SME
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Piaty mesiac tehotenstva

Napriek tomu, že uplynie ešte dlhý čas, kým sa vaše dieťatko objaví v pripravenej postieľke, v piatom mesiaci už veľmi príjemne cítite jeho prítomnosť. A aj jasne vidíte – máte už bruško.


Existuje množstvo spôsobov, ako môže koncom piateho mesiaca vyzerať tehotná žena. V závislosti od jej pôvodnej postavy, rozmerov či prírastku na váhe môže byť zväčšujúce sa bruško uložené vyššie alebo nižšie, môže byť väčšie alebo menšie, širšie alebo užšie.

Pupok vám vyčnieva a kríže pobolievajú? Nebojte sa, bude horšie. Prepáčite dieťatku aj napuchnuté nohy, zmeny kožnej pigmentácie či zhoršený zrak. Zvykajte si. Po jeho príchode na svet mu budete musieť odpúšťať čoraz viac, možno je dobré nachystať sa na najbližších dvadsať rokov... Veď napokon, to už patrí k veci, niečo za niečo, tak to chodí v živote. Prekonáte nepohodlie, únavu i občasné závraty. Musíte. Hlavne nezabúdajte na zásadu číslo jedna: pite, pite, pite! Nealko, samozrejme.

Skryť Vypnúť reklamu

Čakajú vás obvyklé každomesačné vyšetrenia: váženie, meranie krvného tlaku, kontrola moču, maternice a srdcových oziev plodu, prípadne kontrola rúk a nôh kvôli opuchom. Asi občas pocítite bolesti v spodnej časti bruška a po jeho bokoch. Netreba mať obavy, nejde o nič nezvyčajné. Ak sa obávate potratu, treba vedieť, že po dvadsiatom piatom týždni gravidity ide už o predčasný pôrod a nie potrat. Dieťa má reálnu, dostatočne veľkú šancu prežiť. Pravdepodobne ste však momentálne mimoriadne spokojná a takmer stále dobre naladená, celkovo sa teraz napriek telesnému nepohodliu cítite tak akosi vyrovnane a šťastne.

Koncom piateho mesiaca váži dieťa päťsto gramov a meria cez dvadsať centimetrov, čo je zhruba polovica jeho budúcej pôrodnej dĺžky. Ušká má už dostatočne vyvinuté a tak rozoznáva zvuky, môžete mu spievať vaše obľúbené pesničky alebo púšťať klasiku či rozprávky pre deti. Je to na vás. Má už pravidelné intervaly bdenia a spánku. Robí grimasy. Vlasy i obočie začínajú byť viditeľné, koža je vráskavá, no ružová.

Skryť Vypnúť reklamu

Asi sa práve začínate zamýšľať nad polohami vhodnými počas spánku, keďže bruško vám už trochu prekáža a bojíte sa, až malinkému neublížite. Mne sa najlepšie osvedčilo spať na ľavom boku s jednou nohou vyloženou „na lustri“, t.j. poslúži vám vopred pripravený, dostatočne veľký vankúš, ktorý si jednoducho podložíte pod koleno. Tak som mala pohodlie ja i dieťatko. A nikdy som nezabudla vyčleniť si dostatočne dlhý čas na kvalitný odpočinok. Dbajte na to i vy, dôsledne. Naučte sa relaxovať. Nemajte zbytočné obavy zo zlenivenia, po pôrode sa zas veľmi rýchlo odučíte, za to vám ručím.

Ak je bolesť v krížoch pre vás už teraz neznesiteľná, nepriberajte zbytočne. Nenoste topánky na vysokom podpätku, predmety dvíhajte zo zeme tak, že si čupnete, a nie v predklone. Vyhýbajte sa dlhšiemu státiu, ak sedíte, usaďte sa pohodlne a neseďte pridlho. Spite na tvrdom matraci, nenaťahujte sa zbytočne rukami privysoko, a ak máte možnosť, prihláste sa na cvičenia pre tehotné. Ja som tam chodila a neviem si vynachváliť! Skvelá príprava, cvičenia plus teória. Výborný je napríklad aj taký obyčajný, starý známy mačací chrbát.

Skryť Vypnúť reklamu

Určite vás počas tehotenstva napadlo, či sa oplatí riskovať cestovanie. Moderná odborná literatúra síce cestovanie považuje ako neškodné, ale mne osobne napríklad gynekológ vyslovene dovolenku zakázal, a to som už bola v piatom mesiaci, ktorý je označovaný za relatívne bezpečný. Nechcem nikoho strašiť alebo dokonca odradiť, veď je to čisto osobná záležitosť, ale jedno dievča od nás z mesta práve na dovolenke potratilo. V štvrtom mesiaci, zo zmeny klímy. Ak skutočne musíte cestovať, napríklad služobne, alebo sa už dlho vopred plánovaná dovolenka nedá zrušiť, dodržujte základné obmedzenia. Zistite si adresu miestnej gynekologickej ambulancie a do batožiny určite pribaľte svoju tehotenskú knižku. Zvoľte vhodnú destináciu. Oddychujte. Vyberajte si len jedlo vhodné pre tehotné a vo vode sa radšej vôbec nekúpte. Pri ceste lietadlom nevstupujte do kabín, kde sa nevyrovnáva tlak, a zistite si nariadenia danej spoločnosti ohľadom tehotných žien. Ak cestujete autom, zbaľte sa ako na polárnu expedíciu. Pri ceste vlakom si objednajte lôžko, dovolenku predsa nezačnete na smrť vyčerpaná.

