Chráňme si ho

Srdce je sval, ktorý sa celý život nezastaví, a preto potrebuje náležitú starostlivosť. Mnohí z nás si však jeho dôležitosť neuvedomujú a sami prispievajú k tomu, že výskyt srdcových chorôb u nás dosahuje vysoké čísla.

Ľudské srdce je mimoriadne aktívny orgán a na to, aby mohol nepretržite bezchybne fungovať, musí mať vytvorené dobré podmienky. „Človek sa oň musí pravidelne starať. Štatistiky totiž hovoria jasnou rečou – choroby srdcovo–cievneho systému predstavujú viac ako 54 % príčin úmrtí,“ hovorí kardiochirurg Viliam Fischer z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb. Kardiovaskulárne ochorenia patria k najvážnejším zdravotným problémom nielen na Slovensku, ale v celosvetovom meradle: „Žiaľ, v tomto smere sa naša krajina zaraďuje na popredné miesta vo svete. Súvisí to najmä s naším nezdravým životným štýlom,“ uvádza lekár.

Nevieme sa poučiť
Na naše srdce vplýva množstvo faktorov. „Škodí mu veľmi veľa typických prejavov nášho dnešného civilizovaného života – málo pohybu, fajčenie, nadváha, rozčuľovanie a hektický životný štýl,“ vymenúva Fischer. Ľudia sú však podľa neho nepoučiteľní: „Napriek tomu, že ide o notoricky známe negatívne vplyvy, o ktorých sústavne počúvame aj v súvislosti s ďalšími ochoreniami, stále mnohí z nás robia doslova všetko preto, aby si skracovali život.“ Problémy s kardiovaskulárnym systémom ovplyvňujú aj genetické predpoklady alebo vek pacienta, ale do značnej miery môže človek fungovanie svojho srdca ovplyvniť sám. Akým spôsobom? „V prvom rade by rodičia mali dbať na to, aby sa ich potomkovia nezaradili medzi 12 % slovenských detí, ktoré dnes trpia obezitou, zabezpečili im primerané športové aktivity a venovali im dostatok pozornosti. Na mňa osobne totiž veľmi smutne pôsobí najmä pohľad na štrnásťročné deti s cigaretou v ruke,“ hovorí lekár.

Ischemická choroba vedie
K najfrekventovanejším srdcovým ochoreniam patrí ischemická choroba srdca, ktorá niekedy náhle postihuje aj navonok úplne zdravých ľudí. Charakterizuje ju nedokrvenie srdcového svalu a je tiež najčastejším dôvodom, ktorý privádza pacientov ku kardiochirurgom: „Ischemická choroba je príčinou asi 60 % operácií. Prejavuje sa najmä bolesťami v hrudníku, predovšetkým pri fyzickej námahe, ale aj pri prílišnej psychickej záťaži. Potom nasledujú ochorenia chlopní a relatívne malý počet zákrokov rieši vrodené chyby srdca. Nádorov operujeme desať až pätnásť ročne,“ uvádza doktor Fischer. Podľa neho v posledných rokoch pribúda najmä poškodení aorty: „Vyšší počet pacientov je však dôsledok moderných diagnostických metód, ktoré dokážu problémy včas odhaliť. Napríklad echokardiografické vyšetrenie nepredstavuje pre pacienta nijakú náročnú procedúru a každý, kto trpí napríklad vysokým krvným tlakom, by ho v rámci prevencie mal absolvovať.“

Nové srdce
K štandardným kardiochirurgickým výkonom už dnes patrí aj transplantácia srdca: „V našom ústave sme v poslednom období vykonali v priemere desať transplantácií ročne,“ hovorí kardiochirurg. V tejto súvislosti sa zvykne diskutovať najmä o vhodnom veku príjemcu. Existujú nejaké obmedzenia? Podľa Fischera predstavuje hraničný vek asi šesťdesiat rokov, ale vždy treba vychádzať z individuálneho zdravotného stavu pacienta. „Ochorenie srdca vo vyššom veku býva už dlhodobou záležitosťou a na transplantáciu sa nemôžeme pozerať ako na izolovaný moment. Pacient nesmie mať vážne poškodené ostatné životne dôležité orgány,“ objasňuje Fischer, pretože dôsledkom chorôb srdca býva poškodenie napríklad pečene alebo pľúc. Transplantácia patrí k náročným, ale nie najproblematickejším operačným výkonom: „Samozrejme, ako pri všetkých operáciách, riziká existujú. Treba si však uvedomiť, že darca má zdravé tkanivá, s ktorými sa chirurgovi pracuje jednoduchšie ako napríklad s poškodenou aortou,“ vysvetľuje lekár.

Nepriateľ cholesterol
Bezkonkurenčným dôvodom vzniku kardiovaskulárnych ochorení je ateroskleróza – kôrnatenie tepien, ktoré zapríčiňuje najmä vysoká hladina cholesterolu. Ten na jednej strane zabezpečuje zdravé fungovanie nášho organizmu, ale vo zvýšenom množstve pôsobí negatívne na srdcovo-cievny systém. Ako môžeme jeho hladinu sami ovplyvniť? „Existuje množstvo rizikových faktorov, viac alebo menej ovplyvniteľných. Úlohu zohrávajú aj genetické predispozície, ale základom zostáva úprava celkovej životosprávy,“ hovorí doktor Fischer. Cholesterol sa do nášho tela dostáva najmä z potravy živočíšneho pôvodu. Je teda vhodné tento druh stravy zo svojho jedálneho lístka úplne vylúčiť? Podľa lekára určite nie: „Treba si vytvoriť racionálny jedálny lístok, v ktorom obmedzíme napríklad tuky, soľ a plnotučné mliečne výrobky.“ Za typického pôvodcu zvýšenej hladiny cholesterolu sa považujú vajcia, ale ani tých sa netreba úplne vzdať. Obsahujú napríklad zdraviu prospešný lecitín, preto ich v malej miere môžu konzumovať aj ľudia, ktorých sa týka problém s cholesterolom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  5. Alarica – new business project in the market of shoes
  6. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  7. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  8. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  10. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 13 310
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 414
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 219
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 1 947
  5. Kam do tepla v januári? 1 700
  6. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 1 666
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 370
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 186
  9. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 896
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 896

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čipový génius Rado Danilák: Viem, ako súperiť s Intelom

Počítačový výskumník a podnikateľ so slovenskými koreňmi vysvetľuje, ako sa môže presadiť malý hráč.

KOMENTÁRE

Prečo sa Česi rozhodli vyhodiť vlastnú krajinu do povetria

Voliči Mariana Kotlebu a Miloša Zemana sa hnevajú na 21. storočie.

TECH

Historici sa mýlia, čiernu smrť roznieslo čosi iné

Nový výskum naznačuje, ako sa problém šíril.

Neprehliadnite tiež

Nosnou témou tohtoročnej svadobnej výstavy v Nitre bola Folk nevesta

Deviaty ročník dvojdňovej výstavy predstavuje najnovšie trendy svadobného dizajnu na rok 2018.

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.