SME
Utorok, 19. október, 2021 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Tanečná škola smeŽeny: Kráľ valčíkov

Ak sa chcete blysnúť na parkete, najľahšie sa vám to podarí pri waltzi. Stačí sa naučiť pár základných krokov, ktoré zvládne hociktorý začiatočník a elegantne sa kĺzať po parkete.

Anglický valčík alebo waltz sa vyvinul zo starých rakúskych a juhonemeckých ľudových tancov. Páry sa pri nich otáčali na veľkom priestore v trojštvrťovom takte. Keď sa začal začiatkom devätnásteho storočia udomácňovať do Veľkej Británii, tamojšia smotánka nad ním ohŕňala nos, lebo sa jej zdal príliš vulgárny. Časy sa však postupne menili a o sto rokov neskôr ho už všetci považovali za elegantný a vznešený spoločenský tanec.

Do dnešnej podoby ho upravili bostonskí tanečníci v dvadsiatych rokoch minulého storočia a zaručili mu tak celosvetovú popularitu. Na rozdiel od svojho predchodcu viedenského valčíka, ktorý má 60 taktov za minútu, je waltz o polovicu pomalší. Má len približne 30 taktov za minútu. „Waltz je podľa mňa obľúbený najmä preto, že je vo svojej podstate veľmi jednoduchý,“ tvrdí tanečník Ladislav Gerényi. „Ja osobne si pri ňom vždy oddýchnem. Zo všetkých štandardných tancov je asi najvhodnejší pre začiatočníkov.“ Pomalé tempo umožňuje tanečníkom vychutnať si hudbu v pokoji bez toho, aby sa museli extrémne zadýchať. „Základom sú vysoké zdvihy a klesy, ktoré sa striedajú v plynulom pohybe,“ vysvetľuje Ladislav Gerényi. Tancuje sa proti smeru hodinových ručičiek.

Atraktívny ladný pohyb a náhle zmeny v rýchlosti, ktoré môžeme obdivovať u špičkových tanečníkov, sa dajú dosiahnuť silným švihom tela počas prvej doby každého taktu, využitím energie z neho pri ťahu okolo centra otáčania a zdvihu na špičky nôh počas druhej a tretej doby. Základným pohybom je takzvaný trojkrok - krok vpred, krok bokom a prísun. Waltz patrí medzi swingové tance a na rozdiel od neswingových tancov, ako je napríklad rumba, využíva dlhé kroky. Kroky vpred sa podobajú na chôdzu s tým rozdielom, že sa pri nich kĺže noha po parkete. Pri bočnom kroku sa našľapuje len na prsty a brušká chodidiel. Pri nášľape vzad treba vystrieť chodidlo tak, aby bolo vidno podrážku topánky. Noha, ktorá je vzadu, pomáha pri prenose ťažiska a udržiavaní rovnováhy.

Držaniu tela vo waltzi sa v tanečníckej hantírke hovorí loď. Partner drží prsty pravej ruky na partnerkinej ľavej lopatke. Partnerkina ľavá ruka voľne spočíva na partnerovej a prstami objíma jeho rameno. Muž drží ženinu pravicu vo výške jej očí. Po zvládnutí týchto základných pravidiel sa môžeme pokojne vydať na parket a užívať si úžasný pocit ľahkosti, ktorý pri žiadnom inom tanci určite
nezažijeme.

Chcete sa naučiť tancovať ako hviezdy tanečných súťaží?
Nová séria DVD z Tanečnej školy denníka SME vás postupne oboznámi s najobľúbenejšími spoločenskými tancami. Ako prvé nájdete v stánkoch od 20. júna DVD so základmi waltzu za bezkonkurenčných 69 Sk! Tanečným kurzom vás budú sprevádzať Mark a Jane Shutlerovci, trojnásobní britskí šampióni v spoločenskom tanci. Viac informácií získate na infolinke 02/592 33 411.



Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  4. Šéf Accenture: Ak už príde človek do kancelárie, malo by to dávať zmysel
  5. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  6. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  7. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  9. Spánok – základ pevných vzťahov
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. QSI International School of Bratislava
  2. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  3. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  5. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  6. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  7. Najmenšie ponožky sa už nestrácajú
  8. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 967
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 11 096
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 129
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 728
  5. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 4 713
  6. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 4 260
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 891
  8. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 662
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 531
  10. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 440
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zoltán Müller, CEO spoločnosti Lucron.

Mohli by sme stavať aj viac, hovorí Zoltán Müller.


17. okt
Peter Tkačenko

Ak je drzosť inou formou šťastia, Fico je plodom spojenia Felixa s Fortúnou.


3 h
Miloš Zeman.

Prezident by mal o mesiac zohrať kľúčovú úlohu, lekári v to neveria.


4 h
Prezidentka Zuzana Čaputová.

Polícia v súvislosti s prípadom upozornila na šikanu v online priestore.


TASR 4 h

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  3. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 11 801
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 536
  3. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 786
  4. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 555
  5. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 4 644
  6. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 823
  7. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 3 401
  8. Věra Tepličková: Poslanec Fico sa rozhodol spievať, covid-necovid 2 709
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Zatvoriť reklamu