Skryť Vypnúť reklamu

Celkom iste sa pomaly zamýšľate aj nad tým, či vám dieťatko prinesie obrovskú radosť a šťastie, ako sa všade uvádza, a hlavne v reklamách. Ak k celej veci pristúpite pragmaticky a reálne, potom áno. Zložte ružové okuliare, čo zvyknú poriadne zahmliť napríklad svadobné očakávania či nadšený nástup do nového zamestnania, a nebudete zbytočne sklamaná. Že vášmu manželovi páchnu nohy a celé dni šermuje ovládačom, keď si ide do chladničky po pivo? No a čo. Stále je to ten čarovný princ, ktorého ste chceli. Stará sa o rodinu, finančne ju zabezpečuje a keď ste chorá, strachuje sa o vás. To vám musí stačiť. Že vás šéf prenasleduje, hoci ste unavená a tehotná? Že kolegyne závistlivo ohovárajú? No a čo. Pre jednu lastovičku jar nebýva. Určite sa nájdu aj priateľské, milé kolegynky, a ak sa vynasnažíte, šéf vás možno odmení prémiami, hoci ste ako tehotná preňho už neperspektívna.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak si myslíte, že si z pôrodnice - štíhla a upravená - prinesiete veselé bľabotajúce dieťa z reklamy, mali by ste čo najskôr vytriezvieť. Na začiatku novorodenec vôbec nekomunikuje. Okrem plaču, ktorý prichádza vždy v najnevhodnejšej situácii. Práve keď ste si po celom dni vyčerpaná sadli k jedlu, alebo si po týždni konečne chystáte umyť mastné vlasy. Ak si myslíte, že sa celé dni budete prechádzať v slnkom zaliatom parku či s úsmevom na tvári nakupovať detské vecičky, zobuďte sa. Často budete tak zaneprázdnená, že ani nepostrehnete, ako deň prešiel, a zrazu je večer bez toho, že by ste vôbec vystrčili nos z domu. Veľa slnečných dní strávite pendlovaním medzi práčkou a sporákom, neumytá, strapatá a nevyspatá, v upotenom pyžame s fľakmi od banánov.

Skryť Vypnúť reklamu

To, čo vám bábätko skutočne dá a nikto vám trom nezoberie, je vôňa jeho vláskov, prvý úsmev, tisíc pohladení, ranný bezuzdný smiech a divé vystrájanie, nežné pritúlenie, prvý krôčik, jeho prvé „mama“ či „tata“... Čo to stojí, taký špás? Len hory neumytého riadu, zopár hádok od únavy a obmedzeného rozpočtu, vrstvu prachu v celom byte a prebdené noci, keď vám z nevyspatia vypadávajú slová. Že to nič nie je? Že to stojí za ten špás? Jasné, že stojí! A tisíckrát viac by človek vydržal! Nebojte sa, budete dobrou mamou.


Zdroj: A. Eisenberg

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  2. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  3. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  4. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  7. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  8. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  9. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  10. Profesor Alexy: S plastmi sa musíme naučiť zaobchádzať
  1. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  2. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  3. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  4. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  7. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 10 600
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 789
  3. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 557
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 6 879
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 289
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 711
  7. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 3 490
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 823
  9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 605
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi 1 953
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

SME Ženy 11/2021

Nové číslo mesačníka SME Ženy v stánkoch od 2. novembra.


23 h
Podcast Gyncast so stálym hosťom Petrom Kaščákom.

Prečo sa HPV netýka len žien a ako súvisí s promiskuitou?


Janka Imrichová a 1 ďalší 26. okt
Herec Karel Zima hral napríklad vo filmoch Špindl, Román pro pokročilé alebo Štěstí je krásna věc.

Zima sa s Vaňkom poznal len pracovne.


25. okt
Ilustračná fotografia

Živých darcov je stále málo.


25. okt

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  2. Unicef Slovensko: Ako svet bojuje proti detskej obrne
  3. Michael Achberger: Najväčšie chyby pri vážení sa: na toto si dajte pozor
  4. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  5. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  6. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  7. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  8. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 14 070
  2. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 805
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 7 800
  4. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 462
  5. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 894
  6. Pavel Dvořák: Platby mobilom v Číne 3 797
  7. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 3 684
  8. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !! 3 576
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu