Piaty mesiac tehotenstva

Napriek tomu, že uplynie ešte dlhý čas, kým sa vaše dieťatko objaví v pripravenej postieľke, v piatom mesiaci už veľmi príjemne cítite jeho prítomnosť. A aj jasne vidíte – máte už bruško.


Existuje množstvo spôsobov, ako môže koncom piateho mesiaca vyzerať tehotná žena. V závislosti od jej pôvodnej postavy, rozmerov či prírastku na váhe môže byť zväčšujúce sa bruško uložené vyššie alebo nižšie, môže byť väčšie alebo menšie, širšie alebo užšie.

Pupok vám vyčnieva a kríže pobolievajú? Nebojte sa, bude horšie. Prepáčite dieťatku aj napuchnuté nohy, zmeny kožnej pigmentácie či zhoršený zrak. Zvykajte si. Po jeho príchode na svet mu budete musieť odpúšťať čoraz viac, možno je dobré nachystať sa na najbližších dvadsať rokov... Veď napokon, to už patrí k veci, niečo za niečo, tak to chodí v živote. Prekonáte nepohodlie, únavu i občasné závraty. Musíte. Hlavne nezabúdajte na zásadu číslo jedna: pite, pite, pite! Nealko, samozrejme.

Čakajú vás obvyklé každomesačné vyšetrenia: váženie, meranie krvného tlaku, kontrola moču, maternice a srdcových oziev plodu, prípadne kontrola rúk a nôh kvôli opuchom. Asi občas pocítite bolesti v spodnej časti bruška a po jeho bokoch. Netreba mať obavy, nejde o nič nezvyčajné. Ak sa obávate potratu, treba vedieť, že po dvadsiatom piatom týždni gravidity ide už o predčasný pôrod a nie potrat. Dieťa má reálnu, dostatočne veľkú šancu prežiť. Pravdepodobne ste však momentálne mimoriadne spokojná a takmer stále dobre naladená, celkovo sa teraz napriek telesnému nepohodliu cítite tak akosi vyrovnane a šťastne.

Koncom piateho mesiaca váži dieťa päťsto gramov a meria cez dvadsať centimetrov, čo je zhruba polovica jeho budúcej pôrodnej dĺžky. Ušká má už dostatočne vyvinuté a tak rozoznáva zvuky, môžete mu spievať vaše obľúbené pesničky alebo púšťať klasiku či rozprávky pre deti. Je to na vás. Má už pravidelné intervaly bdenia a spánku. Robí grimasy. Vlasy i obočie začínajú byť viditeľné, koža je vráskavá, no ružová.

Asi sa práve začínate zamýšľať nad polohami vhodnými počas spánku, keďže bruško vám už trochu prekáža a bojíte sa, až malinkému neublížite. Mne sa najlepšie osvedčilo spať na ľavom boku s jednou nohou vyloženou „na lustri“, t.j. poslúži vám vopred pripravený, dostatočne veľký vankúš, ktorý si jednoducho podložíte pod koleno. Tak som mala pohodlie ja i dieťatko. A nikdy som nezabudla vyčleniť si dostatočne dlhý čas na kvalitný odpočinok. Dbajte na to i vy, dôsledne. Naučte sa relaxovať. Nemajte zbytočné obavy zo zlenivenia, po pôrode sa zas veľmi rýchlo odučíte, za to vám ručím.

Ak je bolesť v krížoch pre vás už teraz neznesiteľná, nepriberajte zbytočne. Nenoste topánky na vysokom podpätku, predmety dvíhajte zo zeme tak, že si čupnete, a nie v predklone. Vyhýbajte sa dlhšiemu státiu, ak sedíte, usaďte sa pohodlne a neseďte pridlho. Spite na tvrdom matraci, nenaťahujte sa zbytočne rukami privysoko, a ak máte možnosť, prihláste sa na cvičenia pre tehotné. Ja som tam chodila a neviem si vynachváliť! Skvelá príprava, cvičenia plus teória. Výborný je napríklad aj taký obyčajný, starý známy mačací chrbát.

Určite vás počas tehotenstva napadlo, či sa oplatí riskovať cestovanie. Moderná odborná literatúra síce cestovanie považuje ako neškodné, ale mne osobne napríklad gynekológ vyslovene dovolenku zakázal, a to som už bola v piatom mesiaci, ktorý je označovaný za relatívne bezpečný. Nechcem nikoho strašiť alebo dokonca odradiť, veď je to čisto osobná záležitosť, ale jedno dievča od nás z mesta práve na dovolenke potratilo. V štvrtom mesiaci, zo zmeny klímy. Ak skutočne musíte cestovať, napríklad služobne, alebo sa už dlho vopred plánovaná dovolenka nedá zrušiť, dodržujte základné obmedzenia. Zistite si adresu miestnej gynekologickej ambulancie a do batožiny určite pribaľte svoju tehotenskú knižku. Zvoľte vhodnú destináciu. Oddychujte. Vyberajte si len jedlo vhodné pre tehotné a vo vode sa radšej vôbec nekúpte. Pri ceste lietadlom nevstupujte do kabín, kde sa nevyrovnáva tlak, a zistite si nariadenia danej spoločnosti ohľadom tehotných žien. Ak cestujete autom, zbaľte sa ako na polárnu expedíciu. Pri ceste vlakom si objednajte lôžko, dovolenku predsa nezačnete na smrť vyčerpaná.

