nových známych, priateľov, určite pomôžu kontakty z domu .“

Mnohým môže niekedy uškodiť priveľa voľnosti, zrazu sú bez rodičov a ich dohľadu. Čo vtedy?

„Je to určite riziko. Môže sa stať, že sa naozaj budú venovať viac kamarátom, práci, ktorú si našli, alebo si nevedia nájsť svoje miesto a „zabíjajú“ čas. Je dobré, ak si to všimnú ľudia z okolia, ktorí by mohli pomôcť prekonať toto obdobie. Myslím, že pomáhať môže byť paradoxne aj samotné štúdium - ak študujeme odbor, ktorý sme naozaj chceli, mohlo by to udržiavať našu pozornosť zameranú týmto smerom. Do veľkej miery zvládanie nástrah slobody súvisí aj so zrelosťou a zodpovednosťou človeka, momentálnym psychickým stavom, vlastnosťami. “

Prednášky sú dnes dobrovoľné. Malo by to tak byť aj v prípade prvákov?

„Myslím si, že prváci sa majú učiť fungovať práve v podmienkach, ktoré navodzujú preberanie zodpovednosti. Aj keď boli prednášky povinné, študenti hľadali spôsoby, ako sa im vyhnúť. Takto je to na nich, či prídu, alebo si poznámky zoženú, pôjdu konzultovať s vyučujúcim, naštudujú si sami.“

Ako by sa mal prvák vysokoškolák pripravovať na výučbu? Mal by si zachovať zvyklosti zo strednej školy a študovať priebežne, alebo sa má spoliehať na skúškové obdobie?

„Skôr sa prikláňam k priebežnej príprave - niekedy ju vyučujúci aj vyžadujú a je kontrolovaná testmi. Mne sa ale priebežné štúdium spája skôr s tým, čo rada od študentov počujem, že o témach čítajú, a to aj „nepovinnú“ literatúru, rozmýšľajú a rozprávajú sa o tom. Vedia sa vyjadrovať, formulovať svoje vlastné názory, čo považujem za dôležitejšie ako zopakovať text z učebnice alebo presné citáty z prednášok.“

Veľa prvákov po neúspešných skúškach odchádza. Robia dobre?

„Môže to byť dobré, ak sa naisto presvedčili, že toto nie je to, čomu sa chcú venovať a nájdu si odbor, ktorý im sedí viac. Niekedy je však odchod skôr rezignáciou, nezvládnutou adaptáciou. Môže súvisieť aj s osamelosťou, pocitom zlyhávania. Navyše v niektorých odboroch prvý ročník či dva si vyžadujú získať základné poznatky, ktoré nebývajú pre niektorých najzaujímavejšie, a práve toto ich odrádza a vzdávajú pokračovanie.“

Prichá­dzajúci študenti sa môžu cítiť osamelí, navyše vystavení pomerne veľkej záťaži

z nových podmienok.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov
  2. Od legendárneho trhoviska po hanbu Bratislavy. Ako sa menilo Trnavské mýto?
  3. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  4. Potrebujeme poďakovať vzorom. Preto rozbiehame novú biznis cenu
  5. Varujú pred púštnymi búrkami v Dubaji
  6. Kuriéra nezastavili ani preteky. S dodávkou prešiel rely
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  8. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  9. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  10. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  1. Mladí slovenskí filmári zvíťazili na festivale v Barcelone
  2. Orange pokračuje v systematickej podpore digitálneho vzdelávania
  3. Zahlasujte za ďalší klimatický projekt s podporou dm
  4. Vydajte sa po stopách kvalitnej kávy
  5. Orange má najkvalitnejšiu mobilnú sieť na Slovensku i v Európe
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. "Vzrušenie, nadšenie a radosť" tvrdí DJ Milan Lieskovský
  8. Žabka rýchlo expanduje na západe Slovenska
  9. Divočina na ceste: ako postupovať, ak v noci zrazíte zviera?
  10. 30 000 eur pre tých, ktorí chcú zlepšiť život vo svojej komunite
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 7 079
  2. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 6 803
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 6 260
  4. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 5 142
  5. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 4 962
  6. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále 4 410
  7. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 4 214
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy? 3 457
  9. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 170
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 654
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zuzana Plačková a príslušníci NAKA.

Zadržali ju pre podozrenia týkajúce sa drog.


4 h
Dole vodou so Samom Marcom

Rozprávajme sa s tými, ktorým záleží na tom, ako žijeme.


26. sep
Stránka stop_catcalling_now zverejnila zábery muža, ktorý vo vlaku masturboval pred mladými ženami.

Video zverejnila stránka, ktorá bojuje proti obťažovaniu.


5 h
Franziska Giffeyová

Ako vyzerala volebná noc v hlavnom meste


6 h

Neprehliadnite tiež

Stránka stop_catcalling_now zverejnila zábery muža, ktorý vo vlaku masturboval pred mladými ženami.

Video zverejnila stránka, ktorá bojuje proti obťažovaniu.


6 h
Katalin Papp Vargha dostala nápad a vybudovala úspešnú malú čokoládovňu Chocomaze.

Kostým a Brusel vymenila za zásteru a Komárno.


7 h
Múzeum Albertina vo Viedni

Vo Viedni vystavujú desiatky jeho diel.


Maroš Puček 25. sep
Rustikálny hruškový koláč

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.


redakcia SMEženy 23. sep

Blogy SME

  1. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  2. Michael Achberger: Sixpack u žien ako cieľ. Prečo to neodporúčam?
  3. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  4. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  5. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  6. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  7. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  8. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 539
  2. Ján Buocik: Obchvat a nová diaľnica D4/R7 ako dobrá správa? Skôr zlý vtip! Najmä pre Bratislavčanov. 13 610
  3. Marcel Burkert: Šokujúce slová Dr. Urbánka, ktorý 20 rokov pracoval pre fy ako Pfizer, Johnson a iné. 8 970
  4. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 6 411
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 653
  6. Janka Bittó Cigániková: Čo sa to preboha deje v Izraeli? Prestali vakcíny fungovať? 5 612
  7. Stanislav Martinčko: R.Fico sa stal kajúcnikom č.1 !!! 4 954
  8. Peter Chudý: Šesť spôsobov na odstránenie čestného policajta alebo ako to bolo za prezidentovania Tibora Gašpara a likvidačné metódy prehnitého systému dnes. 4 473
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Zatvoriť reklamu