Piaty mesiac tehotenstva

Napriek tomu, že uplynie ešte dlhý čas, kým sa vaše dieťatko objaví v pripravenej postieľke, v piatom mesiaci už veľmi príjemne cítite jeho prítomnosť. A aj jasne vidíte – máte už bruško.


Existuje množstvo spôsobov, ako môže koncom piateho mesiaca vyzerať tehotná žena. V závislosti od jej pôvodnej postavy, rozmerov či prírastku na váhe môže byť zväčšujúce sa bruško uložené vyššie alebo nižšie, môže byť väčšie alebo menšie, širšie alebo užšie.

Pupok vám vyčnieva a kríže pobolievajú? Nebojte sa, bude horšie. Prepáčite dieťatku aj napuchnuté nohy, zmeny kožnej pigmentácie či zhoršený zrak. Zvykajte si. Po jeho príchode na svet mu budete musieť odpúšťať čoraz viac, možno je dobré nachystať sa na najbližších dvadsať rokov... Veď napokon, to už patrí k veci, niečo za niečo, tak to chodí v živote. Prekonáte nepohodlie, únavu i občasné závraty. Musíte. Hlavne nezabúdajte na zásadu číslo jedna: pite, pite, pite! Nealko, samozrejme.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čakajú vás obvyklé každomesačné vyšetrenia: váženie, meranie krvného tlaku, kontrola moču, maternice a srdcových oziev plodu, prípadne kontrola rúk a nôh kvôli opuchom. Asi občas pocítite bolesti v spodnej časti bruška a po jeho bokoch. Netreba mať obavy, nejde o nič nezvyčajné. Ak sa obávate potratu, treba vedieť, že po dvadsiatom piatom týždni gravidity ide už o predčasný pôrod a nie potrat. Dieťa má reálnu, dostatočne veľkú šancu prežiť. Pravdepodobne ste však momentálne mimoriadne spokojná a takmer stále dobre naladená, celkovo sa teraz napriek telesnému nepohodliu cítite tak akosi vyrovnane a šťastne.

Koncom piateho mesiaca váži dieťa päťsto gramov a meria cez dvadsať centimetrov, čo je zhruba polovica jeho budúcej pôrodnej dĺžky. Ušká má už dostatočne vyvinuté a tak rozoznáva zvuky, môžete mu spievať vaše obľúbené pesničky alebo púšťať klasiku či rozprávky pre deti. Je to na vás. Má už pravidelné intervaly bdenia a spánku. Robí grimasy. Vlasy i obočie začínajú byť viditeľné, koža je vráskavá, no ružová.

Asi sa práve začínate zamýšľať nad polohami vhodnými počas spánku, keďže bruško vám už trochu prekáža a bojíte sa, až malinkému neublížite. Mne sa najlepšie osvedčilo spať na ľavom boku s jednou nohou vyloženou „na lustri“, t.j. poslúži vám vopred pripravený, dostatočne veľký vankúš, ktorý si jednoducho podložíte pod koleno. Tak som mala pohodlie ja i dieťatko. A nikdy som nezabudla vyčleniť si dostatočne dlhý čas na kvalitný odpočinok. Dbajte na to i vy, dôsledne. Naučte sa relaxovať. Nemajte zbytočné obavy zo zlenivenia, po pôrode sa zas veľmi rýchlo odučíte, za to vám ručím.

Ak je bolesť v krížoch pre vás už teraz neznesiteľná, nepriberajte zbytočne. Nenoste topánky na vysokom podpätku, predmety dvíhajte zo zeme tak, že si čupnete, a nie v predklone. Vyhýbajte sa dlhšiemu státiu, ak sedíte, usaďte sa pohodlne a neseďte pridlho. Spite na tvrdom matraci, nenaťahujte sa zbytočne rukami privysoko, a ak máte možnosť, prihláste sa na cvičenia pre tehotné. Ja som tam chodila a neviem si vynachváliť! Skvelá príprava, cvičenia plus teória. Výborný je napríklad aj taký obyčajný, starý známy mačací chrbát.

Určite vás počas tehotenstva napadlo, či sa oplatí riskovať cestovanie. Moderná odborná literatúra síce cestovanie považuje ako neškodné, ale mne osobne napríklad gynekológ vyslovene dovolenku zakázal, a to som už bola v piatom mesiaci, ktorý je označovaný za relatívne bezpečný. Nechcem nikoho strašiť alebo dokonca odradiť, veď je to čisto osobná záležitosť, ale jedno dievča od nás z mesta práve na dovolenke potratilo. V štvrtom mesiaci, zo zmeny klímy. Ak skutočne musíte cestovať, napríklad služobne, alebo sa už dlho vopred plánovaná dovolenka nedá zrušiť, dodržujte základné obmedzenia. Zistite si adresu miestnej gynekologickej ambulancie a do batožiny určite pribaľte svoju tehotenskú knižku. Zvoľte vhodnú destináciu. Oddychujte. Vyberajte si len jedlo vhodné pre tehotné a vo vode sa radšej vôbec nekúpte. Pri ceste lietadlom nevstupujte do kabín, kde sa nevyrovnáva tlak, a zistite si nariadenia danej spoločnosti ohľadom tehotných žien. Ak cestujete autom, zbaľte sa ako na polárnu expedíciu. Pri ceste vlakom si objednajte lôžko, dovolenku predsa nezačnete na smrť vyčerpaná.

