Osamelosť a záťaž mnohí nezvládnu

O tom, ako sa prispôsobiť na začiatku vysokoškolského štúdia, sme hovorili s HANOU SMITKOVOU z katedry psychológie Univerzity Komenského v Bratislave.

Začína sa nový vysokoškolský rok. Čo by ste poradili prvákom, aby záťaž zo zmeny zvládli?

„Ak prichádzajú do iného prostredia, napríklad neznámeho mesta, je určite výhodné pricestovať pár dní vopred, prejsť sa po univerzite, pozrieť si ju, zabývať sa na internáte, zoznámiť so susedmi, vyskúšať cestu do školy. Prváci potrebujú mnoho informácií, niektoré nájdu aj vopred na internete - kde sú knižnice, dobré kníhkupectvá, kiná, športoviská, kde sa dá čo najbližšie a dobre najesť. Prichádzajúci študenti sa môžu cítiť osamelí, navyše vystavení pomerne veľkej záťaži z nových podmienok. V období, kým sa „usadia“ a podarí sa im nájsť si nových známych, priateľov, určite pomôžu kontakty z domu .“

Mnohým môže niekedy uškodiť priveľa voľnosti, zrazu sú bez rodičov a ich dohľadu. Čo vtedy?

„Je to určite riziko. Môže sa stať, že sa naozaj budú venovať viac kamarátom, práci, ktorú si našli, alebo si nevedia nájsť svoje miesto a „zabíjajú“ čas. Je dobré, ak si to všimnú ľudia z okolia, ktorí by mohli pomôcť prekonať toto obdobie. Myslím, že pomáhať môže byť paradoxne aj samotné štúdium - ak študujeme odbor, ktorý sme naozaj chceli, mohlo by to udržiavať našu pozornosť zameranú týmto smerom. Do veľkej miery zvládanie nástrah slobody súvisí aj so zrelosťou a zodpovednosťou človeka, momentálnym psychickým stavom, vlastnosťami. “

Prednášky sú dnes dobrovoľné. Malo by to tak byť aj v prípade prvákov?

„Myslím si, že prváci sa majú učiť fungovať práve v podmienkach, ktoré navodzujú preberanie zodpovednosti. Aj keď boli prednášky povinné, študenti hľadali spôsoby, ako sa im vyhnúť. Takto je to na nich, či prídu, alebo si poznámky zoženú, pôjdu konzultovať s vyučujúcim, naštudujú si sami.“

Ako by sa mal prvák vysokoškolák pripravovať na výučbu? Mal by si zachovať zvyklosti zo strednej školy a študovať priebežne, alebo sa má spoliehať na skúškové obdobie?

„Skôr sa prikláňam k priebežnej príprave - niekedy ju vyučujúci aj vyžadujú a je kontrolovaná testmi. Mne sa ale priebežné štúdium spája skôr s tým, čo rada od študentov počujem, že o témach čítajú, a to aj „nepovinnú“ literatúru, rozmýšľajú a rozprávajú sa o tom. Vedia sa vyjadrovať, formulovať svoje vlastné názory, čo považujem za dôležitejšie ako zopakovať text z učebnice alebo presné citáty z prednášok.“

Veľa prvákov po neúspešných skúškach odchádza. Robia dobre?

„Môže to byť dobré, ak sa naisto presvedčili, že toto nie je to, čomu sa chcú venovať a nájdu si odbor, ktorý im sedí viac. Niekedy je však odchod skôr rezignáciou, nezvládnutou adaptáciou. Môže súvisieť aj s osamelosťou, pocitom zlyhávania. Navyše v niektorých odboroch prvý ročník či dva si vyžadujú získať základné poznatky, ktoré nebývajú pre niektorých najzaujímavejšie, a práve toto ich odrádza a vzdávajú pokračovanie.“

Prichá­dzajúci študenti sa môžu cítiť osamelí, navyše vystavení pomerne veľkej záťaži

z nových podmienok.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 9 442
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 892
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 487
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 145
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 021
  6. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 954
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 771
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 546
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 320
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 892

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Nemecký tím zachránil najmenej pravdepodobný darca. Diktátor

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená.

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

Neprehliadnite tiež

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.

Sedem kozmetických nutností pre pleť v zime

Ktoré kozmetické produkty u vás nemôžu chýbať, keď teploty klesnú?