Pomôžme si prírodou

Prichádzajúce ročné obdobie by nás mohlo inšpirovať na zber rôznych byliniek, ktoré môžu byť v našej domácnosti dobrým pomocníkom. Čo obsahujú, na čo a ako môžeme niektoré z nich využívať, to nám poradí lekár Jaroslav Kresánek.

Púpava lekárska
Kedy môže pomôcť? Rastlina obsahuje látky ako inulín, taraxacín, vitamíny, saponín, cholín, väčšie množstvo minerálnych látok a fytoncídy, respektíve látky, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká. Obsahové látky majú močopudný, žlčopudný efekt, ovplyvňujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, regulujú stolicu a vo všeobecnosti pôsobia priaznivo na metabolizmus, zlepšujú chuť do jedla či trávenie.

Keďže podporuje detoxikáciu organizmu, odporúča sa pri chronických reumatických ťažkostiach. Pomáha pri problémoch so žalúdkom a žlčníkom, používa sa proti zápalom pečene a močových ciest, proti obličkovým kameňom a ako močopudný prostriedok.

Ako sa využíva? Listy a stonky sú liečivé do letného slnovratu a sú vhodné na vyčistenie krvi. Listy obsahujú okrem iného aj vitamín C a koreň sa používa nielen liečebne, ale po primeranej úprave aj ako náhrada kávy.

Cesnak medvedí
Kedy môže pomôcť? Cesnakové preparáty ovplyvňujú krvnú zrážanlivosť, keďže majú efekt proti zhlukovaniu trombocytov. Môžu slúžiť ako prevencia trombózy. Pozitívne pôsobia aj na pokles krvného tlaku, pokles hladiny lipidov (dôležitá súčasť buniek, ktoré vytvárajú podkožný tuk), koronárnych chorobách srdca ako napríklad infarkte, riziku recidívy infarktu myokardu a taktiež zvyšujú pružnosť ciev.

Ako sa využíva? V oficiálnej medicíne sa z rastliny uplatňujú hotové priemyselne pripravované výrobky, ktoré sa však u nás nevyrábajú. Napríklad sa využíva šťava z čerstvej rastliny, pričom sa odporúča užívať dva- až trikrát denne polovica čajovej lyžičky, prípadne dva- až trikrát denne desať, prípadne dvadsať kvapiek. Tieto prípravky sa indikujú najmä pri hnilobných a kvasných žalúdočných ťažkostiach a pri zápaloch tenkého čreva akéhokoľvek pôvodu. V ľudovom liečiteľstve sa výťažkami z rastliny liečia nielen všetky uvedené ochorenia, ale aj zvýšený krvný tlak, artérioskleróza, závraty, nespavosť, chrípka, a podobne. Šťava z cesnaku medvedieho taktiež tvorí chuťovú zložku jarných bylinných kúr.

Prvosienka jarná
Kedy môže pomôcť? Saponíny prítomné v byline sú výborným prostriedkom na podporu vykašliavania hlienu pri zápaloch pľúc a dýchacích ciest. Taktiež má rastlina mierne upokojujúce a preháňavé účinky, pozitívne pôsobí aj pri uvoľňovaní kŕčov. Listy sa používajú pri avitaminóze vitamínu C, respektíve pri jeho dlhodobom nedostatku v organizme.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa zápar z koreňov a listov oddávna používal pri ochoreniach dýchacích ciest, pri reumatizme, ochoreniach obličiek a močového mechúra a tiež pri chronickej zápche. Rastlina má odhlieňovací, vykašliavací a slabý močopudný účinok. Vo vyšších dávkach vyvoláva hnačky a dávenie.

Ľudové uplatnenie drog je nesmierne široké a rôznorodé, používa sa napríklad pri chrípke. Predpokladá sa, že pôsobí aj mierne potopudne, pri bolestiach kĺbov, ako srdcové tonikum a nervínum (látku s účinkom na nervovú sústavu) pri migréne, nespavosti a závratoch.

Podbeľ liečivý
Kedy môže pomôcť? Obsahové látky prítomné v listoch rastliny majú výrazný vykašliavací účinok, využívajú sa pri ochoreniach dýchacích ciest. Sú súčasťou potopudných čajovín.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa používajú listy pri zápalových ochoreniach zažívacieho traktu a močových ciest, ako aj na podporu trávenia. Čerstvé listy sa taktiež prikladajú na rany, abscesy (zapálené tkanivo) a hnisavé vredy na urýchlenie hojenia a na boľavé kĺby pri reumatizme, dne a po úrazoch.

Žihľava (pŕhľava) dvojdomá
Kedy môže pomôcť? Listy žihľavy sú predovšetkým bohaté na chlorofyl, teda zelené listové farbivo, najmä mladé listy sú taktiež bohaté na vitamín C, obsahujú triesloviny, glukokiníny, teda látky vyvolávajúce pokles krvného cukru, organické kyseliny, ako napríklad kyselinu octovú, mravčiu a podobne, amíny, ale aj mnohé vitamíny (B1, kyselinu pantoténovú, provitamíny A). Podporuje celkový metabolizmus organizmu človeka, činnosť vylučovacích žliaz, pohyby čriev a má mierne močopudné účinky. Tvorí preto častú zložku protireumatických, metabolických, hemoroidálnych a močopudných čajov, prípadne čajov uvoľňujúcich hlieny.

Ako sa využíva? Z čerstvej žihľavy sa priemyselne získava zelené listové farbivo – chlorofyl, ktorý má predovšetkým dezodoračné, antibakteriálne a granulačné účinky na hojenie poškodeného tkaniva, pričom podporuje aj tvorbu červených krviniek. Vysoko sa cení v ľudovom liečiteľstve.

Používa sa jej vňať, listy aj semená. Žihľava dvojdomá slúži na liečbu močových ciest, dýchacích orgánov, žalúdočných a črevných katarov, ako podporná liečba pri cukrovke a podobne. Klinické a farmakologické skúšky dokázali močopudný účinok žihľavy so zvýšeným vylučovaním tekutín a solí, najmä chloridov, v dôsledku toho preto nie je vhodné pričasté pitie čaju ako ani čerstvej šťavy alebo prekračovanie dávkovania, lebo to ochudobňuje organizmus o minerálne látky, najmä srdcový sval o sodík a draslík.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 331
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 304
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 9 747
  4. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 7 808
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 031
  6. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 380
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 312
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 230
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 5 148
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 331

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najskôr partneri, potom nepriatelia na život a na smrť. Príbeh Sýkorovej vraždy

Zlikvidovať mafiána Miroslava Sýkoru mala podľa kľúčového svedka záujem aj Slovenská informačná služba.

EKONOMIKA

Plat bez práce môže fungovať, Slovensku by však nepomohol

Nepodmienený príjem testuje okrem Fínska aj Kanada.

Neprehliadnite tiež

Sedem miest, ktoré vo Florencii musíte vidieť

Ak sa tento rok chystáte do toskánskej metropoly, tieto zaujímavosti v nej by ste si nemali nechať ujsť.

Čo robiť, keď vás trápi celulitída

Nevzhľadné hrbolčeky na koži trápia ženy najmä počas plavkovej sezóny.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Na sobotu, 27. mája, sme pre vás pripravili rozhovor s Oľgou Feldekovou, jahodové recepty aj špeciálnu letnú súťaž.

Sex s robotom: Môžu robotické napodobeniny nahradiť vzťah so živým partnerom?

Vývoj sexuálnych pomôcok prekračuje hranice. Pýtali sme sa sexuológa, kam smeruje ľudská sexualita.