SME
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Ženy - perfekcionistky túžia po uznaní

Niektoré ženy zvládajú život veľmi efektívne. V práci bez problémov zastúpia chorú kolegyňu, popoludní pomôžu svojim deťom s domácou úlohou a večer poskytujú pracovné poradenstvo manželovi, tvrdia nemeckí psychológovia.


V mnohých prípadoch však táto všestrannosť zostáva bez povšimnutia a to môže viesť k frustrácii. V konečnom dôsledku sú výkonné ženy zvyčajne perfekcionistky a môže byť ťažké s nimi žiť v jednej domácnosti.

"Ich správanie vyplýva z toho, že na seba kladú veľmi vysoké nároky a majú nezvyčajne silný pocit zodpovednosti," hovorí pedagogička Beate Schermannová-Gerstetterová. Poznámka, ktorá znie pozitívne, im potom môže liezť na nervy. Ženy - perfekcionistky vidia problémy tam, kde iný nevidí nič, nad čím by sa mal znepokojovať a takisto si myslia, že vedia, čo je pre všetkých najlepšie. "V skutočnosti chcú tieto ženy počuť niečo ako, 'Je to úžasné, ako si vieš všetko zorganizovať,'" povedala Christine Weinerová, psychologička z Mannheimu.

Skryť Vypnúť reklamu

Profesor Rolf Merkle s tým súhlasí. Myslí si, že ženy - perfekcionistky majú nízke sebavedomie a preto potrebujú uznanie druhých. Takisto očakávajú, že ostatní k nim budú milí. Keď majú ich muži zlú náladu, alebo si mrmlú popod nos, vnímajú to ako urážku. "Myslia si, že to nie je fér. Oni preňho toľko robia, a tak čakajú, že sa bude kvôli nim ovládať," povedala Scherrmannová-Gerstetterová.

Ženské perfekcionistky sa naučili už v detstve postarať sa o seba a nebyť iným na príťaž. Scherrmannová-Gerstetterová ich nazýva "dobré dcérky". "Dobré dcérky už dosiahli rôzne veci v detstve," vraví Scherrmannová-Gerstetterová. Chceli podporovať svojich zaneprázdnených rodičov a uľahčovať im niektoré veci. Pre tento typ žien je prirodzené, že myslia dopredu a robia prácu za druhých. Väčšinou sa im to darí niekoľko rokov, ale potom spravidla prichádza kolízia. Niekedy táto kríza vznikne mimo jej perfektného sveta, napríklad keď si jej manžel nájde milenku. "Vo všeobecnosti muži opúšťajú častejšie ženy - perfekcionistky ako tie, ktoré do tejto kategórie nepatria," hovorí psychologička Weinerová s tým, že na perfekcionizme nie je nič sexy.

Skryť Vypnúť reklamu

Ženy, ktoré sa chcú zmeniť, musia v prvom rade zistiť príčinu svojho problému. "Okrem toho pomáha, keď si žena uvedomí svoje postavenie vo vzťahu k rodičom," radí Scherrmannová-Gerstetterová. "Zbavte sa predstavy, že môžete zmeniť osud svojich rodičov a že musíte urobiť všetko správne, ak chcete byť milovaná," dodáva. Weinerová tiež odporúča ženám - perfekcionistkám, aby si uvedomili svoju vlastnú úlohu. Ak žena venuje príliš veľa energie do domácnosti, mala by s tým prestať. Ďalší aspekt uvedomovania si svojho problému vyžaduje, aby žena prestala s organizovaním všetkého a všetkých naokolo a aby brala do úvahy názory ostatných. Veľmi dôležité je aj to, aby žena nemala prehnané požiadavky na ostatných. "Takzvaní perfektní ľudia môžu podvedome vyvíjať na ostatných nátlak. Priznať si slabosť je ľudské a možno práve ľudia, ktorí sa toho neboja, sú v spoločnosti viacej obľúbení kvôli svojej úprimnosti," domnieva sa Weinerová.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  6. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Od Česka až po Jadran
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 646
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 132
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 380
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 354
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 156
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 037
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 2 963
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 586
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 306
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 300
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Rastislav Remeta.

Spory medzi silovými zložkami trvajú už týždne.


a 1 ďalší 4 h
Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Žiadne "naučiť sa žiť s covidom" neexistuje a oni to dobre vedia.


3 h
Slovenská strelkyňa Zuzana Rehák Štefečeková oslavuje zisk zlatej medaily.

Chýbalo mu už len olympijské zlato.


Boris Vanya 7 h

Neprehliadnite tiež

Zelená fazuľka na baskický spôsob

Struky sú zdrojom prospešných látok.


28. júl

Nadmerná prívetivosť môže brániť pokroku v živote.


27. júl
Michaela Žureková

Odhalené političky platia vyššiu daň ako muži.


27. júl