6 právd o celulitíde

Dá sa vyliečiť? Majú ju aj modelky či muži? Otázky, na ktoré sme vždy chceli vedieť pravdivú odpoveď.

1. Čo je vlastne celulitída?
„Celulitída označuje zmeny v podkožnom tukovom tkanive. Najčastejšie sa prejavuje v oblasti stehien a zadku, môže sa však objaviť aj inde na tele, kde je dostatok podkožného tuku – na ramenách, bruchu, lýtkach, podbradku,“ hovorí dermatologička Zora Haviarová.

2. Ako vzniká celulitída?
„Podstatou vzniku fenoménu pomarančovej kože je zmnoženie tukového tkaniva uloženého v okách väzivovej siete,“ hovorí doktorka Haviarová. Tukové bunky začínajú hromadiť tuk a zväčšovať svoj objem do tvaru strapcov hrozna, čím vytvárajú tlak na kožu a spôsobujú deformáciu povrchu pokožky. Navonok sa to prejavuje hrboľmi a jamkami pomarančovej kože. „Prekrvenie celej oblasti je zhoršené, sťažený je prísun živín a odplavovanie splodín metabolizmu. Narušený je aj odtok lymfy, hromadí sa a opúcha spojivové tkanivo,“ hovorí odborníčka.

3. Čo spôsobuje celulitídu?
Celulitídu zhoršuje nesprávna životospráva a nedostatok pohybu. Avšak, ako hovorí odborníčka, vplyv na ňu má aj dedičnosť, antikoncepcia, tehotenstvo, nadváha, stres, nedostatok tekutín, konzumácia sladkých a mastných jedál a fajčenie. Negatívne pôsobí aj nosenie obtiahnutého a tesného oblečenia a bielizne, ktoré zhoršuje prekrvenie pokožky.

4. Môžu mať celulitídu muži alebo chudé modelky?
U mužov sa vyskytuje zriedkavo. „To, že niektorou formou celulitídy trpí 70 – 80 % žien, vyplýva zo stavby ženského podkožného tkaniva. Kolagénne a elastické vlákna mužov sú pevné aj ich koža je tvrdšia. U žien je sieť kolagénno-elastických vlákien pružnejšia, voľnejšia, aby sa mohla počas tehotenstva naťahovať. Objavuje sa aj u štíhlych žien všetkých vekových kategórií, ktoré trpia nedostatkom pohybu,“ vysvetľuje odborníčka.

5. Dá sa úplne vyliečiť?
Nevieme sa jej zbaviť úplne, ale dokážeme zabrániť jej zhoršovaniu a výrazne ovplyvniť vzhľad v postihnutej oblasti. „To znamená, že celulitída sa nevylieči, ale nemusí byť viditeľná. Po čase, keď s ňou prestaneme bojovať alebo priberieme, opäť sa prejaví,“ hovorí doktorka. Je potrebné upraviť telesnú hmotnosť pomocou celkovej zmeny životného štýlu – správnou výživou, pitným režimom a dostatkom pohybu. Veľkým pomocníkom sú anticelulitídne krémy a gély, pretože zlepšujú prekrvenie postihnutej oblasti, podporujú odbúravanie tuku a spevňujú a vyhladzujú pokožku. Prípravky však treba aplikovať presne podľa návodu – zväčša dvakrát denne počas jedného mesiaca. V kombinácii s každodennými masážami (špeciálnu aplikáciu vo forme masáže nájdeme aj na príbalových letákoch jednotlivých produktov) podporia prekrvenie kože a aktiváciou lymfatického systému podporia odplavovanie nahromadených toxínov. „Pri boji proti celulitíde by sme sa nemali spoliehať len na jednu metódu, ale mali by sme útočiť zo všetkých strán rôznymi spôsobmi. Efekt nenastupuje okamžite, vyžaduje si trpezlivosť, pravidelnosť a pevnú vôľu,“ dodáva Haviarová.

6. Aký druh celulitídy mám?
Celulitídu rozdeľujeme na štyri stupne:
1. stupeň - začínajúca, ľahká forma celulitídy, keď mierne prejavy pomarančovej kože vyvoláme jej stlačením palcom a ukazovákom
2. stupeň - nerovnosti vidieť pri napnutí svalov a v stoji
3. stupeň - stredne ťažká forma celulitídy, keď nerovnosti vidieť aj pri ležaní
4. stupeň - ťažká forma, priehlbiny sú výrazné, koža je zle prekrvená, nastáva pocit ťažoby a napätia v nohách. V tomto štádiu celulitídy sa menia aj kontúry tela, boky a stehna naberajú na objeme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 16 863
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 834
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava 6 809
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 426
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 912
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 740
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 419
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 736
  9. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 389
  10. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 333

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi útočili v egyptskej mešite, zabili najmenej 184 ľudí

Bombový útok smeroval na členov bezpečnostných síl.

DOMOV

Parlamentné voľby by vyhral Smer, Kollár predbehol SNS

Kotlebova strana sa by sa podľa prieskumu dostala až na šieste miesto.

SVET

Asad necháva státisíce ľudí umierať od hladu

Vojna proti Islamskému štátu sa skončila.

KULTÚRA

Filmov ako Justice League budeme mať onedlho plné zuby

Koľko ešte vydrží rovnaká zápletka?

Neprehliadnite tiež

Svet sa zabáva na odlíčených celebritách, aplikácia im zmýva šminky

Vďaka technológii môžete vyzerať horšie ako v skutočnosti.

Sedem receptov na punčové rezy

Jeden z najobľúbenejších receptov všetkých čias v rôznych verziách.

Aby ženy neumierali pri nelegálnych potratoch, predávala im zakázanú antikoncepciu

Za dnes bežnú vec musela Margaret Sangerová radikálne bojovať.

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.