SME
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Rodičovstvo je veda 2

V minulosti mnohí zastávali názor, že dieťa treba nechať vyplakať. Matkám sa tvrdilo, že bábätko si len precvičuje pľúca, alebo že svoje dieťa rozmaznávajú, keď ho neustále berú na ruky. Aké sú názory odborníkov dnes?

V minulosti mnohí zastávali názor, že dieťa treba nechať vyplakať. Matkám sa tvrdilo, že bábätko si len precvičuje pľúca, alebo že svoje dieťa rozmaznávajú, keď ho neustále berú na ruky. Plač sa tiež využíval pri zavádzaní spánkového režimu. Tieto techniky skutočne fungujú, to nemožno poprieť. Kojenec v postieľke napokon skutočne prestane plakať, ak si ho nebudete všímať. Len za akú cenu! Stres z dlhotrvajúceho plaču kvôli odlúčeniu od matky totiž pôsobí veľmi negatívne na vyvíjajúci sa mozog dieťatka. Pri dlhodobom plači sa z nadobličiek do mozgu uvoľňuje stresový hormón kortizol, ktorý po určitom čase dosahuje toxickú hladinu a poškodí kľúčové štruktúry vyvíjajúceho sa mozgu.

Bábätká sú geneticky naprogramované, aby plakali, keď sú odlúčené od mamičky. Ich plač je výrazom prosby o pomoc, lebo si ešte nedokážu poradiť samé. Neplačú pre nič za nič, aby s vami manipulovali, ale preto, že volajú o pomoc. Nevšímavosť, alebo ešte horšie, zlostná reakcia na plač vášho dieťaťa (aj keď sa na ňu často cítite) nikdy nie sú vhodné. Ak dieťa nechávate pričasto, pridlho plakať, vysvetlí si to tak, že ste ho opustili, keď vás najviac potrebovalo. Doživotne ovplyvníte systém odpovede na stres v jeho mozgu. To znamená, že jeho vnímanie sveta bude podfarbené pocitom ohrozenia a úzkosti, hoci v skutočnosti bude v bezpečí.

Ak chcete aktivovať utlmujúcu vetvu autonómneho nervového systému svojho dieťaťa, musíte sa najprv sama upokojiť. Pri účinnom hlbokom predýchaní sa zakrátko upokojíte a váš mozog zastaví produkciu stresových hormónov. Väčšina detí sa ihneď ukľudní, keď ich – pokojná – vezmete na ruky. Ak sa cítite už zúfalá a dieťa nie a nie sa upokojiť, nezostávajte sama. Zavolajte vám príjemnej, blízkej osobe a choďte do parku, vymieňajte si skúsenosti s inými mamičkami, prejdite sa spolu s ocinom. Dlhodobý stres môže viesť k prudkému poklesu hladiny sérotonínu, kľúčového stabilizátora nálady, a vzniku veľmi agresívnych impulzov. Takisto klesá hladina dopamínu, chemickej látky vyvolávajúcej príjemné pocity, takže sa cítite mizerne, keď dieťa nie a nie prestať plakať. Prečo máte chuť jačať, keď vaše bábätko plače? Jeho city sú tak primitívne, že ľahko spustia jeden alebo viac z troch poplašných systémov vo vašom emočnom mozgu. Okrem toho vám automaticky stúpne hladina chemických stresových látok. Potrebujete pomoc. Vyhľadajte psychológa, posťažujte sa iným mamičkám, vyplačte tej vlastnej na pleci alebo vyzúrte na partnerovi, no nikdy nie na dieťati!!

Neriešte to však odlúčením od dieťaťa. Odlúčenie od matky, a to aj krátkodobé, pôsobí na ľudské mláďa do troch rokov - kvôli nezrelému mozgu - ako fyzická bolesť. Nové poznatky z výskumov, ktoré nájdete aj v príručke Rodičovstvo je veda od Margot Sunderland, dokazujú, že ak dáte dieťa do jaslí, zlepšia sa jeho kognitívne výkony (IQ), ale žiaľ, pokiaľ ide o jeho zdravie a citovú vyrovnanosť, dosiahnete pravý opak – hodnoty prudko klesnú aj u dovtedy vyrovnaných detí, nehovoriac už o tých „precitlivených“. Deti, ktoré chodili do jaslí, môžu byť neskôr ťažko zvládateľné, prejavovať sa agresívne, hystericky, depresívne a pod. Každé odlúčenie v ranom detstve treba dôkladne zvážiť. Ak je to nevyhnutné, rodičia sú povinní si vhodným a účinným spôsobom overiť, či svoje dieťa zverujú citlivej a láskyplnej dospelej osobe.

Deti, ktorých potreba citovej väzby nebola plne uspokojená, budú samostatnosť predstierať. Pre dieťa je nesmierne zahanbujúce, ak má veľkú potrebu citovej odozvy a stretne sa s kritikou alebo odbitím. A tak zaujme obranný postoj „ja rodičov nepotrebujem“, aby sa vyrovnalo s bolesťou, a často sa zatvrdí, čo vedie k otupeniu vnímavosti na potrebu citovej väzby. To môže spôsobiť veľa duševného trápenia, nešťastných lások a strachu v dospelosti. Takže ak na vás dieťa visí, je to viac ako v poriadku. Tak to má a musí byť, odjakživa, veď ste jeho mama. Majte na pamäti výskumy šimpanzov, ktoré jednoznačne dokázali, že čas strávený s matkou priamo úmerne produkuje vysmiate, smelé mláďatá, ktoré sú psychicky silné a odolné, a dokonca ani starnutie im nerobí problémy!

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  5. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  6. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  9. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 773
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise 5 220
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 814
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 4 454
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 921
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 593
  7. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci 3 538
  8. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 319
  9. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 876
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca 2 500
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zablokovaný autobus počas protestu.

Presmerujú 11 liniek mestskej dopravy.


3 h
Peter Tkačenko

Ficovi a Pellegrinimu sa bude ťažko zaspávať.


58m
Výtvarník Peter Kalmus.

Zaútočili na neho pri odhaľovaní busty Dubčekovi.


a 2 ďalší 3 h

Neprehliadnite tiež

Psychologička Kataríny Nagy Pázmány

Katarína Nagy Pázmány rozpráva o tom, ako žiť v neistom svete.


5 h
Čokoládová Šarlota

Dá sa to aj bez pečenia


a 1 ďalší 3. aug