Do sandálok

Je najvyšší čas pred začiatkom sezóny venovať nohám extra dávku pozornosti.

Doteraz sme nohy schovávali v uzavretých topánkach a nepriehľadných pančuchách. Prišlo však obdobie, keď ich budeme vystavovať na obdiv v otvorených sandálkoch a šľapkách. Ešte aj lodičky sa túto sezónu vpredu pootvorili a pod názvom Peep-Toes hrajú prím medzi letnou obuvou. Ak by sme sa nestarali o auto, tak sa časom pokazí. A rovnako sú na tom naše nohy. Akú starostlivosť si vyžadujú po zimnom období?

Doprajme im kúpeľ
Pomocou desaťminútového kúpeľa nôh vo vlažnej vode s prídavkom kúpeľnej soli nohy nielen zrelaxujeme, prehrejeme, ale zjemníme mozole a zrohovatenú pokožku. „Stvrdnuté otlaky, kurie oká, popraskané päty, ako aj zhrubnutá koža sa vytvárajú na miestach, kde kosť permanentne tlačí na kožu,“ hovorí pedikérka Zuzana Malíčková zo salónu Beyond v Bratislave a dodáva, že príčinou môže byť nevhodne zvolená obuv. Nohy po kúpeli dôkladne osušíme a zmäknutú kožu odstránime pomocou pemzy. Nikdy však neodstraňujeme príliš veľa zhrubnutej kože, pretože by narástla o to silnejšia. „Pri domácom ošetrení by sme sa mali vyhnúť ostrým pomôckam, britvám, žiletkám a siahnuť maximálne po pemze, ktorá nie je príliš ostrá,“ vysvetľuje pedikérka. Ak máme na nohách veľmi zhrubnutú kožu, praskliny alebo bolestivé miesta, je lepšie zveriť svoje chodidlá do rúk profesionálov.

Úprava nechtov
Každé tri až štyri týždne by sme mali venovať pozornosť nechtom na nohách. Sú oveľa tvrdšie ako tie na rukách, a preto ich treba pred úpravou nechať zmäknúť vo vodnom kúpeli. Úprava nechtového lôžka pozostáva z jeho očistenia a odstránenia prerastenej kožky. „Ak sú nechty dlhé, klieštikmi ich zarovnáme a vždy prejdeme pilníkom, aby sme necht zahladili,“ hovorí pedikérka. Nechty nikdy nekrátime do oválneho tvaru, pretože by nám po stranách zrástli z nechtovým lôžkom. „Nie som zástancom vyrezávania, vycvikávania a iných drastických spôsobov odstraňovania zarastených nechtov. Je to bolestivé, necht dorastá, hrozí vznik zápalu a infekcie,“ tvrdí Malíčková.

Extra výživa
Vďaka špeciálnym prípravkom, ako je peeling na nohy, sa zbavíme posledných zvyškov kože na chodidlách a prekrvíme ich. Po dlhej zime trpia nohy suchosťou a vyžadujú si extra dávku vlhkosti a mazu. „Masky na nohy nanášame pomocou masáže a prípravok zvolíme podľa typu pokožky a ročného obdobia. Existujú hydratačné, výživné, chladivé a hrejivé masky. Po potrebnom čase pôsobenia odstránime zvyšky prípravku,“ opisuje postup pedikérka. Chodidlám môžeme dopriať aj špeciálnu nočnú starostlivosť vo forme masky alebo vazelíny v kombinácii s bavlnenými ponožkami, ktorú si aplikujeme pred spaním. Krémy na nohy sú určené nielen na to, aby kožu na nohách zjemnili, ale ich pravidelným používaním predchádzame tvorbe zhrubnutej kože. „Salóny ponúkajú špeciálne ošetrenia, ako sú parafínové zábaly, termoregulačné ošetrenia, ale aj také, ktoré dlhodobo zabraňujú vzniku plesní na nohách,“ vysvetľuje Malíčková.

Čerešnička na torte
„Pred lakovaním nechtov musíme necht odmastiť pomocou odlakovača, aby sa lak neolupoval. Móda v tomto smere nepozná hranice a klient si môže vybrať farbu, odtieň podľa svojej fantázie,“ hovorí pedikérka a dodáva, že v súčasnosti je veľmi žiadané francúzske lakovanie, keď je konček nechta nalakovaný prúžkom farebného laku. Veľmi dobre na nohách ukážu jemné odtiene ako perleťová, ružová a farby s metalickým odleskom. Z výrazných farieb sú to sýtočervená a hnedá. Už dávno neplatí, že nechty na nohách a na rukách musia byť nalakované jedným odtieňom. Práve naopak! Dominovať má len jeden.

Tip na domáci kúpeľ
Pripravme si vhodnú nádobu s teplou vodou a pridajme vonný olej alebo sušené bylinky v plátenom vrecku (napr. rozmarín, levanduľu alebo šalviu). Krvný obeh môžeme podporiť vmasírovaním obyčajnej hrubej soli do pokožky alebo pridaním sklenených guličiek do kúpeľa na jemnú masáž chodidiel. Nohy máčajme 10 až 20 minút a potom osušme uterákom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  2. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  3. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  5. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  6. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  7. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  8. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 299
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 13 133
  3. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 930
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 812
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 202
  6. Kam do tepla v januári? 2 031
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 803
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 733
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 281
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 098

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík rozšíril zoznam Lexových káuz

S bývalým šéfom SIS Ivanom Lexom sa spája viac ako desať káuz. Jeho bývalý podriadený Ľuboš Kosík ich doplnil o ďalšie.

ŠPORT

Sagan skončil v prvej etape v Austrálii tretí, triumfoval Greipel

Nemec oplatil Saganovi prehru z kritéria.

DOMOV

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

ŠPORT

Narodila sa v USA, no v Pjongčangu pôjde za Slovensko

Krasokorčuliarka zaradila nové prvky.

Neprehliadnite tiež

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.

Čo si mala oblečené? V belgickom múzeu vystavujú šaty znásilnených žien

Výstava má poukázať na fakt, že príčinou násilia nie je to, čo má človek oblečené.

Ples v opere 2018: Ktorá róba bola najkrajšia (galéria)

Plesovú sezónu aj tento rok otvoril Ples v Opere.