Život na recept

Nemôžete spať? Trápi vás migréna? Máte bolestivú menštruáciu? Žiadny problém. Na všetko sú tu zázračné pilulky. Stačí zabehnúť do najbližšej lekárne, hlava prestane trešťať, zaspíte sladšie než bábätko a ženské problémy zmiznú ako mávnutím čarovného prúti

ka. Mali by ste si však dávať pozor na závislosť od liekov.

zdr_pil_1.jpgTá sa vkráda pomaly a nebadane. Zo začiatku tabletky berieme len v takom množstve, v akom nám ich predpísal lekár. Poctivo dodržujeme aj frekvenciu denných dávok a dĺžku užívania. Časom si zo zvyšných tabletiek zobneme zakaždým, keď nemôžeme zaspať. Dve tabletky nám už nepomôžu, a tak si ich naordinujeme päť alebo šesť.

Nakoniec k praktickému lekárovi chodíme ako na klavír a ak nám ďalší recept nedá s odôvodnením, že lieky nemôže predpisovať, ako sa nám zachce, uchýlime sa k podvodom. Skúšame šťastie u internistu, neurológa, psychiatra a niekedy aj u starej mamy, ktorá má zásoby Diazepamu skryté v nočnom stolíku. Z niektorých z nás sa dokonca stanú také „fajnšmekerky“, ktoré si lieky na spanie, proti bolesti či na upokojenie pokútne vymieňajú s kamarátkami a delia sa s nimi o svoje vlastné.

„Nespavosť, neuróza či migréna sú vo väčšine prípadov sprievodným javom problémov v rodine, v zamestnaní alebo uponáhľaného životného štýlu, ktoré lieky aj tak nevyriešia. Preto ich užívanie berte ako prechodné riešenie a medzitým vyhľadajte pomoc psychológa či psychoterapeuta,“ radí hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky pre odbor drogových závislostí Ľubomír Okruhlica.

Pán lekárnik, niečo na chudnutie

Pri liekoch na predpis nám síce hrozí oveľa väčšie riziko závislosti než pri liekoch dostupných bez receptu, ale aj tie môžeme ľahko zneužiť. Podľa odborníkov sú jednou z najrizikovejších skupín voľne dostupných liekov prostriedky na chudnutie, pretože obsahujú amfetamíny.

„Ide o stimulačné látky, ktoré potláčajú chuť do jedla, navodzujú dobrú náladu, človek je vďaka nim schopný podávať lepšie výkony a popritom chudne. Lenže na druhej strane takmer všetky vyčerpávajú organizmus, poškodzujú tráviace ústrojenstvo, zaťažujú ľadviny a sú vysoko návykové,“ vysvetľuje psychiater. V prípade tabletiek na chudnutie je alarmujúca ešte jedna vec.

Keď ich berieme podľa návodu a nechudneme, zvádza nás to zvyšovať ich množstvo na dvojnásobok, neskôr na trojnásobok a nakoniec ich do seba pcháme toľko, že sa to na našom fyzickom aj psychickom zdraví musí zákonite prejaviť. Nezastaví nás nič, aj keď je nám jasné, že zázračná pilulka na štíhlu postavu jednoducho neexistuje. Je našou chybou, že sa z pohodlnosti uchyľujeme k tabletkám. Nie nadarmo sa hovorí, že sa nededí obezita, ale kuchárska kniha.

zdr_pil_2.jpgLepšie urobíme, ak zmeníme stravovacie návyky a výber potravín. Spolu s nimi sa po čase zmenia aj naše chute, namiesto klobásy nám bude chutiť sója alebo brokolica, schudneme prirodzenou cestou a podobné hlúposti ako lieky na redukciu hmotnosti už nikdy potrebovať nebudeme.

Muži pijú, ženy berú lieky

Podľa doktora Okruhlicu nás ohrozujú dva typy liekovej závislosti. Ak v nás prehltnutá tabletka vyvolá spokojnosť a šťastie a bez nej sa z nás, naopak, stanú nervózne podráždené fúrie alebo nevieme zaspať, ide len o čisto psychickú závislosť. V prípade, že si už s malým množstvom tabletiek nevystačíme a potrebujeme zvyšovať dávku, môže sa tento stav zhoršovať. Vtedy sa k psychickým prejavom pridružia aj znaky telesnej závislosti, ako sú apatia, nespavosť, desivé sny, uzatváranie sa do seba, hlboké depresie, telesný nepokoj, búchanie srdca, neovládateľné „zášklby“ alebo epileptické záchvaty.

„V oboch prípadoch si nerobte márne nádeje, že závislosť od liekov zdoláte samy. Radšej sa obráťte na odborníkov a začnite sa jej zbavovať pod lekárskym dozorom. Muži, ktorí utápajú problémy v poháriku, žiadajú o liečbu oveľa častejšie ako ženy, ktoré riešia problémy pilulkami. Tie si závislosť nechcú za žiadnych okolností pripustiť a málokedy vyhľadávajú lekársku pomoc. Mali by si však uvedomiť, že každá závislosť znižuje kvalitu života a zužuje možnosť slobodnej voľby,“ dodáva Ľubomír Okruhlica.

S „ružovou tabletkou na čokoľvek“, je to ako s „marlborkou“ či fľašou vína. Začnú nás ovládať a dokiaľ ich nezoženieme v najbližšej lekárni alebo supermarkete, všetko ostatné pre nás stráca význam.

Zoberte si tabletky na spanie, ak...

...priletíte do Tuniska, kde je veľmi horúco a nemôžete zaspať. Vtedy nemusíte mať strach zo závislosti.

Neužívajte ich v prípade, že...

...máte dlhodobo dve zamestnania, cítite sa vyčerpané a vďaka nim chcete čo najrých-lejšie zaspať. Hrozí veľká pravdepodobnosť, že sa od liekov stanete chronicky závislé.
Závislosť od liekov je doménou žien

Muži majú vo všeobecnosti väčší sklon k závislostiam ako ženy. Pre rodové odlišnosti sú ženy do určitej miery hormonálne aj biologicky chránené pred alkoholizmom. Po prvé - neznesú veľké množstvo alkoholu, po druhé - starostlivosť o rodinu aj deti im bráni, aby sa dennodenne opíjali. Jediná závislosť, v ktorej ženy zatiaľ predbehli mužov, je závislosť od liekov. Preto buďte opatrné a berte len také množstvo tabletiek, ktoré vám odporučil lekár. Voľne dostupné pilulky kupujte len v nevyhnutných prípadoch. Ak nemôžete zaspať, radšej sa choďte prejsť, vypite mlieko s medom a nemyslite na veci, ktoré vás rozrušujú.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 7 556
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 751
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 667
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 432
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 947
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 642
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 311
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 282
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 164
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 876

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Podnikajú na hranici prežitia. V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili dvaja Bratislavčania svojho tvorivého ducha i značnú časť finančných úspor.

KOMENTÁRE

Pravda a láska stoja na našej strane

Môj manžel a ja, na túto frázu si aj po vyše dvoch rokoch manželstva stále zvykám.

ŠPORT

Ramsay uzemnil aj Cháru. Nie som demokrat, tvrdí Kanaďan

Som fajn chlapík, keď hráči robia to, čo im poviem, hovorí nový tréner hokejovej reprezentácie.

PLUS

Prečo je dobré nájsť si architekta

Len rozumný architekt vymyslí dom, v ktorom budete naozaj šťastní.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.