SME
Streda, 27. október, 2021 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Chráňme si ho

Srdce je sval, ktorý sa celý život nezastaví, a preto potrebuje náležitú starostlivosť. Mnohí z nás si však jeho dôležitosť neuvedomujú a sami prispievajú k tomu, že výskyt srdcových chorôb u nás dosahuje vysoké čísla.

Ľudské srdce je mimoriadne aktívny orgán a na to, aby mohol nepretržite bezchybne fungovať, musí mať vytvorené dobré podmienky. „Človek sa oň musí pravidelne starať. Štatistiky totiž hovoria jasnou rečou – choroby srdcovo–cievneho systému predstavujú viac ako 54 % príčin úmrtí,“ hovorí kardiochirurg Viliam Fischer z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb. Kardiovaskulárne ochorenia patria k najvážnejším zdravotným problémom nielen na Slovensku, ale v celosvetovom meradle: „Žiaľ, v tomto smere sa naša krajina zaraďuje na popredné miesta vo svete. Súvisí to najmä s naším nezdravým životným štýlom,“ uvádza lekár.

Skryť Vypnúť reklamu

Nevieme sa poučiť
Na naše srdce vplýva množstvo faktorov. „Škodí mu veľmi veľa typických prejavov nášho dnešného civilizovaného života – málo pohybu, fajčenie, nadváha, rozčuľovanie a hektický životný štýl,“ vymenúva Fischer. Ľudia sú však podľa neho nepoučiteľní: „Napriek tomu, že ide o notoricky známe negatívne vplyvy, o ktorých sústavne počúvame aj v súvislosti s ďalšími ochoreniami, stále mnohí z nás robia doslova všetko preto, aby si skracovali život.“ Problémy s kardiovaskulárnym systémom ovplyvňujú aj genetické predpoklady alebo vek pacienta, ale do značnej miery môže človek fungovanie svojho srdca ovplyvniť sám. Akým spôsobom? „V prvom rade by rodičia mali dbať na to, aby sa ich potomkovia nezaradili medzi 12 % slovenských detí, ktoré dnes trpia obezitou, zabezpečili im primerané športové aktivity a venovali im dostatok pozornosti. Na mňa osobne totiž veľmi smutne pôsobí najmä pohľad na štrnásťročné deti s cigaretou v ruke,“ hovorí lekár.

Skryť Vypnúť reklamu

Ischemická choroba vedie
K najfrekventovanejším srdcovým ochoreniam patrí ischemická choroba srdca, ktorá niekedy náhle postihuje aj navonok úplne zdravých ľudí. Charakterizuje ju nedokrvenie srdcového svalu a je tiež najčastejším dôvodom, ktorý privádza pacientov ku kardiochirurgom: „Ischemická choroba je príčinou asi 60 % operácií. Prejavuje sa najmä bolesťami v hrudníku, predovšetkým pri fyzickej námahe, ale aj pri prílišnej psychickej záťaži. Potom nasledujú ochorenia chlopní a relatívne malý počet zákrokov rieši vrodené chyby srdca. Nádorov operujeme desať až pätnásť ročne,“ uvádza doktor Fischer. Podľa neho v posledných rokoch pribúda najmä poškodení aorty: „Vyšší počet pacientov je však dôsledok moderných diagnostických metód, ktoré dokážu problémy včas odhaliť. Napríklad echokardiografické vyšetrenie nepredstavuje pre pacienta nijakú náročnú procedúru a každý, kto trpí napríklad vysokým krvným tlakom, by ho v rámci prevencie mal absolvovať.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nové srdce
K štandardným kardiochirurgickým výkonom už dnes patrí aj transplantácia srdca: „V našom ústave sme v poslednom období vykonali v priemere desať transplantácií ročne,“ hovorí kardiochirurg. V tejto súvislosti sa zvykne diskutovať najmä o vhodnom veku príjemcu. Existujú nejaké obmedzenia? Podľa Fischera predstavuje hraničný vek asi šesťdesiat rokov, ale vždy treba vychádzať z individuálneho zdravotného stavu pacienta. „Ochorenie srdca vo vyššom veku býva už dlhodobou záležitosťou a na transplantáciu sa nemôžeme pozerať ako na izolovaný moment. Pacient nesmie mať vážne poškodené ostatné životne dôležité orgány,“ objasňuje Fischer, pretože dôsledkom chorôb srdca býva poškodenie napríklad pečene alebo pľúc. Transplantácia patrí k náročným, ale nie najproblematickejším operačným výkonom: „Samozrejme, ako pri všetkých operáciách, riziká existujú. Treba si však uvedomiť, že darca má zdravé tkanivá, s ktorými sa chirurgovi pracuje jednoduchšie ako napríklad s poškodenou aortou,“ vysvetľuje lekár.

Skryť Vypnúť reklamu

Nepriateľ cholesterol
Bezkonkurenčným dôvodom vzniku kardiovaskulárnych ochorení je ateroskleróza – kôrnatenie tepien, ktoré zapríčiňuje najmä vysoká hladina cholesterolu. Ten na jednej strane zabezpečuje zdravé fungovanie nášho organizmu, ale vo zvýšenom množstve pôsobí negatívne na srdcovo-cievny systém. Ako môžeme jeho hladinu sami ovplyvniť? „Existuje množstvo rizikových faktorov, viac alebo menej ovplyvniteľných. Úlohu zohrávajú aj genetické predispozície, ale základom zostáva úprava celkovej životosprávy,“ hovorí doktor Fischer. Cholesterol sa do nášho tela dostáva najmä z potravy živočíšneho pôvodu. Je teda vhodné tento druh stravy zo svojho jedálneho lístka úplne vylúčiť? Podľa lekára určite nie: „Treba si vytvoriť racionálny jedálny lístok, v ktorom obmedzíme napríklad tuky, soľ a plnotučné mliečne výrobky.“ Za typického pôvodcu zvýšenej hladiny cholesterolu sa považujú vajcia, ale ani tých sa netreba úplne vzdať. Obsahujú napríklad zdraviu prospešný lecitín, preto ich v malej miere môžu konzumovať aj ľudia, ktorých sa týka problém s cholesterolom.

Skryť Vypnúť reklamu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  2. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  3. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  4. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  5. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  6. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť!
  1. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  2. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  3. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  4. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  5. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
  6. P3 stavia pri Lozorne novú halu
  7. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  8. Až dve tretiny Slovákov chcú mať všetky služby v jednom balíku
  9. A čokoládového Oscara získava – táto slovenská pralinka! Mňam!
  10. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 9 525
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 398
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 068
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 118
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 226
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 697
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 219
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 448
  9. Nechajte kryptomeny na Fumbi 2 389
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 325
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Aktuality.sk získali zábery z chaty, kde sa stretával Robert Fico (vpravo hore), Miroslav Bödör (vpravo hore), advokát Marek Para (vľavo dole) a syn Tibora Gašpara (vpravo dole).

Z deviatich stretnutí v poľovníckej chate pozná verejnosť zatiaľ len pár minút.


a 1 ďalší 6 h

Blogy SME

  1. Unicef Slovensko: Ako svet bojuje proti detskej obrne
  2. Michael Achberger: Najväčšie chyby pri vážení sa: na toto si dajte pozor
  3. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  4. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  5. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  6. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  7. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  8. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 16 284
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 13 128
  3. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 9 449
  4. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 476
  5. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 6 419
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 300
  7. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 125
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 978
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu