Piaty mesiac tehotenstva

Napriek tomu, že uplynie ešte dlhý čas, kým sa vaše dieťatko objaví v pripravenej postieľke, v piatom mesiaci už veľmi príjemne cítite jeho prítomnosť. A aj jasne vidíte – máte už bruško.


Existuje množstvo spôsobov, ako môže koncom piateho mesiaca vyzerať tehotná žena. V závislosti od jej pôvodnej postavy, rozmerov či prírastku na váhe môže byť zväčšujúce sa bruško uložené vyššie alebo nižšie, môže byť väčšie alebo menšie, širšie alebo užšie.

Pupok vám vyčnieva a kríže pobolievajú? Nebojte sa, bude horšie. Prepáčite dieťatku aj napuchnuté nohy, zmeny kožnej pigmentácie či zhoršený zrak. Zvykajte si. Po jeho príchode na svet mu budete musieť odpúšťať čoraz viac, možno je dobré nachystať sa na najbližších dvadsať rokov... Veď napokon, to už patrí k veci, niečo za niečo, tak to chodí v živote. Prekonáte nepohodlie, únavu i občasné závraty. Musíte. Hlavne nezabúdajte na zásadu číslo jedna: pite, pite, pite! Nealko, samozrejme.

Čakajú vás obvyklé každomesačné vyšetrenia: váženie, meranie krvného tlaku, kontrola moču, maternice a srdcových oziev plodu, prípadne kontrola rúk a nôh kvôli opuchom. Asi občas pocítite bolesti v spodnej časti bruška a po jeho bokoch. Netreba mať obavy, nejde o nič nezvyčajné. Ak sa obávate potratu, treba vedieť, že po dvadsiatom piatom týždni gravidity ide už o predčasný pôrod a nie potrat. Dieťa má reálnu, dostatočne veľkú šancu prežiť. Pravdepodobne ste však momentálne mimoriadne spokojná a takmer stále dobre naladená, celkovo sa teraz napriek telesnému nepohodliu cítite tak akosi vyrovnane a šťastne.

Koncom piateho mesiaca váži dieťa päťsto gramov a meria cez dvadsať centimetrov, čo je zhruba polovica jeho budúcej pôrodnej dĺžky. Ušká má už dostatočne vyvinuté a tak rozoznáva zvuky, môžete mu spievať vaše obľúbené pesničky alebo púšťať klasiku či rozprávky pre deti. Je to na vás. Má už pravidelné intervaly bdenia a spánku. Robí grimasy. Vlasy i obočie začínajú byť viditeľné, koža je vráskavá, no ružová.

Asi sa práve začínate zamýšľať nad polohami vhodnými počas spánku, keďže bruško vám už trochu prekáža a bojíte sa, až malinkému neublížite. Mne sa najlepšie osvedčilo spať na ľavom boku s jednou nohou vyloženou „na lustri“, t.j. poslúži vám vopred pripravený, dostatočne veľký vankúš, ktorý si jednoducho podložíte pod koleno. Tak som mala pohodlie ja i dieťatko. A nikdy som nezabudla vyčleniť si dostatočne dlhý čas na kvalitný odpočinok. Dbajte na to i vy, dôsledne. Naučte sa relaxovať. Nemajte zbytočné obavy zo zlenivenia, po pôrode sa zas veľmi rýchlo odučíte, za to vám ručím.

Ak je bolesť v krížoch pre vás už teraz neznesiteľná, nepriberajte zbytočne. Nenoste topánky na vysokom podpätku, predmety dvíhajte zo zeme tak, že si čupnete, a nie v predklone. Vyhýbajte sa dlhšiemu státiu, ak sedíte, usaďte sa pohodlne a neseďte pridlho. Spite na tvrdom matraci, nenaťahujte sa zbytočne rukami privysoko, a ak máte možnosť, prihláste sa na cvičenia pre tehotné. Ja som tam chodila a neviem si vynachváliť! Skvelá príprava, cvičenia plus teória. Výborný je napríklad aj taký obyčajný, starý známy mačací chrbát.

