Nech to doma funguje 3

Tak, a je tu ďalšie pokračovanie internetového seriálu –ako si budovať dobrú a silnú rodinu v dnešnej spoločnosti. Kvalitnú rodinu mať chceme a v súčasnej dobe je to fest ťažké.

Tak, a je tu ďalšie pokračovanie internetového seriálu –ako si budovať dobrú a silnú rodinu v dnešnej spoločnosti. Úvod už máme zdarne za sebou z predchádzajúcich dielov - kvalitnú rodinu mať chceme a v súčasnej dobe je to fest ťažké. Takže dnes nám neostáva nič iné, ako sa konečne pustiť do práce – do práce so sebou samým.

Buďte trpezliví. Zdokonaľovanie seba samého je bolestivé, je to posvätná pôda. Ale neexistuje lepšia investícia. Pretože ak chcem skutočne svoju situáciu zlepšiť, môžem pracovať na tom jedinom, čo je v mojej moci – na sebe. Môžem sa prestať snažiť prispôsobovať svojho partnera svojim predstavám a začať sa zaoberať vlastnými nedostatkami.

Kto som? Kým som? „Nikdy neprídeš včas!“ „ No, to sa môže stať len tebe!“ Genetik by povedal, že váš charakter je podmienený hlavne vašou DNA, ktorú ste zdedili po predkoch. Psychológ by povedal, že vaša povaha a pohľad na svet je daný hlavne výchovou vašich rodičov a tým, čo ste prežili v detstve. My sami si často hovoríme, že za našu životnú situáciu môže hlavne okolie – ekonomická situácia, svokra, manželský partner, či šéf v práci.

Všetky tieto teórie vlastne hovoria, že sme podmienení reagovať určitým spôsobom na určitý podnet. Na fyzike sme sa učili, že akcia-reakcia, Pavlov robil pokusy so psami…Lenže na niečo veľmi dôležité tieto teórie zabudli, a to, že medzi akciou a reakciou je medzera, a v nej je ukrytá SLOBODA VOĽBY.

Inými slovami, my si nemôžme vybrať podnet -akciu, t.j. akú náladu má dnes šéf, ani to, čo sme v detstve zažili. Ale môžme sa slobodne rozhodnúť, aká bude naša reakcia na danú skutočnosť, aký vplyv to na nás a na náš život bude mať. V tom je naša najväčšia sloboda. Slovami Gándhího: „ Nemôžu vám vziať sebaúctu, ak im ju sami nedáte.“ Omnoho viac nás dokáže zraniť náš dobrovoľný súhlas s tým, čo sa nám deje, než to, čo sa nám deje.

Preberať iniciatívu a zodpovednosť za to, aby sa veci udiali. Nezvaľovať vinu na okolnosti, podmienky, či podmienenosť svojho chovania. Nech je chovanie výsledkom vlastnej vedomej voľby založenej na hodnotách, nie produktom vonkajších podmienok a vnútorných pocitov.

Závislý človek stavia svoj citový život na chovaní druhých a dovoľuje, aby bol ovládaný ich slabosťami. Závislí ľudia sú ovládaní pocitmi, okolnosťami, podmienkami, prostredím. Slobodný človek vie podriadiť emócie hodnotám. Skutočne slobodný človek sa riadi hodnotami – poctivo premyslenými, zvolenými a vnútorne zakotvenými.

Náš jazyk je veľmi reálnym zrkadlom toho, do akej miery sa sami považujeme za slobodných. Skúste sa dnes započúvať do slov okolia:
Jazyk závislých ľudí ich oslobodzuje od zodpovednosti. („Nemôžem byť zodpovedný, lebo si nemôžem zvoliť svoju reakciu.“)
- Nedá sa nič robiť.
- Doháňa ma k šialenstvu.
- Musím to urobiť.
- Nemôžem.
- Keby som mohol…

Naopak slová slobodného človeka hovoria, že za seba nesie plnú zodpovednosť.
- Skúsim pozrieť aké sú možnosti.
- Rozhodnem sa.
- Chcem.
- Dám tomu prednosť.

A kde ste vy? Domáca úloha: Pozerajte, načúvajte svojmu vlastnému jazyku a jazyku ľudí okolo seba. Uvidíte, koľko sa dozviete. Nabudúce pokračujeme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 099
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 053
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 8 504
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 6 835
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 369
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 198
  7. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 5 780
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 016
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 639
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 3 702

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kotlebovcom po zrušení môžu siahnuť na majetok, pozrite sa na aký

Kotlebovcom sa po vstupe do banskobystrickej župy začalo dariť, kupovali autá aj domy.

SVET

Rakúska štátna tajomníčka: Teraz útočia na webe, zajtra v uliciach

Rakúsko pripravuje zákony o nenávistných prejavoch.

KOMENTÁRE

Netreba vedieť, čo je Kajínek. Z väznice vykročila celebrita (Schutzov týždeň)

Proti „ideám“ Sme rodina je šuvix aj nový „sociálny balík“ Smer-SNS-HíD.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Na sobotu, 27. mája, sme pre vás pripravili rozhovor s Oľgou Feldekovou, jahodové recepty aj špeciálnu letnú súťaž.

Sex s robotom: Môžu robotické napodobeniny nahradiť vzťah so živým partnerom?

Vývoj sexuálnych pomôcok prekračuje hranice. Pýtali sme sa sexuológa, kam smeruje ľudská sexualita.

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

V hlavnej úlohe čokoláda: Desať dezertov, ktorým neodoláte

Z čokolády sa dá vyčarovať nespočetné množstvo koláčov, dezertov a zákuskov. Necháte sa zlákať?