SME
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Ôsmy mesiac tehotenstva

Pribrali ste asi tak desať kilogramov a cítite sa už nesmierne unavená. Možno vás poteší, že ja napríklad som týždeň po pôrode mala deväť kíl hneď dole. Aj keď úprava postavy potom ešte trochu potrvá, závisí hlavne od toho, koľko času a energie vám zostan

e na pravidelné cvičenie a starostlivosť o seba. Občas možno nezvýši čas ani peniaze na nejaké to prejedanie, a tak čo poctivo neoddriete v posilňovni, vypotíte a odhladujete pri svojom novorodencovi.

Netrpezlivo očakávate príchod dieťatka, ktoré teraz váži približne 2500 gramov a meria okolo 50 centimetrov. Prenasleduje vás ustavičná dýchavičnosť a nôžky bábätka vás pravdepodobne už dosť bolestivo a pravidelne štuchajú do rebier. Opäť sa ohlasuje časté močenie, keďže plod už pomaličky zostupuje z bruška dole. Okrem klasických každomesačných vyšetrení absolvujete aj testy na prítomnosť streptokokov vo vašom tele, bývajú väčšinou negatívne, tak nemajte obavy. Aj keby boli pozitívne, dnes už existuje celý rad účinných liekov.

Skryť Vypnúť reklamu

V tomto období som sa často kúpavala, uvoľňuje to chrbát i myseľ. Kedysi sa kúpanie počas tehotenstva prísne zakazovalo, podľa najnovších výskumov sa však vyslovene odporúča. Dokonca je vraj vhodnejšie než sprchovanie. Vaňu samozrejme starostlivo vydrhnite, no a voda nesmie byť v žiadnom prípade horúca. Optimálna dĺžka vášho relaxačného pobytu vo vani by sa mala pohybovať niekde medzi desiatimi a dvadsiatimi minútami, takže opatrne a nepreháňajte. Pozor aj na teplotu v kúpeľni, telo sa za žiadnu cenu nesmie prehrievať.

Čo sa týka šoférovania, ja už som radšej veľmi neriskovala. Len ak to bolo vyslovene nutné. Jednak som dosť slabý šofér, jednak iní šoféri sú občas veľmi bezohľadní, a tak – zmätená, nesústredená a zaujatá už úplne inými vecami – nechcela som zbytočne ohrozovať seba ani dieťa. Celkovo si treba dávať pozor na bezpečné cestovanie, vyhýbať sa akýmkoľvek zbytočným rizikám nárazu. Radšej si na tých pár týždňov začnite sadať na zadné sedadlá auta a ak je to možné, pri ceste dopravnými prostriedkami uprednostnite vlak.

Skryť Vypnúť reklamu

Premyslite si tiež, ktoré lieky dovolíte svojmu telu počas pôrodu. Môže sa stať, že na poslednú chvíľu na to nebude čas ani sila. Ak vopred viete, že idete na cisársky rez, je to samozrejme viac menej rozhodnuté, vec je v rukách lekárov. Ste vopred objednaná na určitý termín a detailne prichystaný je aj plán vášho pôrodu. Celkovo, sama za seba, odporúčam veriť lekárom, majú prax aj potrebné vzdelanie. Mne počas pôrodu podávali – ako asi každej žene u nás na Slovensku – oxytocín na urýchlenie kontrakcií, ten je podľa dostupnej literatúry pre dieťatko absolútne neškodný. Tiež mi bola navrhnutá epidurálna analgéza, s radosťou som prijala. Pravdupovediac som sa jej nakoniec už nevedela dočkať. Pôrod trval dvanásť hodín a päťminútové intervaly medzi jednotlivými kontrakciami som mala od samého začiatku.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo sa týka polohy dieťatka v maternici, ideálna je samozrejme poloha hlavičkou, kedy by nemal nastať pri spontánnom pôrode žiaden mimoriadny problém. Bábätko však môže byť uložené aj priečne, panvovým koncom či dokonca nožičkou. Kamarátka od nás z mesta rodila dieťatko uložené zadočkom a zvládla. Povedali jej to až na poslednú chvíľu, s tým, že musí poriadne zatlačiť, aby sa nepridusilo. Keďže jej nič iné nezostávalo, pozbierala všetku silu a jej malinká sa narodila úplne zdravučká.

Ak môžem poradiť, udržujte si čo najlepší vzťah s partnerom, budete ho v najbližších týždňoch, ba dokonca mesiacoch, mimoriadne potrebovať. Ono sa to síce radí, ale... Realita býva občas trochu iná. Najskôr predpôrodná nervozita, potom bolesť spôsobená nepohodlím tela, stresy okolo dieťatka a neustála vyčerpanosť zapríčinená nedostatkom spánku. Takže sa pripravte, že to bude najkrajšie a zároveň najťažšie obdobie vášho vzťahu. Pre mnohých býva novorodenec hotovou životnou skúškou, malé dieťa v partnerskom vzťahu bežne spôsobuje najrozličnejšie komplikácie, od drobných hádok na dennom poriadku až po vážne partnerské krízy. Skúste teda ešte pred pôrodom postaviť váš vzťah na pevných, silných základoch, aby vás nič len tak ľahko neprekvapilo či dokonca úplne neodrovnalo.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdroj: H. Murkoff

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 674
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 394
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 250
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 068
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 818
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 796
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 396
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 134
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 535
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 519
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Boj o moc, ambície a pomsta. Kauza STU

Čo sa to dialo na Slovenskej technickej univerzite.

Podcast Dobré Ráno.
Komentár Petra Schutza

Najsilnejšie protipandemické opatrenie je osobný lockdown

Zabudli povedať najdôležitejšiu informáciu.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Poľsko vyhlásilo vojnu ženám

Nejde len o potraty, ale o kontrolu nad telami a životmi.

Michaela Žureková
Prvý "tiny house" na Slovensku, ktorý postavili Barbora a Tibor Bogdanovci.