Celkom iste sa pomaly zamýšľate aj nad tým, či vám dieťatko prinesie obrovskú radosť a šťastie, ako sa všade uvádza, a hlavne v reklamách. Ak k celej veci pristúpite pragmaticky a reálne, potom áno. Zložte ružové okuliare, čo zvyknú poriadne zahmliť napríklad svadobné očakávania či nadšený nástup do nového zamestnania, a nebudete zbytočne sklamaná. Že vášmu manželovi páchnu nohy a celé dni šermuje ovládačom, keď si ide do chladničky po pivo? No a čo. Stále je to ten čarovný princ, ktorého ste chceli. Stará sa o rodinu, finančne ju zabezpečuje a keď ste chorá, strachuje sa o vás. To vám musí stačiť. Že vás šéf prenasleduje, hoci ste unavená a tehotná? Že kolegyne závistlivo ohovárajú? No a čo. Pre jednu lastovičku jar nebýva. Určite sa nájdu aj priateľské, milé kolegynky, a ak sa vynasnažíte, šéf vás možno odmení prémiami, hoci ste ako tehotná preňho už neperspektívna.

Ak si myslíte, že si z pôrodnice - štíhla a upravená - prinesiete veselé bľabotajúce dieťa z reklamy, mali by ste čo najskôr vytriezvieť. Na začiatku novorodenec vôbec nekomunikuje. Okrem plaču, ktorý prichádza vždy v najnevhodnejšej situácii. Práve keď ste si po celom dni vyčerpaná sadli k jedlu, alebo si po týždni konečne chystáte umyť mastné vlasy. Ak si myslíte, že sa celé dni budete prechádzať v slnkom zaliatom parku či s úsmevom na tvári nakupovať detské vecičky, zobuďte sa. Často budete tak zaneprázdnená, že ani nepostrehnete, ako deň prešiel, a zrazu je večer bez toho, že by ste vôbec vystrčili nos z domu. Veľa slnečných dní strávite pendlovaním medzi práčkou a sporákom, neumytá, strapatá a nevyspatá, v upotenom pyžame s fľakmi od banánov.

To, čo vám bábätko skutočne dá a nikto vám trom nezoberie, je vôňa jeho vláskov, prvý úsmev, tisíc pohladení, ranný bezuzdný smiech a divé vystrájanie, nežné pritúlenie, prvý krôčik, jeho prvé „mama“ či „tata“... Čo to stojí, taký špás? Len hory neumytého riadu, zopár hádok od únavy a obmedzeného rozpočtu, vrstvu prachu v celom byte a prebdené noci, keď vám z nevyspatia vypadávajú slová. Že to nič nie je? Že to stojí za ten špás? Jasné, že stojí! A tisíckrát viac by človek vydržal! Nebojte sa, budete dobrou mamou.


Zdroj: A. Eisenberg

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  7. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  2. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  3. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  4. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  5. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  6. Noc architektúry 2018
  7. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  8. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  9. Talent - vzdelanie - úspech
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Iva Hlisnikovského
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 27 737
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 19 765
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 13 143
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 499
  5. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 413
  6. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 5 701
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 642
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 426
  9. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 133
  10. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 100

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Hovorili sme s Babindolčanmi: Bohatí susedia ich prekvapili

Ľuďom v Babindole sa nepáči, ak sa o nich hovorí ako o bohatej dedine. Zbohatlo podľa nich len pár jednotlivcov.

KOMENTÁRE

Snaha o minimalizáciu škody

Hlavní aktéri babindolskej kauzy nasadili špecialistov na krízovú komunikáciu.

ŠPORT

Za megapodvod minidištanc? Rusov možno na olympiáde omilostia

Rusi túžia kráčať pod svojou vlajkou.

Neprehliadnite tiež

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.

Štyri trendy pre štýlovú obývačku v roku 2018

Farby v obľúbenej miestnosti v domácnosti ovládnu variácie zemitých tónov.

Nepríjemný zápach z úst má rôzne príčiny, no dá sa vyriešiť

Halitóza je najčastejsie sprievodným znakom ochorení v ústnej dutine.

Po rokoch bolestí si nechala odstrániť maternicu. Nie je to riešenie pre každú ženu

Herečka Lena Dunhamová trpí nevyliečiteľnou chorobou, má len 31 rokov.

Ženy protestujú nahé, aby spoločnosť vypočula ich hlasy. Je to nutné?

Odporcovia argumentujú, či ženy nič lepšie ako svoje telá nemajú.