Tanečná škola smeŽeny: Kráľ valčíkov

Ak sa chcete blysnúť na parkete, najľahšie sa vám to podarí pri waltzi. Stačí sa naučiť pár základných krokov, ktoré zvládne hociktorý začiatočník a elegantne sa kĺzať po parkete.

Anglický valčík alebo waltz sa vyvinul zo starých rakúskych a juhonemeckých ľudových tancov. Páry sa pri nich otáčali na veľkom priestore v trojštvrťovom takte. Keď sa začal začiatkom devätnásteho storočia udomácňovať do Veľkej Británii, tamojšia smotánka nad ním ohŕňala nos, lebo sa jej zdal príliš vulgárny. Časy sa však postupne menili a o sto rokov neskôr ho už všetci považovali za elegantný a vznešený spoločenský tanec.

Do dnešnej podoby ho upravili bostonskí tanečníci v dvadsiatych rokoch minulého storočia a zaručili mu tak celosvetovú popularitu. Na rozdiel od svojho predchodcu viedenského valčíka, ktorý má 60 taktov za minútu, je waltz o polovicu pomalší. Má len približne 30 taktov za minútu. „Waltz je podľa mňa obľúbený najmä preto, že je vo svojej podstate veľmi jednoduchý,“ tvrdí tanečník Ladislav Gerényi. „Ja osobne si pri ňom vždy oddýchnem. Zo všetkých štandardných tancov je asi najvhodnejší pre začiatočníkov.“ Pomalé tempo umožňuje tanečníkom vychutnať si hudbu v pokoji bez toho, aby sa museli extrémne zadýchať. „Základom sú vysoké zdvihy a klesy, ktoré sa striedajú v plynulom pohybe,“ vysvetľuje Ladislav Gerényi. Tancuje sa proti smeru hodinových ručičiek.

Atraktívny ladný pohyb a náhle zmeny v rýchlosti, ktoré môžeme obdivovať u špičkových tanečníkov, sa dajú dosiahnuť silným švihom tela počas prvej doby každého taktu, využitím energie z neho pri ťahu okolo centra otáčania a zdvihu na špičky nôh počas druhej a tretej doby. Základným pohybom je takzvaný trojkrok - krok vpred, krok bokom a prísun. Waltz patrí medzi swingové tance a na rozdiel od neswingových tancov, ako je napríklad rumba, využíva dlhé kroky. Kroky vpred sa podobajú na chôdzu s tým rozdielom, že sa pri nich kĺže noha po parkete. Pri bočnom kroku sa našľapuje len na prsty a brušká chodidiel. Pri nášľape vzad treba vystrieť chodidlo tak, aby bolo vidno podrážku topánky. Noha, ktorá je vzadu, pomáha pri prenose ťažiska a udržiavaní rovnováhy.

Držaniu tela vo waltzi sa v tanečníckej hantírke hovorí loď. Partner drží prsty pravej ruky na partnerkinej ľavej lopatke. Partnerkina ľavá ruka voľne spočíva na partnerovej a prstami objíma jeho rameno. Muž drží ženinu pravicu vo výške jej očí. Po zvládnutí týchto základných pravidiel sa môžeme pokojne vydať na parket a užívať si úžasný pocit ľahkosti, ktorý pri žiadnom inom tanci určite
nezažijeme.

Chcete sa naučiť tancovať ako hviezdy tanečných súťaží?
Nová séria DVD z Tanečnej školy denníka SME vás postupne oboznámi s najobľúbenejšími spoločenskými tancami. Ako prvé nájdete v stánkoch od 20. júna DVD so základmi waltzu za bezkonkurenčných 69 Sk! Tanečným kurzom vás budú sprevádzať Mark a Jane Shutlerovci, trojnásobní britskí šampióni v spoločenskom tanci. Viac informácií získate na infolinke 02/592 33 411.



Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  1. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake
  10. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 667
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 966
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 106
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 824
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 670
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 447
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 098
  8. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 020
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 857
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 472

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

KOMENTÁRE

Úrad, ktorý by Slovensku zdvihol reputáciu

To, že prípadný úspech vláda zneužije na marketing, je rub príbehu.

Neprehliadnite tiež

Frida Kahlo: K nešťastiu v živote mala svojský prístup, dávala ho na plátno

Mexická maliarka je dodnes legendou, dokázala konkurovať mužom a vysporiadať sa s osudovými ranami vďaka maľovaniu.

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.