SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

6 právd o celulitíde

Dá sa vyliečiť? Majú ju aj modelky či muži? Otázky, na ktoré sme vždy chceli vedieť pravdivú odpoveď.

1. Čo je vlastne celulitída?
„Celulitída označuje zmeny v podkožnom tukovom tkanive. Najčastejšie sa prejavuje v oblasti stehien a zadku, môže sa však objaviť aj inde na tele, kde je dostatok podkožného tuku – na ramenách, bruchu, lýtkach, podbradku,“ hovorí dermatologička Zora Haviarová.

2. Ako vzniká celulitída?
„Podstatou vzniku fenoménu pomarančovej kože je zmnoženie tukového tkaniva uloženého v okách väzivovej siete,“ hovorí doktorka Haviarová. Tukové bunky začínajú hromadiť tuk a zväčšovať svoj objem do tvaru strapcov hrozna, čím vytvárajú tlak na kožu a spôsobujú deformáciu povrchu pokožky. Navonok sa to prejavuje hrboľmi a jamkami pomarančovej kože. „Prekrvenie celej oblasti je zhoršené, sťažený je prísun živín a odplavovanie splodín metabolizmu. Narušený je aj odtok lymfy, hromadí sa a opúcha spojivové tkanivo,“ hovorí odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

3. Čo spôsobuje celulitídu?
Celulitídu zhoršuje nesprávna životospráva a nedostatok pohybu. Avšak, ako hovorí odborníčka, vplyv na ňu má aj dedičnosť, antikoncepcia, tehotenstvo, nadváha, stres, nedostatok tekutín, konzumácia sladkých a mastných jedál a fajčenie. Negatívne pôsobí aj nosenie obtiahnutého a tesného oblečenia a bielizne, ktoré zhoršuje prekrvenie pokožky.

4. Môžu mať celulitídu muži alebo chudé modelky?
U mužov sa vyskytuje zriedkavo. „To, že niektorou formou celulitídy trpí 70 – 80 % žien, vyplýva zo stavby ženského podkožného tkaniva. Kolagénne a elastické vlákna mužov sú pevné aj ich koža je tvrdšia. U žien je sieť kolagénno-elastických vlákien pružnejšia, voľnejšia, aby sa mohla počas tehotenstva naťahovať. Objavuje sa aj u štíhlych žien všetkých vekových kategórií, ktoré trpia nedostatkom pohybu,“ vysvetľuje odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

5. Dá sa úplne vyliečiť?
Nevieme sa jej zbaviť úplne, ale dokážeme zabrániť jej zhoršovaniu a výrazne ovplyvniť vzhľad v postihnutej oblasti. „To znamená, že celulitída sa nevylieči, ale nemusí byť viditeľná. Po čase, keď s ňou prestaneme bojovať alebo priberieme, opäť sa prejaví,“ hovorí doktorka. Je potrebné upraviť telesnú hmotnosť pomocou celkovej zmeny životného štýlu – správnou výživou, pitným režimom a dostatkom pohybu. Veľkým pomocníkom sú anticelulitídne krémy a gély, pretože zlepšujú prekrvenie postihnutej oblasti, podporujú odbúravanie tuku a spevňujú a vyhladzujú pokožku. Prípravky však treba aplikovať presne podľa návodu – zväčša dvakrát denne počas jedného mesiaca. V kombinácii s každodennými masážami (špeciálnu aplikáciu vo forme masáže nájdeme aj na príbalových letákoch jednotlivých produktov) podporia prekrvenie kože a aktiváciou lymfatického systému podporia odplavovanie nahromadených toxínov. „Pri boji proti celulitíde by sme sa nemali spoliehať len na jednu metódu, ale mali by sme útočiť zo všetkých strán rôznymi spôsobmi. Efekt nenastupuje okamžite, vyžaduje si trpezlivosť, pravidelnosť a pevnú vôľu,“ dodáva Haviarová.

Skryť Vypnúť reklamu

6. Aký druh celulitídy mám?
Celulitídu rozdeľujeme na štyri stupne:
1. stupeň - začínajúca, ľahká forma celulitídy, keď mierne prejavy pomarančovej kože vyvoláme jej stlačením palcom a ukazovákom
2. stupeň - nerovnosti vidieť pri napnutí svalov a v stoji
3. stupeň - stredne ťažká forma celulitídy, keď nerovnosti vidieť aj pri ležaní
4. stupeň - ťažká forma, priehlbiny sú výrazné, koža je zle prekrvená, nastáva pocit ťažoby a napätia v nohách. V tomto štádiu celulitídy sa menia aj kontúry tela, boky a stehna naberajú na objeme.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  2. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  3. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  6. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  7. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  8. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  9. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  10. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 7 053
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 706
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 206
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 473
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 541
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 482
  7. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 210
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 204
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 139
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 604
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico.

V prvej vláde odpísané záverečné práce spolustraníkov neriešil.


9 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


7 h
Peter Kerekes, režisér a producent.

Prestížny festival sa chválil jeho príchodom.


21 h
Peter Schutz

Je nezrozumiteľné, ako sa virtuálny problém podarilo prepašovať do kampane.


13 h

Neprehliadnite tiež

Rustikálny hruškový koláč

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.


23. sep
Neochota a strach vrátiť sa po pandémii k starému (teda normálnemu) spôsobu života späť medzi ľudí sa nazýva jaskynný syndróm.

Osobné stretnutia niektorým nechýbajú.


21. sep
ILustračné foto.

Problematický je najmä Prešovský kraj.


20. sep
Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep

Blogy SME

  1. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  2. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  3. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  4. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  5. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  6. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  7. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  8. veronika babičová: Anjelik môj kde lietaš
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 496
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 13 597
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 006
  4. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 5 685
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 465
  6. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 685
  7. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 3 812
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 809
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  7. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Zatvoriť reklamu