SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Pomôžme si prírodou

Prichádzajúce ročné obdobie by nás mohlo inšpirovať na zber rôznych byliniek, ktoré môžu byť v našej domácnosti dobrým pomocníkom. Čo obsahujú, na čo a ako môžeme niektoré z nich využívať, to nám poradí lekár Jaroslav Kresánek.

Púpava lekárska
Kedy môže pomôcť? Rastlina obsahuje látky ako inulín, taraxacín, vitamíny, saponín, cholín, väčšie množstvo minerálnych látok a fytoncídy, respektíve látky, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká. Obsahové látky majú močopudný, žlčopudný efekt, ovplyvňujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, regulujú stolicu a vo všeobecnosti pôsobia priaznivo na metabolizmus, zlepšujú chuť do jedla či trávenie.

Keďže podporuje detoxikáciu organizmu, odporúča sa pri chronických reumatických ťažkostiach. Pomáha pri problémoch so žalúdkom a žlčníkom, používa sa proti zápalom pečene a močových ciest, proti obličkovým kameňom a ako močopudný prostriedok.

Ako sa využíva? Listy a stonky sú liečivé do letného slnovratu a sú vhodné na vyčistenie krvi. Listy obsahujú okrem iného aj vitamín C a koreň sa používa nielen liečebne, ale po primeranej úprave aj ako náhrada kávy.

Skryť Vypnúť reklamu

Cesnak medvedí
Kedy môže pomôcť? Cesnakové preparáty ovplyvňujú krvnú zrážanlivosť, keďže majú efekt proti zhlukovaniu trombocytov. Môžu slúžiť ako prevencia trombózy. Pozitívne pôsobia aj na pokles krvného tlaku, pokles hladiny lipidov (dôležitá súčasť buniek, ktoré vytvárajú podkožný tuk), koronárnych chorobách srdca ako napríklad infarkte, riziku recidívy infarktu myokardu a taktiež zvyšujú pružnosť ciev.

Ako sa využíva? V oficiálnej medicíne sa z rastliny uplatňujú hotové priemyselne pripravované výrobky, ktoré sa však u nás nevyrábajú. Napríklad sa využíva šťava z čerstvej rastliny, pričom sa odporúča užívať dva- až trikrát denne polovica čajovej lyžičky, prípadne dva- až trikrát denne desať, prípadne dvadsať kvapiek. Tieto prípravky sa indikujú najmä pri hnilobných a kvasných žalúdočných ťažkostiach a pri zápaloch tenkého čreva akéhokoľvek pôvodu. V ľudovom liečiteľstve sa výťažkami z rastliny liečia nielen všetky uvedené ochorenia, ale aj zvýšený krvný tlak, artérioskleróza, závraty, nespavosť, chrípka, a podobne. Šťava z cesnaku medvedieho taktiež tvorí chuťovú zložku jarných bylinných kúr.

Skryť Vypnúť reklamu

Prvosienka jarná
Kedy môže pomôcť? Saponíny prítomné v byline sú výborným prostriedkom na podporu vykašliavania hlienu pri zápaloch pľúc a dýchacích ciest. Taktiež má rastlina mierne upokojujúce a preháňavé účinky, pozitívne pôsobí aj pri uvoľňovaní kŕčov. Listy sa používajú pri avitaminóze vitamínu C, respektíve pri jeho dlhodobom nedostatku v organizme.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa zápar z koreňov a listov oddávna používal pri ochoreniach dýchacích ciest, pri reumatizme, ochoreniach obličiek a močového mechúra a tiež pri chronickej zápche. Rastlina má odhlieňovací, vykašliavací a slabý močopudný účinok. Vo vyšších dávkach vyvoláva hnačky a dávenie.

Ľudové uplatnenie drog je nesmierne široké a rôznorodé, používa sa napríklad pri chrípke. Predpokladá sa, že pôsobí aj mierne potopudne, pri bolestiach kĺbov, ako srdcové tonikum a nervínum (látku s účinkom na nervovú sústavu) pri migréne, nespavosti a závratoch.

Skryť Vypnúť reklamu

Podbeľ liečivý
Kedy môže pomôcť? Obsahové látky prítomné v listoch rastliny majú výrazný vykašliavací účinok, využívajú sa pri ochoreniach dýchacích ciest. Sú súčasťou potopudných čajovín.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa používajú listy pri zápalových ochoreniach zažívacieho traktu a močových ciest, ako aj na podporu trávenia. Čerstvé listy sa taktiež prikladajú na rany, abscesy (zapálené tkanivo) a hnisavé vredy na urýchlenie hojenia a na boľavé kĺby pri reumatizme, dne a po úrazoch.

Žihľava (pŕhľava) dvojdomá
Kedy môže pomôcť? Listy žihľavy sú predovšetkým bohaté na chlorofyl, teda zelené listové farbivo, najmä mladé listy sú taktiež bohaté na vitamín C, obsahujú triesloviny, glukokiníny, teda látky vyvolávajúce pokles krvného cukru, organické kyseliny, ako napríklad kyselinu octovú, mravčiu a podobne, amíny, ale aj mnohé vitamíny (B1, kyselinu pantoténovú, provitamíny A). Podporuje celkový metabolizmus organizmu človeka, činnosť vylučovacích žliaz, pohyby čriev a má mierne močopudné účinky. Tvorí preto častú zložku protireumatických, metabolických, hemoroidálnych a močopudných čajov, prípadne čajov uvoľňujúcich hlieny.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako sa využíva? Z čerstvej žihľavy sa priemyselne získava zelené listové farbivo – chlorofyl, ktorý má predovšetkým dezodoračné, antibakteriálne a granulačné účinky na hojenie poškodeného tkaniva, pričom podporuje aj tvorbu červených krviniek. Vysoko sa cení v ľudovom liečiteľstve.

Používa sa jej vňať, listy aj semená. Žihľava dvojdomá slúži na liečbu močových ciest, dýchacích orgánov, žalúdočných a črevných katarov, ako podporná liečba pri cukrovke a podobne. Klinické a farmakologické skúšky dokázali močopudný účinok žihľavy so zvýšeným vylučovaním tekutín a solí, najmä chloridov, v dôsledku toho preto nie je vhodné pričasté pitie čaju ako ani čerstvej šťavy alebo prekračovanie dávkovania, lebo to ochudobňuje organizmus o minerálne látky, najmä srdcový sval o sodík a draslík.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 145
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 561
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 342
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 546
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 815
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 717
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 619
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 369
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 173
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 165
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Odporný boj o maternice sa nekončí. Dáme si polročnú pauzu a začneme odznova

Záborská avizuje, že sa nevzdáva.

Soňa Jánošová
Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.
Ženy po oslobodení koncentračného tábora Bergen-Belsen, 1945, ilustračná fotografia