Pomôžme si prírodou

Prichádzajúce ročné obdobie by nás mohlo inšpirovať na zber rôznych byliniek, ktoré môžu byť v našej domácnosti dobrým pomocníkom. Čo obsahujú, na čo a ako môžeme niektoré z nich využívať, to nám poradí lekár Jaroslav Kresánek.

Púpava lekárska
Kedy môže pomôcť? Rastlina obsahuje látky ako inulín, taraxacín, vitamíny, saponín, cholín, väčšie množstvo minerálnych látok a fytoncídy, respektíve látky, ktoré majú podobné účinky ako antibiotiká. Obsahové látky majú močopudný, žlčopudný efekt, ovplyvňujú tvorbu slín a žalúdočnej šťavy, regulujú stolicu a vo všeobecnosti pôsobia priaznivo na metabolizmus, zlepšujú chuť do jedla či trávenie.

Keďže podporuje detoxikáciu organizmu, odporúča sa pri chronických reumatických ťažkostiach. Pomáha pri problémoch so žalúdkom a žlčníkom, používa sa proti zápalom pečene a močových ciest, proti obličkovým kameňom a ako močopudný prostriedok.

Ako sa využíva? Listy a stonky sú liečivé do letného slnovratu a sú vhodné na vyčistenie krvi. Listy obsahujú okrem iného aj vitamín C a koreň sa používa nielen liečebne, ale po primeranej úprave aj ako náhrada kávy.

Cesnak medvedí
Kedy môže pomôcť? Cesnakové preparáty ovplyvňujú krvnú zrážanlivosť, keďže majú efekt proti zhlukovaniu trombocytov. Môžu slúžiť ako prevencia trombózy. Pozitívne pôsobia aj na pokles krvného tlaku, pokles hladiny lipidov (dôležitá súčasť buniek, ktoré vytvárajú podkožný tuk), koronárnych chorobách srdca ako napríklad infarkte, riziku recidívy infarktu myokardu a taktiež zvyšujú pružnosť ciev.

Ako sa využíva? V oficiálnej medicíne sa z rastliny uplatňujú hotové priemyselne pripravované výrobky, ktoré sa však u nás nevyrábajú. Napríklad sa využíva šťava z čerstvej rastliny, pričom sa odporúča užívať dva- až trikrát denne polovica čajovej lyžičky, prípadne dva- až trikrát denne desať, prípadne dvadsať kvapiek. Tieto prípravky sa indikujú najmä pri hnilobných a kvasných žalúdočných ťažkostiach a pri zápaloch tenkého čreva akéhokoľvek pôvodu. V ľudovom liečiteľstve sa výťažkami z rastliny liečia nielen všetky uvedené ochorenia, ale aj zvýšený krvný tlak, artérioskleróza, závraty, nespavosť, chrípka, a podobne. Šťava z cesnaku medvedieho taktiež tvorí chuťovú zložku jarných bylinných kúr.

Prvosienka jarná
Kedy môže pomôcť? Saponíny prítomné v byline sú výborným prostriedkom na podporu vykašliavania hlienu pri zápaloch pľúc a dýchacích ciest. Taktiež má rastlina mierne upokojujúce a preháňavé účinky, pozitívne pôsobí aj pri uvoľňovaní kŕčov. Listy sa používajú pri avitaminóze vitamínu C, respektíve pri jeho dlhodobom nedostatku v organizme.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa zápar z koreňov a listov oddávna používal pri ochoreniach dýchacích ciest, pri reumatizme, ochoreniach obličiek a močového mechúra a tiež pri chronickej zápche. Rastlina má odhlieňovací, vykašliavací a slabý močopudný účinok. Vo vyšších dávkach vyvoláva hnačky a dávenie.

Ľudové uplatnenie drog je nesmierne široké a rôznorodé, používa sa napríklad pri chrípke. Predpokladá sa, že pôsobí aj mierne potopudne, pri bolestiach kĺbov, ako srdcové tonikum a nervínum (látku s účinkom na nervovú sústavu) pri migréne, nespavosti a závratoch.

Podbeľ liečivý
Kedy môže pomôcť? Obsahové látky prítomné v listoch rastliny majú výrazný vykašliavací účinok, využívajú sa pri ochoreniach dýchacích ciest. Sú súčasťou potopudných čajovín.

Ako sa využíva? V ľudovom liečiteľstve sa používajú listy pri zápalových ochoreniach zažívacieho traktu a močových ciest, ako aj na podporu trávenia. Čerstvé listy sa taktiež prikladajú na rany, abscesy (zapálené tkanivo) a hnisavé vredy na urýchlenie hojenia a na boľavé kĺby pri reumatizme, dne a po úrazoch.

Žihľava (pŕhľava) dvojdomá
Kedy môže pomôcť? Listy žihľavy sú predovšetkým bohaté na chlorofyl, teda zelené listové farbivo, najmä mladé listy sú taktiež bohaté na vitamín C, obsahujú triesloviny, glukokiníny, teda látky vyvolávajúce pokles krvného cukru, organické kyseliny, ako napríklad kyselinu octovú, mravčiu a podobne, amíny, ale aj mnohé vitamíny (B1, kyselinu pantoténovú, provitamíny A). Podporuje celkový metabolizmus organizmu človeka, činnosť vylučovacích žliaz, pohyby čriev a má mierne močopudné účinky. Tvorí preto častú zložku protireumatických, metabolických, hemoroidálnych a močopudných čajov, prípadne čajov uvoľňujúcich hlieny.

Ako sa využíva? Z čerstvej žihľavy sa priemyselne získava zelené listové farbivo – chlorofyl, ktorý má predovšetkým dezodoračné, antibakteriálne a granulačné účinky na hojenie poškodeného tkaniva, pričom podporuje aj tvorbu červených krviniek. Vysoko sa cení v ľudovom liečiteľstve.

Používa sa jej vňať, listy aj semená. Žihľava dvojdomá slúži na liečbu močových ciest, dýchacích orgánov, žalúdočných a črevných katarov, ako podporná liečba pri cukrovke a podobne. Klinické a farmakologické skúšky dokázali močopudný účinok žihľavy so zvýšeným vylučovaním tekutín a solí, najmä chloridov, v dôsledku toho preto nie je vhodné pričasté pitie čaju ako ani čerstvej šťavy alebo prekračovanie dávkovania, lebo to ochudobňuje organizmus o minerálne látky, najmä srdcový sval o sodík a draslík.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  5. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  7. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  8. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  9. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 380
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 6 958
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 095
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 255
  5. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 674
  6. Kam do tepla v januári? 2 408
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 333
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 093
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 244
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 114

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Boli sme na Babišovom Čapím hnízde. Nikde nikto, len hotel takmer plný

Žiadny podvod, opakuje český premiér. Podvod naznačujú európski vyšetrovatelia.

DOMOV

Exekučná amnestia sa blíži, štát by odpúšťal dlhy

V poisťovni Dôvera chce dlhy odpustiť štyritisíc ľudí.

DOMOV

Európske centrum pre práva Rómov žaluje Kaliňákovo ministerstvo

Prekáža im zhromažďovanie štatistík.

Neprehliadnite tiež

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.

Čo si mala oblečené? V belgickom múzeu vystavujú šaty znásilnených žien

Výstava má poukázať na fakt, že príčinou násilia nie je to, čo má človek oblečené.