SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Keď zapadne slnko

Opálená i spálená pokožka si vyžaduje extra starostlivosť.

1. Ako dlho je potrebné používať prípravok po opaľovaní?
Prípravky určené na použitie po opaľovaní sú nielen výživné pre pokožku, ale zároveň pomáhajú aj pri udržiavaní opálenia. „Ich hlavný význam je založený na hydratácii pokožky. Zmeny v pigmente vydržia dlhšie, ak sa pokožka nevysušuje. Ak ju na záver dňa nenatrieme prípravkom po opaľovaní, začnú sa na nej rýchlo tvoriť nepríjemné šupinky, obnoví sa vrchná vrstva pokožky a opálenie zmizne,“ vysvetľuje dermatologička Mária Petrášová. Prípravky po opaľovaní by sa mali nanášať každý deň, aby sa pokožka zbytočne nevysúšala a nebola napätá. Po návrate od mora by sme ich mali používať aspoň týždeň až dva.

Skryť Vypnúť reklamu

2. Podľa čoho by sme si mali vybrať správny krém po opaľovaní?
Pred odchodom na dovolenku pri kúpe krému s UV faktorom by sme nemali zabudnúť ani na kúpu prípravku po opaľovaní. Nie je potrebné riadiť sa fototypom našej pokožky. Ak máme možnosť, používajme oddelene telovú kozmetiku a kozmetiku po opaľovaní určenú na tvár. Niektoré firmy ponúkajú poopaľovaciu kozmetiku s doplňujúcim farebným efektom, ktorý udržiava a prehlbuje prirodzený bronzový odtieň pleti. Načatý prípravok po opaľovaní by sme nemali odkladať do ďalšej sezóny. Dermatologička odporúča takýto prípravok spotrebovať ako obyčajné telové mlieko.

3. Aký je rozdiel medzi bežným hydratačným telovým mliekom a mliekom po opaľovaní?
„Pri opaľovaní sa koža pôsobením UV žiarenia a tepla vysušuje. Okrem toho dochádza aj k začervenaniu kože, čo je vlastne zápal alebo podráždenie. Preto je vhodné po slnení kožu upokojiť a dodať jej vodu, teda ju hydratovať,“ vysvetľuje dermatologička a dodáva, že prípravky po opaľovaní sú na rozdiel od bežných veľmi ľahko roztierateľné, s obsahom upokojujúcich a regeneračných látok, napríklad glycerol, bepanthen, kyselina mliečna, antioxidanty - vitamín E, aloe vera, vitamín C, B a A.

Skryť Vypnúť reklamu

4. Aký je rozdiel medzi zložením krému, gélu, peny či mlieka?
Rozdiel je v množstve obsahu vody, teda v hydratácii. Aký typ použijeme, závisí od veľkosti plochy, na ktorú budeme prípravok nanášať. Na tvár môžeme použiť krém, na celé telo je lepšie použiť mlieko. Na aknóznu pleť je vhodné naniesť nemastné prípravky, aby neupchávali póry a nezhoršili prejavy akné. Spálená pokožka potrebuje viac vody a vtedy použijeme radšej penu. Mastné krémy nie sú vhodné hneď po slnení. Zabraňujú totiž samoochladzovaniu kože, ktorá vtedy potrebuje vlhkosť a ochladenie.

5. Ak nemáme poruke krém, čo ho dokáže nahradiť?
Ako prvú pomoc pri veľmi silných reakciách môžeme použiť aj tvarohové alebo jogurtové zábaly, ktoré zmenšujú opuchliny a utišujú zápaly a podráždenia. Na viečka môžeme priložiť kolieska uhorky.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Šúpe sa len spálená pokožka alebo každá pokožka po opaľovaní?
Každá pokožka raz stratí svoj pekný bronz, to znamená, že postupne sa bude šúpať aj tá, ktorú sme nespálili. Ak ju budeme hydratovať a dodávať jej výživné látky, nebude proces ošupovania taký viditeľný. Do mesiaca sa však tak či tak povrchová vrstva kože vymení. Prípravky, ktoré sú určené na použitie po opaľovaní, pomáhajú pri udržiavaní opálenia a sú zároveň výživné pre pokožku. Ak pokožka nie je na záver dňa natretá mliekom po opaľovaní, začnú sa na nej okamžite tvoriť nepríjemné šupinky a opálenie postupne mizne.

7. Koľko času potrebuje pokožka na regeneráciu po celodennom opaľovaní?
Ak sa opaľujeme správne a používame krémy s ochrannými UV faktormi, večer pokožku ošetríme regeneračným mliekom, bude ráno pripravená na ďalšie slnenie. Ak sme to však na slnku prehnali a pokožku spálili, môžeme pokračovať v chytaní bronzu až po vymiznutí všetkých celkových a lokálnych príznakov začervenania na pokožke.

Skryť Vypnúť reklamu

Pätica zásad, ktoré by sme mali dodržiavať:
1. dostatok vlhkosti - prísun tekutín, hydratačné a výživné krémy,
2. gély a masky - ideálne sú hydrogély, ktoré pozostávajú z vody a upokojujúcich a hydratačných látok. Dvakrát do týždňa naniesť hydratačnú masku najlepšie okolo ôsmej hodiny večer. Ampulky a kapsule s koncentrovanými ošetrujúcimi látkami mať stále pri sebe, aby sme ich mohli aplikovať denne, napríklad hneď po návrate z pláže.
3. šetrný peeling - nebráňme sa mu, aj keď na prvý pohľad obrusuje náš bronz. Keď sa vrchná vrstva pokožky príliš presuší a začne sa odlupovať, je lepšie odstrániť ju, opálenie bude rovnomernejšie. Potom je vhodné pleť ošetriť telovým olejom alebo krémom s obsahom vitamínov a hydratačných látok.
4. samoopaľovacie prípravky - viaceré firmy ponúkajú poopaľovaciu kozmetiku s doplňujúcim farebným efektom, ktorý udržiava a prehlbuje prirodzený bronzový odtieň pleti.
5. mrkva - vďaka vysokému obsahu karoténu sa oddávna používa na osvieženie pleti a udržanie zlatistého bronzu. Primiešajme kávovú lyžičku mrkvovej šťavy s troškou dužiny do džúsu.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo robiť pri spálení
Príznaky spálenia sú „sčervenanie, opuchnutie alebo dokonca tvorenie pľuzgierov v kombinácii s pálením a svrbením na slnkom ožiarených kožných častiach“, vysvetľuje doktorka Petrášová. Tieto symptómy sa objavujú asi 3 až 24 hodín po slnečnom kúpeli a kožné poškodenie môže siahať od ľahkého zápalu až po ťažké spálenie. Rozlišujú sa tri stupne závažnosti ochorenia: začervenanie, tvorba pľuzgierov a celkové príznaky ako pocit na vracanie, vracanie, bolesti hlavy, zimnica.

Prvá pomoc
Dermatologička varuje pred ďalším slnečným žiarením! „Vyhýbajme sa slnku až do úplného vyliečenia. Chladivé obklady pôsobia utišujúco. Okrem toho by sme mali dostatočne piť, pretože telo má zvýšenú spotrebu tekutín,“ dodáva Petrášová. Ľahké začervenanie možno dobre liečiť chladivými gélmi alebo emulziami. Na hojenie jaziev pomáhajú po akútnej fáze hydratačné emulzie a emulzie obsahujúce dexpanthenol (napríklad Bepanthen). Prípravky proti bolesti ako ibuprofen, paralen, kyselina salicylová - utišujú bolesti a tlmia zápal. Pri silnejších spáleniach s tvorbou pľuzgierov, ako aj pri celkových príznakoch, ako sú bolesti hlavy, horúčka alebo zimnica, by sa mal vyhľadať lekár. Ten potom lieči systematicky pomocou silnejších liekov. Ľahkým spáleniam typu „červené ramená alebo chrbát“ spoľahlivo a účinne pomôžeme sprejom s pantenolom. „Nemusíme sa báť použiť ho ani pri deťoch, pretože nemá žiadne vedľajšie účinky. Ľahko a rýchlo sa aplikuje, nedráždi, ale príjemne chladí, a tak mierni bolestivosť. Jeho účinná látka - dexpanthenol - preniká do hlbokých vrstiev pokožky, kde viaže vodu, podporuje tvorbu buniek a pigmentu, takže lieči zápaly vyvolané slnečným žiarením a obnovuje slnkom poškodenú funkciu kože.“

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 861
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 041
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 107
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 12 231
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 057
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 747
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 642
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 842
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 716
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 670
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: O testovanie je opäť veľký záujem, Matovič pomáha v odbernom tíme (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných ľudí a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Celkovo si pandémia vyžiadala 159 obetí.

Premiér Igor Matovič pomáha priamo v odbernom tíme v Tvrdošíne.
Ilustračné foto.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba i test.