Celkom iste sa pomaly zamýšľate aj nad tým, či vám dieťatko prinesie obrovskú radosť a šťastie, ako sa všade uvádza, a hlavne v reklamách. Ak k celej veci pristúpite pragmaticky a reálne, potom áno. Zložte ružové okuliare, čo zvyknú poriadne zahmliť napríklad svadobné očakávania či nadšený nástup do nového zamestnania, a nebudete zbytočne sklamaná. Že vášmu manželovi páchnu nohy a celé dni šermuje ovládačom, keď si ide do chladničky po pivo? No a čo. Stále je to ten čarovný princ, ktorého ste chceli. Stará sa o rodinu, finančne ju zabezpečuje a keď ste chorá, strachuje sa o vás. To vám musí stačiť. Že vás šéf prenasleduje, hoci ste unavená a tehotná? Že kolegyne závistlivo ohovárajú? No a čo. Pre jednu lastovičku jar nebýva. Určite sa nájdu aj priateľské, milé kolegynky, a ak sa vynasnažíte, šéf vás možno odmení prémiami, hoci ste ako tehotná preňho už neperspektívna.

Ak si myslíte, že si z pôrodnice - štíhla a upravená - prinesiete veselé bľabotajúce dieťa z reklamy, mali by ste čo najskôr vytriezvieť. Na začiatku novorodenec vôbec nekomunikuje. Okrem plaču, ktorý prichádza vždy v najnevhodnejšej situácii. Práve keď ste si po celom dni vyčerpaná sadli k jedlu, alebo si po týždni konečne chystáte umyť mastné vlasy. Ak si myslíte, že sa celé dni budete prechádzať v slnkom zaliatom parku či s úsmevom na tvári nakupovať detské vecičky, zobuďte sa. Často budete tak zaneprázdnená, že ani nepostrehnete, ako deň prešiel, a zrazu je večer bez toho, že by ste vôbec vystrčili nos z domu. Veľa slnečných dní strávite pendlovaním medzi práčkou a sporákom, neumytá, strapatá a nevyspatá, v upotenom pyžame s fľakmi od banánov.

To, čo vám bábätko skutočne dá a nikto vám trom nezoberie, je vôňa jeho vláskov, prvý úsmev, tisíc pohladení, ranný bezuzdný smiech a divé vystrájanie, nežné pritúlenie, prvý krôčik, jeho prvé „mama“ či „tata“... Čo to stojí, taký špás? Len hory neumytého riadu, zopár hádok od únavy a obmedzeného rozpočtu, vrstvu prachu v celom byte a prebdené noci, keď vám z nevyspatia vypadávajú slová. Že to nič nie je? Že to stojí za ten špás? Jasné, že stojí! A tisíckrát viac by človek vydržal! Nebojte sa, budete dobrou mamou.


Zdroj: A. Eisenberg

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  6. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  8. Jarné prázdniny pri mori?
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  10. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  2. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  3. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  8. Valentínska nálada v Poluse pokračuje
  9. M.Borguľa vyzýva veľvyslanca USA k urýchlenému odstráneniu plota
  10. Ušetrite s hypotékou viac ako 1 200 eur
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 17 853
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 724
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 814
  4. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 6 045
  5. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 890
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 557
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 3 985
  8. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 765
  9. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 3 653
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 484

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

ŠPORT

BBC ukázalo ruských chuligánov. Jediným pravidlom je nezabiť

Nie pre každého budú MS len o futbale.

PLUS

Trpeli vojaci i rodičia. O šikane na vojenčine vedel aj Husák

Realita Československej ľudovej armády.

Neprehliadnite tiež

Šesť známych párov, ktorých láska vydržala desaťročia

Láska na celý život existuje aj v šoubiznise. Dôkazom je niekoľko známych párov, ktoré sú spolu celé desaťročia.

Angelina Jolie: Superžena s kontroverznou minulosťou

Hollywoodska herečka má za sebou sebapoškodzovanie, nevydarené vzťahy s mužmi a experimenty s bisexualitou.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Svieže vydanie o tanečnici, ktorá spája modernu a folklór aj o tom, ako sa prebudiť po zime.

Budovať svalstvo bez mäsa? Dá sa to, pevné svaly môžu mať aj vegáni

Pri snahe získať svalovú hmotu platí potreba proteínov, ich zdroj však nemusíme hľadať len v mäse.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop