SME
reklama

Chráňme si ho

Srdce je sval, ktorý sa celý život nezastaví, a preto potrebuje náležitú starostlivosť. Mnohí z nás si však jeho dôležitosť neuvedomujú a sami prispievajú k tomu, že výskyt srdcových chorôb u nás dosahuje vysoké čísla.

Ľudské srdce je mimoriadne aktívny orgán a na to, aby mohol nepretržite bezchybne fungovať, musí mať vytvorené dobré podmienky. „Človek sa oň musí pravidelne starať. Štatistiky totiž hovoria jasnou rečou – choroby srdcovo–cievneho systému predstavujú viac ako 54 % príčin úmrtí,“ hovorí kardiochirurg Viliam Fischer z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb. Kardiovaskulárne ochorenia patria k najvážnejším zdravotným problémom nielen na Slovensku, ale v celosvetovom meradle: „Žiaľ, v tomto smere sa naša krajina zaraďuje na popredné miesta vo svete. Súvisí to najmä s naším nezdravým životným štýlom,“ uvádza lekár.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Nevieme sa poučiť
Na naše srdce vplýva množstvo faktorov. „Škodí mu veľmi veľa typických prejavov nášho dnešného civilizovaného života – málo pohybu, fajčenie, nadváha, rozčuľovanie a hektický životný štýl,“ vymenúva Fischer. Ľudia sú však podľa neho nepoučiteľní: „Napriek tomu, že ide o notoricky známe negatívne vplyvy, o ktorých sústavne počúvame aj v súvislosti s ďalšími ochoreniami, stále mnohí z nás robia doslova všetko preto, aby si skracovali život.“ Problémy s kardiovaskulárnym systémom ovplyvňujú aj genetické predpoklady alebo vek pacienta, ale do značnej miery môže človek fungovanie svojho srdca ovplyvniť sám. Akým spôsobom? „V prvom rade by rodičia mali dbať na to, aby sa ich potomkovia nezaradili medzi 12 % slovenských detí, ktoré dnes trpia obezitou, zabezpečili im primerané športové aktivity a venovali im dostatok pozornosti. Na mňa osobne totiž veľmi smutne pôsobí najmä pohľad na štrnásťročné deti s cigaretou v ruke,“ hovorí lekár.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Ischemická choroba vedie
K najfrekventovanejším srdcovým ochoreniam patrí ischemická choroba srdca, ktorá niekedy náhle postihuje aj navonok úplne zdravých ľudí. Charakterizuje ju nedokrvenie srdcového svalu a je tiež najčastejším dôvodom, ktorý privádza pacientov ku kardiochirurgom: „Ischemická choroba je príčinou asi 60 % operácií. Prejavuje sa najmä bolesťami v hrudníku, predovšetkým pri fyzickej námahe, ale aj pri prílišnej psychickej záťaži. Potom nasledujú ochorenia chlopní a relatívne malý počet zákrokov rieši vrodené chyby srdca. Nádorov operujeme desať až pätnásť ročne,“ uvádza doktor Fischer. Podľa neho v posledných rokoch pribúda najmä poškodení aorty: „Vyšší počet pacientov je však dôsledok moderných diagnostických metód, ktoré dokážu problémy včas odhaliť. Napríklad echokardiografické vyšetrenie nepredstavuje pre pacienta nijakú náročnú procedúru a každý, kto trpí napríklad vysokým krvným tlakom, by ho v rámci prevencie mal absolvovať.“

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Nové srdce
K štandardným kardiochirurgickým výkonom už dnes patrí aj transplantácia srdca: „V našom ústave sme v poslednom období vykonali v priemere desať transplantácií ročne,“ hovorí kardiochirurg. V tejto súvislosti sa zvykne diskutovať najmä o vhodnom veku príjemcu. Existujú nejaké obmedzenia? Podľa Fischera predstavuje hraničný vek asi šesťdesiat rokov, ale vždy treba vychádzať z individuálneho zdravotného stavu pacienta. „Ochorenie srdca vo vyššom veku býva už dlhodobou záležitosťou a na transplantáciu sa nemôžeme pozerať ako na izolovaný moment. Pacient nesmie mať vážne poškodené ostatné životne dôležité orgány,“ objasňuje Fischer, pretože dôsledkom chorôb srdca býva poškodenie napríklad pečene alebo pľúc. Transplantácia patrí k náročným, ale nie najproblematickejším operačným výkonom: „Samozrejme, ako pri všetkých operáciách, riziká existujú. Treba si však uvedomiť, že darca má zdravé tkanivá, s ktorými sa chirurgovi pracuje jednoduchšie ako napríklad s poškodenou aortou,“ vysvetľuje lekár.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Nepriateľ cholesterol
Bezkonkurenčným dôvodom vzniku kardiovaskulárnych ochorení je ateroskleróza – kôrnatenie tepien, ktoré zapríčiňuje najmä vysoká hladina cholesterolu. Ten na jednej strane zabezpečuje zdravé fungovanie nášho organizmu, ale vo zvýšenom množstve pôsobí negatívne na srdcovo-cievny systém. Ako môžeme jeho hladinu sami ovplyvniť? „Existuje množstvo rizikových faktorov, viac alebo menej ovplyvniteľných. Úlohu zohrávajú aj genetické predispozície, ale základom zostáva úprava celkovej životosprávy,“ hovorí doktor Fischer. Cholesterol sa do nášho tela dostáva najmä z potravy živočíšneho pôvodu. Je teda vhodné tento druh stravy zo svojho jedálneho lístka úplne vylúčiť? Podľa lekára určite nie: „Treba si vytvoriť racionálny jedálny lístok, v ktorom obmedzíme napríklad tuky, soľ a plnotučné mliečne výrobky.“ Za typického pôvodcu zvýšenej hladiny cholesterolu sa považujú vajcia, ale ani tých sa netreba úplne vzdať. Obsahujú napríklad zdraviu prospešný lecitín, preto ich v malej miere môžu konzumovať aj ľudia, ktorých sa týka problém s cholesterolom.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Autor: Zuzana Zajacová, SME ženy, 28/2007

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 984
  2. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 16 945
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 547
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 977
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 528
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 459
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 967
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 456
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 537
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 661
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 463
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 594
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 381
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 357
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
reklama
SkryťZatvoriť reklamu