SME
Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Keď zapadne slnko

Opálená i spálená pokožka si vyžaduje extra starostlivosť.

1. Ako dlho je potrebné používať prípravok po opaľovaní?
Prípravky určené na použitie po opaľovaní sú nielen výživné pre pokožku, ale zároveň pomáhajú aj pri udržiavaní opálenia. „Ich hlavný význam je založený na hydratácii pokožky. Zmeny v pigmente vydržia dlhšie, ak sa pokožka nevysušuje. Ak ju na záver dňa nenatrieme prípravkom po opaľovaní, začnú sa na nej rýchlo tvoriť nepríjemné šupinky, obnoví sa vrchná vrstva pokožky a opálenie zmizne,“ vysvetľuje dermatologička Mária Petrášová. Prípravky po opaľovaní by sa mali nanášať každý deň, aby sa pokožka zbytočne nevysúšala a nebola napätá. Po návrate od mora by sme ich mali používať aspoň týždeň až dva.

Skryť Vypnúť reklamu

2. Podľa čoho by sme si mali vybrať správny krém po opaľovaní?
Pred odchodom na dovolenku pri kúpe krému s UV faktorom by sme nemali zabudnúť ani na kúpu prípravku po opaľovaní. Nie je potrebné riadiť sa fototypom našej pokožky. Ak máme možnosť, používajme oddelene telovú kozmetiku a kozmetiku po opaľovaní určenú na tvár. Niektoré firmy ponúkajú poopaľovaciu kozmetiku s doplňujúcim farebným efektom, ktorý udržiava a prehlbuje prirodzený bronzový odtieň pleti. Načatý prípravok po opaľovaní by sme nemali odkladať do ďalšej sezóny. Dermatologička odporúča takýto prípravok spotrebovať ako obyčajné telové mlieko.

3. Aký je rozdiel medzi bežným hydratačným telovým mliekom a mliekom po opaľovaní?
„Pri opaľovaní sa koža pôsobením UV žiarenia a tepla vysušuje. Okrem toho dochádza aj k začervenaniu kože, čo je vlastne zápal alebo podráždenie. Preto je vhodné po slnení kožu upokojiť a dodať jej vodu, teda ju hydratovať,“ vysvetľuje dermatologička a dodáva, že prípravky po opaľovaní sú na rozdiel od bežných veľmi ľahko roztierateľné, s obsahom upokojujúcich a regeneračných látok, napríklad glycerol, bepanthen, kyselina mliečna, antioxidanty - vitamín E, aloe vera, vitamín C, B a A.

Skryť Vypnúť reklamu

4. Aký je rozdiel medzi zložením krému, gélu, peny či mlieka?
Rozdiel je v množstve obsahu vody, teda v hydratácii. Aký typ použijeme, závisí od veľkosti plochy, na ktorú budeme prípravok nanášať. Na tvár môžeme použiť krém, na celé telo je lepšie použiť mlieko. Na aknóznu pleť je vhodné naniesť nemastné prípravky, aby neupchávali póry a nezhoršili prejavy akné. Spálená pokožka potrebuje viac vody a vtedy použijeme radšej penu. Mastné krémy nie sú vhodné hneď po slnení. Zabraňujú totiž samoochladzovaniu kože, ktorá vtedy potrebuje vlhkosť a ochladenie.

5. Ak nemáme poruke krém, čo ho dokáže nahradiť?
Ako prvú pomoc pri veľmi silných reakciách môžeme použiť aj tvarohové alebo jogurtové zábaly, ktoré zmenšujú opuchliny a utišujú zápaly a podráždenia. Na viečka môžeme priložiť kolieska uhorky.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Šúpe sa len spálená pokožka alebo každá pokožka po opaľovaní?
Každá pokožka raz stratí svoj pekný bronz, to znamená, že postupne sa bude šúpať aj tá, ktorú sme nespálili. Ak ju budeme hydratovať a dodávať jej výživné látky, nebude proces ošupovania taký viditeľný. Do mesiaca sa však tak či tak povrchová vrstva kože vymení. Prípravky, ktoré sú určené na použitie po opaľovaní, pomáhajú pri udržiavaní opálenia a sú zároveň výživné pre pokožku. Ak pokožka nie je na záver dňa natretá mliekom po opaľovaní, začnú sa na nej okamžite tvoriť nepríjemné šupinky a opálenie postupne mizne.

7. Koľko času potrebuje pokožka na regeneráciu po celodennom opaľovaní?
Ak sa opaľujeme správne a používame krémy s ochrannými UV faktormi, večer pokožku ošetríme regeneračným mliekom, bude ráno pripravená na ďalšie slnenie. Ak sme to však na slnku prehnali a pokožku spálili, môžeme pokračovať v chytaní bronzu až po vymiznutí všetkých celkových a lokálnych príznakov začervenania na pokožke.

Skryť Vypnúť reklamu

Pätica zásad, ktoré by sme mali dodržiavať:
1. dostatok vlhkosti - prísun tekutín, hydratačné a výživné krémy,
2. gély a masky - ideálne sú hydrogély, ktoré pozostávajú z vody a upokojujúcich a hydratačných látok. Dvakrát do týždňa naniesť hydratačnú masku najlepšie okolo ôsmej hodiny večer. Ampulky a kapsule s koncentrovanými ošetrujúcimi látkami mať stále pri sebe, aby sme ich mohli aplikovať denne, napríklad hneď po návrate z pláže.
3. šetrný peeling - nebráňme sa mu, aj keď na prvý pohľad obrusuje náš bronz. Keď sa vrchná vrstva pokožky príliš presuší a začne sa odlupovať, je lepšie odstrániť ju, opálenie bude rovnomernejšie. Potom je vhodné pleť ošetriť telovým olejom alebo krémom s obsahom vitamínov a hydratačných látok.
4. samoopaľovacie prípravky - viaceré firmy ponúkajú poopaľovaciu kozmetiku s doplňujúcim farebným efektom, ktorý udržiava a prehlbuje prirodzený bronzový odtieň pleti.
5. mrkva - vďaka vysokému obsahu karoténu sa oddávna používa na osvieženie pleti a udržanie zlatistého bronzu. Primiešajme kávovú lyžičku mrkvovej šťavy s troškou dužiny do džúsu.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo robiť pri spálení
Príznaky spálenia sú „sčervenanie, opuchnutie alebo dokonca tvorenie pľuzgierov v kombinácii s pálením a svrbením na slnkom ožiarených kožných častiach“, vysvetľuje doktorka Petrášová. Tieto symptómy sa objavujú asi 3 až 24 hodín po slnečnom kúpeli a kožné poškodenie môže siahať od ľahkého zápalu až po ťažké spálenie. Rozlišujú sa tri stupne závažnosti ochorenia: začervenanie, tvorba pľuzgierov a celkové príznaky ako pocit na vracanie, vracanie, bolesti hlavy, zimnica.

Prvá pomoc
Dermatologička varuje pred ďalším slnečným žiarením! „Vyhýbajme sa slnku až do úplného vyliečenia. Chladivé obklady pôsobia utišujúco. Okrem toho by sme mali dostatočne piť, pretože telo má zvýšenú spotrebu tekutín,“ dodáva Petrášová. Ľahké začervenanie možno dobre liečiť chladivými gélmi alebo emulziami. Na hojenie jaziev pomáhajú po akútnej fáze hydratačné emulzie a emulzie obsahujúce dexpanthenol (napríklad Bepanthen). Prípravky proti bolesti ako ibuprofen, paralen, kyselina salicylová - utišujú bolesti a tlmia zápal. Pri silnejších spáleniach s tvorbou pľuzgierov, ako aj pri celkových príznakoch, ako sú bolesti hlavy, horúčka alebo zimnica, by sa mal vyhľadať lekár. Ten potom lieči systematicky pomocou silnejších liekov. Ľahkým spáleniam typu „červené ramená alebo chrbát“ spoľahlivo a účinne pomôžeme sprejom s pantenolom. „Nemusíme sa báť použiť ho ani pri deťoch, pretože nemá žiadne vedľajšie účinky. Ľahko a rýchlo sa aplikuje, nedráždi, ale príjemne chladí, a tak mierni bolestivosť. Jeho účinná látka - dexpanthenol - preniká do hlbokých vrstiev pokožky, kde viaže vodu, podporuje tvorbu buniek a pigmentu, takže lieči zápaly vyvolané slnečným žiarením a obnovuje slnkom poškodenú funkciu kože.“

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  8. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  9. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  10. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 865
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 6 938
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 200
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 5 971
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 523
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 414
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 373
  8. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 2 831
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 772
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 354
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Dula Gabriela Janovičová.

Rozhovor s dulou Gabrielou Janovičovou.


15. okt
Martin Fehérváry sa teší zo svojho prvého gólu v NHL.

Na twitteri mu blahoželal aj Peter Bondra.


11 h
Miroslav Kocúr.

Čo tak minúť trochu energie naháňanie klerikov, ktorí zneužívali deti?


21. okt

Neprehliadnite tiež

Pavlína Fichta Čierna so synom Johannom

Pavlínu Fichta Čiernu hnevajú extrémistické návrhy v parlamente.


22. okt
Michaela Žureková

RTVS dáva ženám za ich peniaze lekcie, ako prehliadať obťažovanie.


21. okt
Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Barbora Jakobsen

Barbora Jakobsen je psychoterapeutkou v Nórsku.


19. okt

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  3. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  4. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  5. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 492
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 218
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 10 577
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 304
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 738
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 760
  7. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 574
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 16. S panickou poruchou v zahraničí alebo na maličkostiach záleží 4 403
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu