Tanečná škola smeŽeny: Kráľ valčíkov

Ak sa chcete blysnúť na parkete, najľahšie sa vám to podarí pri waltzi. Stačí sa naučiť pár základných krokov, ktoré zvládne hociktorý začiatočník a elegantne sa kĺzať po parkete.

Anglický valčík alebo waltz sa vyvinul zo starých rakúskych a juhonemeckých ľudových tancov. Páry sa pri nich otáčali na veľkom priestore v trojštvrťovom takte. Keď sa začal začiatkom devätnásteho storočia udomácňovať do Veľkej Británii, tamojšia smotánka nad ním ohŕňala nos, lebo sa jej zdal príliš vulgárny. Časy sa však postupne menili a o sto rokov neskôr ho už všetci považovali za elegantný a vznešený spoločenský tanec.

Do dnešnej podoby ho upravili bostonskí tanečníci v dvadsiatych rokoch minulého storočia a zaručili mu tak celosvetovú popularitu. Na rozdiel od svojho predchodcu viedenského valčíka, ktorý má 60 taktov za minútu, je waltz o polovicu pomalší. Má len približne 30 taktov za minútu. „Waltz je podľa mňa obľúbený najmä preto, že je vo svojej podstate veľmi jednoduchý,“ tvrdí tanečník Ladislav Gerényi. „Ja osobne si pri ňom vždy oddýchnem. Zo všetkých štandardných tancov je asi najvhodnejší pre začiatočníkov.“ Pomalé tempo umožňuje tanečníkom vychutnať si hudbu v pokoji bez toho, aby sa museli extrémne zadýchať. „Základom sú vysoké zdvihy a klesy, ktoré sa striedajú v plynulom pohybe,“ vysvetľuje Ladislav Gerényi. Tancuje sa proti smeru hodinových ručičiek.

Atraktívny ladný pohyb a náhle zmeny v rýchlosti, ktoré môžeme obdivovať u špičkových tanečníkov, sa dajú dosiahnuť silným švihom tela počas prvej doby každého taktu, využitím energie z neho pri ťahu okolo centra otáčania a zdvihu na špičky nôh počas druhej a tretej doby. Základným pohybom je takzvaný trojkrok - krok vpred, krok bokom a prísun. Waltz patrí medzi swingové tance a na rozdiel od neswingových tancov, ako je napríklad rumba, využíva dlhé kroky. Kroky vpred sa podobajú na chôdzu s tým rozdielom, že sa pri nich kĺže noha po parkete. Pri bočnom kroku sa našľapuje len na prsty a brušká chodidiel. Pri nášľape vzad treba vystrieť chodidlo tak, aby bolo vidno podrážku topánky. Noha, ktorá je vzadu, pomáha pri prenose ťažiska a udržiavaní rovnováhy.

Držaniu tela vo waltzi sa v tanečníckej hantírke hovorí loď. Partner drží prsty pravej ruky na partnerkinej ľavej lopatke. Partnerkina ľavá ruka voľne spočíva na partnerovej a prstami objíma jeho rameno. Muž drží ženinu pravicu vo výške jej očí. Po zvládnutí týchto základných pravidiel sa môžeme pokojne vydať na parket a užívať si úžasný pocit ľahkosti, ktorý pri žiadnom inom tanci určite
nezažijeme.

Chcete sa naučiť tancovať ako hviezdy tanečných súťaží?
Nová séria DVD z Tanečnej školy denníka SME vás postupne oboznámi s najobľúbenejšími spoločenskými tancami. Ako prvé nájdete v stánkoch od 20. júna DVD so základmi waltzu za bezkonkurenčných 69 Sk! Tanečným kurzom vás budú sprevádzať Mark a Jane Shutlerovci, trojnásobní britskí šampióni v spoločenskom tanci. Viac informácií získate na infolinke 02/592 33 411.



Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 14 318
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 10 366
  3. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 7 508
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 902
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 209
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 584
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 379
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 336
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 221
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 713

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Čo všetko sa stalo, aby zo Sagana bola superstar

Začínal na sestrinom bicykli.

ŠPORT

Peter Sagan: Superstar made in Slovakia

Začínal na sestrinom bicykli, dnes zarába šesť miliónov ročne.

Neprehliadnite tiež

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.