Pomôžme si prírodou

Prichádzajúce ročné obdobie by nás mohlo inšpirovať na zber rôznych byliniek, ktoré môžu byť v našej domácnosti dobrým pomocníkom. Čo obsahujú, na čo a ako môžeme niektoré z nich využívať, to nám poradí lekár Jaroslav Kresánek.

Púpava lekárska
Kedy môže pomôcť? Rastlina obsahuje látky ako inulín, taraxacín, vitamíny, saponín, cholín, väčšie množstvo minerálnych látok a fytoncídy, respektíve látky, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká. Obsahové látky majú močopudný, žlčopudný efekt, ovplyvňujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, regulujú stolicu a vo všeobecnosti pôsobia priaznivo na metabolizmus, zlepšujú chuť do jedla či trávenie.

Keďže podporuje detoxikáciu organizmu, odporúča sa pri chronických reumatických ťažkostiach. Pomáha pri problémoch so žalúdkom a žlčníkom, používa sa proti zápalom pečene a močových ciest, proti obličkovým kameňom a ako močopudný prostriedok.

Ako sa využíva? Listy a stonky sú liečivé do letného slnovratu a sú vhodné na vyčistenie krvi. Listy obsahujú okrem iného aj vitamín C a koreň sa používa nielen liečebne, ale po primeranej úprave aj ako náhrada kávy.

Cesnak medvedí
Kedy môže pomôcť? Cesnakové preparáty ovplyvňujú krvnú zrážanlivosť, keďže majú efekt proti zhlukovaniu trombocytov. Môžu slúžiť ako prevencia trombózy. Pozitívne pôsobia aj na pokles krvného tlaku, pokles hladiny lipidov (dôležitá súčasť buniek, ktoré vytvárajú podkožný tuk), koronárnych chorobách srdca ako napríklad infarkte, riziku recidívy infarktu myokardu a taktiež zvyšujú pružnosť ciev.

Ako sa využíva? V oficiálnej medicíne sa z rastliny uplatňujú hotové priemyselne pripravované výrobky, ktoré sa však u nás nevyrábajú. Napríklad sa využíva šťava z čerstvej rastliny, pričom sa odporúča užívať dva- až trikrát denne polovica čajovej lyžičky, prípadne dva- až trikrát denne desať, prípadne dvadsať kvapiek. Tieto prípravky sa indikujú najmä pri hnilobných a kvasných žalúdočných ťažkostiach a pri zápaloch tenkého čreva akéhokoľvek pôvodu. V ľudovom liečiteľstve sa výťažkami z rastliny liečia nielen všetky uvedené ochorenia, ale aj zvýšený krvný tlak, artérioskleróza, závraty, nespavosť, chrípka, a podobne. Šťava z cesnaku medvedieho taktiež tvorí chuťovú zložku jarných bylinných kúr.

Prvosienka jarná
Kedy môže pomôcť? Saponíny prítomné v byline sú výborným prostriedkom na podporu vykašliavania hlienu pri zápaloch pľúc a dýchacích ciest. Taktiež má rastlina mierne upokojujúce a preháňavé účinky, pozitívne pôsobí aj pri uvoľňovaní kŕčov. Listy sa používajú pri avitaminóze vitamínu C, respektíve pri jeho dlhodobom nedostatku v organizme.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa zápar z koreňov a listov oddávna používal pri ochoreniach dýchacích ciest, pri reumatizme, ochoreniach obličiek a močového mechúra a tiež pri chronickej zápche. Rastlina má odhlieňovací, vykašliavací a slabý močopudný účinok. Vo vyšších dávkach vyvoláva hnačky a dávenie.

Ľudové uplatnenie drog je nesmierne široké a rôznorodé, používa sa napríklad pri chrípke. Predpokladá sa, že pôsobí aj mierne potopudne, pri bolestiach kĺbov, ako srdcové tonikum a nervínum (látku s účinkom na nervovú sústavu) pri migréne, nespavosti a závratoch.

Podbeľ liečivý
Kedy môže pomôcť? Obsahové látky prítomné v listoch rastliny majú výrazný vykašliavací účinok, využívajú sa pri ochoreniach dýchacích ciest. Sú súčasťou potopudných čajovín.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa používajú listy pri zápalových ochoreniach zažívacieho traktu a močových ciest, ako aj na podporu trávenia. Čerstvé listy sa taktiež prikladajú na rany, abscesy (zapálené tkanivo) a hnisavé vredy na urýchlenie hojenia a na boľavé kĺby pri reumatizme, dne a po úrazoch.

