SME
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Krása z byliniek

Liečivé rastliny nám môžu pomôcť nielen ku zdraviu, ale aj ku kráse.

Vedia to i veľké kozmetické spoločnosti, ktoré do svojich výrobkov pridávajú výťažky z najrôznejších rastlín. Silu prírody poznala už Kleopatra, no zahanbiť by sa nedali ani naše staré mamy, ktorým sa mohlo o dnešnej ponuke kozmetických výrobkov iba snívať. To, čo nebolo v obchodoch, ponúkala plným priehrštím príroda, a zadarmo. Jej dary môžeme pokojne využiť i my. Vlastnoručne vyrobené prípravky obsahujú neporovnateľne väčšie množstvo liečivých bylinných zložiek než tie, ktoré kúpime v bežnej drogérii. Neobsahujú žiadne chemické konzervačné látky, umelé farbivá či arómy. Ďalším pozitívom môže byť radosť zo samotného zbierania a výroby. Ak práve nemáme čas na potulky po lúkach a poľných cestách, nič to. Liečivé rastliny si môžeme v sušenej podobe pohodlne kúpiť v hociktorej lekárni alebo v špecializovanom obchode. Na začiatok postačia základné, bežne dostupné bylinky, ako sú napríklad rumanček (inak nazývaný harmanček alebo kamilka), šalvia, levanduľa, mäta prieporná, rozmarín, skorocel, materina dúška. Potom už stačí iba sa pustiť do výroby vlastnej kozmetickej značky.

Skryť Vypnúť reklamu

Bylinný zápar
Môžeme ho pripraviť prakticky zo všetkých liečivých bylín, ktoré jednoducho zalejeme vriacou vodou. Na tvár ho aplikujeme formou teplého obkladu, ktorý otvorí póry a umožňuje pleti lepšie prijať účinné látky. Na podobnom princípe funguje i naparovanie tváre nad horúcim vývarom. Aby liečivá para zbytočne neunikala, hlavu si prikryjeme uterákom, pod ktorým je výluh. Naparovanie sa neodporúča pri rozšírených cievkach alebo vážnych kožných problémoch.

Tip: Rumančekový obklad na tvár
Dve hrste sušeného rumančeka zalejeme pol litrom vriacej vody, prikryté necháme štvrť hodiny lúhovať. Do teplého precedeného záparu namáčame bavlnený alebo plátenný obrúsok, ktorý prikladáme na vyčistenú pokožku. Necháme pôsobiť asi štvrť hodiny, potom obrúsok vyžmýkame, namočíme do studenej vody a priložíme na päť minút na tvár. Obklad pôsobí antibakteriálne, hojí rany, brzdí zápaly. Rumanček obsahuje azulén, ktorý prospieva pokožke. Je vhodný na upokojenie slnkom spálenej pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Kúpeľ
Voňavý bylinkový kúpeľ patrí medzi najpríjemnejšie kozmetické procedúry. Povzbudzuje ochranné a regeneračné schopnosti organizmu, pôsobí blahodárne na pokožku, uvoľňuje telo a myseľ, upokojí alebo osvieži. Zvyčajne sa používa zmes rôznych byliniek, ktorých účinok sa navzájom dopĺňa. Urobíme z nich výluh alebo odvar, ktorý cez sitko vlievame do vody. Bylinky môžeme lúhovať i priamo vo vrecúšku, ponorenom vo vani.

Tip: Kúpeľ z rôznych byliniek
Po 50 gramov mäty priepornej, rozmarínu, šalvie, materinej dúšky, levandule a rumančeka vložíme do plátenného vrecúška, prípadne do čistej ponožky a necháme vylúhovať vo vani. Kúpeľ s osviežujúcim účinkom je vhodný pri fyzickej i psychickej únave. Rozmarín a rumanček zároveň ošetria našu pleť.

Pleťová voda
Z byliniek si môžeme vyrobiť aj hojivé pleťové vody, ktoré sú účinné najmä pri liečbe akné. Základom býva tinktúra, ktorá má často silnejší a niekedy výrazne odlišný účinok ako zápary a odvary. Pri ich výrobe nezalievame kvety a listy vodou, ale liehom alebo domácim páleným bielym alkoholom. Po vylúhovaní, ktoré môže trvať od pár minút po niekoľko týždňov, tinktúru zriedime vodou. Pleťovú vodu aplikujeme pomocou vatového tampónu na dôkladne vyčistenú tvár. Neodporúča sa na suchú pleť.

Tip: Šalviovo-rumančeková pleťová voda
Jednu čajovú lyžičku rumančeka a jednu lyžičku šalvie lekárskej zalejeme trochou vriacej vody a necháme odstáť. Scedíme a necháme vychladnúť. Šalviovú vodu dobre premiešame s 20 ml liehu. Pleťová voda má protizápalové účinky, vyčistí a oživí pokožku.

Skryť Vypnúť reklamu

Vhodné bylinky podľa typu pleti

Ochabnutá pleť s rozšírenými pórmi
brezové listy
materina dúška
tymian
praslička poľná

Unavená, zle prekrvená pleť
materina dúška
rozmarín
nevädza
brečtan

Suchá a citlivá pleť
levanduľa
rumanček
nechtík
ruža

Nečistá a mastná pleť
arnika
nechtík
rumanček
baza čierna

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  10. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 367
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 665
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 738
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 349
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 138
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 247
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 278
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 347
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 346
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 518
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Nemusí byť len kyslá. Skvelé jedlá uvaríte aj z hlávkovej kapusty

Polievky, hlavné jedlá aj dezerty, s mäsom či bez neho.

Mleté mäso s kapustou

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.