S deťmi v aute

Ako predísť stresu z ďalekej cesty? Na čo by sme nemali zabúdať?

Určite sme sa stretli s tým, že naše inak jedinečné deťúrence, sa po hodinovej ceste v aute začali meniť na divoké stvorenia, ktorým stačí najmenší podnet na vyvolanie škriepky, kriku či dokonca fyzických útokov. Priamo úmerne dĺžke cesty sa aj z nás začali stávať zúrivé šelmy kričiace po ratolestiach. Priestor v aute sa postupne menil na burácajúcu arénu, kde namiesto gladiátorov mali vystúpenie všetci prítomní. Cestovanie s deťmi v aute na dlhých trasách má jednoducho aj svoje nevýhody. Pritom stačí dodržať zopár drobných zásad a cesta môže byť pre všetkých príjemným začiatkom alebo ukončením výletu.

Prečo sú vrtošivé
V prvom rade sa musíme zmieriť s faktom, že aj tie najposlušnejšie deti sa v aute začnú časom nudiť. Práve nuda, prípadne aj únava vyvoláva u detí agresívnejšie, podráždenejšie správanie, pretože deti, ktoré majú takmer bez pohnutia sedieť na jednom mieste, nedokážu sústrediť svoju pozornosť dlhšie na jednu činnosť. „Všeobecne sa dá povedať, že do piatich rokov sú schopné sa na ňu sústrediť priemerne pätnásť minút, v šiestich rokoch vedia udržať svoju pozornosť už pol hodiny a od ôsmich rokov stúpa priemerný čas sústredenia na štyridsaťpäť minút,“ vysvetľuje psychologička Mária Tóthová Šimčáková. Z toho vyplýva, že prvoradé je našim najmilším dostatočne pestro vyplniť čas počas cesty. Zvlášť, ak sa na dovolenku alebo výlet vyberieme v priebehu dňa, keď iba máloktoré dieťa dokáže v aute zaspať.

Treba ich zabaviť
Podľa toho, aké veľké máme deti, pripravíme pre ne program. Sú chvíle, ktoré môžeme tráviť spoločne, bez ohľadu na vek (s výnimkou batoliat), napríklad spievaním, počúvaním rozprávok, prípadne hraním sa hier ako meno, mesto, zviera, vec. „Základom je, aby sme sa my, dospeláci, na cestu dobre pripravili. Iba keď budeme vedieť dopredu, čo nás čaká, dokážeme bez problémov odbúrať stres detí,“ vysvetľuje psychologička. Ako ďalšie dobré rady vymenúva, aby sme deťom pribalili na cestu ich obľúbené hračky. „Ak naozaj chceme, aby deti zvládli cestu v pohode, nesmieme zabudnúť na ich obľúbené veci, napríklad na plyšovú hračku či dečku. Potrebujú ich, dodávajú im istotu. Deti sa tak budú v prostredí auta cítiť bezpečne,“ vymenúva Tóthová Šimčáková. Starším zasa môžeme zbaliť knihu, časopis, prípadne elektronickú hru alebo aspoň pripraviť hry na mobilnom telefóne. Za dôležité považuje aj motivovať dieťa. „Ak cestu zvládne, je dobré mu za odmenu niečo sľúbiť. Môže to byť čokoľvek,“ tvrdí psychologička. Od novej skladačky, po veľkú zmrzlinu.

Potrebujú pauzu
Aj keď vedome či iba podvedome sa chce-me čím skôr dostať na miesto oddychu, nesmieme zabúdať, že deti potrebujú najmä pohyb. Práve preto je dôležité robiť častejšie krátke prestávky. „Malé deti do troch rokov potrebujú pauzu po hodine, najviac po jeden a pol hodine. Musia sa prebehnúť, hýbať sa. Pri starších deťoch sú to každé dve hodiny,“ upozorňuje Tóthová Šimčáková. Preto je dobré naplánovať si cestu aj s pripravenými zastávkami, ktoré by mali trvať minimálne pätnásť minút. Môžeme sa zastaviť napríklad na pumpe s detským ihriskom, kde si dieťa vybije svoju energiu. Nemalé ťažkosti pri cestovaní však spôsobujú stavy nevoľnosti, prípadne až vracania. Príčinou býva podráždenie orgánu rovnováhy, nachádzajúceho sa vo vnútornom uchu. Ak dieťa trpí takýmito príznakmi, pred cestou ho skúsime upokojiť a najmä podať mu iba ľahko stráviteľnú stravu. Na odporúčanie lekára sa môžu podať aj lieky proti vracaniu alebo na upokojenie.

Na čo netreba zabudnúť
U detí sú prehriatie organizmu a dehydratácia životu nebezpečné aj v priebehu kratšej cesty. Nezabúdajme preto na pravidelný pitný režim.
Je dôležité dieťa na cestu dopredu pripraviť, rozprávať sa s ním o tom,
čo ho čaká.
Musíme sa snažiť dodržať čo najviac jeho životný harmonogram, čas spánku, bdenia. V prípade, že mu režim výrazne narušíme, môže byť podráždené, uplakané. 
Nemali by sme zabudnúť ani na ochranné clony pred slnečnými lúčmi. 
Dôležitou súčasťou automobilu je detská autosedačka. Sú konštruované pre deti rôznych vekových kategórií a zaručujú bezpečnosť na ceste. Pohodlie však zabezpečujú iba v prípade, že spĺňajú všetky parametre pre dieťa.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár
  3. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  5. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  6. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  7. Žilina Voce Magna 2017 – Medzinárodná súťaž zborového umenia
  8. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne
  9. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  10. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  1. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  2. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  3. Príďte na Deň otvorených dverí v Novom Ružinove
  4. Študenti sa rozhodli zmeniť svoju školu
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  6. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  7. Samsung Galaxy Note8 umožňuje tvoriť veľké veci
  8. IMMOFINANZ spúšťa medzinárodnú reklamnú kampaň retailovej značky
  9. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  10. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  1. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 8 829
  2. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 8 663
  3. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 194
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 824
  5. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 795
  6. Päť mýtov, ktoré ste počuli. A možno aj uverili 1 786
  7. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 785
  8. Všetko, čo by ste mali vedieť o umelom oplodnení 990
  9. Ušetrite až 60 % nákladov na elektrinu využitím slnečnej energie 976
  10. Obchodné centrum Galéria Shopping Košice 686

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Ďalší spor v koalícii, ministra za SNS kritizuje jeho tajomník z Mosta

Na čom bude lietať slovenská armáda v budúcnosti, mal povedať minister obrany do konca septembra. Rozhodnutie chce oddialiť o rok, čo je podľa Ondrejcsáka zásadný problém

DOMOV

Pellegriniho úradníčka má blízko k IT firme spájanej s Počiatkom

Žiláková má mať vzťah so šéfom Anextu.

KOMENTÁRE

Cigáni budú v nebi pred vami

Evanjelium je o prekonávaní hraníc a nie ich kultivovaní.

ŽENA

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.

Neprehliadnite tiež

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.

Tohtoročné Emmy Awards ovládli ženy. Takto to počas večera vyzeralo

V Los Angeles sa v nedeľu v noci odovzdávali takzvané televízne Oscary.

Módna návrhárka Michaela Ľuptáková: Krása nemá konfekčnú veľkosť

Navrhuje kolekcie aj pre bacuľky a jej šaty s hrdosťou nosia aj celebrity.

Na Slovensku bojuje za zdravšiu módu originálny projekt

Módny priemysel je druhým najšpinavším priemyslom na svete, slovenskí návrhári upozorňujú na jeho alarmujúci stav.