Žihľava (pŕhľava) dvojdomá
Kedy môže pomôcť? Listy žihľavy sú predovšetkým bohaté na chlorofyl, teda zelené listové farbivo, najmä mladé listy sú taktiež bohaté na vitamín C, obsahujú triesloviny, glukokiníny, teda látky vyvolávajúce pokles krvného cukru, organické kyseliny, ako napríklad kyselinu octovú, mravčiu a podobne, amíny, ale aj mnohé vitamíny (B1, kyselinu pantoténovú, provitamíny A). Podporuje celkový metabolizmus organizmu človeka, činnosť vylučovacích žliaz, pohyby čriev a má mierne močopudné účinky. Tvorí preto častú zložku protireumatických, metabolických, hemoroidálnych a močopudných čajov, prípadne čajov uvoľňujúcich hlieny.

Ako sa využíva? Z čerstvej žihľavy sa priemyselne získava zelené listové farbivo – chlorofyl, ktorý má predovšetkým dezodoračné, antibakteriálne a granulačné účinky na hojenie poškodeného tkaniva, pričom podporuje aj tvorbu červených krviniek. Vysoko sa cení v ľudovom liečiteľstve.

Používa sa jej vňať, listy aj semená. Žihľava dvojdomá slúži na liečbu močových ciest, dýchacích orgánov, žalúdočných a črevných katarov, ako podporná liečba pri cukrovke a podobne. Klinické a farmakologické skúšky dokázali močopudný účinok žihľavy so zvýšeným vylučovaním tekutín a solí, najmä chloridov, v dôsledku toho preto nie je vhodné pričasté pitie čaju ako ani čerstvej šťavy alebo prekračovanie dávkovania, lebo to ochudobňuje organizmus o minerálne látky, najmä srdcový sval o sodík a draslík.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. VZN o hazarde sa dá zachrániť
  2. Prieskum: Ako si Slováci požičiavajú? Hlavne rýchlo
  3. Čo prinieslo tohtoročné Záhradnícke fórum?
  4. Diplomaciu v praxi na EU v BA otvorila veľvyslankyňa Nórska
  5. Študenti z rôznych kútov sveta prichádzajú študovať na EU v BA
  6. 10 faktov o ovocí a zelenine, ktoré musíte vedieť!
  7. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa
  8. Montážne konferencie - Novinky aj vzdelávanie o suchej výstavbe
  9. Profesijný rast študentov médií sa začína už počas vysokej školy
  10. Paneurópska vysoká škola otvára špecializované kurzy IT
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 8 774
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 8 622
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 8 309
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 7 114
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 571
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 5 598
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 246
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 014
  9. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 3 807
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 725

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Spasí nás univerzálny základný príjem?

Stroje a automatizácia prinesú v budúcnosti stratu polovice pracovných miest. Spolu s tým príde ešte väčší hnev ľudí bez práce. Bude to znamenať pád demokracie?

AUTO

Nie v každej hmle treba zapnúť hmlovky

Predné a zadné hmlové svetlá plnia rôzne funkcie.

ROZHOVOR

Zosnulá Jaroslava Blažková: V Kanade som žila náhradný život

V tomto smutnom svete treba vyhľadávať jagavé momenty.

Neprehliadnite tiež

Lucia Šoralová: Materstvom svoj život odovzdávate niekomu inému

Slovenská šansoniérka, ktorá sa usadila v Česku, spevom vyjadruje svoju identitu ženy, umelkyne, matky aj manželky.

Šesť najznámejších modeliek, ktoré sa narodili ako muži

V modelingovom priemysle sa im darí rúcať všetky tabu.

Celebritní adoptívni rodičia: Tieto známe tváre rozšírili svoju rodinu adopciou

Niektorým sa nepošťastilo mať biologické deti, iné chceli pomôcť opusteným.

Každá masáž je iná. Viete, ktorá je pre vás tá pravá?

Naše telo potrebuje dotyky a jednou z foriem, ako mu ich dopriať, sú relaxačné či liečivé masáže.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop