S deťmi v aute

Ako predísť stresu z ďalekej cesty? Na čo by sme nemali zabúdať?

Určite sme sa stretli s tým, že naše inak jedinečné deťúrence, sa po hodinovej ceste v aute začali meniť na divoké stvorenia, ktorým stačí najmenší podnet na vyvolanie škriepky, kriku či dokonca fyzických útokov. Priamo úmerne dĺžke cesty sa aj z nás začali stávať zúrivé šelmy kričiace po ratolestiach. Priestor v aute sa postupne menil na burácajúcu arénu, kde namiesto gladiátorov mali vystúpenie všetci prítomní. Cestovanie s deťmi v aute na dlhých trasách má jednoducho aj svoje nevýhody. Pritom stačí dodržať zopár drobných zásad a cesta môže byť pre všetkých príjemným začiatkom alebo ukončením výletu.

Prečo sú vrtošivé
V prvom rade sa musíme zmieriť s faktom, že aj tie najposlušnejšie deti sa v aute začnú časom nudiť. Práve nuda, prípadne aj únava vyvoláva u detí agresívnejšie, podráždenejšie správanie, pretože deti, ktoré majú takmer bez pohnutia sedieť na jednom mieste, nedokážu sústrediť svoju pozornosť dlhšie na jednu činnosť. „Všeobecne sa dá povedať, že do piatich rokov sú schopné sa na ňu sústrediť priemerne pätnásť minút, v šiestich rokoch vedia udržať svoju pozornosť už pol hodiny a od ôsmich rokov stúpa priemerný čas sústredenia na štyridsaťpäť minút,“ vysvetľuje psychologička Mária Tóthová Šimčáková. Z toho vyplýva, že prvoradé je našim najmilším dostatočne pestro vyplniť čas počas cesty. Zvlášť, ak sa na dovolenku alebo výlet vyberieme v priebehu dňa, keď iba máloktoré dieťa dokáže v aute zaspať.

Treba ich zabaviť
Podľa toho, aké veľké máme deti, pripravíme pre ne program. Sú chvíle, ktoré môžeme tráviť spoločne, bez ohľadu na vek (s výnimkou batoliat), napríklad spievaním, počúvaním rozprávok, prípadne hraním sa hier ako meno, mesto, zviera, vec. „Základom je, aby sme sa my, dospeláci, na cestu dobre pripravili. Iba keď budeme vedieť dopredu, čo nás čaká, dokážeme bez problémov odbúrať stres detí,“ vysvetľuje psychologička. Ako ďalšie dobré rady vymenúva, aby sme deťom pribalili na cestu ich obľúbené hračky. „Ak naozaj chceme, aby deti zvládli cestu v pohode, nesmieme zabudnúť na ich obľúbené veci, napríklad na plyšovú hračku či dečku. Potrebujú ich, dodávajú im istotu. Deti sa tak budú v prostredí auta cítiť bezpečne,“ vymenúva Tóthová Šimčáková. Starším zasa môžeme zbaliť knihu, časopis, prípadne elektronickú hru alebo aspoň pripraviť hry na mobilnom telefóne. Za dôležité považuje aj motivovať dieťa. „Ak cestu zvládne, je dobré mu za odmenu niečo sľúbiť. Môže to byť čokoľvek,“ tvrdí psychologička. Od novej skladačky, po veľkú zmrzlinu.

Potrebujú pauzu
Aj keď vedome či iba podvedome sa chce-me čím skôr dostať na miesto oddychu, nesmieme zabúdať, že deti potrebujú najmä pohyb. Práve preto je dôležité robiť častejšie krátke prestávky. „Malé deti do troch rokov potrebujú pauzu po hodine, najviac po jeden a pol hodine. Musia sa prebehnúť, hýbať sa. Pri starších deťoch sú to každé dve hodiny,“ upozorňuje Tóthová Šimčáková. Preto je dobré naplánovať si cestu aj s pripravenými zastávkami, ktoré by mali trvať minimálne pätnásť minút. Môžeme sa zastaviť napríklad na pumpe s detským ihriskom, kde si dieťa vybije svoju energiu. Nemalé ťažkosti pri cestovaní však spôsobujú stavy nevoľnosti, prípadne až vracania. Príčinou býva podráždenie orgánu rovnováhy, nachádzajúceho sa vo vnútornom uchu. Ak dieťa trpí takýmito príznakmi, pred cestou ho skúsime upokojiť a najmä podať mu iba ľahko stráviteľnú stravu. Na odporúčanie lekára sa môžu podať aj lieky proti vracaniu alebo na upokojenie.

Na čo netreba zabudnúť
U detí sú prehriatie organizmu a dehydratácia životu nebezpečné aj v priebehu kratšej cesty. Nezabúdajme preto na pravidelný pitný režim.
Je dôležité dieťa na cestu dopredu pripraviť, rozprávať sa s ním o tom,
čo ho čaká.
Musíme sa snažiť dodržať čo najviac jeho životný harmonogram, čas spánku, bdenia. V prípade, že mu režim výrazne narušíme, môže byť podráždené, uplakané. 
Nemali by sme zabudnúť ani na ochranné clony pred slnečnými lúčmi. 
Dôležitou súčasťou automobilu je detská autosedačka. Sú konštruované pre deti rôznych vekových kategórií a zaručujú bezpečnosť na ceste. Pohodlie však zabezpečujú iba v prípade, že spĺňajú všetky parametre pre dieťa.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  8. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 27 037
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 351
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 868
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 573
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 564
  6. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 345
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 286
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 266
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 187
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 102

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Po kríze pokračujeme

Trauma Dankovi ale prospeje, viac bude počítať vlastné limity a „žetóny“, ktorými disponuje.

EKONOMIKA

Ak si kúpite kuracinu v Tescu, môže vás zastaviť esbéeskár

V niektorých predajniach dáva Tesco bezpečnostné prvky aj na mäso.

Neprehliadnite tiež

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Spestrite si letný víkend novinkami z oblasti módy, fitness a skvelými receptami so zdravou cukinou.