S deťmi v aute

Ako predísť stresu z ďalekej cesty? Na čo by sme nemali zabúdať?

Určite sme sa stretli s tým, že naše inak jedinečné deťúrence, sa po hodinovej ceste v aute začali meniť na divoké stvorenia, ktorým stačí najmenší podnet na vyvolanie škriepky, kriku či dokonca fyzických útokov. Priamo úmerne dĺžke cesty sa aj z nás začali stávať zúrivé šelmy kričiace po ratolestiach. Priestor v aute sa postupne menil na burácajúcu arénu, kde namiesto gladiátorov mali vystúpenie všetci prítomní. Cestovanie s deťmi v aute na dlhých trasách má jednoducho aj svoje nevýhody. Pritom stačí dodržať zopár drobných zásad a cesta môže byť pre všetkých príjemným začiatkom alebo ukončením výletu.

Prečo sú vrtošivé
V prvom rade sa musíme zmieriť s faktom, že aj tie najposlušnejšie deti sa v aute začnú časom nudiť. Práve nuda, prípadne aj únava vyvoláva u detí agresívnejšie, podráždenejšie správanie, pretože deti, ktoré majú takmer bez pohnutia sedieť na jednom mieste, nedokážu sústrediť svoju pozornosť dlhšie na jednu činnosť. „Všeobecne sa dá povedať, že do piatich rokov sú schopné sa na ňu sústrediť priemerne pätnásť minút, v šiestich rokoch vedia udržať svoju pozornosť už pol hodiny a od ôsmich rokov stúpa priemerný čas sústredenia na štyridsaťpäť minút,“ vysvetľuje psychologička Mária Tóthová Šimčáková. Z toho vyplýva, že prvoradé je našim najmilším dostatočne pestro vyplniť čas počas cesty. Zvlášť, ak sa na dovolenku alebo výlet vyberieme v priebehu dňa, keď iba máloktoré dieťa dokáže v aute zaspať.

Treba ich zabaviť
Podľa toho, aké veľké máme deti, pripravíme pre ne program. Sú chvíle, ktoré môžeme tráviť spoločne, bez ohľadu na vek (s výnimkou batoliat), napríklad spievaním, počúvaním rozprávok, prípadne hraním sa hier ako meno, mesto, zviera, vec. „Základom je, aby sme sa my, dospeláci, na cestu dobre pripravili. Iba keď budeme vedieť dopredu, čo nás čaká, dokážeme bez problémov odbúrať stres detí,“ vysvetľuje psychologička. Ako ďalšie dobré rady vymenúva, aby sme deťom pribalili na cestu ich obľúbené hračky. „Ak naozaj chceme, aby deti zvládli cestu v pohode, nesmieme zabudnúť na ich obľúbené veci, napríklad na plyšovú hračku či dečku. Potrebujú ich, dodávajú im istotu. Deti sa tak budú v prostredí auta cítiť bezpečne,“ vymenúva Tóthová Šimčáková. Starším zasa môžeme zbaliť knihu, časopis, prípadne elektronickú hru alebo aspoň pripraviť hry na mobilnom telefóne. Za dôležité považuje aj motivovať dieťa. „Ak cestu zvládne, je dobré mu za odmenu niečo sľúbiť. Môže to byť čokoľvek,“ tvrdí psychologička. Od novej skladačky, po veľkú zmrzlinu.

Potrebujú pauzu
Aj keď vedome či iba podvedome sa chce-me čím skôr dostať na miesto oddychu, nesmieme zabúdať, že deti potrebujú najmä pohyb. Práve preto je dôležité robiť častejšie krátke prestávky. „Malé deti do troch rokov potrebujú pauzu po hodine, najviac po jeden a pol hodine. Musia sa prebehnúť, hýbať sa. Pri starších deťoch sú to každé dve hodiny,“ upozorňuje Tóthová Šimčáková. Preto je dobré naplánovať si cestu aj s pripravenými zastávkami, ktoré by mali trvať minimálne pätnásť minút. Môžeme sa zastaviť napríklad na pumpe s detským ihriskom, kde si dieťa vybije svoju energiu. Nemalé ťažkosti pri cestovaní však spôsobujú stavy nevoľnosti, prípadne až vracania. Príčinou býva podráždenie orgánu rovnováhy, nachádzajúceho sa vo vnútornom uchu. Ak dieťa trpí takýmito príznakmi, pred cestou ho skúsime upokojiť a najmä podať mu iba ľahko stráviteľnú stravu. Na odporúčanie lekára sa môžu podať aj lieky proti vracaniu alebo na upokojenie.

Na čo netreba zabudnúť
U detí sú prehriatie organizmu a dehydratácia životu nebezpečné aj v priebehu kratšej cesty. Nezabúdajme preto na pravidelný pitný režim.
Je dôležité dieťa na cestu dopredu pripraviť, rozprávať sa s ním o tom,
čo ho čaká.
Musíme sa snažiť dodržať čo najviac jeho životný harmonogram, čas spánku, bdenia. V prípade, že mu režim výrazne narušíme, môže byť podráždené, uplakané. 
Nemali by sme zabudnúť ani na ochranné clony pred slnečnými lúčmi. 
Dôležitou súčasťou automobilu je detská autosedačka. Sú konštruované pre deti rôznych vekových kategórií a zaručujú bezpečnosť na ceste. Pohodlie však zabezpečujú iba v prípade, že spĺňajú všetky parametre pre dieťa.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 826
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 5 861
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 5 191
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 3 617
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 086
  6. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 2 722
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 661
  8. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 287
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 880
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 525

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík na videu z afrického väzenia odpovedá Kaliňákovi

Gašpar s Kaliňákom spochybňovali pravosť vyhlásenia bývalého siskára Ľuboša Kosíka o únose prezidentovho syna. Kosík poslal video ako dôkaz.

TV

Kosík vo videohovore z afrického väzenia: Zaručte mi bezpečnosť

Bývalý siskár potvrdzuje svoju totožnosť.

SVET

Zeman ťahal Drahoša do bahna, no on sa nedal. Znamená to prehru?

Český prezident sa vôbec sa nezmenil.

Neprehliadnite tiež

Upcyklácia je budúcnosť. Tieto Slovenky vás presvedčia, že aj odpad sa dá obliecť

Ala a Lenka Krivé, Alžbeta Irhová a Martina Mareková Kuipers tvoria ekologickú módu.

Ako vyzerá deň v živote profesionálneho testera sexuálnych hračiek

Tí najlepší sa o svoje skúsenosti podelia vtipne a originálne.

Čo si obliecť na ples?

Plesová sezóna je v plnom prúde, takto sa oblečiete vhodne podľa etikety.

Nosnou témou tohtoročnej svadobnej výstavy v Nitre bola Folk nevesta

Deviaty ročník dvojdňovej výstavy predstavuje najnovšie trendy svadobného dizajnu na rok 2018.

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.