Určite vás počas tehotenstva napadlo, či sa oplatí riskovať cestovanie. Moderná odborná literatúra síce cestovanie považuje ako neškodné, ale mne osobne napríklad gynekológ vyslovene dovolenku zakázal, a to som už bola v piatom mesiaci, ktorý je označovaný za relatívne bezpečný. Nechcem nikoho strašiť alebo dokonca odradiť, veď je to čisto osobná záležitosť, ale jedno dievča od nás z mesta práve na dovolenke potratilo. V štvrtom mesiaci, zo zmeny klímy. Ak skutočne musíte cestovať, napríklad služobne, alebo sa už dlho vopred plánovaná dovolenka nedá zrušiť, dodržujte základné obmedzenia. Zistite si adresu miestnej gynekologickej ambulancie a do batožiny určite pribaľte svoju tehotenskú knižku. Zvoľte vhodnú destináciu. Oddychujte. Vyberajte si len jedlo vhodné pre tehotné a vo vode sa radšej vôbec nekúpte. Pri ceste lietadlom nevstupujte do kabín, kde sa nevyrovnáva tlak, a zistite si nariadenia danej spoločnosti ohľadom tehotných žien. Ak cestujete autom, zbaľte sa ako na polárnu expedíciu. Pri ceste vlakom si objednajte lôžko, dovolenku predsa nezačnete na smrť vyčerpaná.

Celkom iste sa pomaly zamýšľate aj nad tým, či vám dieťatko prinesie obrovskú radosť a šťastie, ako sa všade uvádza, a hlavne v reklamách. Ak k celej veci pristúpite pragmaticky a reálne, potom áno. Zložte ružové okuliare, čo zvyknú poriadne zahmliť napríklad svadobné očakávania či nadšený nástup do nového zamestnania, a nebudete zbytočne sklamaná. Že vášmu manželovi páchnu nohy a celé dni šermuje ovládačom, keď si ide do chladničky po pivo? No a čo. Stále je to ten čarovný princ, ktorého ste chceli. Stará sa o rodinu, finančne ju zabezpečuje a keď ste chorá, strachuje sa o vás. To vám musí stačiť. Že vás šéf prenasleduje, hoci ste unavená a tehotná? Že kolegyne závistlivo ohovárajú? No a čo. Pre jednu lastovičku jar nebýva. Určite sa nájdu aj priateľské, milé kolegynky, a ak sa vynasnažíte, šéf vás možno odmení prémiami, hoci ste ako tehotná preňho už neperspektívna.

Ak si myslíte, že si z pôrodnice - štíhla a upravená - prinesiete veselé bľabotajúce dieťa z reklamy, mali by ste čo najskôr vytriezvieť. Na začiatku novorodenec vôbec nekomunikuje. Okrem plaču, ktorý prichádza vždy v najnevhodnejšej situácii. Práve keď ste si po celom dni vyčerpaná sadli k jedlu, alebo si po týždni konečne chystáte umyť mastné vlasy. Ak si myslíte, že sa celé dni budete prechádzať v slnkom zaliatom parku či s úsmevom na tvári nakupovať detské vecičky, zobuďte sa. Často budete tak zaneprázdnená, že ani nepostrehnete, ako deň prešiel, a zrazu je večer bez toho, že by ste vôbec vystrčili nos z domu. Veľa slnečných dní strávite pendlovaním medzi práčkou a sporákom, neumytá, strapatá a nevyspatá, v upotenom pyžame s fľakmi od banánov.

To, čo vám bábätko skutočne dá a nikto vám trom nezoberie, je vôňa jeho vláskov, prvý úsmev, tisíc pohladení, ranný bezuzdný smiech a divé vystrájanie, nežné pritúlenie, prvý krôčik, jeho prvé „mama“ či „tata“... Čo to stojí, taký špás? Len hory neumytého riadu, zopár hádok od únavy a obmedzeného rozpočtu, vrstvu prachu v celom byte a prebdené noci, keď vám z nevyspatia vypadávajú slová. Že to nič nie je? Že to stojí za ten špás? Jasné, že stojí! A tisíckrát viac by človek vydržal! Nebojte sa, budete dobrou mamou.


Zdroj: A. Eisenberg

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  10. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  3. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  5. Už aj seniori presadajú do SUV
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  7. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  8. Bratislava gets a new public space and park
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  10. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 575
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 4 067
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 529
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 967
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 724
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 369
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 139
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 106
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 686
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 618

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polovojenská organizácia pýta peniaze na domobranu, končia na súkromnom účte

Výzvou na posielanie finančných príspevkov sa už zaoberá polícia. Slovenskí branci tvrdia, že ide o dobrovoľné dary

KOMENTÁRE

Branci obchádzajú zákon a sú nebezpeční

Demokracia má právo brániť sa a je najvyšší čas, aby to v prípade brancov začala aktívne robiť.

KOMENTÁRE

Po kose na Krym? Zakopnete o tank

Vreckový sprievodca cestovateľov po východných teritóriách, časť III.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.