Do sandálok

Je najvyšší čas pred začiatkom sezóny venovať nohám extra dávku pozornosti.

Doteraz sme nohy schovávali v uzavretých topánkach a nepriehľadných pančuchách. Prišlo však obdobie, keď ich budeme vystavovať na obdiv v otvorených sandálkoch a šľapkách. Ešte aj lodičky sa túto sezónu vpredu pootvorili a pod názvom Peep-Toes hrajú prím medzi letnou obuvou. Ak by sme sa nestarali o auto, tak sa časom pokazí. A rovnako sú na tom naše nohy. Akú starostlivosť si vyžadujú po zimnom období?

Doprajme im kúpeľ
Pomocou desaťminútového kúpeľa nôh vo vlažnej vode s prídavkom kúpeľnej soli nohy nielen zrelaxujeme, prehrejeme, ale zjemníme mozole a zrohovatenú pokožku. „Stvrdnuté otlaky, kurie oká, popraskané päty, ako aj zhrubnutá koža sa vytvárajú na miestach, kde kosť permanentne tlačí na kožu,“ hovorí pedikérka Zuzana Malíčková zo salónu Beyond v Bratislave a dodáva, že príčinou môže byť nevhodne zvolená obuv. Nohy po kúpeli dôkladne osušíme a zmäknutú kožu odstránime pomocou pemzy. Nikdy však neodstraňujeme príliš veľa zhrubnutej kože, pretože by narástla o to silnejšia. „Pri domácom ošetrení by sme sa mali vyhnúť ostrým pomôckam, britvám, žiletkám a siahnuť maximálne po pemze, ktorá nie je príliš ostrá,“ vysvetľuje pedikérka. Ak máme na nohách veľmi zhrubnutú kožu, praskliny alebo bolestivé miesta, je lepšie zveriť svoje chodidlá do rúk profesionálov.

Úprava nechtov
Každé tri až štyri týždne by sme mali venovať pozornosť nechtom na nohách. Sú oveľa tvrdšie ako tie na rukách, a preto ich treba pred úpravou nechať zmäknúť vo vodnom kúpeli. Úprava nechtového lôžka pozostáva z jeho očistenia a odstránenia prerastenej kožky. „Ak sú nechty dlhé, klieštikmi ich zarovnáme a vždy prejdeme pilníkom, aby sme necht zahladili,“ hovorí pedikérka. Nechty nikdy nekrátime do oválneho tvaru, pretože by nám po stranách zrástli z nechtovým lôžkom. „Nie som zástancom vyrezávania, vycvikávania a iných drastických spôsobov odstraňovania zarastených nechtov. Je to bolestivé, necht dorastá, hrozí vznik zápalu a infekcie,“ tvrdí Malíčková.

Extra výživa
Vďaka špeciálnym prípravkom, ako je peeling na nohy, sa zbavíme posledných zvyškov kože na chodidlách a prekrvíme ich. Po dlhej zime trpia nohy suchosťou a vyžadujú si extra dávku vlhkosti a mazu. „Masky na nohy nanášame pomocou masáže a prípravok zvolíme podľa typu pokožky a ročného obdobia. Existujú hydratačné, výživné, chladivé a hrejivé masky. Po potrebnom čase pôsobenia odstránime zvyšky prípravku,“ opisuje postup pedikérka. Chodidlám môžeme dopriať aj špeciálnu nočnú starostlivosť vo forme masky alebo vazelíny v kombinácii s bavlnenými ponožkami, ktorú si aplikujeme pred spaním. Krémy na nohy sú určené nielen na to, aby kožu na nohách zjemnili, ale ich pravidelným používaním predchádzame tvorbe zhrubnutej kože. „Salóny ponúkajú špeciálne ošetrenia, ako sú parafínové zábaly, termoregulačné ošetrenia, ale aj také, ktoré dlhodobo zabraňujú vzniku plesní na nohách,“ vysvetľuje Malíčková.

Čerešnička na torte
„Pred lakovaním nechtov musíme necht odmastiť pomocou odlakovača, aby sa lak neolupoval. Móda v tomto smere nepozná hranice a klient si môže vybrať farbu, odtieň podľa svojej fantázie,“ hovorí pedikérka a dodáva, že v súčasnosti je veľmi žiadané francúzske lakovanie, keď je konček nechta nalakovaný prúžkom farebného laku. Veľmi dobre na nohách ukážu jemné odtiene ako perleťová, ružová a farby s metalickým odleskom. Z výrazných farieb sú to sýtočervená a hnedá. Už dávno neplatí, že nechty na nohách a na rukách musia byť nalakované jedným odtieňom. Práve naopak! Dominovať má len jeden.

Tip na domáci kúpeľ
Pripravme si vhodnú nádobu s teplou vodou a pridajme vonný olej alebo sušené bylinky v plátenom vrecku (napr. rozmarín, levanduľu alebo šalviu). Krvný obeh môžeme podporiť vmasírovaním obyčajnej hrubej soli do pokožky alebo pridaním sklenených guličiek do kúpeľa na jemnú masáž chodidiel. Nohy máčajme 10 až 20 minút a potom osušme uterákom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  4. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  7. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  8. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  9. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 223
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 633
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 790
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 067
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 781
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 509
  7. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 388
  8. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 201
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 732
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 361

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

KOMENTÁRE

Oprávnenie ústavnej väčšiny rušiť amnestie je mína do systému

To, že amnestie sú nezrušiteľné, platí.

Neprehliadnite tiež

Ako začať deň naplno a dosiahnuť ideálne ráno?

Vstávanie, raňajky, šport, nálada. Ako dosiahnuť, aby bolo vaše ráno zdravé?

Sedem fitness trendov, ktoré by ste mali tento rok vyskúšať

Sú efektívne, overené a opodstatnene obľúbené.

Jedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké

Túžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.