Tanečná škola smeŽeny: Kráľ valčíkov

Ak sa chcete blysnúť na parkete, najľahšie sa vám to podarí pri waltzi. Stačí sa naučiť pár základných krokov, ktoré zvládne hociktorý začiatočník a elegantne sa kĺzať po parkete.

Anglický valčík alebo waltz sa vyvinul zo starých rakúskych a juhonemeckých ľudových tancov. Páry sa pri nich otáčali na veľkom priestore v trojštvrťovom takte. Keď sa začal začiatkom devätnásteho storočia udomácňovať do Veľkej Británii, tamojšia smotánka nad ním ohŕňala nos, lebo sa jej zdal príliš vulgárny. Časy sa však postupne menili a o sto rokov neskôr ho už všetci považovali za elegantný a vznešený spoločenský tanec.

Do dnešnej podoby ho upravili bostonskí tanečníci v dvadsiatych rokoch minulého storočia a zaručili mu tak celosvetovú popularitu. Na rozdiel od svojho predchodcu viedenského valčíka, ktorý má 60 taktov za minútu, je waltz o polovicu pomalší. Má len približne 30 taktov za minútu. „Waltz je podľa mňa obľúbený najmä preto, že je vo svojej podstate veľmi jednoduchý,“ tvrdí tanečník Ladislav Gerényi. „Ja osobne si pri ňom vždy oddýchnem. Zo všetkých štandardných tancov je asi najvhodnejší pre začiatočníkov.“ Pomalé tempo umožňuje tanečníkom vychutnať si hudbu v pokoji bez toho, aby sa museli extrémne zadýchať. „Základom sú vysoké zdvihy a klesy, ktoré sa striedajú v plynulom pohybe,“ vysvetľuje Ladislav Gerényi. Tancuje sa proti smeru hodinových ručičiek.

Atraktívny ladný pohyb a náhle zmeny v rýchlosti, ktoré môžeme obdivovať u špičkových tanečníkov, sa dajú dosiahnuť silným švihom tela počas prvej doby každého taktu, využitím energie z neho pri ťahu okolo centra otáčania a zdvihu na špičky nôh počas druhej a tretej doby. Základným pohybom je takzvaný trojkrok - krok vpred, krok bokom a prísun. Waltz patrí medzi swingové tance a na rozdiel od neswingových tancov, ako je napríklad rumba, využíva dlhé kroky. Kroky vpred sa podobajú na chôdzu s tým rozdielom, že sa pri nich kĺže noha po parkete. Pri bočnom kroku sa našľapuje len na prsty a brušká chodidiel. Pri nášľape vzad treba vystrieť chodidlo tak, aby bolo vidno podrážku topánky. Noha, ktorá je vzadu, pomáha pri prenose ťažiska a udržiavaní rovnováhy.

Držaniu tela vo waltzi sa v tanečníckej hantírke hovorí loď. Partner drží prsty pravej ruky na partnerkinej ľavej lopatke. Partnerkina ľavá ruka voľne spočíva na partnerovej a prstami objíma jeho rameno. Muž drží ženinu pravicu vo výške jej očí. Po zvládnutí týchto základných pravidiel sa môžeme pokojne vydať na parket a užívať si úžasný pocit ľahkosti, ktorý pri žiadnom inom tanci určite
nezažijeme.

Chcete sa naučiť tancovať ako hviezdy tanečných súťaží?
Nová séria DVD z Tanečnej školy denníka SME vás postupne oboznámi s najobľúbenejšími spoločenskými tancami. Ako prvé nájdete v stánkoch od 20. júna DVD so základmi waltzu za bezkonkurenčných 69 Sk! Tanečným kurzom vás budú sprevádzať Mark a Jane Shutlerovci, trojnásobní britskí šampióni v spoločenskom tanci. Viac informácií získate na infolinke 02/592 33 411.



Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 12 359
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 882
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 464
  4. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 469
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 253
  6. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 866
  7. Kam do tepla v januári? 2 064
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 861
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 690
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 002

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Kuzminová: Presvedčila som sa, že chyba nie je v streleckej forme

Slovenská biatlonistka je bez stresu a vo väčšej pohode. V stíhacích pretekoch skončila jedenásta.

PLUS

Logopedička: Nikdy nie je neskoro odnaučiť sa ráčkovať

Detí s problémami je čoraz viac.

Neprehliadnite tiež

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

Desať receptov na muffiny

Jednoduché, zdravé aj rafinované recepty na koláčiky v košíčku.