Život na recept

Nemôžete spať? Trápi vás migréna? Máte bolestivú menštruáciu? Žiadny problém. Na všetko sú tu zázračné pilulky. Stačí zabehnúť do najbližšej lekárne, hlava prestane trešťať, zaspíte sladšie než bábätko a ženské problémy zmiznú ako mávnutím čarovného prúti

ka. Mali by ste si však dávať pozor na závislosť od liekov.

zdr_pil_1.jpgTá sa vkráda pomaly a nebadane. Zo začiatku tabletky berieme len v takom množstve, v akom nám ich predpísal lekár. Poctivo dodržujeme aj frekvenciu denných dávok a dĺžku užívania. Časom si zo zvyšných tabletiek zobneme zakaždým, keď nemôžeme zaspať. Dve tabletky nám už nepomôžu, a tak si ich naordinujeme päť alebo šesť.

Nakoniec k praktickému lekárovi chodíme ako na klavír a ak nám ďalší recept nedá s odôvodnením, že lieky nemôže predpisovať, ako sa nám zachce, uchýlime sa k podvodom. Skúšame šťastie u internistu, neurológa, psychiatra a niekedy aj u starej mamy, ktorá má zásoby Diazepamu skryté v nočnom stolíku. Z niektorých z nás sa dokonca stanú také „fajnšmekerky“, ktoré si lieky na spanie, proti bolesti či na upokojenie pokútne vymieňajú s kamarátkami a delia sa s nimi o svoje vlastné.

„Nespavosť, neuróza či migréna sú vo väčšine prípadov sprievodným javom problémov v rodine, v zamestnaní alebo uponáhľaného životného štýlu, ktoré lieky aj tak nevyriešia. Preto ich užívanie berte ako prechodné riešenie a medzitým vyhľadajte pomoc psychológa či psychoterapeuta,“ radí hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky pre odbor drogových závislostí Ľubomír Okruhlica.

Pán lekárnik, niečo na chudnutie

Pri liekoch na predpis nám síce hrozí oveľa väčšie riziko závislosti než pri liekoch dostupných bez receptu, ale aj tie môžeme ľahko zneužiť. Podľa odborníkov sú jednou z najrizikovejších skupín voľne dostupných liekov prostriedky na chudnutie, pretože obsahujú amfetamíny.

„Ide o stimulačné látky, ktoré potláčajú chuť do jedla, navodzujú dobrú náladu, človek je vďaka nim schopný podávať lepšie výkony a popritom chudne. Lenže na druhej strane takmer všetky vyčerpávajú organizmus, poškodzujú tráviace ústrojenstvo, zaťažujú ľadviny a sú vysoko návykové,“ vysvetľuje psychiater. V prípade tabletiek na chudnutie je alarmujúca ešte jedna vec.

Keď ich berieme podľa návodu a nechudneme, zvádza nás to zvyšovať ich množstvo na dvojnásobok, neskôr na trojnásobok a nakoniec ich do seba pcháme toľko, že sa to na našom fyzickom aj psychickom zdraví musí zákonite prejaviť. Nezastaví nás nič, aj keď je nám jasné, že zázračná pilulka na štíhlu postavu jednoducho neexistuje. Je našou chybou, že sa z pohodlnosti uchyľujeme k tabletkám. Nie nadarmo sa hovorí, že sa nededí obezita, ale kuchárska kniha.

zdr_pil_2.jpgLepšie urobíme, ak zmeníme stravovacie návyky a výber potravín. Spolu s nimi sa po čase zmenia aj naše chute, namiesto klobásy nám bude chutiť sója alebo brokolica, schudneme prirodzenou cestou a podobné hlúposti ako lieky na redukciu hmotnosti už nikdy potrebovať nebudeme.

Muži pijú, ženy berú lieky

Podľa doktora Okruhlicu nás ohrozujú dva typy liekovej závislosti. Ak v nás prehltnutá tabletka vyvolá spokojnosť a šťastie a bez nej sa z nás, naopak, stanú nervózne podráždené fúrie alebo nevieme zaspať, ide len o čisto psychickú závislosť. V prípade, že si už s malým množstvom tabletiek nevystačíme a potrebujeme zvyšovať dávku, môže sa tento stav zhoršovať. Vtedy sa k psychickým prejavom pridružia aj znaky telesnej závislosti, ako sú apatia, nespavosť, desivé sny, uzatváranie sa do seba, hlboké depresie, telesný nepokoj, búchanie srdca, neovládateľné „zášklby“ alebo epileptické záchvaty.

„V oboch prípadoch si nerobte márne nádeje, že závislosť od liekov zdoláte samy. Radšej sa obráťte na odborníkov a začnite sa jej zbavovať pod lekárskym dozorom. Muži, ktorí utápajú problémy v poháriku, žiadajú o liečbu oveľa častejšie ako ženy, ktoré riešia problémy pilulkami. Tie si závislosť nechcú za žiadnych okolností pripustiť a málokedy vyhľadávajú lekársku pomoc. Mali by si však uvedomiť, že každá závislosť znižuje kvalitu života a zužuje možnosť slobodnej voľby,“ dodáva Ľubomír Okruhlica.

S „ružovou tabletkou na čokoľvek“, je to ako s „marlborkou“ či fľašou vína. Začnú nás ovládať a dokiaľ ich nezoženieme v najbližšej lekárni alebo supermarkete, všetko ostatné pre nás stráca význam.

Zoberte si tabletky na spanie, ak...

...priletíte do Tuniska, kde je veľmi horúco a nemôžete zaspať. Vtedy nemusíte mať strach zo závislosti.

Neužívajte ich v prípade, že...

...máte dlhodobo dve zamestnania, cítite sa vyčerpané a vďaka nim chcete čo najrých-lejšie zaspať. Hrozí veľká pravdepodobnosť, že sa od liekov stanete chronicky závislé.
Závislosť od liekov je doménou žien

Muži majú vo všeobecnosti väčší sklon k závislostiam ako ženy. Pre rodové odlišnosti sú ženy do určitej miery hormonálne aj biologicky chránené pred alkoholizmom. Po prvé - neznesú veľké množstvo alkoholu, po druhé - starostlivosť o rodinu aj deti im bráni, aby sa dennodenne opíjali. Jediná závislosť, v ktorej ženy zatiaľ predbehli mužov, je závislosť od liekov. Preto buďte opatrné a berte len také množstvo tabletiek, ktoré vám odporučil lekár. Voľne dostupné pilulky kupujte len v nevyhnutných prípadoch. Ak nemôžete zaspať, radšej sa choďte prejsť, vypite mlieko s medom a nemyslite na veci, ktoré vás rozrušujú.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 13 496
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 13 201
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 10 087
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 643
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 369
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 758
  7. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 488
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 456
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 260
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 943

Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Šéfka Bielej noci: Museli sme vysvetľovať, že nie sme rasisti

Festival vizuálneho umenia sa v Bratislave bude tretí raz.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.