SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Rodičovstvo je veda 1.

Niektorí dospelí uviaznu na citovej úrovni batoľaťa. Život je najväčší dar, aký môžeme dostať. Napriek tomu sa mnoho ľudí trápi, prežíva depresie, hnev či úzkosť, nikdy v sebe nenájdu vnútorný pokoj, veľkorysosť, súcit, láskavosť, nemajú silu ani odvahu d

Život je najväčší dar, aký môžeme dostať. Napriek tomu sa mnoho ľudí trápi, prežíva depresie, hnev či úzkosť, nikdy v sebe nenájdu vnútorný pokoj, veľkorysosť, súcit, láskavosť, nemajú silu ani odvahu dosahovať životné sny a ciele. Čo im v tom bráni?

Celé stáročia sa používali tradičné výchovné metódy bez toho, aby sa vedelo o ich dôsledkoch. Hoci nemôžeme deti ochrániť pred nepríjemnými skúsenosťami a zážitkami v dospelosti, je v našej moci pomôcť im tieto situácie zvládať. V mozgu, ktorý dostáva citlivú výchovu, vznikajú užitočné nervové spojenia. Ak rešpektujete city dieťaťa, vrátane výbuchov hnevu, zanecháte trvalé pozitívne stopy na obvodoch vyvíjajúceho sa mozgu.

Skryť Vypnúť reklamu
Čo najviac času spolu
Prvé tri roky sú pre budúcnosť každého dieťatka najdôležitejšie a ovplyvnia činnosť jeho mozgu na celý život. Dnes už vďaka snímkam mozgu bezpečne vieme, že matka má s dieťaťom tráviť čo najviac času do čo najvyššieho veku. Napríklad šimpanzie mláďa sa „vozí“ na starej opici do troch až ôsmich rokov, podľa toho, kedy ho vytlačí mladší súrodenec. V mnohých krajinách sveta matky dodnes nosia deti priviazané v uzlíku na chrbte po celý deň, čo sa prekvapivo ukázalo ako najprospešnejšie pre duševné i telesné zdravie a pokoj bábätka. Opäť nás napadne len jedno – príroda je múdra a vždy dobre vie, čo robí.

Vývoj mozgu a vnímanie sveta z pozície odvážnej, silnej osobnosti, ktorá sa v dospelosti vyhne závislostiam a spravidla dosahuje životné ciele, priamo závisí od vzácnych chvíľ strávených s matkou a najbližšími osobami. A tak dnes, keď už vieme, ako pomôcť svojim deťom stať sa priebojnými, inteligentnými a láskyplnými dospelými, môže nastať obrat k lepšiemu v rodine aj spoločnosti.

Skryť Vypnúť reklamu

Rodičia nie sú kúzelníci. Nemôžu deťom zaručiť šťastný život ani ich ochrániť pred stratou či odmietnutím. Ale môžu ovplyvniť chemické reakcie v mozgu dieťaťa do tej miery, že jeho životný prístup a myšlienky budú zdravo sebavedomé a nie pokrivené deštruktívnou sebakritikou, zbytočným strachom či nízkym hodnotením seba samého.

Postarajte sa dieťatku o šťastnejší život
Systémy hnevu, strachu a stresu z odlúčenia od matky sa v mozgu bábätka nachádzajú už pri narodení, aby mu pomohli „kričať ako o život“, ak sa matka vzdiali, a tak prežiť. Racionálny mozog sa časom len dokončuje, preto do troch rokov veku dieťaťa riadi jeho správanie mozog emočný (citový). Správnou činnosťou mozgovej kôry – ktorú máte v moci aktivovať! – sa uvoľnia chemické látky proti úzkosti a dieťa sa opäť upokojí. Ak mu pomôžete správne zvládať silné city a výbuchy, množstvo buniek v jeho racionálnom mozgu začne vytvárať spojenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Stačí si uvedomiť, koľko mladých aj dospelých ľudí trpí depresiou, úzkostnými poruchami či agresivitou, aby sme pochopili, že ide o rozšírený problém. Ľudia, ktorí dobre zvládajú stres, si vedia vhodne zorganizovať prácu aj pod tlakom, zadeliť úlohy a rýchlo sa upokojiť po tom, čo sa situácia vyostrí, lebo majú rozvinuté účinné systémy regulácie. Sú to deti šťasteny, lebo ani bolestné životné skúsenosti ich nezlomia, vedia z nich časom načerpať múdrosť a nikdy nepodľahnú.

Uvedomte si, že máte úžasnú moc – môžete preventívne formovať mozog svojho dieťatka, aby kvalitne prežilo život a stalo sa silnou osobnosťou. Nemôžete ho ochrániť pred problémami, ktoré prinesie život, ale môžete ovplyvniť, ako na ne zareaguje.

Veľmi dobrým pomocníkom pri výchove vášho dieťaťa, ktorý vám poskytne rady ako zvládať rodičovstvo, môže byť aj kniha Rodičovstvo je veda od M. Sunderland, z ktorej budem čerpať. V blízkej budúcnosti sa môžete tešiť na pokračovanie tejto série.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  2. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  3. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  6. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  7. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  8. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  9. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  10. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 7 146
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 698
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 189
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 472
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 586
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 489
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 227
  8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 201
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 136
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico.

V prvej vláde odpísané záverečné práce spolustraníkov neriešil.


6 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


4 h
Peter Kerekes, režisér a producent.

Prestížny festival sa chválil jeho príchodom.


18 h
Peter Schutz

Je nezrozumiteľné, ako sa virtuálny problém podarilo prepašovať do kampane.


10 h

Neprehliadnite tiež

Rustikálny hruškový koláč

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.


23. sep
Neochota a strach vrátiť sa po pandémii k starému (teda normálnemu) spôsobu života späť medzi ľudí sa nazýva jaskynný syndróm.

Osobné stretnutia niektorým nechýbajú.


21. sep
ILustračné foto.

Problematický je najmä Prešovský kraj.


20. sep
Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep

Blogy SME

  1. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  2. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  3. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  4. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  5. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  6. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  7. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  8. Šťastná domácnosť: Viem, že viete umyť okná. A toto ste skúsili?
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 480
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 13 705
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 003
  4. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 5 817
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 462
  6. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 666
  7. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 3 885
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 807
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Zatvoriť reklamu